Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Akūts stresa traucējums Vs. PTSS līdzības un atšķirības



Avots: rawpixel.com



Ja jūs vai tuvinieks pārdzīvojat vai nesen pārdzīvojāt sarežģītu dzīves notikumu, jums var rasties jautājums, kā tas var ietekmēt jūsu emocionālo veselību. Lielākie dzīves notikumi var būtiski ietekmēt jūsu emocionālo veselību, taču, lai ārstētu vai debatētu par ārstēšanu, var būt svarīgi zināt, kā tas notiek un kas var notikt.



Šeit mēs runāsim par PTSS un akūtu stresa traucējumiem - divām emocionālās veselības problēmām, kuras var rasties no sarežģītiem dzīves notikumiem. Tas nozīmē, ka jārunā par abiem apstākļiem atsevišķi, par to, kā viņi ir līdzīgi, kā atšķirīgi un kāda katram ir diagnoze un ārstēšana.

Galu galā jūsu veselības aprūpes komandai - nevis jums un nevis šim rakstam - būs jānosaka, cik sarežģīti dzīves notikumi ir ietekmējuši jūsu emocionālo veselību un kā ar to rīkoties. Tomēr šis raksts, cerams, sniegs jums kādu informāciju un norādījumus, kurus varat izmantot, vēršoties pie savas veselības aprūpes komandas par savu emocionālo veselību.



Kas ir PTSS?

PTSS ir pēctraumatiskā stresa traucējumu saīsinājums. PTSS nav trauksmes vai depresijas traucējumi, bet tas ir ļoti līdzīgs abiem šiem apstākļiem. PTSS simptomi var būt trauksmes lēkmes, kā arī depresijas epizodes. Tas var ietvert arī PTSS raksturīgus simptomus, piemēram, fobijas, uzplaiksnījumus un apjukumu.



Viena no lielākajām atšķirībām starp PTSS un trauksmi un depresiju ir tāda, ka trauksmi un depresiju bieži lielā mērā nosaka smadzeņu ķīmija, bet PTSS nav. Smadzeņu ķīmija var veicināt noslieci uz PTSS, taču gan depresija, gan trauksme var rasties bez atpazīstama iemesla, savukārt PTSS vienmēr seko traumatiskam dzīves notikumam. Agrāk tika uzskatīts, ka PTSS cieta tikai kaujas veterāni. Lai gan ir taisnība, ka daudzi kaujas veterāni patiešām cieš no PTSS, mēs tagad zinām, ka cilvēkiem PTSS var būt arī pēc citiem nozīmīgiem dzīves notikumiem, tostarp ļaunprātīgas izmantošanas, vardarbīgiem noziegumiem vai pat satiksmes sadursmēm.



Avots: commons.wikimedia.org

PTSS ārstēšana mainās, pamatojoties uz indivīda vēlmēm, viņu veselības aprūpes komandas attieksmi un simptomiem. Ārstēšanas iespējas var ietvert sarunu terapiju, medikamentus, abu kombināciju vai citas ārstēšanas iespējas, piemēram, kopienas grupas pakalpojumus. Daži cilvēki dod priekšroku nelietot zāles vai lietot tikai zāles, lai gan lielākā daļa ekspertu ir vienisprātis, ka zāļu un sarunu terapijas kombinācija ir visefektīvākā ārstēšanas metode.

Kas ir akūts stresa traucējums

Akūts stresa traucējums, saukts arī par ASD, vairāk atgādina trauksmes traucējumus nekā depresijas traucējumus, lai gan, tāpat kā PTSS, tas ietver dažus abu pazīstamāko traucējumu simptomus. Šo simptomu piemēri ir trauksmes lēkmes, izolācija un depresijas vai apātijas sajūta.



Vienu simptomu kopumu, kas, šķiet, ir diezgan unikāls ASD, sauc par disociāciju. Tas var ietvert apātiju, aizmāršību vai tādu jūtu radīšanu, kuras cietējs nesaprot vai ar kurām neidentificējas. Šie ir simptomi, kas emocionāli novērš cilvēku no notikuma stresa, bet arī var liegt viņiem veiksmīgi orientēties notikumā praktiski produktīvi un emocionāli veselīgi. Ja indivīds aizmirst notikuma elementus, tas viņam padara notikumu grūtāku pārvarēšanu. Ja viņiem ir jūtas, kuras viņi neidentificē kā savas jūtas, viņi nespēj jēgpilni stāties pretī šīm jūtām, kas var apgrūtināt lēmumu pieņemšanu un ārstēšanu.

ASD, tāpat kā PTSS, var ārstēt ar medikamentiem, sarunu terapiju vai abu kombināciju. Arī līdzīga, precīza ārstēšanas metode var atšķirties atkarībā no indivīda, simptomiem, veselības komandas un citiem veselības stāvokļiem. Atkal medikamentus un sarunu terapiju var izmantot gan atsevišķi, gan kopā, bet kopā tie šķiet visefektīvākie.



Līdzības: cēloņi un simptomi

PTSS un depresijas cēloņi ir praktiski identiski. Dzīvi mainoši un bieži dzīvībai bīstami notikumi viņus izraisa.



Arī simptomi lielākoties ir vienādi. Tas jo īpaši attiecas uz panikas lēkmēm un fobiju iespējamo attīstību.



Avots: rawpixel.com



1144 dvīņu liesmas nozīme

Atšķirības: Zāles

PTSS un ASD var ārstēt, izmantojot medikamentus, lai gan atkal zāles var mainīties, pamatojoties uz simptomiem, pacienta vēlmēm un citiem vai iepriekšējiem apstākļiem.

Atšķirība rodas medikamentos, kurus parasti lieto, un cik ilgi tos parasti izraksta.

PTSS var ārstēt ar medikamentu līniju, ko sauc par selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem vai īsi ar SSRI. Šo medikamentu līniju lieto trauksmes un depresijas ārstēšanai, tāpēc ir lietderīgi tos izmantot PTSS ārstēšanai, kas bieži ietver abu šo citu slimību simptomus. Viņi darbojas, neļaujot organismam noņemt nomierinošu neirotransmiteru, ko sauc par serotonīnu, pirms smadzeņu receptoru šūnās ir iespēja to pareizi lietot. Lielākais izšķirošais faktors zāļu ārstēšanā PTSS ir saistīts ar PTSS smagumu. Atkarībā no indivīda un viņu citām ārstēšanas metodēm PTSS zāles var ordinēt nedēļām, mēnešiem vai pat gadiem.

No otras puses, ASD, iespējams, ārstē ar SSRI, lai gan tos visbiežāk ārstē ar citu zāļu grupu, ko sauc par beta blokatoriem. Beta blokatori novērš smadzeņu pārmērīgu stimulēšanu ar ķīmiskām vielām, kuras organisms atbrīvo, reaģējot uz stresu. Zāles, kas parakstītas PTSS, parasti regulāri lieto ilgstoši, savukārt ASS parakstītās zāles parasti tiek piedāvātas uz īsu laiku, un tās jālieto tikai tad, ja simptomi ir īpaši problemātiski.

Līdzības: Sarunu terapija

PTSS un ASD var līdzīgi ārstēt, izmantojot sarunu terapiju. Sarunu terapija ir jumta termins daudzām parasti individuālām terapijas un konsultēšanas sesijām, lai gan dažādiem padomdevējiem un terapeitiem ir savas vēlmes, un atšķirīgas pieejas var būt vairāk vai mazāk izdevīgas dažādiem cilvēkiem ar dažādiem simptomiem. Tā rezultātā ir svarīgi izpētīt dažādas ārstēšanas iespējas un pat dažādus terapeitus vai konsultantus, lai atrastu pareizo piemērotību.

Gan ASS, gan PTSS gadījumā terapeits vai konsultants, visticamāk, vispirms koncentrēsies uz simptomu kontroli un pēc tam pāriet uz pacienta aprīkošanu ar emocionāliem rīkiem, kurus viņi var izmantot, lai pārvaldītu savas emocijas un simptomus pa ceļu.

Atšķirības: diagnostika un ilgums

Viena no galvenajām atšķirībām starp ASD un PTSS ir ātrums, kādā tās nāk un iet.

“Akūts” akūtu stresa traucējumu gadījumā nozīmē “ātrs” vai “īslaicīgs”. Pēc notikuma to var diagnosticēt ļoti ātri, un tam ir tendence izzust dažu nedēļu laikā pēc notikuma beigām.

PTSS šajā ziņā ir atšķirīgs. PTSS netiek uzskatīts par hronisku stāvokli, jo termins 'hronisks' nozīmē, ka tas neizzūd. Daži cilvēki, šķiet, nekad nav pilnībā atveseļojušies no PTSS. Citi uzskata, ka PTSS var nonākt remisijā, bet tas vienmēr ir potenciāls. Tomēr daudzi cilvēki ar PTSS redz, ka viņu simptomi pilnībā izzūd, vai arī indivīds vismaz, šķiet, iemācās pārvaldīt savus simptomus un jūtas līdz vietai, ka viņi vairs neizjauc viņu dzīvi. Ātrums, kādā PTSS “pazūd”, vai tas “izzūd”, ir atkarīgs no indivīda un pieredzētā notikuma, kā arī no izmantotās ārstēšanas metodes.

Palīdzības atrašana

Ja jums ir diagnosticēta ASS vai PTSS, ārsts, kurš diagnosticē diagnozi, jūs informēs par ārstēšanas iespējām, ieskaitot zāles, kurām varat piekļūt, kā arī konsultācijas vai terapijas iespējas jūsu reģionā. Recepte ir nepieciešama diagnoze, bet ne konsultācijām vai terapijai.

Avots: pixabay.com

Tas nozīmē, ka pat tad, ja jums nav diagnosticēta diagnoze vai ja jums ir par agru diagnosticēt, jūs varat meklēt palīdzību, izmantojot konsultantus vai terapeitus. Pat ja jūs meklējat diagnozi un to nesaņemat kāda iemesla dēļ, jūs joprojām varat turpināt terapiju vai konsultēt. Daudziem cilvēkiem, kuriem nav diagnosticēti vai diagnosticējami apstākļi, konsultācijas un terapija viņiem ir noderīga. Ja jūs vai tuvinieks jūtaties saspringts vai nomākts līdz brīdim, kad lasāt šo rakstu, tad meklēt palīdzību ir vērts apsvērt pat bez diagnozes.

Lielākā problēma terapijas vai konsultāciju veikšanā bez diagnozes ir tā, ka diagnoze bieži palielina iespēju, ka terapiju vai konsultācijas sedz veselības apdrošināšana. Bez apdrošināšanas vai pat ar dažiem apdrošināšanas plāniem terapija un konsultācijas var būt ļoti dārgas. Labā ziņa ir tā, ka telekomunikāciju tehnoloģija attālās konsultācijas padara efektīvākas un populārākas.

Papildus tam, ka publicē tādus mācību rakstus kā šis, BetterHelp nodrošina attālās konsultēšanas pakalpojumu. Šis pakalpojums savieno personas, kas meklē ekspertu palīdzību, ar tūkstošiem profesionālu un licencētu terapeitu internetā. Attālās konsultācijas ir lētākas nekā personīga terapeita vai konsultanta apmeklēšana, taču arī cilvēkiem ar ierobežotu grafiku ir vieglāk panākt, lai viņu terapijas sesijas būtu viņu labā. Tas arī dod indivīdiem vairāk iespēju konsultantu un terapeitu, kā arī konsultāciju un terapijas stilu ziņā, nekā viņiem var piekļūt, ja viņu ģeogrāfiskā atrašanās vieta ierobežo viņu iespējas.

Lai uzzinātu vairāk par to, kā jūs vai tuvinieks varētu gūt labumu no terapijas vai konsultāciju veikšanas tiešsaistē, apmeklējiet vietni https://www.betterhelp.com/online-therapy/.

Dalīties Ar Draugiem: