Vai PTSS un paranoja ir saistītas?

Brīdinājums par saturu / aktivizētāju:Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā rakstā var pieminēt ar traumām saistītas tēmas, kas ietver seksuālu uzbrukumu un vardarbību, kas, iespējams, var izraisīt.

PTSS nes sevī plašu simptomu un problēmu loku. Daudzas reizes mēs par PTSS nedzirdam, kamēr tas cilvēkiem nav sasniedzis līmeni, ka tie ir kļuvuši par bīstamību sev vai citiem. Bet tas ir biežāk nekā lielākā daļa cilvēku saprot. PTSS un paranoja ir ārstējamas garīgās veselības problēmas. Viņi var bīstami nomocīt cietušo dzīvi, tāpēc ārstēšana ir tik svarīga.

Kas ir PTSS?

PTSS apzīmē pēctraumatiskā stresa traucējumus. Tā ir garīgās veselības diagnoze, kas tiek noteikta cilvēkiem, kuri savā dzīvē ir piedzīvojuši traumatisku notikumu. Daudzi cilvēki instinktīvi saista PTSS ar veterāniem, kuri dienējuši karā. Faktiski, saskaņā ar Amerikas Psihiatru asociācijas datiem, 'PTSS agrāk bija pazīstams ar daudziem nosaukumiem, piemēram,' čaulas šoks 'Pirmā pasaules kara gados un' kaujas nogurums 'pēc Otrā pasaules kara.' Bet tie nav vienīgie, kuriem diagnosticēta PTSS. Vietne dalās ar to, ka kādam no vienpadsmit cilvēkiem kādā dzīves laikā traucējumi tiks diagnosticēti.

Kāds var izjust PTSS simptomus pēc jebkura veida notikumiem vai situācijām, kas viņiem bija traumatiskas. Tam pat nav jābūt kaut kam, ko viņi personīgi piedzīvoja. Tas varētu būt kaut kas, kas noticis ar mīļoto cilvēku, izraisījis viņam tādas traumas kā ģimenes locekļa slepkavība. PTSS var sekot karam, pārdzīvojušajiem nelaimes gadījumos, vardarbības upuriem un citiem noziegumiem, tiem, kas cietuši no dabas katastrofām, teroristu uzbrukumiem, izvarošanas vai cita veida uzbrukumiem.

Avots: needpix.com

PTSS simptomi

PTSS simptomi var atšķirties no vienas personas uz otru. Dažiem cilvēkiem tās var būt smagākas nekā citām.

Simptomi ir sadalīti četrās dažādās kategorijās:

1. Negatīvas domas un jūtas
2. Uzmācīgas domas
3. Izvairīšanās no uzvedības
4. Reaktīvie simptomi

Negatīvās domas un izjūtas

Pēc traumatiskiem notikumiem cilvēki var ciest no negatīvām domām un jūtām. Tas varētu domāt, ka nav neviena, kam viņi varētu uzticēties, vainas apziņa un kauns no pieredzētās situācijas. Viņi var zaudēt interesi par lietām, kuras viņi ikdienā baudīja, vai cīnīties ar bailēm ikdienā.

Uzmācīgas domas

Kad kādam ir PTSS, viņam var būt grūti neatcerēties traumatiskos notikumus. Tas var pastāvīgi parādīties viņu atmiņā un būt kaut kas tāds, ko viņiem ir grūti izslēgt. Viņiem var rasties murgi, kad viņi atkal un atkal pārdzīvo notikumus. Daži cilvēki piedzīvo uzplaiksnījumus, kad viņiem šķiet, ka situācija patiešām notiek un ka viņi atkal ir tā vidū.

Izvairīšanās no uzvedības

Izvairīšanās uzvedība ir tāda, kad kāds izvairās no noteiktas lietas, jo tas viņiem atgādina situāciju, ka viņi nevēlas pārdzīvot. Tie varētu būt noteikti cilvēki, noteikta atrašanās vieta vai pat līdzīgi objekti. Vēl viens veids, kā cilvēki parāda izvairīšanos, ir izvairīšanās runāt ar situāciju nevienam. Viņi vienkārši vēlas darīt visu iespējamo, lai nedomātu par pārdzīvoto traumatisko situāciju vai netiktu atgādināts.

Avots: rawpixel.com

Reaktīvie simptomi

Personai ar reaktīviem simptomiem var būt paaugstināta uzbudināmība. Viņiem var būt dusmīgi uzliesmojumi, kas nav pamatoti ar pašreizējo situāciju, kādā viņi atrodas. Viņi var piedalīties pašiznīcinošā uzvedībā. Šie simptomi var arī apgrūtināt miegu vai koncentrēties.

PTSS diagnosticēšanai nepieciešams zināms laiks. Pēc tam, kad ir noticis traumatisks notikums, tā simptomi var neparādīties uzreiz cilvēka dzīvē. Parasti simptomi sāks parādīties dažu mēnešu laikā, bet var paiet gadi, pirms personai sāk rasties nepatikšanas, un simptomiem jābūt vismaz mēnesi pirms PTSS diagnozes noteikšanas. Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu gaidīt mēnesi, lai meklētu palīdzību un ārstēšanu, ja jums ir iepriekš aprakstītie simptomi.

Kas ir paranoja?

Kad kādam ir paranoja, viņš cieš no augsta līmeņa bailēm un trauksmes. Viņi ir aizdomīgi pret citiem cilvēkiem un var uzskatīt, ka citi vēlas tos “dabūt”. Viņi var ticēt sazvērestībām vai sajust, ka citi viņiem draud. Ja paranoja netiek ārstēta, tā var pāriet maldos.

Paranojas simptomi

Paranojas simptomi, piemēram, PTSS, neizskatīsies tieši tāpat kā katram cilvēkam. Biežākie simptomi ir:

• Aizdomas un neuzticēšanās - tas var ietekmēt attiecības ar ģimenes locekļiem, draugiem, paziņām un svešiniekiem.
• Pārāk daudz lasu kāda cita uzvedībā - cilvēki var mēģināt uztvert citu izmantoto izskatu vai balss toni.
• Aizsargājošs un argumentēts
• Meklējat slēptus ziņojumus tādās lietās kā avīze vai masveida sūtījumi.

Ikviens savā dzīvē tiks galā ar kādu paranojas līmeni, taču tā kļūst par problēmu, ja tā neatbilst normālai pieredzei. Galvenie paranojas cēloņi ir atkarība no narkotikām vai garīgās veselības problēmas, piemēram, psihotiski traucējumi.

Avots: pixabay.com

Paranoja pret hipervigilanci

Cilvēki, kas dzīvo ar PTSS, var izjust hipervigilanci. Tas ir līdzīgi, bet atšķiras no paranojas. Hipervigilance liek kādam būt sargātam un ļoti uzmanīgam. Kad kādam ir paranoja, viņam mēdz būt maldīgi uzskati, kas nav balstīti uz neko reālu. Ja kādam ir hipervigilance, viņš nav maldīgs.

Tie, kuriem ir hipervigilance, ir noraizējušies par iespējamām lietām, kas varētu notikt nākotnē. Viņi netic, ka šobrīd viņiem ir kādas briesmas. Viņi arī saprot, ka bailes, ko viņi piedzīvo, varētu nebūt racionālas. Kad kāds cieš no paranojas, viņš nesaprot, ka viņu bailes nav racionālas.

PTSS un paranoja

Paranojai un hipervigilancei ir daudz līdzību, un, ja jūs ciešat no PTSS, jūs varētu arī ciest no tām. Ja hipervigilance netiek ārstēta, tas var izraisīt paranojas simptomu pieaugumu.

Vienā pētījumā tika aplūkota cilvēku pieredze pēc uzbrukuma, lai noskaidrotu, vai paranoju un PTSS varētu atšķirt. Rezultāti parādīja, ka 'paranoja pēc uzbrukuma var būt izplatīta un atšķirama no PTSS, bet to paredz pārsteidzoši līdzīgs faktoru klāsts.'

3333 Bībeles nozīme

Pēc traumatiskas pieredzes nereti rodas paranojas simptomi. Iespējams, ka viss jūsu dzīves un cilvēku skatījums ir mainījies. Jūs varat justies apmulsis un īsti nezināt, kam ticēt.

Ja PTSS vidū ir paranoja, jūs pastāvīgi jutīsities sargā. Tas kļūst grūti atpūsties, jo jūs pastāvīgi apzināties savu apkārtni gandrīz līdz vietai, kur tā ir apsēstība. Tas var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi, jo tas aizņem tik daudz jūsu laika. Tā kā tas var likt jums domāt neracionāli, tas var apgrūtināt cilvēkus, ar kuriem esat attiecībās.

Paranoja un hipervigilance var radīt nodevu jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Tas var ietekmēt jūsu spēju strādāt un spēju uzturēt veselīgas attiecības. To nav vērts ignorēt.

Ja jums ir darīšana ar PTSS, jums jau ir pietiekami daudz simptomu, ar kuriem tikt galā. Jebkura paranojas līmeņa pievienošana maisījumam var padarīt to daudz sarežģītāku, lai atgrieztos pie sevis. Tātad, ja jums šķiet, ka ciešat no paranojas, vienlaikus nodarbojoties arī ar PTSS, kas jums jādara?

Ārstēšanas iespējas

Vispirms ir jānosaka, ka ir ļoti svarīgi saņemt PTSS ārstēšanu. Ja jūs ciešat pēc traumatiska ziemas notikuma neatkarīgi no tā, vai tas notika pirms dažām dienām vai pirms gadiem, ir svarīgi saņemt nepieciešamo palīdzību. Neārstēts PTSS var turpināt progresēt un izraisīt arvien lielāku trauksmi un depresiju. PTSS ir saistīts ar paaugstinātu pašnāvības izraisītu nāves risku. Jums nevajadzētu aizkavēt ārstēšanos.

terapija tiešsaistē var būt noderīga gadījumos, kad jums ir grūti šajā brīdī, bet PTSS un paranojas gadījumā jūs vēlaties arī personīgi lūgt palīdzību no medicīnas speciālista vai garīgās veselības speciālista.

Ir daudz dažādu terapijas un ārstēšanas veidu, ko var izmantot PTSS un paranojas gadījumā. Daži no visbiežāk izmantotajiem ir:

Kognitīvā uzvedības terapija

Kognitīvās uzvedības terapija jeb CBT tiek izmantota, lai palīdzētu jums iemācīties kontrolēt savas domas un uzvedību. Šī ir efektīva terapijas forma tiem, kuriem ir PTSS, jo tā nav vērsta uz to, lai mainītu visu, kas nav personas kontrolē. Tas māca veselīgus veidus, kā tikt galā ar situācijām un vidi.

Medikamenti

Ir vairāki dažādu veidu medikamenti, kurus jums varētu izrakstīt, pamatojoties uz simptomiem. Antidepresanti var būt noderīgi PTSS un trauksmes traucējumu gadījumā. Ir arī antipsihotiskie līdzekļi un garastāvokļa stabilizatori, kas var palīdzēt paranojas simptomiem.

Avots: rawpixel.com

Iedarbības terapija

Ekspozīcijas terapija tiek izmantota, lai palīdzētu mazināt atbildes reakcijas veidu, kas jums ir pakļauts jūsu izraisītājiem. Tas var būt ļoti efektīvs ārstēšanas veids tiem, kam ir PTSS, bet tas var būt arī grūti, jo tas liek jums pakļaut sevi lietām, ar kurām jums ir grūti.

Jūsu PTSS ārstēšanai var izmantot arī daudzas citas terapijas formas. Piemēram, daži cilvēki gūst atvieglojumu, mācoties uzmanības paņēmienus.

Parasti daudzi cilvēki uzskata, ka ārstēšanas kombinācija viņiem ir vislabākā. Tātad, ja pirmā mēģinātā lieta neatbrīvo jūs no simptomiem, turpiniet izmēģināt dažādas procedūras, līdz atrodat, kas darbojas. Lai ko jūs darītu, pārliecinieties, ka meklējat palīdzību no profesionāļa.

Dalīties Ar Draugiem: