Vai jūs varat attīstīt PTSS no emocionālas vardarbības?
Brīdinājums par saturu / aktivizētāju:Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā rakstā var pieminēt ar traumām saistītas tēmas, kas ietver seksuālu uzbrukumu un vardarbību, kas, iespējams, var izraisīt.
Pēctraumatiskā stresa traucējumi ir stāvoklis, kas parasti saistīts ar karu, un ļoti maz kas cits. Pats nosaukums uzbur tāda cilvēka tēlu, kurš nonācis nelaimē, atgriežoties mājās no kara un cenšoties atkal pierast pie civilās dzīves. Lai gan šis attēls var būt patiess, tas ir šaurs PTSS skats un neņem vērā neskaitāmos apstākļus, kas var izraisīt PTSS. Kaut arī karš noteikti tiek kvalificēts kā neticami saspringta, traumatiska pieredze, cilvēka ķermenis nebija paredzēts, lai izturētu ilgstošu ļaunprātīgu izmantošanu, intensīvu stresu vai intensīvas bailes, un, reaģējot uz kādu no šīm situācijām, var attīstīties PTSS simptomi.
Avots: rawpixel.com
Kas ir PTSS?
Pēctraumatiskā stresa traucējumi ir trauksmes traucējumi, kas rodas, kad kāds ir bijis vardarbīga notikuma liecinieks vai bijis tā dalībnieks. Tas var ietvert karu, nelaimes gadījumu, dabas katastrofu, izvarošanu, ļaunprātīgu izmantošanu vai jebkādu citu uzbrukumu, kas ir liecinieks kā apkārtējs vai pieredzējis kā upuris. PTSS rada upuru prātā kaut ko brūci, jo notikuma stress ir pārāk liels, lai prāts to pilnībā saprastu un tiktu galā. Tā vietā tas izmet failu ar šāda veida failu, kas atstāj notikumu prom, lai vēlāk to varētu dekonstruēt un saprast. Lai gan tas ir pārvarēšanas mehānisms, tas var izraisīt ciešanas, jo smadzenes var izjust izraisītājus, kas pēc tam izraisa notikumu, un traumas izraisītās bailes un ciešanas tiek pārdzīvotas.
PTSS ir nopietns stāvoklis, un tas var būt novājinošs cilvēkiem, kurus tas skar. Tā kā izraisītāji var būt jebkur un epizodes var būt vardarbīgas vai izteiktas ar ārkārtēju teroru, cilvēkiem var būt intensīvas epizodes, atrodoties ārpus skolas, skolas vidū vai pat sēžot mājās vienatnē. Tātad stāvokli bieži pastiprina bailes piedzīvot epizodi nedrošā vietā vai piedzīvot tuvumā esošo cilvēku spriedumu, kad notiek epizode. Daži cilvēki ar PTSS šī iemesla dēļ var attīstīties agorafobijā un var cīnīties, lai veiktu ikdienas uzdevumus bez palīdzības.
PTSS simptomi
PTSS simptomi ir tālejoši, un tie izskatās atšķirīgi, ņemot vērā attiecīgās traumas cēloni. Četri galvenie simptomi tomēr ir uzmācīgas domas, izvairīga uzvedība, pastāvīgas negatīvas domas un jūtas, kā arī uzbudinājuma un reaktīvie simptomi. Bez šiem četriem simptomiem vismaz vienu mēnesi PTSS diagnoze netiek noteikta. Ja šie simptomi ir, bet ikdienas dzīve netiek ietekmēta, PTSS arī parasti netiek diagnosticēts. PTSS ir traucējumi, kas dziļi un pārliecinoši ietekmē cilvēka spēju tikt galā un darboties.
Uzmācīgas domas var būt domas par kaitējumu sev vai citiem, neracionālas bailes vai paranojas izjūta, vai pat atmiņas no paša notikuma. Uzmācīgas domas var rasties dienasgaismas domāšanā vai hronisku murgu formā. Šīs domas, visticamāk, būs grūti atstumt vai apzīmēt un ietekmēt ikdienas dzīvi.
Izvairīšanās no uzvedības parasti tiek veikta, lai izvairītos no PTSS simptomu izraisīšanas. Jūs varētu izvairīties no noteiktām vietām ap pilsētu, no dziesmām vai filmām vai no dažiem cilvēkiem, lai PTSS simptomus novērstu. Izvairīšanās no uzvedības var arī galu galā radīt postījumus jūsu dzīvē, jo jūs ne vienmēr varat izvairīties no PTSS izraisītājiem un nevarat vienkārši pārtraukt iet uz darbu, skolu vai pārtikas preču veikalu, kas viss varētu jūs potenciāli izraisīt.
Negatīvās domas un jūtas PTSS nav īslaicīgas skumjas, dusmas vai vilšanās brīži, bet gan ir noturīgas, nepārtrauktas negatīvas domas, kas negatīvi ietekmē jūsu spēju dzīvot savu dzīvi. Dažas negatīvas domas, kas saistītas ar PTSS, ietver priekšstatu, ka nevienam nevar uzticēties, ka tu esi slikts vai ļauns, ka tu esi necienīgs mīlestībai vai ka visi tevi vēlas iegūt. Negatīvās domas PTSS galu galā var izraisīt paranoju un citus problemātiskas domāšanas modeļus.
Uzbudinājumu un reaktīvos simptomus vislabāk raksturo kā jūtas vai impulsi, kas jūtas ārpus jūsu kontroles. Piemēram, pastāvīgi rodas dusmīgi uzliesmojumi, kam seko nožēla. Viegla satricināšana vai nobiedēšana ir vēl viena reaktīva rīcība, tāpat kā neapdomīga rīcība, piemēram, iesaistīšanās apzināti bīstamos trikos. Šie simptomi var darboties kā līdzeklis, lai izvairītos no jūsu pieredzes, vai arī tie var būt neapzināta baiļu un adrenalīna atpūta.
Avots: pixabay.com
PTSS no ļaunprātīgas izmantošanas
PTSS var attīstīties pēc ļaunprātīgas izmantošanas. Tā kā vardarbība bieži vien nav viens notikums, bet gan atkārtots uzvedības cikls,PTSS no ļaunprātīgas izmantošanasbieži neievēro standarta ciklu, bet tā vietā ietilpst 'sarežģīta PTSS' vai PTSS kategorijā, kas izriet no vairākiem traumatiskiem gadījumiem, nevis tikai no viena. Kaut arī kāds, kam ir PTSS pēc autoavārijas, var pilnībā izvairīties no automašīnām vai braukt pēc iespējas ātrāk un pārgalvīgi, vai arī turpat un atpakaļ divi cilvēki ar sarežģītu PTSS nevis pārdzīvo vai strādā vienā pasākumā, bet gan sarežģī notikums, kas atkal un atkal balstās uz ļaunprātīgu izmantošanu, nolaidību un traumu.
PTSS no ļaunprātīgas izmantošanas bieži prasa daudz plašāku ārstēšanu, jo jūs strādājat nevis tāpēc, lai atveseļotos pēc viena notikuma, bet gan no tā, kas var būt ļaunprātīga izmantošana visu mūžu. Katra trauma, kuru esat pārcietis, ir jāapstrādā un jāārstē, tāpēc atveseļošanās var prasīt ne tikai plašu terapijas periodu, bet arī prasīt, lai jūs izveidotu stingras, stingras robežas attiecībā uz attiecībām ar ģimeni, jo ģimene bieži ir vardarbības avots, un daudzi cilvēki, kas ir tuvu jums abiem, nevarēs redzēt ļaunprātīgu izmantošanu un, iespējams, nesapratīs jūsu perspektīvu. Salīdzinošo traumu nav iespējams atgūties, taču tas prasa daudz iekšējas pārbaudes, atkārtotu vadu pievienošanu un dziedināšanu. Šī iemesla dēļ, ja tas ir iespējams, klienti tiek mudināti ārstēšanas laikā novērst sevi no vardarbības avota, lai pārliecinātos, ka kaitīgie domāšanas modeļi un pieredze nekavē dziedināšanas procesu.
Narcisms un emocionāla vardarbība
Diemžēl šķiet, ka emocionāla vardarbība iet roku rokā ar narcismu, neatkarīgi no tā, vai tā ir persona, kurai ir narcistiskas personības traucējumi, vai tā ir vardarbība. Ir ierosināts, ka NPD faktiski ir kāda veida ļaunprātīgas izmantošanas tiešs rezultāts, jo nav zināms, ka stāvoklis pastāv jau no mazotnes, kā arī nav zināms, ka tas attīstās bez kāda veida ļaunprātīgas izmantošanas pagātnē, neatkarīgi no tā, vai tas noticis vecāks, aprūpētājs vai mīļais cilvēks.PTSS, emocionāla vardarbība, trauksme un depresija bieži ir savstarpēji saistīti, kā rezultātā indivīdiem tiek noteikta diezgan plaša diagnoze. Par laimi, izpratne par to, ka visi šie traucējumi var būt saistīti un saistīti, palīdz garīgās veselības speciālistiem izveidot īpašu, mērķtiecīgu ārstēšanas plānu, kas var mazināt visu traucējumu simptomus un, cerams, apturēt ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās ciešanas ciklu.
Avots: rawpixel.com
Innarcistiska vardarbība, PTSSvar būt grūti orientēties, it īpaši, ja jūsu ļaunprātīgais lietotājs ir partneris vai kāds tuvs cilvēks vai cilvēki jūsu vidē. Iespējams, ka jūs nesaņemat daudzu cilvēku atbalstu, uzsākot savu atveseļošanās ceļojumu, un ļoti daudz ir upuru ekstraktu no upuriem ar narcistisku vardarbību. Emocionāla vardarbība no narcisma bieži prasa, lai jūs pilnībā pārtrauktu kontaktu no sava varmākas, vai gadījumā, ja kontakta novēršana nav iespējama, rīkojieties stingri ierobežotā kontaktā, lai sāktu dziedināšanas procesu. Narcistiskā vardarbībā bieži tiek izmantots kaut kas tāds, ko sauc par “gāzes apgaismojumu”, kas būtībā ir līdzeklis, lai pārliecinātu narcista upuri, ka viņi ir traki vai necienīgi, un ka visa uztvertā vardarbība ir vai nu iedomāta, vai arī pelnīta. Atgūšanās no narcistiskas emocionālas vardarbības ir daudz kas vairāk nekā traumatiska notikuma apstrāde; tas prasa pilnībā pārskatīt veidu, kādā esat domājis par sevi, apkārtējo pasauli un savu varmāku.
1818 eņģeļa skaitļa nozīme
Vai jūs varat attīstīt PTSS no emocionālas vardarbības?
Jā. PTSS absolūti var rasties no emocionālas vardarbības. PTSS formu, kas visbiežāk saistīta ar emocionālu vardarbību, sauc par “sarežģītu” vai “saliktu” PTSS, jo tā parāda simptomus no traumatisku notikumu riteņbraukšanas sērijas, nevis viena, izteikta notikuma. Tas padara PTSS ārstēšanu ievērojami iesaistītāku un sarežģītāku, jo pacientiem ir jāizstrādā visa mūža garuma trauma, vardarbība un reaktīva uzvedība, kas tiek uzskatīta par normālu un sagaidāmu, bieži radot ļaunprātīgas izmantošanas apburto loku. , brīvība un ļaunprātīga izmantošana. Lai gan daudzi cilvēki spēj pārtraukt vardarbības ciklu pietiekami ilgi, lai pamestu savu varmāku, ja dziedināšana nenotiek pirms citu attiecību sākšanās, viņi var atkal nonākt ļaunprātīgās attiecībās, jo ir neaizsargāti pret manipulācijas veidu nodarbina emocionāli varmākas.
Avots: pixabay.com
PTSS ir sarežģīts traucējums, kas saistīts ar traumām, un to var turpināt izārstēt no sākotnējā traumas avota. Daudzi klienti piedzīvo savu pirmo traumu bērnībā, vecāku, aprūpētāja vai ģimenes locekļu rokās, un turpina ciklu arī pilngadībā, pārejot no autoritatīvām attiecībām uz romantiskām attiecībām. Ja esat piedzīvojis emocionālu vardarbību vai narcistisku vardarbību, sazinieties ar garīgās veselības speciālistu, lai sāktu ārstēšanas plānu, lai dziedinātu no ļaunprātīgas izmantošanas un izveidotu veselīgākus domāšanas modeļus par sevi, savu dzīvi un spējām.
Dalīties Ar Draugiem:
