Ģimenes tēlniecība: Psihodrāma ģimenes terapijai

Ģimenes terapija var būt svarīgs solis ģimenēm, kurām nepieciešama speciālistu vadība. Ja jūsu ģimene cīnās ar komunikācijas problēmām vai citām disfunkcijām, ir daudz ārpuskārtas pieeju, kas palīdz jums pāriet uz veselīgāku vietu. Pastāv daudzu veidu terapija, lai palīdzētu visu vecumu un pakāpju ģimenēm izveidot nozīmīgākas saiknes.

Avots: freepik.com

Kas ir ģimenes skulptūra?

Domājot par ģimenes konsultēšanu, mēs iedomājamies, kā mūsu ģimene sēž istabā ar padomdevēju un runā lietas. Lai gan terapeiti ģimenes sapulces bieži vada standarta “sarunu” formātā, ģimenes terapijai var būt arī daudzas citas interesantas formas. Viena no šīm formām, ģimenes skulptūra, ir tehnika, kas ar neverbālu izteiksmi atklāj ģimenes dinamiku. Padomnieki pēc tam palīdz ģimenei pārrunāt savas problēmas, taču lielu daļu darba var paveikt, neizrunājot ne vārda.

Ģimenes skulptūru definīcijas

Ģimenes skulptūra ir īpašs terapijas veids, kas jāveic tehnikam apmācītam terapeitam. Rodas dziļi jautājumi, kas jārisina kādam, kurš ļoti labi saprot ģimenes tēlniecību. Kas ir ģimenes skulptūra? Šīs definīcijas var palīdzēt jums izprast šo noderīgo ārstēšanas veidu. Ģimenes tēlniecība ir psihotrāmas veids, ko izmanto ģimenes terapijā. Ģimenes tēlniecība ir arī viena no uz bērnu vērstajām terapijām, ko var izmantot grupas apstākļos. Par tēlnieku (-iem) tiek izvēlēts ģimenes loceklis (-i). Tēlnieka uzdevums ir ievietot ģimeni ainā, kas atspoguļo katra cilvēka stāvokli, attieksmi un lomu grupā.

Psihodrāmas definīcija

Kā terapijas veids psihodrāma ir dramatisks pagātnes notikumu atspoguļojums. Citiem vārdiem sakot, grupā iesaistītie cilvēki izspēlē atmiņas. Savā ziņā ģimenes skulptūru sesijas tēlnieks ir šīs lugas režisors, lai gan tajā varētu nebūt neviena kustība.

Kas ir uz bērnu vērsta ģimenes terapija?

Uz bērnu vērsta terapija, protams, ir terapija, kas koncentrējas uz bērnu. Šajā definīcijā attiecīgais bērns vai bērni var ietvert pieaugušos. Kad pieaugušie ir daļa no grupas, terapija koncentrējas uz viņu iekšējo bērnu. Uz bērnu vērsta ģimenes terapija ir paredzēta daudzu veidu ģimenēm, kā arī pieaugušajiem, kuri ieradušies no disfunkcionālām ģimenēm.

redzēt tīģeri sapnī ir labi vai slikti

Kas ir tēlnieks?

Tēlnieks parasti ir ģimenes loceklis. Tas var būt pieaugušais vai bērns, ja viņi ir pietiekami veci, lai sekotu vienkāršajiem tēlniecības norādījumiem. Tēlnieks ir tas, kurš organizē ģimeni.

Kas ir identificētais klients?

Identificētais klients ir termins, ko lieto ģimenes terapijā. Identificētais klients ir ģimenes loceklis, kuru citi ģimenes locekļi vaino ģimenes problēmās. Bieži vien identificētais klients kļūst par tēlnieku ģimenes tēlniecībā. Identificētais klients ir nedaudz pretrunīgs termins, jo šķiet, ka tas norāda, ka vainīga ir persona, kura ir traucēta, nevis visa ģimene. Tomēr daži terapeiti, kuri izmanto ģimenes skulptūru, joprojām lieto šo terminu. Ģimenes terapeiti tiek apmācīti izprast ģimenes disfunkcijas sarežģītību. Garīgās veselības eksperti saprot, ka nav neviena cilvēka, kas būtu visu problēmu avots.

Kā darbojas ģimenes skulptūra

Dažreiz jauna pieredze šķiet mazāk biedējoša vai neērta, ja jūs zināt mazliet par to, kas gaidāms. Kaut arī jums vajadzētu veidot ģimenes skulptūras padomdevēja uzraudzībā, vairāk par to zināt, pirms sākat, var palīdzēt justies relaksētāk un pozitīvāk. Jūsu terapeits paskaidros, kas notiks, pirms sākat.

1. Tēlnieka izvēle

Pirmais ģimenes tēlniecības uzdevums ir izvēlēties tēlnieku. Parasti terapeits vienkārši jautā, kurš to vēlētos darīt. Konsultants var pajautāt ģimenes loceklim, vai viņi jūtas emocionāli gatavi uzņemties šo lomu. Ja par tēlnieku vēlas būt vairāk nekā viena persona, konsultants var uzdot vairāk jautājumu, lai izlemtu, vai atļaut abiem strādāt kopā ar vienu, kas darbojas kā galvenais tēlnieks.

Avots: prostooleh caur freepik.com

2. Skulptūru veidošanas process

Terapeits parasti sāk ar īpašu uzvedni. Viņi var lūgt tēlnieku izvietot ģimeni atbilstoši tam, kā viņš par viņiem domāja, kad viņa vai viņš bija noteiktā vecumā. Vai arī terapeits var lūgt tēlnieku novietot ģimeni tā, kā viņai vai viņai likās pirms kāda notikuma, tā laikā vai pēc tā. Tālāk tēlnieks seko uzvednei. Viņš vai viņa var tuvināt dažus cilvēkus tuvāk nekā citus. Divi cilvēki, iespējams, ir sadevušies rokās vai stumj viens otru. Tēlnieks var pievienot tādas detaļas kā, piemēram, noliekot vienu galvu uz augšu, tāpēc viņu deguns ir gaisā, lai norādītu, ka cilvēks jūtas pārāks. Tēlnieks nosaka visas pozīcijas un detaļas.

3. Terapeita iejaukšanās

Terapeitam, iespējams, būs jāiejaucas noteiktos skulptūras veidošanas brīžos. Ja rodas arguments, terapeits var palīdzēt ģimenei kopīgi atrisināt šo problēmu. Dažreiz psihodrāma var atklāt sen apraktas jūtas, kas ir tik intensīvas, ka tēlnieks nespēj turpināt veidot tēlniecību. Kad rodas šīs sajūtas, terapeits var palīdzēt tēlniekam tās darboties. Pat tie ģimenes locekļi, kuri vienkārši stāv tēlnieka pozā, var apzināties jūtas, domas un problēmas, kas šķiet milzīgas. Apmācīts terapeits iesaistās, lai palīdzētu ģimenei labāk izprast viņu situāciju, paust savas emocijas un sākt dziedināšanas procesu.

4. De-Roling

Pēc ģimenes veidošanas seko īsa sarunu sesija. Viņi apspriež visu atklāto. Konsultants palīdz viņiem atstāt lomas, kurās tēlnieks viņus ielika, un atkal sākt justies ērtāk un vairāk līdzināties sev.

909 eņģeļa numurs mīlestība

Ģimenes tēlniecības mērķi

Ģimenes skulptūras var palīdzēt jums un jūsu ģimenei vairākos veidos.

Novērtēšana / diagnostika

Jūsu terapeits izmanto informāciju, ko viņi ieguvuši sākotnējās ģimenes skulptūru sesijas laikā, lai diagnosticētu problēmas jūsu ģimenē, lai viņi varētu piedāvāt vislabāko ārstēšanu. Viņi var izmantot vēlākas sesijas, lai novērtētu, kā jums klājas individuāli un kā grupai dažādos ģimenes terapijas punktos. Tas viņiem palīdz uzzināt, vai viņiem ir jāveic izmaiņas ārstēšanā vai arī jūsu ģimene ir sasniegusi visus jūsu mērķus terapijas laikā.

Avots: pressfoto caur freepik.com

Terapeitiskā tehnika

Ģimenes skulptūras nav tikai vērtējumi. Tas ir veids, kā ģimenes var sazināties ar saviem iekšējiem bērniem, ar viņu jūtām un savā starpā. Tā ir terapija, kuru var izmantot, lai palīdzētu ģimenei atrisināt problēmas un kļūt garīgi veselīgākai un funkcionālākai.

Ģimenes tēlniecības priekšrocības

Neatkarīgi no tā, vai jūsu terapeits izmanto ģimenes skulptūru atsevišķi vai ar citām ārstēšanas metodēm, šī terapijas forma var būt noderīga vairāku iemeslu dēļ. Tam ir tādas priekšrocības, ka daudzi citi terapijas veidi nevar līdzināties.

Pieredzes

Ģimenes skulptūra var būt intensīvāka nekā tikai runāt par ģimenes problēmām. Veicot tēlnieka lomu, jūs pieskaraties, pozicionējat un pozējat katru ģimenes locekli. Uzņemoties tēlnieka lomu, jūs jūtat, ka viņu roku spiediens jūs aizkustina. Tēlniecība ģimenē ir aktīva pieredze, kuru jūtat savā ķermenī.

Betons

Ģimenes tēlniecība ir konkrēta un vizuāla modalitāte. Ģimenes dinamika, vismaz kā tēlnieks viņus redz, kļūst tik acīmredzama, ka terapeits ne tikai saprot, bet arī ģimenes locekļi mācās no redzētā. Papildus pašam skulptam ir viegli pamanīt arī verbālo un neverbālo apmaiņu starp ģimenes locekļiem, kamēr skulptūra turpinās. Sarunu terapijas laikā ģimenes locekļi var intelektualizēt savas problēmas un racionalizēt savu uzvedību. Ir grūtāk noliegt to, kas notiek terapijā, visiem skatoties.

Nekavējoties

Ģimenes skulptūras dažreiz ir ātrākais veids, kā risināt ģimenes disfunkcijas sirdi. Kad redzat, kā tēlnieks ir novietojis jūs un citus, jūs varat uzreiz noteikt, kā viņi jūtas. Vai arī, ja esat tēlnieks, ļoti īsā laikā varat izteikt savas jūtas par ģimenes struktūru. Ģimenes tēlniecība piedāvā saīsni, lai atklātu patiesības par savu ģimeni.

Emocionāls

ko tas nozīmē, kad redzat 911

Daži cilvēki sarunu terapijas laikā kļūst ļoti emocionāli. Tomēr daudzi citi vienkārši saka vārdus, kas liek viņiem izskatīties labāk vai šķiet visgudrākie. Ģimenes tēlniecība rada jūtas, kuras ģimenes locekļi, iespējams, nemaz nav sapratuši, ka atrodas viņos. Viņi ne tikai izjūt savas jūtas, bet arī viņiem ir iespēja tās izpaust ģimenes grupā.

Atklāj slēptās problēmas

Ģimenes skulptūras ir labs veids, kā atklāt problēmas, par kurām neviens vai daži no ģimenes locekļiem nav informēti. Kad tēlnieks organizē ģimenes locekļus, visi var pamanīt, ka viņš kādu neparasti ievietojis. Tēlniekam, iespējams, pat nav iemesla, kāpēc viņi to darīja. Tā kā terapeits palīdz ģimenei nokļūt šīs skulptūras apakšā un pārvarēt atklāto problēmu, ģimene kļūst vairāk apzināta. Viņiem ir jauna informācija, kas var palīdzēt kļūt veselīgākiem un stiprākiem.

Avots: bearfotos caur freepik.com

Ģimenes palīdzības atrašana

Saņemt eksperta padomu no kvalificēta speciālista ir lieliski. Dažreiz var būt grūti vienkārši izteikt kādu vārdu par to, kas jūsu ģimenē nav kārtībā. Ģimenes skulptūras piedāvā šo priekšrocību, kas ir īpaši noderīgi, ļaujot skeptiskajam vai bailīgajam cilvēkam pašam pārliecināties, kas par vainu.

Ģimenes tēlniecība ir tikai viens no garīgās veselības konsultāciju veidiem ģimenēm. Jūs varat runāt ar konsultantu vietnē Labāka palīdzība un sāciet tiešsaistes terapiju sev ērtā laikā. Ģimenes dzīve dažkārt var būt sarežģīta un sirdi plosoša. Izmantojot pienācīgu ģimenes terapiju no licencēta konsultanta, jūs varat veselīgi pārstrukturēt savu ģimeni. Jūsu disfunkcionālās attiecības šajā procesā var kļūt stiprākas. Ģimenes izaicinājumi, disfunkcionālie modeļi un mērķi var kļūt skaidrāki un noteikt jaunu virzienu jums kā ģimenei un kā unikālu indivīdu kolekcijai.

Padomnieku atsauksmes

'Es sāku strādāt ar Jeana pirms dažām nedēļām, galvenokārt tāpēc, ka es cenšos patiešām iziet ārā un uzzināt, kas es esmu, bez savas ģimenes un citu cilvēku ietekmes. Viņa ir bijusi tik ļoti noderīga, vadot mani cauri šim procesam un palīdzot man pārvaldīt tās emocijas, kas parādīsies, mēģinot iedziļināties dzīvē.'

'Ava man ļoti palīdzēja. Viņa atbalstīja mani pārejas periodā manā dzīvē un arī palīdzēja man pārvarēt dažus jautājumus, ar kuriem esmu saskāries ar vecākiem. Viņa ir ļoti atklāta, bet arī klausās un lasa ar asu un iejūtīgu ausu. Es novērtēju, ka man ir padomniece ar līdzīgu rasu un etnisko izcelsmi, jo viņa guva ieskatu manas ģimenes dinamikas un iepriekšējās pieredzes detaļās. Esmu apmierināta ar savu pieredzi ar viņu.'

Secinājums

Ģimenes jautājumi var pieaugt, ja tie paliek neatrisināti. Sarunu sākšana par attiecībām un sakariem jūsu ģimenē ir spēcīgs vingrinājums. Veselīga veselības atrašana bieži nozīmē, ka indivīdi atrod veselību arī sevī. Ģimenes skulptūru veidošana un citi vingrinājumi ir nozīmīgs veids, kā jūsu garīgās veselības aprūpes sniedzējs var jums palīdzēt atrisināt konfliktu un noteikt veselīgāku attiecību veidu. Veikt pirmais solis šodien.

Dalīties Ar Draugiem: