Apburšanās pret mīlestību, kāda ir atšķirība?
Kādā dzīves brīdī visiem ir simpātijas. Varbūt kādreiz jūs “iemīlējāt” kādu slavenību vai kādu skolā. Vēlāk dzīvē mēs to varētu noraidīt kā vienkāršu apbrīnu, bet ne tikai vecums un pieredze palīdz mums atšķirt simpātiju no kaut kā vairāk. Izpratne par atšķirību starp iemīlēšanos un mīlestību bieži ir saistīta ar to, cik ilgi jūs piedzīvojat noteiktas emocijas. Apbrīnojums ir īslaicīgs, intensīvs un var ilgt tikai minūtes, savukārt mīlestība var ilgt visu mūžu.
Lasot to, jums var rasties jautājums, vai esat iemīlējies kādā vai tikai jūs sajūsminājaties. Iespējams, ka jums ir draugs vai kolēģis, kurš, šķiet, ir iecienījis. Dažreiz ir grūti saprast atšķirību, taču ir svarīgi būt pārdomātam. Netiekot pārbaudīts, iemīlēšanās var pārvērsties par bīstamu apsēstību vai pat maldiem.
Avots: unsplash.com
1111 nozīmē dvīņu liesma
Ķīmiskais komponents
Atšķirība starp iemīlēšanos un mīlestību parasti ir ķīmiska. Apburšanās bieži vien ir tikai iekāre, dzimumtieksme pēc vairošanās, kas ir ieprogrammēta mūsu ķermenī. Mēs iekārojam kādu, jo mūsu ķermeņi ir nolēmuši, ka viņi kļūs par labu reproducēšanai. Mēs varam arī viņus piesaistīt un uzskatīt, ka viņu izskats vai viņu personība ir patīkama, taču tas nenozīmē, ka attiecības turpināsies.
Ķīmiski iekāri veicina dzimumhormoni estrogēns un testosterons. Abas ir sastopamas abos dzimumos, un abas zināmā mērā ir nepieciešamas, kad jūs pārdzīvojat iekāri. Kad šie hormonu līmeņi pieaug, mēs varam kļūt skudri un agresīvi; mēs bieži zaudējam uzmanību citam, izņemot seksuālu apmierināšanu. Norepinefrīns un noradrenalīns mūs arī rosinās, kad ķermenis mēģina atgriezties mūsu dzīvnieciskākajā stāvoklī, jo tas attiecas uz instinktu un sugas izdzīvošanu.
Kad lietas pāri iekāres vietai pievilcībā, smadzenes sāk izsūknēt dopamīna un oksitocīna maisījumu. Dopamīns rada laimes un atalgojuma sajūtas. Kad atrodamies blakus cilvēkam, kurš izraisa šīs jūtas, mēs jūtamies labi, un mūsu smadzenes jūtas atalgotas. Kad šī persona nav blakus, smadzenes darbojas kā narkomāns, kuram nepieciešams labojums. Tas liek mums vēlēties šo cilvēku, tāpēc mūsu smadzenes atbrīvos vairāk dopamīna un atkal padarīs mūs laimīgus. Ja attiecības ir saistītas ar mīlestību, tiks atbrīvots arī oksitocīns.
Avots: unsplash.com
ko nozīmē 911
Oksitocīnu sauc par 'saistošo ķīmisko vielu', un to parasti izdalās, lai palīdzētu izveidot saikni starp cilvēkiem. Tādās situācijās kā zīdīšana, grūtniecība un pat dzimums oksitocīns izdalās smadzenēs, tāpēc mēs esam ķīmiski spiesti emocionāli tuvināties citam cilvēkam. Tāpēc mīlestība laika gaitā pieaug; nepieciešams zināms laiks, līdz oksitocīns izveidojas un izveido spēcīgu saiti. Tāpat kā dopamīns, oksitocīns var izraisīt atkarību un palielinās alkas pēc dopamīna, ja otra persona nav blakus.
Apburšanās parasti notiek tad, kad mēs alkstam oksitocīna un dopamīna ķīmiskās izdalīšanās kopā, nevis apzināti rūpējamies par personu, kas izraisa šo izdalīšanos. Ķīmiskā nepieciešamība pārtraukt sāpju izjūtu, kad esat atšķirīgs no sava 'labojuma'. No otras puses, mīlestība mēdz būt nesavtīga un ilgst daudz ilgāk, neatkarīgi no spēlē esošajām ķīmiskajām vielām.
Sociālās sekas
Sociāli mīlestība tiek uzskatīta par vēlamu. Kad cilvēki ir iemīlējušies, dzīve šķiet sārta, un šķiet, ka viss ir ideāli. Runājot par attiecībām, lielākā daļa cilvēku tiecas būt iemīlējušies, nevis tikai piedzīvot iekāri vai pievilcību. Mīlestība ne vienmēr ir vienāda ar laulību, taču tā nozīmē, ka jūsu attiecības ir nopietnas un apņēmīgas. Kad jūs patiešām kādu mīlat, jūs dažreiz kļūstat par nesavtīgu, jo jūs vispirms izvirzāt viņu vajadzības.
Apburšanās savukārt ir tikai viens solis virs apsēstības un vajāšanas. Daudzi cilvēki raugās uz augšu vai žēl, ka kāds piedzīvo apbrīnu. Iemīlēšanās nav savstarpēja atbilde, taču atšķirībā no neatbildētas mīlestības cilvēki, kuri ir sajūsmā par kādu citu, bieži dusmojas, ka viņu pieķeršanās objekts neatgriež viņu jūtas. Ja jūs koncentrējaties tikai uz to, ko vēlaties un ko viņi jums var dot, tad jūs, iespējams, piedzīvojat sajūsmu. Apsverot tikai savu viedokli, it īpaši, ja jūs esat bezkompromisu, jūs mēģināt apmierināt savas vajadzības, neradot saikni, kas varētu piedāvāt lielāku nozīmi un baudu.
Apburumi var būt dramatiski, intensīvi un patērējoši. Viņi pat var mūs nošķirt no draugiem un vienaudžiem, kuri redz, ka mūsu jūtas nav mīlošas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pamanīt atšķirību starp mīlestību un sajūsmu.
10 vienkāršie veidi, kā pamanīt mīlestību pret vs. Apburšanās
- Mīlestība nenozīmē pilnību; runa ir par kopā būšanu. Apburšanās ir saistīta ar pilnību un sasniegšanu lietām, kuras vai nu nav sasniedzamas, vai nav iespējamas reālās attiecībās.
- Mīlestība ir uzmanīga; apmātība ir savtīga.
- Mīlestība ir saistīta ar dziļāku saikni; iemīlēšanās ir virspusēja.
- Mīlestība prasa laiku; sajūsma ir tūlītēja.
- Mīlestība ir patiesa un nesavtīga; apburšanās ir savtīga un pašmotivēta.
- Mīlestība ir mūžīga. Jūs vienmēr varat kādu mīlēt, pat ja esat nošķirti, un jūsu jūtas var ilgt pāri nāvei. Apbrīnojums bieži ir īslaicīgs un ātri pāriet pat tad, ja tas jūtas neticami intensīvs un grūti noticēt.
- Mīlestība ir atsvaidzinoša; iemīlēšanās ir nogurdinoša. Iemīlēšanās prasa darbu, jo apsēstība novērš uzmanību un prasa daudz enerģijas, savukārt mīlestība jūs nomierinās un pacels, jo jūtaties droši.
- Mīlestība ir pārliecināta; apburšanās ir nedroša.
- Mīlestība ceļ un veicina izaugsmi; iemīlēšanās ir pašiznīcinoša un patērējoša.
- Mīlestība pārsniedz fizisko klātbūtni un seksu; iemīlēšanās ir tikai fiziska vai saistīta ar cilvēka iedomātu “ideju”.
Avots: unsplash.com
Attiecību sākumposmā var būt grūti noteikt, vai esat iemīlējies. Pārlūkojot tādas frāzes kā “vai es esmu iemīlējies”, jūs, visticamāk, redzēsiet ziņas, kas izceļ sajūsmas simptomus un sauc to par “mīlestību”. Tā kā visi šie hormoni un ķīmiskās vielas pirmajās dienās pārpludināja sistēmu, mēs esam tik ļoti uzliesmojuši, ka bieži vien nevaram domāt par daudz ko citu. Tajā brīdī var būt grūti atšķirt mīlestību un iekāri. Papildus gaidīšanai, ir dažas lietas, kuras varat meklēt, lai noteiktu, ko jūs piedzīvojat.
ko tas nozīmē, kad sapņojat par tārpiem
Mīlestība nav kaut kas, ko jūs varat identificēt ar ātru viktorīnu; jūs vienkārši zināt. Tā ir atkārtotas saistības un apzināta lēmuma sajūta, kas var būt pēkšņa vai nē. Tie “eureka” mirkļi, ko redzat filmās, ir diezgan labs piemērs. Mīlestība nozīmē ieguldījumus un sapratni, ka jūs nekad neapzināti nenodarīsiet pāri mīļotajai personai. Viņu vajadzības nekad nav problēma, jo jūs vēlaties rūpēties par otru cilvēku, ja tas viņu iepriecina vai uzlabo viņu dzīvi.
Jums nav nepieciešams pastāvīgi pārliecināt viņu mīlestību, jo jūs domājat tikai par viņu interesēm, nevis par savām; dažreiz jūs pat vispirms izvirzīsit viņu vajadzības, kaitējot jūsu pašu vajadzībām. Jūs zināt, ka jūs viņus mīlat pirmo reizi, kad dusmojaties uz viņiem vai nepiekrītat viņiem, jo, pat ja jūs neredzat aci pret aci vai jūtaties sāpināts, jūs viņus joprojām mīlat.
Kā tikt galā ar apmātību
Laika gaitā lielākā daļa apbrīnu samazināsies paši. Ja esat apbrīnots, jūs tik un tā nesazināties ar personu, jo jūs viņu nepazīstat, tāpēc tas palīdz novērst ilgtermiņa saikni. Tomēr, kad iemīlēšanās kļūst par apsēstību vai noved pie vajāšanas, ir pamatoti uztraukties. Sekošana ir nopietna un ļoti biedējoša. Turklāt obsesīvās mīlestības traucējumi (OLD) ir atpazīstams veselības stāvoklis, kad mīlestība šķiet gandrīz izmisīga, drudžaina un intensīva, necienot citu cilvēku.
VECS attiecībās sastopams 0,1 procentam pieaugušo. Tas parasti sākas tad, kad gadījuma mijiedarbība, pat vienkārši sasveicināšanās starp kolēģiem, tiek nepareizi interpretēta un galu galā pāraug maldos. Šādās situācijās mīlestības interese parasti ir kāds, kas palīdz apsēstam cilvēkam, tāpēc viņi redz savu aizsargu lomu. Dažas garīgās veselības problēmas, piemēram, šizofrēnija, OKT un bipolāri traucējumi, ir riska faktori OLD attīstībai.
Lai ārstētu OLD, nepieciešama psihoterapija, un, ja abi attiecīgie cilvēki ir aktīvi attiecībās, ieteicams konsultēt pārus. Terapijā dalībnieki mēģina vizualizēt veselīgākas attiecības; viņi arī spēlē lomu spēles veselīgākas reakcijas, izmanto apstiprinājumus un strādā pie savas pašcieņas. Turklāt visi esošie garīgās veselības jautājumi jārisina vienlaikus. Ja uzvedība kļūst bīstami obsesīva (piemēram, vajāšana), jāapsver tiesiska iejaukšanās un drošības plāns.
Ziniet, ka tikai licencētiem speciālistiem ir jārīkojas šādās situācijās. Ja jūs domājat, ka esat obsesīvas mīlestības upuris vai domājat, ka jums varētu rasties neveselīga sajūsma, tad ir svarīgi pēc iespējas ātrāk saņemt palīdzību, pirms smadzenes izveido saikni, kuras nav. Var būt saprotami grūti sevi ieraudzīt šajā situācijā. Apstrādājot notiekošo, daudzi cilvēki piedzīvo noliegumu, taču palīdzība ir pieejama, ja viņi vēlas veikt darbu terapijā.
Avots: unsplash.com
Tiešsaistes terapija varētu būt atbilde
Kad spēlē iemīlēšanās vai VECUMS, darbs ar licencētu konsultantu ir labākais veids, kā dziedēt un virzīties uz priekšu. Ja vēlaties strādāt, jums var būt brīnišķīgas, mīlošas attiecības. Licencētie konsultanti ir labāki. Palīdzība var tikties ar jums tiešsaistē un pēc jūsu grafika, lai jūs varētu risināt šos jautājumus ar pareizo atbalstu. Lūdzu, apskatiet dažas Betterhelp konsultantu atsauksmes zemāk, lai uzzinātu, kā viņi ir spējuši palīdzēt citiem.
eņģeļa numurs 511
Padomnieku atsauksmes
'Marks ir pārsteidzošs terapeits. Viņš tik labi klausās un viņam ir tik vērtīgs ieskats vīriešu un sieviešu perspektīvās un jautājumos, vienlaikus nepieņemot spriedumu. Es esmu tikko sācis, bet viņš man jau ir devis tik daudz lielisku līdzņemšanu, lai uzlabotu manas attiecības un situācijas. Esmu piepildīta ar pateicību, un es ļoti ieteiktu viņu ikvienam !! '
'Man ļoti patika manas sesijas ar doktoru Anštati. Viņš man palīdzēja saprast, kā viens jautājums ietekmē vairākus manas dzīves aspektus. Viņš ir ievērojami uzlabojis manas attiecības ar cilvēkiem, kuriem esmu vistuvāk, un pat to, kā es pieeju darbam. Es jau esmu redzējis milzīgas atšķirības savās attiecībās, un man ir vairāki rīki, kas man palīdz pārvaldīt problēmas, kurām sāku meklēt terapiju. Es nevaru izteikt, cik pateicīgs esmu doktoram I Anštatei! '
Noslēgumā
Apburšanās un mīlestība ir divas dažādas lietas, taču tas nenozīmē, ka vienmēr ir viegli zināt, kura ir kura. Ja jūs cīnās ar apbrīnu un jums nepieciešama palīdzība tālāk, sazinieties ar kādu no mūsu līdzjūtīgajiem tiešsaistes terapeitiem šodien. Tas būs labi, un kādu dienu jūs varēsiet atrast mīlas saikni, kas jūs patiešām apmierinās. Veikt pirmais solis šodien.
Dalīties Ar Draugiem:
