Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Mīlēt nozīmē būt neaizsargātai: kā atvērt

Mīlēšanās ar kādu cilvēku, domājams, jūtas fantastiski. Mīlestība ir brīnišķīga sajūta, un intīmā saikne ar citu cilvēku paver jaunas iespējas dzīvē. Daudzi cilvēki mīlestību un mīlošu attiecību uzturēšanu uzskata par vienu no viņu galvenajiem dzīves mērķiem. Ne visiem ir pietiekami viegli atvērties, lai izbaudītu mīlestību visā tās apjomā.





Avots: rawpixel.com



Jūs, iespējams, esat dzirdējuši izteicienu 'mīlēt ir būt neaizsargātam' agrāk. Šis izteiciens ir ļoti patiess, jo mīlestība padara jūs ļoti neaizsargātu pret personu, ar kuru esat kopā. Jūsu jūtas pret cilvēku, kuru jūs mīlat, ir tik spēcīgas, ka viņus jūs zināmā mērā aiztur. Kāds potenciāli var salauzt jūsu sirdi tikpat viegli, kā tas var bagātināt jūsu dzīvi. Šī iemesla dēļ daži cilvēki ļoti baidās patiesi atvērties saviem romantiskajiem partneriem.

Ja jūs esat tāda veida cilvēks, kurš uzliek sienu, lai citi cilvēki nebūtu pārāk tuvu, tas negatīvi ietekmēs jūsu attiecības. Jūs nevarat mīlēt kādu pilnībā un neļaut sev būt neaizsargātam. Kad esat kopā ar savu mīļoto, jums ir jābūt gatavam parādīt savu patieso sevi. Apskatiet tālāk sniegtos padomus, lai uzzinātu, kā jūs varat mēģināt atvērt, lai ielaistos mīlestībā.



Neļaujiet bailēm jūs atturēt



Viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki baidās atvērt savus romantiskos partnerus, ir tas, ka viņi nevēlas tikt noraidīti. Daži cilvēki pamatoti baidās, ka viņu partneri viņus pametīs, ja viņi parādīs savu patieso es. Parasti tas nenotiks. Problēma ir tāda, ka bailes ne vienmēr ir racionālas, un tas, ka jums nav jābaidās, ne vienmēr traucēs izjust šo satricinājuma izjūtu.

Baiļu uzvarēšana ne vienmēr būs vienkārša. Ir cilvēki, kuri tik ļoti strādā, lai atvērtu savu nozīmīgo citu, ka viņi sāk just trauksmi. Tas var padarīt lietas vēl sarežģītākas, un jums, iespējams, būs pat vajadzīga palīdzība saistībā ar pārdzīvoto. Ja jūtat normālu baiļu daudzumu, jums jāmēģina dziļi elpot un atlaist rūpes.



Patiesi, jūsu partneris netaisās jūs vērtēt par to, ka esat atvērts ar viņiem. Mīlestība nav kaut kas tāds, kas var uzplaukt, kad viens cilvēks kavējas. Jūsu bailes attur jūs no sevis būt partnera tuvumā, un partneris vienkārši vēlas izbaudīt dziļāku saikni ar jums. Cilvēki saprot, ka neviens nav ideāls. Jums varētu būt problēmas, un jūsu dzīvē varētu būt bagāža, taču kāds, kurš jūs patiesi mīl, ir gatavs pieņemt visu, kas jums sakāms.

Centieties vienmēr būt godīgs

Godīgums ir absolūti izšķirošs visās attiecībās. Ja jūs esat tāda veida cilvēks, kurš saka melus vai kurš izvairās atbildēt uz jautājumiem, jo ​​nevēlas atvērt, tad lietas vienmēr nonāk tikai līdz noteiktam līmenim. Ir grūti izveidot dziļu mīlas saikni ar kādu, kurš nespēj būt godīgs pret citiem. Ja jūs nevarat efektīvi sazināties ar citiem nozīmīgajiem, riskēs izkūpēt.



Ja jūs mīlat cilvēku, ar kuru esat kopā, jums vajadzētu vēlēties būt godīgam par lietām. Pat maz baltu melu stāstīšana ilgtermiņā nebūs laba. Kad jūs patiesi izturaties pret jūtām un to, kas notiek jūsu dzīvē, tas daudz atvieglos vēlamās ciešās saites izveidi. Tas var likt jums justies ļoti neaizsargātam pret to, ka kāds jūs tik pilnīgi redz, bet patiesībā mīlestība ir tieši tā.

Pēc iespējas skaidrāk izsakiet, kā jūtaties





Avots: pixabay.com



Tas ir arī labi, ja var pareizi izpausties. Jūsu jūtas nav lietas, kas jums jātur pudelēs. Ja jūs nepasakāt partnerim, kā jūs jūtaties kādā noteiktā situācijā, viņi nekad nezinās, kas jums ir sirdī. Kad jūs varat pateikt savam partnerim, kas jūs domājat, viņiem būs daudz vieglāk sazināties ar jums visos līmeņos.

Jūs, iespējams, esat dzirdējis frāzi “komunikācija ir galvenais” attiecībā uz attiecībām. Tas ir pilnīgi taisnība, un jūs vēlaties nodrošināt efektīvu saziņu. Cilvēki, kuriem ir problēmas ar neaizsargātību, bieži sit apkārt, nevis nāk ārā un saka, kā viņi jūtas. Neesiet neskaidrs par savām jūtām. Cik vien iespējams, sazinieties ar partnerim to, ko vēlaties pateikt.



Būs svarīgi izvairīties no vienkāršām atbildēm, piemēram, “jā” vai “nē”. Mēģiniet iedziļināties sīkāk par to, kā jūs jūtaties par noteiktu tēmu. Jūs pat varat praktizēt būt atvērtam un izteikties par sīkumiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs runājat par filmu vai par to, kā jūs jutāties pret vakariņām, vislabāk būs atklāti izturēties pret lietām.

Pastāstiet savam partnerim, kad jūtaties satraukts

544 nozīme

Uztraukums par atvēršanos par dažām lietām ir pilnīgi normāli. Jūsu partneris, iespējams, pat nedaudz uztraucas par dažām lietām, pirms tās dalās ar jums. Pat ja viņi labāk atrod drosmi atvērt, nekā jūs, viņi joprojām cīnās ar noteiktām lietām. Tāpēc jums patiešām nevajadzētu būt tik grūti izturēties pret šo sajūtu.

Jums vajadzētu pastāstīt partnerim, kad jūtaties noraizējies par lietām. Ja jūs cenšaties kaut ko pateikt savam partnerim vai vienkārši sazināties ar viņu grūti, tad nebaidieties viņiem to paziņot. Tavs draugs vai draudzene, iespējams, tevi ļoti mīl un vēlas vēlēties, lai tu justos viegli. Kad jūs varat izteikt, ka jūtat trauksmi, jūsu nozīmīgais cits būs ļoti saprotošs.

Dažu tēmu atvēršana var aizņemt laiku. Ja jums ir traumatiskas lietas no jūsu pagātnes, kuras nevēlaties apspriest, tad jūsu partneris to pilnībā sapratīs. Laika gaitā var šķist, ka jūs varat būt pilnīgi atvērts par visu. Ja jūs varat mēģināt darīt visu iespējamo, lai būtu atvērts apmēram tik daudz, cik vien iespējams, tad tas tagad būs lielisks sākums.

Mēģiniet pretoties vēlmei atkāpties savas galvas iekšienē

skaitļa 420 nozīme

Avots: pixabay.com

Tie, kuriem ir grūtības sazināties godprātīgi, bieži ir zināmā mērā introverti. Miljoniem cilvēku uzskata sevi par introvertiem vai kautrīgiem. Jūs varētu izjust vēlmi atkāpties paša galvas iekšienē un pārtraukt saziņu, kad jūtaties pārāk neaizsargāts. Jums vajadzētu mēģināt pretoties šai mudinājumam, lai netiktu slēgts partneris.

Cilvēkiem patiešām vajadzīgs laiks vienatnē, un ir labi, ja vēlaties pavadīt laiku prom no partnera. Vienkārši nejūtiet, ka jums ir jāizslēdzas, jo jūtaties pārņemts ar situāciju. Ja jūs mēģināt aizbēgt tāpēc, ka jūtaties skumjš, neadekvāts vai dusmīgs, jums nevajadzētu mēģināt pretoties šīm emocijām, bet gan mēģināt par tām runāt. Jums vajadzētu ļaut sev justies un jums vajadzētu zināt, ka jūsu partneris būtu blakus jums neatkarīgi no tā.

Pastāsti sev, ka tev pietiek, lai tevi mīlētu

Vēl viena problēma, ar kuru cilvēki sastopas, ir sajūta, ka viņi nav cienīgi, lai viņus mīlētu. Jūs, iespējams, neatklājaties savam nozīmīgākajam, jo ​​jūtaties, ka tas viss ir pārāk labi, lai būtu patiesība. Ja jūs nejūtaties cienīgs partnera pieķeršanās dēļ, jums jāpārtrauc būt tik negatīvam pret sevi. Ir iemesls, kāpēc jūsu partneris izvēlējās jūs, un jūs noteikti esat cienīgs, lai jūs mīlētu.

Iemācīties mīlēt sevi ir svarīgi, ja vēlaties spēt pilnībā mīlēt citus. Ikvienam ir trūkumi, par kuriem viņš jūtas pašapzinīgs. Dažiem cilvēkiem ir trauksme viņu fizisko īpašību dēļ, un citi varētu uztraukties par to, vai viņu emocionālās vai garīgās veselības dīvainības pieņems citi. Ko jūs neredzat, ir tas, ka visi sākumā baidās būt neaizsargāti. Ikviens dažreiz apšauba savu vērtību, taču jums ir cilvēki, kas jūs mīl, un jūs varat dzīvot laimīgu dzīvi kopā ar savu draugu vai draudzeni.

Ja jūs varat koncentrēties uz mēģinājumiem atvērt sevi mīlēt, tad jums daudz ērtāk būs romantiskās mīlestības neaizsargātība. Tas var aizņemt laiku, un jums var būt nepieciešama palīdzība, lai strādātu ar dažiem jautājumiem. Ir profesionāļi, kas var jums palīdzēt. Jums nav jāsaskaras ar lietām vienatnē, un jums nekad nav jājūtas tā, it kā jūs nebūtu cienīgi, lai jūs mīlētu.

Apsveriet tiešsaistes terapiju

Avots: rawpixel.com

Tiešsaistes terapija noteikti ir vērts apsvērt, ja jums ir problēmas ar atvēršanos. Tas faktiski varētu būt izdevīgs vairākos dažādos veidos. Ja jūs cīnās ar trauksmi vai depresiju, tad noderēs terapeits, kas var jums palīdzēt jebkurā laikā. Tiešsaistes terapija ļauj jums sazināties vienmēr, kad rodas problēmas, un jums nav jāgaida līdz parastajam darba laikam.

Tāpat jūs varētu gūt labumu no pāru konsultēšanas, ja vēlaties mēģināt saņemt palīdzību, atverot partneri. Šie tiešsaistes terapeiti ir pilnībā licencēti, un viņi saprot, cik grūti jautājumi var būt. Viņi varēs vadīt jūs pa drošu ceļu, lai spētu būt atvērtāks un godīgāks pret savu mīļoto. Neatkarīgi no tā, kuru maršrutu izvēlēsieties, jums būs noderīgi.

Reģistrēšanās tiešsaistes terapijai var pavērt daudzas iespējas jūsu dzīvē. Jūs varētu justies satraukts par to, ka esat neaizsargāts pret kādu, kuru mīlat, bet lietām nav jāpaliek tā. Ir iespējams uzzināt, kā tikt galā ar šīm bailēm, lai jūs varētu virzīties uz gaišāku nākotni. Ļaujiet tiešsaistes terapeutam būt jūsu sabiedrotajam, lai jūs šodien varētu atrast laimi.

Dalīties Ar Draugiem: