Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Sensorā pārslodze un ADHD iejaukšanās

ADHD ir daudz iepriekš pieņemtu priekšstatu. Bieži vien ADHD “H” pievērš vislielāko uzmanību, un daudzi cilvēki pieņem, ka bērni ar ADHD pastāvīgi atlec pie sienām, ņurd un nepievērš uzmanību. Tomēr šī ir šaura izpratne par ADHD, un labākajā gadījumā tā parāda nelielu ADHD sarežģītības pakāpi un to, kā tā ietekmē tos, kuriem ir diagnoze. Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi tiek nosaukti par tā daudzveidīgajām un daudzpusīgajām prāta izmaiņām. Tas nav vienkārši tas, ka jūs viegli novēršat; tā vietā tā ir neiroloģiska atšķirība, kurā uzmanība, informācijas atsaukšana, impulsu kontrolēšana un nekustīga palikšana ir ārkārtīgi sarežģīta vai neiespējama.





Avots: pixabay, com



ADHD izaicinājumi ir grūti gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tie ietekmē to, kā jūs strādājat ikdienas situācijās, tostarp skolā, darbā un attiecībās. Dažiem gan ADHD nav vienīgais spēles nosacījums; dažiem sensoro apstrādes traucējumi un tamlīdzīgas apstrādes problēmas tiek mestas arī sajaukumā, padarot lietas, kas var šķist vienkāršas vai ikdienišķas, ārkārtīgi milzīgas.

Kas irSensorā pārslodze? ADHDun pārņemt

Sensorā pārslodze var būt faktisks stāvoklis, ko sauc par sensoro apstrādes traucējumiem, vai tas var raksturot cilvēku, kurš ir īpaši jutīgs pret ārējiem stimuliem, piemēram, skaņām, tēmēkļiem un smaržām. Sensorā pārslodze parasti tiek izmantota, lai aprakstītu sajūtu, ka kāda cilvēka maņu sistēma ir pārņemta vai nomākta. Cilvēka nervu sistēmā faktiski ir identificētas 8 maņas, ieskaitot piecas tipiskās maņas (redze, skaņa, garša, pieskāriens un smarža), kā arī vestibulārā sistēma, starpzīmju sistēma un propriocepcijas sistēma. Vestibulārā sistēma nosaka jūsu ķermeņa atrašanās vietu kosmosā. Jūsu propriocepcijas sistēma identificē jūsu ekstremitāšu atrašanās vietu attiecībā pret pārējo ķermeni, un jūsu interocepcijas sistēma identificē iekšējās norādes, piemēram, bada un tualetes vajadzības.



Sensorā pārslodze var ietekmēt vienu no šīm sistēmām, nedaudzām šīm sistēmām vai visas šīs 8 sistēmas vienlaikus. Kad pat viena no šīm sistēmām ir pārņemta (piemēram, liela pūļa troksnis), gan jūsu ķermenis, gan smadzenes var sākt to, kas būtībā ir “izslēgšanas” secība, kurā visa jūsu enerģija un uzmanība ir vērsta uz miera un miera uzturēšanu. izslēdzot satricinājumu. Tas var izskatīties kā šūpošana, dungošana, roku slaucīšana pret ausīm vai pat izkrišana. Izkustēšanās varētu šķist, ka tās patiesībā rada vairāk problēmu, taču dažiem cilvēkiem varētu rasties mierinājums un miers, ja viņi spētu kontrolēt skaļo balss augstumu vai taustes sajūtu, kā sist dūres zemē; var šķist, ka tas vēl vairāk pārņem ķermeņa sistēmu, taču tas pārņem šīs sajūtas kontroli.



Sensorā pārslodze ADHD gadījumā

Ir viegli iedomāties, cik milzīga jutība var būt kādā no astoņām sajūtām. Ārpuses stimuli ir jākontrolē ļoti maz, it īpaši ārpus mājas, skolā vai aizņemtā pārtikas veikalā vai autostāvvietā. Saprotams, ka daudzi bērni ar maņu traucējumiem cīnās ar komunikāciju, socializāciju un akadēmisko darbu; ir tik daudz nekontrolējamu, nezināmu faktoru, un mazākais mājiens par pārslodzi var padarīt koncentrāciju neiespējamu. Tas jo īpaši attiecas uz personām, kuras cieš no ADHD un maņu pārslodzes.

ADHD raksturo cīņa par koncentrēšanos un impulsu kontroles trūkums - abus abus var negatīvi ietekmēt maņu pārslodze. Bērni ar SPD vai citām maņu problēmām var cīnīties, lai koncentrētos un kontrolētu impulsus, nepievienojot ADHD. ADHD cīņas pievienošana maņu problēmu cīņai var nozīmēt atšķirību starp veiksmīgu orientēšanos pārliecinošās situācijās un būtiskas palīdzības pieprasīšanu, lai pārvarētu vienu skolu vai darba dienu.



Avots: pixabay.com

spilgtu sapņu definīcija

Kā ārstēt ADHD un SPD

ADHD un SPD vai nediagnosticētas maņu pārslodzes ārstēšana, par laimi, bieži vien var pārklāties. Tāpat kā personām ar ADHD var būt noderīga ergoterapeita palīdzība, daudzi ar SPD vai vispārējām maņu pārslodzes problēmām atrod milzīgu atvieglojumu, strādājot ar ergoterapeitu.



Ergoterapija darbojas, lai iesaistītu bērnus un pieaugušos dažās aktivitātēs, kas rada vislielākās bailes vai diskomfortu kontrolētā, drošā vidē. Sāpju, diskomforta vai baiļu avotu pakļaušana var palīdzēt novērst daļu terora un ļauj jums izstrādāt rīkus un stratēģijas, lai praktiski un praktiski pārvaldītu diskomforta simptomus, kopā ar kādu cilvēku atrodoties kopā ar jums. jūs un piedāvājat kādu palīdzību. Ergoterapeiti var strādāt pie jebkuras no 8 maņu sistēmām, lai novērstu dažas maņu pārslodzes sistēmas.

8 sajūtas: kā darbojas ārstēšana

Ārstēšanas laikā sajūtas var sadalīt, taču, visticamāk, tās vismaz daļēji tiks uzskatītas par vienībām. Bērni, iespējams, tiks mudināti klausīties mūziku, piemēram, strādājot, lai atrisinātu mīklu. Gan dzirdes, gan redzes stimulu klātbūtne var būt milzīga, taču, ejot maigā tempā un ar vadošu roku, dažas grūtības var novērst.



Bērnus var arī mudināt staigāt pa sarežģītu reljefu, lai palīdzētu radīt lielāku līdzsvaru un drošību propriocepcijas un vestibulārā sistēmā. Sākumā ergoterapeits varētu turēt bērna rokas pārgājiena laikā, pirms pāriet uz palīgu ar vienu roku un aizvērt bez palīdzības. Dažiem bērniem vien šī uzdevuma apgūšana var ilgt vairākas nedēļas vai pat ilgāk, jo cīņa par līdzsvara saglabāšanu, vienlaikus koordinējot soļus un sasniegumus, var būt pilnībā nomācoša un sākotnēji var beigties ar atteikumu vai sabrukumu.



Veidojot ārstēšanas plānu bērniem ar ADHD un maņu pārslodzi, ergoterapeiti vispirms veiks novērtējumu, lai noteiktu, kuras sistēmas un cīņas attiecīgajam indivīdam sagādā vislielākās grūtības. Dažas bērnu dzirdes sistēmas ir īpaši jutīgas, savukārt vizuālie stimuli īpaši neveicina cīņu. Citiem skaļš troksnis nav nozīmīgs, bet, ja tiek prasīts izpildīt fizisku uzdevumu, tas ir tiešs terors.



Avots: pixabay.com



Ārstējoties uz priekšu, mainīsies mērķi un mainīsies bērnu vajadzības. Lai gan ergoterapija ir ārkārtīgi noderīga gan ADHD, gan maņu pārslodzes ārstēšanā, maz ticams, ka sasniegtais progress būs dramatisks vai ātrs; tā vietā ergoterapija vislabāk darbojas ilgākā laika posmā, galveno uzmanību pievēršot maziem, sasniedzamiem mērķiem, pirms pāriet uz lielākiem mērķiem un izmēģinājumiem. Tas ļauj pacientu sistēmām augt, pielāgoties un dziedēt, neradot turpmākus stresa avotus. Daudzi cilvēki-bērni gadiem ilgi izmanto ergoterapiju un var turpināt apmeklēt ergoterapeitu līdz pat pilngadībai.

Naktsmītnes darbā un skolā

Sensorās apstrādes traucējumi DSM pašlaik netiek atzīti par atsevišķu, identificējamu stāvokli. Tiem, kuriem ir piešķirta etiķete, parasti tiek diagnosticēts cits stāvoklis, un termins “SPD” tiek dots, lai aprakstītu papildu problēmas šajā traucējumā. Tomēr ADHD ir gan atzīts DSM, gan aizsargāts saskaņā ar ADA, kas nozīmē, ka skolas (un dažreiz arī darba) izmitināšana ir likumu, nevis vecāku izvēle.

ADHD naktsmītnes skolā ietver vai nu IEP, vai 504 plānu, abi ļauj vecākiem un pedagogiem satikties un noteikt dažādas iejaukšanās stratēģijas, lai palīdzētu bērniem gūt panākumus akadēmiskā vidē. Ja sensoro jautājumi rada īpašas bažas, bērni, iespējams, varēs kvalificēties dažādu testu kārtošanas stratēģijām, dažādām mācību stratēģijām un vairāk vienreiz ar instruktoru, lai mēģinātu novērst dažus pārliecinošus stimulus, kas dabiski atrodas klasē. .

Lai gan naktsmītnes darba vietā netiek piedāvātas tieši tāpat kā klasē, ADA piedāvā zināmu aizsardzību. Indivīdus ar kvalificētu diagnozi viņu stāvokļa dēļ nevar diskriminēt, lai gan var būt veidi, kā to novērst. Jūsu traucējumu pārvaldība un atbilstošās sistēmas, iespējams, nāks par labu gan jums, gan jūsu darba devējam, pārejot uz darbaspēku.

Dzīve ar ADHD un maņu pārslodzi

pingvīnu gara dzīvnieks

Dzīvošana ar ADHD un maņu pārslodzes izaicinājumiem labākajā gadījumā var būt milzīga, un tā var radīt neskaitāmas problēmas visās dzīves jomās. Par laimi, ir efektīvi ārstēšanas pasākumi abiem šiem apstākļiem, un tie ne vienmēr prasa intensīvas laika saistības vai milzīgas naudas summas. Veselīga dzīvesveida ievērošana palīdzēs simptomu pārvaldībā, kā arī licencēta terapeita palīdzība gan runas terapijas un kognitīvās terapijas, gan traucējumu specifiskās terapijas, piemēram, ergoterapijas, ziņā.

Avots: pexels.com

Izolēšana un atsvešināšanās var būt gan daļa no dzīves ar ADHD un maņu pārslodzi, taču tām nav jābūt ilgstošām; iejaukšanās un palīdzības meklēšana abos šajos apstākļos var dramatiski mazināt bailes un diskomfortu, kas izjūt pārliecinošās situācijās, un var iemācīt jums tikt galā ar stratēģijām, lai atvieglotu abu traucējumu simptomus. Lai gan tas var nebūt parasts, var būt nepieciešams vienkārši novērst sevi no situācijas. Skolā tas var izskatīties kā prasība pēc dažām minūtēm doties uz vannas istabu vai gaiteni, lai ieelpotu un atgūtu mieru. Darbā tas, ka uz brīdi attaisno sevi, lai izietu ārpusē, varētu arī palīdzēt atgūt līdzsvara izjūtu. Pārtraukumi, lai izstieptu, staigātu vai dziļi ieelpotu, var palīdzēt cīnīties ar ikdienas dzīves problēmām ar ADHD un maņu pārslodzi.

Dalīties Ar Draugiem: