Asinszāle: depresijas ārstēšanas iespējas

Dabiski līdzekļi un alternatīvā medicīna ir sarežģīta problēma. Daudzas no šīm vielām nav pietiekami izpētītas, un Pārtikas un zāļu pārvalde tās neatzīst par recepšu medikamentu veidu. No otras puses, daudziem cilvēkiem ir aizdomas par 'mūsdienu medicīnu', kā mēs to saucam. Tas ir tāpēc, ka farmācijas gigantiem ir mazāk nekā optimāla reputācija, jo viņi vairāk interesējas par savu naudu nekā par savu labsajūtu.

Ja esat pēdējās domu skolas loceklis un ciešat no depresijas, jūs varētu apsvērt dažas no šīm alternatīvām. Viens no populārākajiem uztura bagātinātājiem, pie kura vēršas cilvēki, ir asinszāle. To var viegli atrast tuvākā pārtikas veikala papildinošajā ejā.





Avots: commons.wikimedia.org

Tiem, kas nav pazīstami, asinszāle ir savvaļas augs (lasi: nezāle), kas aug dažviet Eiropā un Āzijā. Augu kultivē, ziedus žāvē un iesaiņo kapsulās vai pārstrādā eļļās un pārdod. Tiek teikts, ka aktīvās sastāvdaļas atvieglo depresijas simptomus. Šodien mēs apsvērsim plusus un mīnusus, lietojot asinszāli.



Pirms izmantojat šo informāciju, lai palīdzētu apsvērt iespēju lietot asinszāli, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu un garīgās veselības speciālistu, jo tas attiecas uz jūsu depresijas ārstēšanas plānu, jo viņi vislabāk pārzina jūsu personīgo medicīnisko vēsturi. un var jums pareizi ieteikt.

Asinszāle: Labais

Daži klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka asinszāle var efektīvi mazināt vieglas depresijas simptomus. Tika novērots, ka papildinājuma ietekme ir lielāka nekā placebo, bet ne ar lielu atšķirību.



23 32 nozīme

Ir zināms, ka mūsdienu antidepresanti rada dažas blakusparādības, no kurām viena ir jūsu dzimumtieksmes samazināšanās. Ir ieteikts, ka, lietojot asinszāli depresijas simptomu ārstēšanā, jums neradīsies šī problēma. Tas dažādiem cilvēkiem ietekmē atšķirīgi. Ja jūs uztrauc zemāks libido, jūs varētu novērtēt to lietošanu recepšu medikamentu vietā. Pazemināta dzimumtieksme vai pilnīga tās trūkums var negatīvi ietekmēt arī attiecību vai laulības veselību.

Cilvēki, kuri lieto asinszāli depresijas ārstēšanai, šķiet, ir gatavi arī apņemties ārstēties. Vismaz viens pētījums ir parādījis, ka mazāk cilvēku pārtrauca ārstēšanu pusceļā, lietojot šo vielu, nekā lietojot antidepresantus. Tas varētu būt saistīts ar daudziem iemesliem, ieskaitot trešos mainīgos, piemēram, apdrošināšanas šķēršļus vai citus finanšu faktorus. Daži cilvēki to attiecina uz mazāk negatīvām blakusparādībām. Tā kā ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no pacienta ārstēšanas ievērošanas, asinszāle noteikti var būt efektīvāka.

Asinszāle: (potenciāli) slikta



Veselos daudzumos parasti ir labi būt skeptiskam. Ar šo ārstēšanas metodi depresijas pārvaldīšanai joprojām ir daudz noslēpumu, un ir labi paturēt šo faktu prāta priekšā.

Kaut arī daži klīniskie pētījumi ir veikti ar asinszāli, to nav bijis gandrīz pietiekami, lai medicīnas aprindas panāktu stabilu vienprātību. Kā jau minēts iepriekš, Pārtikas un zāļu pārvalde neuzskata šo par zāļu formu, un tāpēc viņi nav piešķīruši tik daudz resursu, lai to izpētītu, nekā viņiem ir, lietojot klīniskos antidepresantus.



Veiktajos izmēģinājumos rezultāti ne vienmēr ir bijuši galīgi skaidri. Daži testi ziņo par augstāku efektivitātes līmeni nekā antidepresanti; citi pētījumi liecina par zemāku efektivitātes līmeni nekā antidepresanti. Vēl citi asinszāles novērojumi parāda, ka ietekme ir salīdzināma ar placebo, ja vispār ir kāda atšķirība. Šo dažādo pētījumu jauktie rezultāti liecina, ka teorija, uz kuras balstās šī ārstēšana, nav tik izturīga, kā mums tas varētu patikt.

221 eņģeļa skaitļa nozīme

Iespējamais blakusparādību trūkums var šķist pozitīvs, taču tas var nebūt tik vienkārši. Mūsu ķermeņi pastāvīgi cīnās par homeostāzes vai līdzsvara uzturēšanu. Zāļu iemesls ir blakusparādības tāpēc, ka jūsu uzņemtās vielas pārvieto ķermeņa resursus no vienas vietas uz otru par labu tam, kas “salabo”. Iespējams, ka asinszāle palīdz depresijai, piegādājot jūsu ķermenim kaut ko tā trūkumu. Ja tas tā nav, tomēr blakusparādību trūkums var liecināt, ka viela nav nekas cits kā placebo. Ja papildinājuma rezultātā jūsu ķermenī nav būtisku izmaiņu, vai ir pamats uzskatīt, ka tam ir ietekme?



Turklāt klīnisko pētījumu trūkums nozīmē, ka mēs nevaram būt pilnīgi pārliecināti par to, kā tas reaģē ar citām zālēm. Ja jūs to lietojat, kamēr jūs ārstējat citus apstākļus, piemēram, vēzi, nav teikts, kā tiks ietekmētas dažādas ārstēšanas programmas. Tas papildina riska elementu, kas, iespējams, nav visiem pieļaujams, atkarībā no jūsu nevēlēšanās riskēt.



Avots: pxhere.com

Asinszāle: neglīts

Runājot par risku, ir daži veidi, kā asinszāles lietošana var būt ārkārtīgi bīstama. Arī klīnisko pētījumu trūkums padara šos secinājumus grūti empīriski atbalstīt, taču tas nevar kaitēt, lai paliktu drošā pusē. Šīs ir dažas lietas, kas jāņem vērā, pirms tiek veikta šāda veida ārstēšana.

Ja kāda iemesla dēļ papildinājumu lietojat kopā ar antidepresantiem, sekas var būt katastrofālas. Ķermenī esošo vielu kombinācija var izraisīt smadzeņu serotonīna līmeņa paaugstināšanos līdz potenciāli letālam līmenim. Tas nozīmē, ka, ja jūs gatavojaties ārstēt savu depresiju, jums ir daudz labāk izvēlēties vienu vai otru variantu, nevis abus. Veicot tos vienlaicīgi, nepalielināsies atkopšanas laiks un nepastiprināsies pozitīvie efekti, kas varētu rasties.

Lai gan tiek ziņots, ka blakusparādības ir mazākas nekā antidepresantiem, tas attiecas ne uz visiem. Daži cilvēki ziņo par bezmiegu, sliktu dūšu un ādas kairinājumu. Ikviena ķermeņa ķīmija ir atšķirīga. Tādējādi cilvēku reakcijas uz ārstēšanu atšķiras. Tas, protams, attiecas arī uz antidepresantiem. Ja izvēlaties šo alternatīvo iespēju kā antidepresantu blakusparādību novēršanu, ir svarīgi atcerēties, ka jūs automātiski neesat skaidrībā.

9999 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Daži cilvēki, kuri lietojuši papildinājumu, ziņoja, ka pēc apstāšanās viņiem rodas abstinences simptomi. Tās var būt no vieglas nelabuma līdz novājinošai trauksmei. Tāpat kā jebkura cita veida farmaceitiskās ārstēšanas gadījumā, ieteicams atcelt piedevu pakāpeniski, nevis atmest aukstu tītaru.

Vissvarīgākais ir tas, ka tas nekad nav ticis apgalvots kā metode smagas depresijas ārstēšanai. Jebkurā no veiktajiem klīniskajiem pētījumiem ir pierādīts, ka tā palīdz tikai tiem, kuriem ir viegli simptomi. Ja jūsu stāvoklis ir dzīvībai bīstams, obligāti jākonsultējas ar garīgās veselības speciālistu, nevis jāmēģina pārņemt šo lietu savās rokās. Atšķirība patiešām var būt dzīve un nāve.

Ko man darīt?

Ņemot vērā iepriekš izklāstītos apstākļus, rīkojieties piesardzīgi, apsverot asinszāles lietošanu depresijas ārstēšanai. Vispirms konsultējieties ar savu ārstu, medicīnas speciālistu vai garīgās veselības speciālistu, ja nopietni apsverat to kā potenciālu ārstēšanas iespēju sev. Ja Jums rodas viegli simptomi, kurus it kā ārstē asinszāle, varat veikt vairākas vienkāršas darbības. Sabiedriskums, patīkamas un veselīgas aktivitātes, kā arī fiziska aktivitāte ir tikai trīs no daudzajām empīriski pierādītajām metodēm, lai pārvaldītu depresiju. Jūs varat ne tikai būt pārliecināti par to efektivitāti, bet arī galu galā maksāt jums mazāk nekā piedevas.

345 nozīme

Avots: 127wg.ang.af.mil

Ja jums ir nopietni depresijas simptomi un jūs atradāt šo rakstu, meklējot atbildes, noteikti apsveriet iespēju sadarboties ar garīgās veselības speciālistu. Smaga depresija nav kaut kas viegli uztverams - licencēts, profesionāls terapeits ir apmācīts, lai palīdzētu jums pārvaldīt simptomus un atrastu sev noderīgas iemaņas un rīkus.

Terapija var jums palīdzēt vairāk nekā jebkad apšaubāmi pētīts alternatīvās ārstēšanas papildinājums. Psihologu un citu licencētu garīgās veselības speciālistu prakses ir rūpīgi izpētītas.

Lai ko jūs darītu, nenovērtējiet par zemu savus spēkus un spēju izdzīvot. Depresija ir ilūziju slimība - tā maldina mūs domāt, ka nav izejas, un ka mums vienkārši jāatsakās. Ja jūs to izliksit un darīsit to, kas jums jādara, saņemot palīdzību sev, kad tā jums nepieciešama, kādu dienu jūs atkal redzēsiet dzīves gaismu tādu, kādu redzējāt iepriekš.

Ja jūs meklējat kādu, kas palīdzētu jums pārvaldīt depresiju, vai ja jums ir kādi garīgās veselības vai emocionāli jautājumi, apsveriet iespēju saskaņot ar licencētu terapeitu jūsu reģionā, apmeklējot BetterHelp.com.