Jautājot sev: vai es joprojām esmu iemīlējusies?

Iemīlēšanās ir aizraujoša. Tas ir cerību un sapņu laiks. Kas gan notiek, kad uguņošana norimst un pazūd jūtas “dzīvot mīlestībā”?

Cilvēki mainās. Apstākļi mainās. Tas viss ir dzīves sastāvdaļa. Kaut arī dažas izmaiņas ir normālas, tās var justies nomāktas, it īpaši attiecībā uz mīlestību. Diemžēl mīlestība ne vienmēr ir skaidra, melnbalta lieta. Dažreiz attiecību pelēkās zonas liek mums domāt, vai esam tur, kur mums vajadzētu būt. Lai cik neapmierinoši tas varētu šķist, jūs neesat viens. Ir normāli domāt, vai jūs joprojām esat iemīlējies. Pirms iemetat dvielī, parunāsim par veidiem, kā novērtēt savas jūtas un attiecības.

Avots: unsplash.com

Kur viss sākās

Daļa pieaugšanas piedzīvo pārmaiņas. Bieži vien mēs to uztveram. Tomēr, kad šķiet, ka viss notiek negaidītā virzienā, mēs cenšamies salīdzināt mūsu pašreizējos apstākļus ar to, kā lietas “bija agrāk”. Dažreiz tas ir veselīgi. Dažreiz nē.

Mīlestība sākas ar pievilcību. Dažus cilvēkus piesaista cilvēka fiziskais skaistums vai viņu personība. Citiem, iespējams, ir pievilcīga ķīmija. Ir arī tādi, kurus piesaista dzīvesveids. Viņi var meklēt sev finansiāli stabilu pārinieku, kuram ir īpaša kultūras izcelsme vai kurš praktizē noteiktu reliģiju.

Neatkarīgi no tā, kas jūs piesaista, ir svarīgi atcerēties, ka cilvēki mainās. Viss cilvēki mainās. Vai tas nozīmē, ka attiecībām ir jābeidzas? Nepavisam. Tomēr jums jāzina, ko vēlaties attiecībās un ko esat gatavs upurēt mīlestības vārdā.

Sākumā ir grūti iedomāties attiecības citādi, kā vien azartu. Tomēr, kad uguņošana ir izkliedēta un tauriņi ir aizgājuši, joprojām ir palikuši divi cilvēki.

1919. gada nozīme

Avots: unsplash.com

Tātad, kā jūs zināt, vai jūs joprojām esat iemīlējies? Kāda ir atšķirība, mīlot kādu un esot iemīlējies ar kādu? Esiet gatavs uzdot sev dažus jautājumus un būt godīgam pret sevi.

pakārts cilvēks kā jūtas

Apsveramas lietas

Kas notika jūsu dzīvē, kad pirmo reizi sākāt apšaubīt savas jūtas? Iemīlēšanās ar kādu ir process. Īstas mīlestības attīstībai vajadzīgs laiks. Tas nozīmē tīšu attiecību veidošanu. Jūtu izpratne un interpretācija prasa arī laiku. Dodiet sev laiku domāt par to, kas notiek jūsu dzīvē, kādi faktori var veicināt jūsu jūtu maiņu un kā šie faktori ietekmē jūsu dzīves lēmumus.

• Vai esat piedzīvojuši mīļotā zaudējumu?
• Vai jūs sākāt jaunu darbu?
• Vai esat bijis slims vai diagnosticēts kāda veida slimība vai slimība?

Ticiet vai nē, tas var jūs tik daudz emocionāli ietekmēt, ka jūs varat sākt apšaubīt jūtas, kuras citādi nebūtu. Sastādiet sarakstu ar izmaiņām, kas notikušas jūsu dzīvē, un pierakstiet savas jūtas par šīm izmaiņām.

Vai esat mainījis attieksmi pret partneri? Ir normāli mainīties, kad attiecību “medusmēnesis” ir beidzies. Tomēr tas nenozīmē, ka lietām vajadzētu būt pilnīgi atšķirīgām. Daži sarkanie karodziņi, kas var liecināt par patiesām izmaiņām jūsu jūtās, var ietvert:

• Vai šķiet, ka jūsu partnera padoms vai viedoklis jums nozīmē mazāk nekā iepriekš?
• Vai jūs kritizējat savu partneri vai viegli zaudējat pacietību pret viņu?
• Vai jūs vēlētos veikt darbības bez jūsu partnera klātbūtnes?
• Vai jūs vairs nevēlaties fizisku tuvību ar savu partneri?

Ja jūs atpazīstat šīs iezīmes, ir ieteicams godīgi skatīties uz jūsu attiecībām.

Avots: unsplash.com

Vai jūs varat iedomāties nākotni bez partnera? Mainoties sajūtām, nav nekas neparasts, ka viena attiecībās esoša persona jūtas kā labākais, ja to sauc par izstāšanos. Tomēr nesteidzieties ar sevi. Emocijas mainās, un daudzu iemeslu dēļ. Tas ne vienmēr nozīmē, ka attiecību izbeigšana ir pareizā izvēle jums. Uzdodiet sev šos jautājumus:

• Vai manos nākotnes plānos ir mans partneris?
• Vai es joprojām gribētu sasniegt nospraustos mērķus bez mana partnera iesaistīšanās?
• Cik daudz es mainītu savu “Dzīvei veicamo” sarakstu, ja manas attiecības beigtos?

Esiet godīgi pret sevi. Apskatiet kopējo ainu par to, kā būtu dzīve, ja jūs pārvietotos tālāk bez partnera. Ja jūs varat atbildēt uz šiem jautājumiem un nejūtaties noraizējies par iespēju dzīvot bez partnera, var būt laiks pārvērtēt savus ilgtermiņa attiecību mērķus.

Ko teikt, ja nezini, ko teikt

Bieži vien cilvēki vispār neko nesaka, baidoties, ka viņi pateiks nepareizi. Pirms runāšanas ir svarīgi padomāt. Tomēr, runājot par attiecībām, pat jūsu partneris nevar lasīt jūsu domas. Pienāk brīdis, kad jāspēj runāt par savām izjūtām un apspriest, kas notiek attiecībās un kurp doties no šejienes.

Avots: pexels.com

Daudziem, pat kopā ar dzīvesbiedru vai partneri, saruna var šķist biedējoša vai biedējoša. Ir labi. Tas ir normāli, ja jūties nemierīgi, it īpaši, ja diskusija var dramatiski ietekmēt tavu dzīvi.

Kad jums nepieciešama papildu palīdzība

Palīdzībai tikt galā ar attiecībām ir daudz resursu. Ir grāmatas un tiešsaistes iedrošinājuma avoti, kā arī idejas, kas palīdz atjaunot dzirksti.

Daži pāri var izvēlēties sākt individuālas konsultācijas un pēc tam pāriet uz pāriem. Citi izvēlas pāriet tieši uz pāru konsultēšanu. Tā patiešām ir personiska izvēle. Dažiem iespēja, kā privāti apspriest domas un jūtas pirms partnera iesaistīšanas diskusijā, ir veids, kā atbrīvot neapmierinātību un spēt domāt skaidrāk. Saskaņā ar rakstu Psiholoģija šodien, 60% pāru, kuri izvēlas apmeklēt konsultācijas, redz attiecības uzlabošanos un spēj pārvarēt šķēršļus.

Daudziem ideja sēdēt birojā ar svešinieku un runāt par personīgiem jautājumiem nav ērta. Ir lieliska alternatīva. BetterHelp piedāvā profesionālas konsultācijas, kas ir pieejamas un ērtas. Viņu profesionālie, licencētie un akreditētie darbinieki piedāvā palīdzību pāriem, kuri cīnās ar dzīves izaicinājumiem. Apsveriet šādas BetterHelp konsultantu atsauksmes no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Blērs ir bijis pārsteidzošs. Viņa ir ļoti atbalstoša, iejūtīga un laipna. Viņa man ir palīdzējusi iegūt pārliecību par sevi un uzzināt, ka ir pareizi ieviest veselīgas robežas savās attiecībās. ”

55 nozīmē dvīņu liesmu

'Pirms gada es piedzīvoju grūtības attiecībās, kas ļoti ietekmēja manu psiholoģisko stāvokli un traucēja darbam. Vienā brīdī es nolēmu izmēģināt vietni Betterhelp.com. Mans konsultants doktors Brūvers man palīdzēja redzēt dažas lietas, kuras es pats nevarēju, un mudināja mani noteikt prioritātes. Tajā brīdī tā man bija milzīga palīdzība, kuras rezultātā tika pieņemti lēmumi, par kuriem es priecājos. '

Secinājums

Ir normāli domāt, vai jūs joprojām esat iemīlējies. Mainās attiecības, mainās jūtas, mainās cilvēki. Ja jums nepieciešama palīdzība šo jūtu sakārtošanā un vēlaties stiprināt savas attiecības, veiciet fpirmais solis šodien.

Dalīties Ar Draugiem: