Bērnības depresija - izplatība, simptomi un ārstēšana

Bērnības depresija ir ļoti reāla problēma, kas bieži paliek nepamanīta vai neārstēta. Lai gan tas ir normāli, ka bērni kļūst satraukti, skumji vai iegūst blūzi, bērnības depresija pārsniedz to līdz dziļākām, ilgstošām skumjām.

Vecākiem var būt grūti atpazīt, kad viņu bērns nonāk nelaimē. Bērnības depresija bieži vien atšķiras no depresijas pieaugušajiem. Vecāki var domāt, ka viņu bērns ir noskaņots vai darbojas, kad patiesībā viņi ir dziļi satraukti. Vecākiem ir svarīgi saprast bērnības depresijas pazīmes un simptomus, lai viņi to varētu atpazīt, ja tā nāk klajā ar viņu bērniem.

Ir arī svarīgi saprast, ka bērnības depresija ir ļoti ārstējama, un ir pieejamas vairākas ārstēšanas iespējas. Ja jūsu bērnam ir depresija, ir daudz cerību. Bet vispirms jums jāspēj atpazīt depresiju un meklēt ārstēšanu savam bērnam.

Avots: videohive.net

Statistika par bērnības depresiju

Bērnības depresija ir daudz izplatītāka, nekā jūs domājat. CDC veica vecāku pašpārskatu aptauju, lai noteiktu dažādu garīgo slimību izplatību bērnu vidū Amerikas Savienotajās Valstīs. No aptaujātajiem 2,5 procenti vecāku ziņoja, ka viņu bērnam ir bērnības depresija.

Tomēr bērnības depresija viegli varētu būt izplatītāka par šo, jo daudzi bērni netiek diagnosticēti un neārstēti. Tā kā daudzi cilvēki ar depresiju nemeklē ārstēšanu, kamēr nav pieauguši, nav zināms, cik daudziem bērniem varētu būt šī garīgā slimība.

Bērnības depresijas simptomi

Viena no vissvarīgākajām lietām, ko jūs varat darīt kā vecāki, ir izprast bērnības depresijas simptomus. Šie simptomi atšķiras no simptomiem, kurus var novērot ar nomāktu pieaugušo. Bērni uz emocijām reaģē atšķirīgi, un tāpēc var būt grūti atpazīt bērnības depresiju, ja neesat pazīstams ar simptomiem.

Ne visi no šiem simptomiem individuāli izsaka bērnības depresiju, bet, ja jūsu bērnam ir vairāki no šiem simptomiem, jums var būt noderīgi tos pēc iespējas ātrāk apmeklēt terapeitu. Terapeits var noteikt, vai jūsu bērnam ir depresija, un piedāvāt ārstēšanas iespējas.

Dziļas skumjas sajūtas

Viens no visbiežāk sastopamajiem depresijas simptomiem jebkurā vecumā ir dziļa skumjas sajūta, tomēr bērni dažkārt cenšas slēpt savas jūtas. Bieži vien jūsu bērns var justies ļoti skumjš, bet neizpaust šo sajūtu jums, viņu draugiem vai skolotājiem. Bērni, iespējams, līdz galam neizprot savas skumjas jūtas, un, ja viņi turpinās ilgāku laiku, viņi var pieņemt, ka normāli ir tā justies.

Uzbudināmība

Daudzi bērni, kas cieš no bērnības depresijas, šķiet ļoti aizkaitināmi. Viņu skumjas jūtas var izpausties kā aizkaitināmība vai pat dusmas. Ja šķiet, ka jūsu bērns ir ļoti viegli neapmierināts ar skolas darbu vai mājas darbiem vai ja viņš bieži skumst pēc mazākās provokācijas, viņš, iespējams, cieš no bērnības depresijas.

Avots: pexels.com

Miega izmaiņas

Miega izmaiņas ir raksturīgas arī ar bērnības depresiju. Jūsu bērnam var būt bezmiegs vai viņš vispār nespēj daudz gulēt, kā rezultātā rodas liels nogurums. No otras puses, jūsu bērns var gulēt pārāk daudz vai pavadīt visu savu pieejamo laiku gultā. Ir svarīgi nekavējoties pievērsties miega problēmām, jo ​​pārāk daudz vai pārāk maz miega var saasināt citus simptomus.

Koncentrēšanās grūtības

Daudziem bērniem ar depresiju ir grūtības koncentrēties. Daži bērni ar depresiju tiek nepareizi diagnosticēti kā uzmanības deficīta traucējumi, jo viņi nespēj koncentrēties stundās vai skolas darbos. Tomēr pati depresija var izraisīt šo koncentrēšanās trūkumu. Viņu dziļā skumjas un aizkaitināmības sajūta viņiem varētu apgrūtināt koncentrēšanos. Arī pārāk daudz vai pārāk maz gulēšana var radīt problēmas ar koncentrēšanos.

Izmaiņas pakāpēs / skolā

Daudziem bērniem ar depresiju skolā būs nesekmīgas atzīmes. Ja jūsu bērnam iepriekš bija labas atzīmes un viņš pēkšņi vai pakāpeniski nokrita līdz ļoti zemām atzīmēm, tas liecina, ka kaut kas nav kārtībā. Bērnības depresijas gadījumā tas varētu būt koncentrēšanās trūkuma, neieinteresētības vai rūpju trūkuma dēļ par savām pakāpēm vai skolu kopumā.

Izmaiņas ēšanas paradumos

Daudziem bērniem ar depresiju mainīsies arī ēšanas paradumi. Daži bērni depresijas laikā ēd vairāk, savukārt citiem bērniem ar depresiju apetīte ir maza vai vispār nav. Ja pamanāt, ka jūsu bērna ēšanas paradumi pēkšņi ir mainījušies un parādās citi depresijas simptomi, tas var būt rādītājs, ka jums jāmeklē sava bērna ārstēšana.

Garastāvokļa maiņas

Garastāvokļa svārstības ir diezgan izplatītas arī bērnības depresijā. Iespējams, ka jūsu bērns vienu minūti smejas par joku vai televīzijas šovu, bet nākamajā - ļoti aizkaitināms vai raud. Tas ir tāpēc, ka daudziem bērniem ar depresiju patiešām ir brīži, kad viņi var pasmieties, smaidīt un jokot, taču galu galā dziļas skumjas sajūta viņus nekad neatstāj, tāpēc tas ir īslaicīgi.

Jūtos nevērtīgs

Daudzi bērni ar depresiju uzskata, ka viņi ir nevērtīgi. Šīs sajūtas var padziļināties, jo parādās citi depresijas simptomi, piemēram, nesekmīgas pakāpes vai neinteresēšanās par ārpusskolas aktivitātēm. Ir svarīgi, lai jūs pievērstu uzmanību bērna vārdiem un darbībām un mierīgi un racionāli runātu ar viņiem, ja šķiet, ka viņi cīnās. Slikta pašcieņa var būt ļoti izplatīta bērniem ar depresiju, un tas ir viens no galvenajiem iemesliem bērnības pašnāvībai.

Avots: pexels.com

Bieža raudāšana

Daudzi bērni ar depresiju bieži raud. Viņi var raudāt pie cepures nomešanas bez iemesla, vai arī raudāt pēc nejaušības principa, ja kaut kas nenozīmīgs noiet greizi. Ja pamanāt, ka jūsu bērns daudz raud, jums vajadzētu runāt ar viņu un mēģināt noskaidrot tā cēloni. Ja ir arī citi simptomi, jums jāmeklē to ārstēšana, jo tā ir skaidra bērnu depresijas pazīme. Bērni vienkārši nezina, kā citādi izteikt savas jūtas.

Atteikšanās no draugiem un ģimenes

Daudzi bērni ar bērnības depresiju atteiksies no draugiem un ģimenes. Viņi arvien vairāk laika pavadīs vienatnē savās istabās. Viņi var vienatnē bieži staigāt vai pavadīt laiku ārpus stūra vai zem koka. Viņi nepavadīs tik daudz laika kopā ar draugiem, un viņi var pārtraukt šos draugus, nedodot iemeslu pavadīt tik daudz laika vienatnē.

Intereses trūkums par aktivitātēm

Interese par aktivitātēm nav raksturīga arī bērnības depresijai. Ja jūsu bērns bieži aktīvi nodarbojās ar sportu vai citām ārpusstundu aktivitātēm un pēkšņi izstājās no šīm aktivitātēm, tā ir skaidra pazīme, ka viņš var būt nomākts. Ja jūsu bērns pēkšņi pamet daudz aktivitāšu vai sāk runāt par nevēlēšanos iet uz aktivitātēm, mēģiniet runāt ar viņu, lai atklātu viņu iemeslu. Ja viņi nespēj formulēt iemeslu, tas varētu liecināt par bērnības depresiju.

Enerģijas zudums

Vēl viens bērnības depresijas simptoms ir enerģijas zudums. Bērni ar depresiju jutīsies tā, it kā viņi visu laiku būtu noguruši un nebūtu tik aktīvi kā kādreiz. Jūs zināt, ka jūsu bērnam ir enerģijas zudums, jo viņi pēkšņi šķitīs daudz mierīgāki un apātiskāki nekā agrāk.

Domas par nāvi vai pašnāvību

Viens no satraucošākajiem bērnības depresijas simptomiem ir domas par nāvi vai pašnāvību. Tomēr daudziem bērniem šīs domas var rasties, nekad nedodot tām balsi. Iespējams, jums nav ne mazākās nojausmas, ka jūsu bērns domā par nāvi vai pašnāvību, līdz viņi sasniedz ļoti satraucošu distresa līmeni.

Bērnības depresijas ārstēšana

Bērnības depresija ir ļoti ārstējama garīga slimība, un jo ātrāk jūs meklējat ārstēšanu savam bērnam, jo ​​labāki būs viņu rezultāti. Bērnu depresijas ārstēšanai ir divi galvenie ārstēšanas veidi: psihoterapija un medikamenti. Bērnam parasti ieteicams veikt psihoterapiju bērnības depresijas dēļ, pat ja viņš lieto šīs zāles.

Psihoterapija

Bērnības depresijas gadījumā ir ieteicamas divas galvenās psihoterapijas formas. Tās ir individuālā terapija un ģimenes terapija. Pētījumos ir atklāts, ka bērniem, kuriem tiek veikta gan individuāla, gan ģimenes terapija, ir ļoti daudz panākumu, lai atgūtos no bērnības depresijas. Šo divu terapijas veidu kombinācija palīdzēs ne tikai bērnam, bet arī vecākiem palīdzēt bērnam tikt galā ar emocijām un garīgām slimībām.

Avots: flickr.com

Individuālā terapija

Individuālajā terapijā terapeits palīdzēs jūsu bērnam izpētīt savas jūtas. Terapeits palīdzēs jūsu bērnam pārbaudīt viņu domas un aizstāt negatīvās domas ar pozitīvākām domām un darbībām. Viņi sniegs jūsu bērnam veselīgus pārvarēšanas mehānismus un izpētīs dažādus veidus, kā viņiem pārvaldīt simptomus. Terapeits arī strādās kopā ar jūsu bērnu, lai atklātu konkrētas lietas, kas viņu skumdina un palīdz risināt šīs problēmas.

Ģimenes terapija

Ģimenes terapijā vecāki un bērns terapiju apmeklē kopā. Ģimenes terapija ir noderīga, jo tā ļauj labāk saprast, ko jūtas jūsu bērns un kā jūs varat viņam palīdzēt. Ja rodas jautājumi par to, kā jūs mijiedarbojaties ar savu bērnu, abās pusēs ģimenes terapeits var palīdzēt jums risināt šos jautājumus, lai uzlabotu visas iesaistītās puses.

Zāles

Bērnu depresijas ārstēšanai ir atļauts lietot maz zāļu. Lai gan tirgū ir daudz antidepresantu, daudzi no tiem nav apstiprināti lietošanai bērniem. Tomēr ir pieejamas dažas iespējas.

SSRI antidepresanti

SSRI antidepresanti darbojas, palielinot serotonīna daudzumu, kas pieejams smadzenēs, tādējādi uzlabojot garastāvokli. Vienīgie SSRI antidepresanti, kas ir apstiprināti lietošanai bērniem bērnības depresijas gadījumā, ir Prozac vai fluoksetīns. Pētījumos ir atklāts, ka fluoksetīns ir ārkārtīgi izdevīgs bērniem ar depresiju un zāļu priekšrocības atsver riskus. Ir arī citas SSRI zāles, taču neviena no tām nav apstiprināta bērniem, un pētījumos ir atklāts, ka to risks pārsniedz ieguvumu.

Tricikliskie antidepresanti

Daži pētījumi ir atklājuši, ka tricikliskie antidepresanti var būt noderīgi bērnības depresijas ārstēšanā. Tomēr pastāv daži riski, lietojot šos antidepresantus bērniem. Neviena no šīm zālēm nav FDA apstiprināta lietošanai bērniem. Arī FDA ir izdevusi melnās kastes brīdinājumu par antidepresantiem, jo ​​tie var izraisīt pašnāvības domas bērniem un pusaudžiem.

1011 eņģeļa numurs

Palīdzības saņemšana

Ja jūsu bērnam ir kāds no bērnības depresijas simptomiem, jums pēc iespējas ātrāk jāmeklē terapeits. Pārāk daudz bērnu nevajadzīgi cieš no bērnības depresijas, un daudzi no šiem bērniem var izraisīt paškaitējumu vai domas par pašnāvību. Ir svarīgi, lai jūs saņemtu palīdzību savam bērnam, tiklīdz pamanījāt, ka kaut kas nav kārtībā. Terapeits var novērtēt jūsu bērnu, lai noteiktu, vai viņam ir depresijas traucējumi, un piedāvāt ārstēšanas risinājumus.

Dalīties Ar Draugiem: