Nosacīta stimula definīcija un tās loma psiholoģijā

Avots: rawpixel.com

Izmantojot kondicionēšanu, cilvēki un citi organismi maina savus uzvedības procesus, kur pastiprināšanās rezultātā reakcija kļūst biežāka vai paredzamāka. Šī mācību forma parasti ietver vienu no diviem parametriem:

ko nozīmē 622

• Dots stimuls vai signāls kļūst efektīvāks, lai radītu atbildi.
• Reakcija notiek ar lielāku regularitāti labi noteiktā, stabilā vidē.

Viena no galvenajām kondicionēšanas sastāvdaļām ir nosacīts stimuls.

Nosacīta stimula definīcija

Nosacīts stimuls ir iemācīts aizstājējstimuls, kas izraisa tādu pašu reakciju kā beznosacījuma stimuls. Citiem vārdiem sakot, nosacīts stimuls ir neitrāls stimuls, kas laika gaitā un apmācībā izraisa atbildi, atkārtoti saistoties ar citu dabiski sastopamu stimulu.

Nosacīts stimuls pret beznosacījuma stimulu

Lai saprastu atšķirību starp nosacītu un beznosacījumu stimulu, mums vispirms ir jāsaprot stimula nozīme. Stimuls ir jebkurš ārējs vai iekšējs notikums, situācija vai līdzeklis, kas izraisa dzīvnieka vai cilvēka reakciju. Tas ir cilvēka vai dzīvnieka uzvedības reakcijas cēlonis.

Galvenā atšķirība starp nosacītu stimulu no beznosacījuma ir tā, ka pirmais ir iemācītas uzvedības rezultāts. Beznosacījuma stimuls attiecas uz jebkuru stimulu, kas dabiski un automātiski izraisa īpašu reakciju cilvēkiem vai organismiem.

Pavlovs un nosacītais stimuls

Viens no visplašāk zināmiem nosacītā stimula piemēriem ir krievu fiziologa Ivana P. Pavlova veiktie eksperimenti. Viņa pētījums klasiskajā kondicionēšanā bija ievērojams, lai parādītu, kā izveidot asociācijas starp viena notikuma iestāšanos un otra paredzēšanu.

Avots: rawpixel.com

Pavlova suņu eksperimenti

Veicot pētījumu par dzīvnieku kuņģa sistēmām, Pavlovs nejauši atklāja klasisko kondicionēšanu. Viņš atklāja, ka suņi, dzirdot pārtiku, gaidot barošanu, ražoja siekalas. Šis normālais, beznosacījumu stimuls ir sagaidāms gadījums, jo siekalām ir galvenā loma pārtikas sagremošanā. Viņš arī pamanīja, ka suņus var nosacīti saistīt neitrālus, nesaistītus notikumus ar neapzinātu barošanas laiku.

Savā eksperimentā Pavlovs ievietoja suņus zirglietās izolētā vidē. Netālu atradās pārtikas trauks, kā arī ierīce, kas mēra siekalu sekrēcijas ātrumu. Viņš atrada, ka suņi sāka siekaloties, kad pētnieks atvēra durvis viņu barošanai. Durvju atvēršana bija neitrāls notikums, bet suņi atvēršanas durvis sāka saistīt ar barošanu. Tādējādi, atveroties durvīm, tika izveidots nosacīts stimuls, un suņi sāka siekaloties.

Pavlovs turpināja pārbaudīt savu teoriju, izmantojot dažādus kondicionētus stimulus, tostarp zvaniņus, metronomus un pat elektrošokus.

Piemēram, tajā pašā kontrolētajā vidē Pavlovs noskanēja zvanu tieši pirms gaisa piepūšanās suņa mutē iepūta pārtikas pulveri. Laika gaitā tikai zvana dzirdēšana (nosacīts stimuls) izraisīja suņu siekalas.

eņģeļa numura 727 nozīme

Kā darbojas kondicionētais stimuls

Nepieciešams zināms laiks, lai neitrāls stimuls kļūtu par nosacītu stimulu. Šo periodu sauc par iegādes posmu. Šajā laikā cilvēki vai dzīvnieki iemācās savienot neitrālu stimulu ar beznosacījuma reakciju. Šie atkārtotie savienojumi pārveido neitrālu stimulu ar nosacītu stimulu.

Kondicionētie stimuli var izbalināt vai kļūt 'izmiruši'.

Ja nosacītais stimuls vairs nesekos beznosacījuma stimulam, nosacītā reakcija izzudīs procesā, kas pazīstams kā izmiršana. Kad Pavlova suņi ar ēdienu saistīja noteiktu toni, viņš sāka to darīt, bet nesniedz barību. Laika gaitā, dzirdot signālu, suņiem radās mazāk siekalu procesā, kas pazīstams kā “eksperimentāla izmiršana” vai nemācoties asociāciju.

Kad notiek eksperimentāla izmiršana, Pavlova pētījumi liecina, ka tas nav pilnībā noslaucīts no prāta. Atkārtoti ieviešot sākotnējo toņu un pārtikas kondicionēšanu, suņi atkal atjaunos nosacītās reakcijas. To sauc par spontānu atveseļošanos.

Nosacītā stimula psiholoģijas definīcija un vispārināšana

Vēl viens interesants Pavlova eksperimentu atklājums bija suņu spēja vispārināt nosacītos stimulus citiem līdzīgiem stimuliem. Piemēram, ja tonis tika izmantots kā nosacīts stimuls, Pavlovs atšķirt toņus un joprojām saņemt tādu pašu nosacītu reakciju. Šī reakcija bieži bija labāka, ja toņi bija tuvāk sākotnējam stimulam.

Arī nosacītajam stimulam ir iespējams kondicionēt citu stimulu. Tas ir pazīstams kā otrās pakāpes (vai augstākas pakāpes kondicionēšana). Piemēram, ja suns dzird konservu atvērēju tieši pirms barošanas, tas būtu sākotnējais nosacītais stimuls. Ja īpašniekam pirms tā izmantošanas jāizņem kannas nazis no skapja, suns galu galā saista īpašnieku, kurš dodas uz skapi, ar barošanu. Otrās pakāpes kondicionēšana parasti ir augstākais kondicionēšanas līmenis, kādu var sasniegt. Mēģinājumi izmantot vairāk nekā divus kondicionēšanas līmeņus parasti izrādās grūti vai neefektīvi.

Kondicionēts stimuls nav paredzēts tikai suņiem

30 skaitļa nozīme

Avots: rawpixel.com

Mūsu pūkainie draugi nav vienīgie, kas mācās no kondicionēšanas. Nosacītie stimuli ir mūsu ikdienas dzīvē - dažreiz vairāk nekā mēs saprotam. Izprotot nosacītā stimula definīciju, mēs labāk varam saprast, kā viņi veido mūsu domāšanas modeļus un dzīvi.

Džons B. Vatsons izmantoja Pavlova secinājumus divdesmitā gadsimta sākumā, lai reproducētu klasisko kondicionēšanu ļoti mazam bērnam. Šis neētiskais eksperiments ņēma emocionāli stabilu deviņus mēnešus vecu bērnu un pakļāva viņam klasisku kondicionēšanu, lai radītu baltu izplūdušo dzīvnieku fobiju. 'Mazā Alberta eksperimenta' laikā Vatsons iepazīstināja bērnu ar dažiem pūkainiem dzīvniekiem, ieskaitot trušu, suni un balto žurku.

Kad 'Alberts' (nevis viņa īstais vārds) atradās ap žurku, Votsons izdeva skaļus, nepatīkamus trokšņus, kas Albertu satrauca. Ļoti drīz nosacītā skaļā trokšņa stimuls lika Albertam baidīties no žurkas. Arī bez turpmākas kondicionēšanas Alberta bailes vispārinājās citiem pūkainiem dzīvniekiem un pat Vatsonam baltā pūkainā maskā. Šim eksperimentam bija trūkumi un pārkāptas ētiskās robežas, kas tajā laikā nebija noteiktas, taču tas bija spēcīgs atgādinājums, kā kondicionēšana var veidot domas un uzvedību.

Klasiskā kondicionēšana, izmantojot kontrolētu stimulu, nav paredzēta tikai laboratorijai. Šeit ir daži ikdienas kondicionētu stimulu piemēri un kā tie ietekmē mūsu dzīvi:

Katru vakaru jums patīk baudīt iecienītāko televīzijas šovu pie tases tējas. Laikam ejot, katru reizi, kad sākas izrāde (nosacīts stimuls), rodas vēlme pēc tases tējas.

Kad tēvs nāk no darba, viņš vienmēr ievelk automašīnu garāžā. Viņa bērni dzird, kā no mājas iekšpuses atveras garāžas durvis. Drīz garāžas durvju skaņu (nosacītu stimulu) bērni saista ar savu tēvu.

Maza bērna māte vienmēr mēģina nodarboties ar jogu, kad bērns snauduļo pēcpusdienā. Snauda rutīnas ietvaros māte bērnam nolasa pāris grāmatas. Lasot grāmatas (nosacīts stimuls), viņa sāk domāt par savu jogas rutīnu.

Avots: rawpixel.com

Dažreiz viens, bieži dramatisks notikums var izraisīt nosacītu stimulu. Piemēram:

Kādu dienu ģimenes piknikā jums ir kartupeļu salātu plāksne, kas sēdēja mazliet par ilgu. Tajā naktī jūs smagi saslimstat. Kartupeļu salāti sākotnēji bija neitrāls stimuls, bet slimība to pārvērš par nosacītu stimulu. Tagad katru reizi, kad redzat vai smaržojat kartupeļu salātus, jūs domājat par laiku, kad saslimis, tos ēdot. To varētu uzskatīt arī par psiholoģisku nepatiku pret ēdienu.

2121 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Kad jūs braucāt ārā no stāvvietas (neitrāls stimuls), jūsu automašīnu notrieca cita automašīna. Pēc šīs pieredzes, atkāpjoties no autostāvvietas, jūtat hipervigilances un trauksmes nokrāsu. Autokatastrofas trauma pagriešanos no autostāvvietas pārvērta par kondicionētu stimulu.

Kā klasisko kondicionieri var izmantot terapijā un konsultēšanā

Mūsu smadzenes ir optimizētas, lai uztvertu pasauli un reaģētu uz to ar automātiskām asociācijām un modeļu saskaņošanu. Tas ļauj mums reaģēt efektīvi un normāli. Mūsu iedzimtie un iemācītie domāšanas modeļi ļauj ātri un neapzināti reaģēt uz stimuliem.

Diemžēl smadzeņu darbības pēc efektivitātes var radīt depresīvu, atkarību izraisošu vai traumatisku domāšanas modeļus, kas ietekmē mūsu garīgo veselību un labklājību. Izmantojot terapiju, šos domāšanas modeļus var salauzt vai aizstāt ar veselīgākiem.

Trīs veidi, kā kondicionēšana var palīdzēt terapijā:

• Mainot mūsu pašrunu: Vārdi ir saistīti ar asociāciju. Viņi visu dienu bezgalīgi plūst caur mūsu apziņu. Mūsu pašiznīcinošās domas un negatīvās runas par sevi ļauj mums justies sliktāk. Terapeiti var palīdzēt pārstrukturēt domāšanas modeļus un pašrunu, lai radītu pozitīvāku vidi mūsu galvas iekšienē.
• Mainot to, kā mēs domājam par vietām: Iepriekšējās pieredzes dēļ vietām var būt spēcīgas asociācijas. Sāpīga vizīte pie zobārsta bērnībā neapzināti var likt mums izplūst aukstos sviedros katru reizi, kad mēs pat domājam par zobārsta iecelšanu. Terapeiti var palīdzēt nomierināt trauksmi, liekot mums iztēloties zobārstu kā pozitīvu pieredzi, kas nepieciešama mūsu veselībai. Viņi arī varēja lēnām desensibilizēt šīs jūtas, izmantojot kondicionēšanu.
• Fizisko modeļu maiņa: Mūsu ķermenis reaģē uz emocijām fiziski. Padomājiet par pēdējo reizi, kad esat dusmīgs. Vai jūs saspiedāt dūres? Sakoda zobus? Terapeiti palīdz cilvēkiem tikt galā ar spēcīgām emocijām, izmantojot kondicionēšanu. Piemēram, kad cilvēks saprot, ka ir dusmīgs, terapeits var mudināt dziļi ievilkt elpu vai veikt desmit lecējus. Drīz nosacītā reakcija uz dusmām būs efektīvāka to izkliedēšanā.

Ja uzskatījāt psihoterapiju, bet tradicionālos iestatījumus uzskatījāt par dārgu vai neērtu, tiešsaistes terapeiti var palīdzēt. Betterhelp.com piedāvā pieejamu tiešsaistes terapiju, ko veic licencēti un akreditēti terapeiti. Jūsu mājas ērtībai terapeits var palīdzēt ar kondicionēšanu vai daudzām citām pārbaudītām stratēģijām garīgās veselības uzlabošanai. Speriet pirmo drosmīgo soli, lai iegūtu kontroli pār savu dzīvi, izmantojot veltītos terapeitus vietnē Betterhelp.com.

https://www.psychestudy.com/behavioral/learning-memory/classical-conditioning/conditioned-stimulus

https://www.britannica.com/topic/animal-behavior/Instinctive-learning#ref497947

https://www.britannica.com/topic/conditioning#ref154471

https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/conditioned+stimulus

https://www.psychologistworld.com/behavior/pavlov-dogs-classical-conditioning

https://www.unk.com/blog/3-ways-use-classical-conditioning-in-therapy-counselling/

https://www.psychologized.org/the-little-albert-experiment/

Dalīties Ar Draugiem: