Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Depresijas skrīnings: tiešsaistē un klātienē

Depresija ir ļoti izplatīta garīga slimība. Mūsdienās lielākā daļa no mums zina kādu, kuru ir skārusi kāda veida depresija, neatkarīgi no tā, vai tas ir draugs, kolēģis vai ģimenes loceklis. Varbūt pat pats.



Ja esat cietis no depresijas, jums ir pazīstamas pastāvīgas skumjas, vainas sajūtas, grūtības pieņemt lēmumus un negulētas naktis. Jūs atpazīstat pieaugošo laika daudzumu, ko pavadāt gultā, prom no cilvēkiem un izvairoties no ierastajiem pienākumiem.




Avots: pexels.com



Saskaņā ar Trauksmes un depresijas asociācijas (ADAA) datiem, galvenais depresijas traucējums (MDD) Amerikā ir “galvenais invaliditātes cēlonis ASV 15 līdz 44 gadu vecumam”. Tas ir vairāk nekā 16 miljoni pieaugušo amerikāņu, un vairāk sieviešu nekā vīriešu diagnosticē šo garīgo slimību.

Papildu 3,3 miljoni pieaugušo amerikāņu cieš no pastāvīga depresijas traucējuma (PDD vai distimijas), hroniskas depresijas formas, kad pacients vairākus gadus cieš no slikta garastāvokļa, bet simptomi parasti nav tik izteikti.



Depresija var būt ļoti novājinoša un pasliktināt jūsu dzīves kvalitāti, taču tā ir ļoti ārstējama. Kaut arī varētu šķist, ka neviens nevar palīdzēt tā, kā jūs jūtaties, kad esat nomākts, vēršanās pēc palīdzības var radīt lielas pārmaiņas.



eņģeļa numurs 1113

Noteiktās ārstēšanas ievērošana un uzturēšana var izraisīt ne tikai remisiju, bet arī iespēju. Tiklīdz jūs zināt, ar ko jums ir darīšana, un zināt, ka ir ārstēšanas veidi, kas darbojas, tas var dot jums pilnīgi jaunu skatu, ja jūs ciešat no nākamajām depresijas epizodēm.

Depresijas skrīnings



Ja jūs uztraucat, ka jūs vai kāds pazīstams cilvēks cieš no depresijas, ir gan tiešsaistes, gan personiskas depresijas skrīninga metodes, kas var palīdzēt jums atrast pareizo ceļu, lai iegūtu nepieciešamo diagnozi un ārstēšanu.

Daudzi ārsti izmanto PRIME-MD instrumentu garīgo traucējumu diagnosticēšanai. Pacienti var atrast depresijas moduli PHQ-9, kas jūs novērtē pēc DSM IV depresijas kritērijiem vietnē Patient.info. Šis rīks tiek izmantots ne tikai skrīningam, bet arī pacientu depresijas smaguma un reakcijas uz ārstēšanu uzraudzībai.


Avots: rawpixel.com



Pārbaudot depresiju, ārsti vismaz divu nedēļu laikā galvenokārt meklē nomāktu garastāvokli un / vai intereses vai prieka zaudēšanu parastās aktivitātēs. Turklāt tam jābūt vairākiem citiem simptomiem, tostarp pieciem no šiem:

sapnis par cūkām
  • Nomākts garastāvoklis
  • Intereses vai prieka zaudēšana
  • Ievērojams svara zudums vai svara pieaugums
  • Bezmiegs vai hipersomnija
  • Psihomotoriska uzbudinājums vai atpalicība
  • Nogurums vai enerģijas zudums
  • Nevērtības vai pārmērīgas vainas sajūta
  • Nespēja koncentrēties
  • Domas par nāvi vai domas par pašnāvību

Skrīninga ietvaros ārsts, visticamāk, veiks fizisku eksāmenu, lai noskaidrotu, vai jūsu depresijai ir kādi bioloģiski cēloņi, testus, lai noskaidrotu, vai ir kāds cits veselības stāvoklis, kas var izskaidrot jūsu simptomus, un veiks visu psiholoģisko eksāmenu, lai nodrošinātu pareiza diagnoze.



Galvenā atšķirība starp MDD un PDD skrīningu ir tā, ka pacients, kas cieš no PDD, lielāko dienas daļu parāda nomāktu garastāvokli, vairāk nekā vairākas dienas, kā norādīts subjektīvā pārskatā vai citu novērojumā, vismaz 2 gadus. Bērniem tas var būt vai nu nomākts garastāvoklis, vai uzbudināmība lielu dienas daļu viena gada laikā.



Depresijas skrīnings pieaugušajiem



Kaut arī tiešsaistes depresijas skrīninga testi var būt noderīgs rīks, tiem nekad nevajadzētu aizstāt pareizu diagnozi. Neārstēta depresija var būt bīstama, un tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir depresija, jums vajadzētu vienoties ar ārstu par oficiālu diagnozi.

Ja jums ir aizdomas, bet joprojām neesat pārliecināts, Mental Health America vietnē ir ātrs un bezmaksas depresijas tests, kas palīdz novērtēt depresijas simptomus, par kuriem jūs pats esat ziņojis pēdējo divu nedēļu laikā. Viņi iesaka izdrukāt rezultātus un nogādāt tos ārstam vai citam veselības aprūpes speciālistam, kurš ir apmācīts pareizi diagnosticēt garīgās slimības.



Iespējams, ka jūsu ārstam jums būs jāaizpilda savas anketas, kas palīdzēs precīzi novērtēt jūsu simptomus.

Nākamo darbību ietvaros ārsts palīdzēs jums samazināt simptomu un individuālo apstākļu atbilstošu ārstēšanu. Pirms secināšanas viņi ņem vērā tādus faktorus kā jūsu ģimenes medicīniskā vēsture, līdzāspastāvošās diagnozes un tas, vai jūs pašlaik lietojat kādas zāles.

Depresijas skrīnings bērniem

Diemžēl depresija var rasties gandrīz jebkurā vecumā. Tas ietekmē jauniešus, vecāka gadagājuma cilvēkus un pat bērnus. Bērnu depresijas un citu garīgo slimību diagnosticēšana jāveic profesionālim, un bērnu garīgo traucējumu kritēriji bieži vien ir atšķirīgi, salīdzinot ar pieaugušo diagnosticēšanu.


Avots: rawpixel.com

Tiešsaistē ir arī vairāki rīki, kas paredzēti vecākiem, kuri rūpējas par saviem bērniem. Vairumā gadījumu šīs viktorīnas ir domātas vecāku uzdevumam bērnu vārdā. Pusaudžiem ir arī pašpārbaudes testi, tostarp instrumenti, ko izmanto depresijas simptomu novērošanai pusaudžiem. Ir svarīgi paturēt prātā, ka tie ir skrīningi un neaizstāj garīgās veselības speciālista veiktu diagnostisko novērtējumu.

Depresijas skrīnings veciem cilvēkiem


Avots: rawpixel.com

Tiek ieteikts, ka, pārbaudot depresiju vecākiem pacientiem, īsas pašreģistrācijas skalas var būt tikpat noderīgas un var būt vienkāršākas un vieglāk izpildāmas.

Vēl viens pētījums, ko veica F. Lamers, C.C.M. Jonkers, H. Bosma u.c. (2008) atklāja, ka PHQ-9 bija uzticams un derīgs, ja to izmantoja, lai pārbaudītu depresiju hroniski slimiem gados vecākiem pacientiem vecumā no 60 gadiem.

Gados vecāki pacienti, kuri ir noraizējušies par to, ka viņi varētu sirgt ar depresiju, un viņu ģimenes var atrast 30 vienību Geriatrijas depresijas skalas tiešsaistes versiju tiešsaistē kā bezmaksas pirmsskrīninga rīku, taču oficiālās diagnostikas veikšanai ir svarīgi sazināties ar medicīnas speciālistu plkst. jebkurā vecumā.

eņģeļa numurs 1444

Pēc depresijas skrīninga un diagnostikas: ārstēšana

Pētījumi ir parādījuši, ka depresija ir ļoti ārstējama garīga slimība. Apmēram divas trešdaļas cilvēku ar smagu depresiju nekad nemeklē atbilstošu ārstēšanu. Tāpēc pareiza diagnoze ir tik svarīgs pirmais solis. Pēc tam pacientiem un viņu ārstiem ir vairākas ārstēšanas iespējas, no kurām izvēlēties. Šīs iespējas galvenokārt ietver psihoterapiju un farmakoterapiju.

R.J. publicētais darbs DeRubeis, G.J. Zīgle un S. D. Holons3(2008) dalās ar to, ka medikamenti un kognitīvā terapija ir vienlīdz efektīvi depresijas ārstēšanā, un kognitīvā terapija parāda potenciālu samazināt recidīvu risku pat pēc ārstēšanas. Viņi liek domāt, ka labāk izprotot atšķirības starp medikamentiem un terapiju depresijas ārstēšanā, varētu būt labāki rezultāti nākotnē.

Lai atrastu licencētu garīgās veselības ārstu, kurš ir kvalificēts depresijas ārstēšanai, varat lūgt nosūtījumu no primārās aprūpes ārsta vai vērsties tiešsaistes katalogā, lai atrastu kādu savā tuvākajā apkārtnē. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat apmeklēt terapijas sesijas vai nevarat tās atļauties, ir arī citas alternatīvas.


Avots: rawpixel.com

Viena no alternatīvām ir vēršanās pie tiešsaistes konsultāciju / terapijas pakalpojumiem, piemēram, BetterHelp. BetterHelp ir pieejams pakalpojums, kuram var piekļūt tiešsaistē, izmantojot datoru vai mobilo ierīci. Iestatīšana ir vienkārša. Jūs vienkārši aizpildāt viņu anketu, un BetterHelp jūs saskaņo ar kvalificētu konsultantu, kuram ir pieredze problēmu risināšanā.

BetterHelp un līdzīgi pakalpojumi ir lieliski, jo tie piedāvā pastāvīgas attiecības, kur pacientiem ir kāds, pie kura viņi var vērsties jebkurā laikā. Lietotāji var piedalīties arī tālruņa sesijās un terapijas grupās.

Papildus medikamentiem un terapijai dzīvesveida izmaiņas var izraisīt arī simptomu samazināšanos un nodrošināt noturību pret turpmākajām depresijas epizodēm. Dažas svarīgas dzīvesveida izmaiņas, kuras varat veikt, lai cīnītos pret depresiju, ir vingrinājumi un uzturs, labāks miegs, paļaušanās uz sociālā atbalsta sistēmu un stresa samazināšana jūsu dzīvē.

Secinājums

Depresiju visbiežāk ārstē primārās aprūpes ārsti, kuriem jāzina depresijas simptomi un jāizmanto viņiem pieejamie skrīninga rīki. Pārāk bieži pacienti vēršas pie sava ārsta un ziņo par depresijas simptomiem, kas paliek nepamanīti.

Simptomi, piemēram, bezmiegs un hipersomnija, svara zudums vai svara pieaugums, un nespēja koncentrēties, pēc pirmā acu uzmetiena, iespējams, neizskatās pēc depresijas, taču zinošiem veselības aprūpes speciālistiem tā jāapsver kā iespēja un jāpārbauda pacienti, lai izslēgtu depresiju.

Ja jums ir aizdomas, ka depresija ir jūsu simptomu cēlonis, pastāstiet to savam ārstam, ja viņi to aizmirst.

sapņi par veciem draugiem

Pēc sākotnējās pārbaudes pacienti var veikt vairākas citas procedūras, lai saņemtu pilnu diagnozi un ieteikumus par ārstēšanas iespējām. Šīs iespējas var ietvert recepšu medikamentus vai pacienta novirzīšanu pie licencēta medicīnas veselības speciālista psihoterapijai. Sākotnējā pārbaudē pacienti var veikt vairākas citas procedūras, lai saņemtu pilnīgu diagnozi un ieteikumus par ārstēšanas iespējām. Šīs iespējas var ietvert recepšu medikamentus vai pacienta novirzīšanu pie licencēta medicīnas veselības speciālista psihoterapijai.

Ātra skrīnings un ārstēšana var palīdzēt mazināt depresijas simptomus un sniegt pacientiem prasmes izvairīties vai vismaz labāk tikt galā ar turpmākajām epizodēm. Gan medikamenti, gan psiholoģiskā ārstēšana ir izrādījušies efektīvi depresijas ārstēšanā, un dažos gadījumos ārsti var pat izrakstīt abu kombināciju, lai kontrolētu simptomus.

Dalīties Ar Draugiem: