Dopamīna atkarība, kas tā ir un kā to pārvarēt

Brīdinājums par saturu: Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā rakstā var pieminēt tēmas, kas ietver recepšu medikamentus, zāļu ļaunprātīgu izmantošanu un atkarību. Rakstā atrodamā informācija nav profesionālas medicīniskās konsultācijas aizstājējs. Ar jautājumiem, kas jums rodas, vienmēr meklējiet ārsta vai citu kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju padomu.

Vai dopamīna atkarība ir reāla lieta? Sakarā ar spēcīgajām sajūtām, kas saistītas ar dopamīnu, atkarība var notikt ātri. Šis fakts tika izmantots kā arguments, ka dopamīns pats izraisa atkarību, nevis narkotikas vai uzvedība, kas izraisa šī svarīgā neirotransmitera pieaugumu.

Lai atrastu atbildi uz to, vai dopamīna atkarība ir reāla, jums ir jāsaprot gan dopamīna loma smadzenēs, gan arī tā, kas ir atkarība.

Avots: rawpixel.com

Pārāk maz vai pārāk daudz dopamīna var būtiski ietekmēt jūsu labsajūtu.

Runājot par dopamīna atkarību, joprojām ir debates par to, vai indivīds patiešām ir atkarīgs no paša dopamīna vai ir atkarīgs no darbības vai uzvedības, kas izraisa dopamīna izdalīšanos. Zinātnieki mēdz atbalstīt pēdējo argumentu. Lai nonāktu līdz debašu galam, ir jāsaprot, kas ir atkarība un kāda loma dopamīnam ir smadzenēs.

Kas ir atkarība?

Atkarība ir vairāk nekā kaut kas patīk. Tas ir vairāk nekā tā meklēšana. A pārskatīšana atkarības pētījumu, kas definēti, kas ir atkarība. Tajā aprakstīti pieci komponenti, kas nosaka atkarību:

1. Iesaistīšanās uzvedībā, lai apmierinātu apetīti
2. Aizraujoties ar uzvedību
3. Pēc īslaicīgas izturēšanās ir tikai īslaicīgi
4. Zaudēt kontroli pār uzvedību
5. Turpinot uzvedību, neskatoties uz negatīvām sekām

Amerikas Atkarības medicīnas biedrība to papildina definīcija šī atkarība ir hroniska smadzeņu slimība, kas saistīta ar atlīdzības, atmiņas un motivācijas sistēmu, bet šī atkarība ir saistīta arī ar citām smadzeņu daļām. Tā ir disfunkcija šajā sistēmā, kas izraisa atkarību. The ASAM definīcija atkarība vēl vairāk paskaidro, ka atkarība ir process, kas var notikt gan ar vielām, gan ar uzvedību, kas tiek hroniski nepareizi vai pārmērīgi izmantota. Process notiek tāpēc, ka dopamīna sistēma nedarbojas pareizi. Dopamīna sistēmas disfunkcija ir atkarības cēlonis, nevis pati atkarība.

Kas tik liels par dopamīnu?

Dopamīns patiešām palīdz mums justies labi. Tas tiek darīts, dodot mums atlīdzības sajūtu par mūsu rīcību. Šīs atlīdzības mums dod motivāciju vairāk rīkoties. Viņi arī mudina mūs apmierināt mūsu izdzīvošanas vajadzības, piemēram, ēšanu. Ja vien mēs ciešam no tādas atkarības kā narkomānija, šī atalgojuma / motivācijas sistēma ir ļoti pozitīva lieta. Mēs, visticamāk, ievērosim vēlamo un jutīsimies atalgoti, kad to sasniegsim.

Avots: rawpixel.com

Dopamīns tiek atbrīvots, gaidot vēlamo atlīdzību. Kad mēs saņemam atlīdzību, atalgojuma sajūta izzūd drīz pēc tam. Mēs vēlamies iegūt šo sajūtu vēlreiz. Vai tas nozīmē, ka tas ir dopamīns, ko mēs vēlamies? Savā ziņā tas ir, bet zinātniskāk, tas, ko mēs meklējam, ir vielas vai uzvedība, kas to mums piešķir. Mēs esam atkarīgi no šīm vielām un uzvedības, nevis no paša dopamīna.

Kas notiek, ja Jums ir dopamīna deficīts?

Bez dopamīna nevar iztikt. Bez tā jūs neko nevarētu izdarīt. Jūs pat nevarētu pārvietoties. Ja jums ir nedaudz dopamīna, bet nepietiek, jums var būt kāds no vairākiem nosacījumiem, kas saistīti ar zemu dopamīna līmeni.

• Depresija
• Sociālā fobija
• Parkinsona slimība
• Alcheimera slimība

Kas notiek, ja jums ir pārāk daudz dopamīna?

Dopamīna pārpilnība ir saistīta ar tādiem garīgiem stāvokļiem kā šizofrēnija. Tas ir sarežģīts stāvoklis, kurā iesaistītas daudzas smadzeņu daļas, kas nedarbojas. Tomēr šī pārmērība ir dopamīna pārprodukcijas rezultāts, nevis fakts, ka esat atkarīgs no dopamīna vai alkst pēc tā.

vilks, kas nozīmē garīgu

Vai dopamīna atkarība izraisa fiziskus un garīgus traucējumus?

Daži psihiski un fiziski apstākļi ir saistīti ar problēmām dopamīna sistēmā. Vai tas nozīmē, ka šīs problēmas izraisa apstākļus? Tik daudz vēl nav zināms. Dopamīna un atkarības tēma ir sarežģīta, un dažādiem apstākļiem tā, iespējams, ir atšķirīga. Var būt, ka apstākļus izraisa citi faktori, un dopamīna sistēmas disfunkcija ir viena no stāvokļa sekām. Šīs problēmas un traucējumi ir saistīti ar dopamīna sistēmas problēmām.

Dopamīns un depresija

Starp tiem ir labi izveidota saikne dopamīns un depresija. Tomēr, iespējams, ka dopamīns nav vienīgais iesaistītais neirotransmiteris, ja Jums ir depresija. Dažiem cilvēkiem dopamīns var radīt lielāku depresijas problēmu, salīdzinot ar citiem. Dopamīna ietekme jūsu depresijā lielā mērā ir atkarīga no jūsu unikālā bioķīmiska sastāva. Depresija un ar to saistītās dopamīna izmaiņas bieži tiek saistītas ar atkarībām. Tāpēc dopamīna antidepresanti, piemēram, bupropions, var palīdzēt gan atkarības, gan depresijas gadījumā. Tad depresijas un dopamīna savienojumam ir nozīme daudzu dažādu slimību, īpaši atkarību, ārstēšanā.

Dopamīns un bipolāri

818 eņģeļa skaitļa nozīme

The bipolārā dopamīna teorija, lai arī joprojām ir salīdzinoši jauns, liecina, ka dopamīnam ir galvenā loma gan depresijas, gan mānijas fāzēs bipolāriem traucējumiem. Mānijas fāzē dopamīna pārnešana ir augsta. Depresijas gadījumā jūsu dopamīna līmenis ir zems. Ir arī interesanti atzīmēt, ka, izejot cauri mānijai, jūsu dopamīna receptori kļūst mazāk jutīgi, izraisot iespējamu depresiju. Kad depresijas fāzē pārraides samazinās, receptori atkal kļūst jutīgāki, kas jūs atkal noved pie mānijas.

ADHD un dopamīns

Stimulatori ir izplatīta ārstēšana bērni ar ADHD. Vecākiem kopīgas bažas ir tādas, ka jūsu bērna ārstēšana ar ADHD un ar to saistīto dopamīna iedarbību vēlāk dzīvē var izraisīt jūsu bērna atkarību. Tomēr patiesība ir tāda, ka tad, kad bērni saņem šo ADHD ārstēšanu, viņiem ir samazināts vielu lietošanas traucējumu un cigarešu smēķēšanas risks. Dopamīna ADHD disfunkcijas pētījumu mērķis ir nodrošināt drošu un efektīvu ārstēšanu, īpašu uzmanību pievēršot bērnu pacientu ārstēšanai.

Dopamīns un Parkinsona slimība

Dopamīna disfunkcija izraisa dažādas Parkinsona slimības problēmas, ņemot vērā, ka tas ir saistīts ar garastāvokļa, kustību un atmiņu problēmām. Parkinsona slimības gadījumā par šo disfunkciju ir saistīta dopamīna sistēmas deģenerācija, kā rezultātā mazāk dopamīna receptoru. Tas nozīmē dopamīna transmisijas ir mazāk un maigāki, kas izraisa atmiņas problēmas. Neironi smadzenēs, ka sintezē dopamīnu laika gaitā tiek zaudēti, tāpēc dopamīna ir arvien mazāk. Parkinsona slimība un dopamīns ir intensīvu pētījumu priekšmets, jo zinātnieki strādā, lai atrastu Parkinsona slimības dopamīna disfunkcijas ārstēšanu. Šī pētījuma mērķis ir noteikt iespējamās ārstēšanas iespējas, lai pārvaldītu Parkinsona slimības izraisītās dopamīna problēmas.

Dopamīns un šizofrēnija

The dopamīna hipotēze par šizofrēniju teikts, ka šizofrēnija rodas no stāvokļa, kad smadzenēs ir pārāk daudz dopamīna. Šīs debates radās zinātnieku vidū, kad viņi sāka pētīt attiecības starp šizofrēniju un dopamīnu. Tas ļāva noteikt šo hipotēzi, kas ir izaugusi no tā, ka neiroleptiskās zāles, kas samazina dopamīnu, bija efektīvas šizofrēnijas ārstēšanas metodes, savukārt zāles, kas palielināja dopamīna līmeni, pasliktināja stāvokli. Tomēr joprojām tiek apspriesta saikne starp šizofrēniju un dopamīnu, ņemot vērā, ka normāliem pacientiem, lietojot lielas dopamīna devas, nerodas šizofrēnijas simptomi un ka neiroleptiskās zāles nepalīdz visiem cilvēkiem ar šizofrēniju.

Uzvedība, kas izraisa dopamīna ražošanu

Lai gan dopamīna disfunkcijas izraisa gan fiziskus, gan garīgus apstākļus, kā apspriests, tiek apspriesta faktiskā atkarība no dopamīna. Daudzi zinātnieki apgalvo, ka patiesībā atkarība no uzvedības, kas izraisa dopamīna ražošanu, rada to, ko daudzi dēvē par dopamīna atkarību. Lai labāk izprastu šo argumentu, vispirms ir jāsaprot daži no visbiežāk sastopamajiem uzvedības veidiem, kas izraisa dopamīna ražošanu.

Porno un dopamīnu

Pornogrāfija patēriņš, īpaši bieži, aktivizē dopamīna sistēmu. Jūs varat sajust atlīdzību, kad zināt, ka redzēsiet pornogrāfiju. To skatoties, jūs izjūtat arī prieku, taču šī atlīdzība nav tik liela kā gaidīšana.

Avots: rawpixel.com

Dopamīna pārvadātāju līmenis pazeminās, jo pornogrāfijas lietošana palielinās. Tas laika gaitā samazina dopamīna pārnešanu. To samazinoties, pornogrāfijas lietošana parasti palielinās, radot nepārtrauktu atkarības ciklu, kas laika gaitā kļūst arvien nopietnāks, ja vien jūs nesaņemat ārstēšanu.

Dopamīns un sekss

Saikne starp dopamīnu un dzimumu ir labi pierādīta. Zinātnieki uzskata, ka dopamīna sistēmas attīstība notika tāpēc, ka tā nodrošināja izdzīvošanu. Daļa izdzīvošanas ir vairošanās, un, lai to panāktu, bija nepieciešams sekss. Tas nozīmē, ka, iesaistoties seksā, dopamīna sistēma ir tieši iesaistīta. Sākot meklēt seksu tik intensīvi, ka ciešat no negatīvām sekām, tas kļūst problemātisks un atkarīgs. Ārstējot, jūs varat iemācīties kontrolēt šos impulsus. Kad jūs to darāt, jūs, visticamāk, dzīvojat stabilu un veselīgu dzīvi.

Kokaīns un dopamīns

Kokaīns un dopamīns ir cimdā viens ar otru. Jūs lietojat kokaīnu, jūs jūtaties labi (vismaz uz brīdi); pateicoties dopamīna izdalīšanai. Patiesībā sajūta ir tik intensīva, ka vēlaties to izdarīt vēlreiz pēc iespējas ātrāk. Laika gaitā jūsu dopamīna sistēma sāk mainīties, un jūsu dopamīna receptori kļūst mazāk pieejami kokaīna atlīdzībai, citiem apmierinājumiem, kā arī citām dopamīna pārraidēm. Citiem vārdiem sakot, lietojot vairāk kokaīna, jūsu smadzenes vairs neizdala tik daudz dopamīna kā agrāk. Kad jūs nelietojat, jums rodas spēcīgas tieksmes, un prieks, ko saņemat no narkotikām, samazinās. Tas nozīmē, ka kokaīna dopamīna disfunkcija ilgtermiņā maina jūsu smadzeņu ķīmiju. Ja jūs nonākat līdz šim brīdim, ārstēšanai ir izšķiroša nozīme, lai tiktu galā ar atkarību un atgrieztu dopamīna sistēmu līdzsvarā.

2112 eņģeļa numura nozīme

Marihuāna un dopamīns

Marihuāna ir viena no visbiežāk lietotajām narkotikām ASV. Kāds ir savienojums starp nezāle un dopamīns? Ilgstoša marihuānas lietošana ietekmē dopamīna atlīdzības sistēmu tādā veidā, kas samazina motivāciju. Visas ļaunprātīgas narkotikas ietekmē dopamīna līmeni accumbens kodolā - smadzeņu daļā, kas aktivizējas dopamīna sistēmas paredzamās atlīdzības reakcijas laikā. Attiecībā uz nezālēm šis efekts var mainīt dopamīna sistēmu tādā veidā, ka tas var izraisīt turpmāku lietošanu un atkarību no citām zālēm.

Alkohols un dopamīns

Kā redzams ar citu uzvedību un vielām, ar alkohols un dopamīns, atkarības progresēšanas laikā reakcijas dopamīna ceļā uz atlīdzību par narkotikām samazinās. Tas notiek mezolimbiskajā sistēmā. Tiek traucēts arī otrs dopamīna ceļš, ko sauc par inhibējošās kontroles ceļu, izraisot uzvedības kontroles trūkumu. Laika gaitā mainoties dopamīna sistēmai, izdalītā dopamīna līmenis samazināsies, lai iegūtu 'justies labi' sajūtu, kas jums kādreiz radās, ir nepieciešams vairāk un vairāk alkohola.

Avots: pexels.com

Cīņa pret atkarību var tikt uzvarēta

Kaut arī precīzie dopamīna, atkarības un citu apstākļu mehānismi vēl nav zināmi, mēs zinām, ka veseliem cilvēkiem ir stabila un labi funkcionējoša dopamīna sistēma. Neatkarīgi no tā, vai esat atkarīgs no dopamīna, vai no uzvedības, kas rada dopamīnu, jūs varat uzvarēt cīņā pret atkarību tāpat kā daudzi citi pirms jums. Patiesībā vairāk nekā 23 miljoni amerikāņu (vai 10% ASV iedzīvotāju) ir pārvarējuši atkarību.

Kā pārvarēt dopamīna atkarību

Dopamīna atkarības pārvarēšanai nav viena piemērota risinājuma. Tomēr, lai palīdzētu sev gūt panākumus, varat darīt vairākas lietas. Šeit ir daži dažādi veidi, kā jūs varat strādāt, lai pārvarētu savu atkarību.

Identificējiet aktivizētājus

Gaidītāji, gan emocionālie, gan apkārtējie, ir tie, kas jūs var izraisīt recidīvs jūsu cīņā pret atkarību. Izpratne par to, kas ir jūsu konkrētie izraisītāji, var palīdzēt izvairīties vai samazināt jebkādu recidīvu, kas var rasties no tiem.

Ir atbalsta sistēma

Atbalsta sistēmas ir izšķiroša loma pārvarot atkarību, jo tie dod jums iespēju sevi ieskaut ar veseliem indivīdiem, dod veselīgu vienaudžu spiedienu un sniedz jums nepieciešamo atbalstu, kad atrodaties grūtībās ar izraisītājiem.

Vingrojiet

Vingrinājumiem ir daudz priekšrocību, kad jūs mēģināt pārvarēt atkarību. Tas var kalpot kā traucējošs faktors, dot jums vēl vienu iespēju izjust prieku un ir pierādīts, ka tas ir efektīvs līdzeklis novēršot recidīvu.

Avots: pexels.com

Pārvaldiet stresu

Stress ir viens no biežākajiem recidīvu izraisītājiem, tāpēc ir jāatrod veidi, kā to izdarīt pārvaldīt savu stresu jābūt vienam no pirmajiem soļiem, strādājot pie atkarības pārvarēšanas. Parasti stresa pārvarēšanas veidi ir joga, uzmanības meditācija, akupunktūra, masāžas terapija un pienācīgi atpūsties.

Zāles un dopamīna līdzsvars

Dopamīna pārmērība vai trūkums var būtiski ietekmēt ķermeņa sistēmu. Ja ir dopamīna nelīdzsvarotība, zāles var būt efektīva ārstēšanas forma. Ja jums ir nopietns medicīnisks vai psihisks stāvoklis, labāk konsultēties ar ārstu vai psihiatru, lai atrastu pareizo zāļu lietošanas režīmu un dzīvesveida izmaiņas.

Meklējiet profesionālu palīdzību

Vēl viena iespēja, kas var palīdzēt jums pārvarēt atkarību no dopamīna, ir terapija. Psihoterapija maina smadzeņu struktūru un var efektīvi atjaunot līdzsvaru dopamīna sistēmā. To ir pierādījuši zinātnieki, kuri ir atraduši fizioloģiskas izmaiņas dopamīna sistēmā, apskatot neiro attēlveidošanas rezultātus pēc gada psihoterapijas. Pat ja jums nav simptomu vai neesat pārliecināts, vai jums ir dopamīna problēma, saruna ar konsultantu var palīdzēt iegūt un uzturēt stabilāku dopamīna pieejamības un pārraides stāvokli. Darbs viens pret vienu ar terapeitu var palīdzēt novērtēt jūsu garīgo veselību un, iespējams, novērst problēmas, pirms tās notiek. Šādi rīkojoties, jūs varat atvērt ceļu uz labāku garīgo veselību un laimīgāku, piepildītāku dzīvi.

Tas ir kur Labāka palīdzība Jūs saņemat terapeita palīdzību un atbalstu bez grūtībām, kas saistītas ar tradicionālo terapiju. BetterHelp licencētie konsultanti palīdzēs jums izpētīt ar dopamīnu saistītus priekšmetus, piemēram, garastāvokli, atmiņu, motivāciju, prieku un atlīdzību. Labākā daļa ir tā, ka visa jūsu saziņa ar terapeitu tiek veikta ērti no jūsu pašu telpas, vairs nav jāceļo uz terapeita biroju, kurā ir pārāk daudz gaisa. Izmantojot BetterHelp, jūs varat sadarboties ar savu terapeitu, izmantojot ziņojumus, tērzēšanu tiešsaistē, pa tālruni vai izmantojot video konferences. Tas nozīmē, ka jūs varat saņemt atbalstu, kad un kur jums tas nepieciešams. Zemāk jūs varat izlasīt dažus pārskatus par BetterHelp licencētajiem un pilnvarotajiem terapeitiem, kas palīdzējuši citiem pārvarēt viņu atkarības cīņas.

Padomnieku atsauksmes

'Džulissa ir mana izglābšanās līnija atturībai. Es vienmēr zinu, ka viņa ir man blakus. Viņa ir godīga un pie lietas. Viņa man palīdz redzēt citus manas uzvedības aspektus, kurus es vai nu nevarēju redzēt, vai arī atteicos tos redzēt. Paldies, Džulissa!

ko nozīmē redzēt 911

'Tiheša patiešām klausās un rūpējas, bez sprieduma, piedāvājot sapratni un paskaidrojumus. Viņa zina arī tevi, un zina, kad grūtākie laiki skar visvairāk. Grūtākajā brīdī es paliku prātīgs - un tas ir kaut kas, par ko tev vajadzīgs atbalsts.

Atgūstiet savu dzīvi

Jūs kontrolējat savu dzīvi, nevis savu atkarību. Atsauciet kontroli un iegūstiet jaunu dzīves nomu, runājot ar padomdevēju un strādājot, lai pārvarētu savus atkarības paradumus, izmantojot mūsu aprakstītos padomus. Veikt pirmais solis šodien.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Vai jūs varat kļūt atkarīgs no dopamīna?

Viens nobieži uzdotie jautājumiparuzvedības veselībair, ja ir iespējams kļūt atkarīgam no dopamīna. Jā, jūs varat kļūt atkarīgs no dopamīna. Dopamīns nāk ar spēcīgām sajūtām, tāpēc jūs varat kļūt atkarīgs no tā. Patiesība ir tāda, ka pretēji tam, ko domā daudzi cilvēki, jūs varat kļūt atkarīgs no paša dopamīna. Neesat atkarīgs no narkotikām vai uzvedības, ko jūs izrādāt. Tas ir dopamīns.

Lai saprastu atkarību no dopamīna, jums ir jāsaprot, ko dopamīns nodara smadzenēm un jums. Pēc virknes argumentu parvielu lietošanas traucējumi, zinātnieki ir atbalstījuši, ka lielākā daļa cilvēku ir atkarīgi no konkrētām darbībām unbaudas sajūtas. Savukārt šāda uzvedība ir atbildīga par dopamīna izdalīšanos.

Dopamīns palīdz justies labi. Tas nodrošinajauniešiun pat bērniSavienotās Valstisun ārpus tā, ar atlīdzības sajūtu par konkrētām darbībām un uzvedību. Thesmadzeņu atlīdzībajūs saņemat, atbrīvojot dopamīnu, meklējat vairāk. Tātad jūs meklējat vielas un darbības, kas jums to dodsmadzeņu atlīdzība.Mēs varam teikt, ka jums irnarkotiku atkarībaun pamatāatkarība, atkarībauz dopamīnu.

Kāda loma dopamīnam ir atkarībā?

Atkarība var ietvertnarkotiku lietošana, narkotiku lietošanavai īpaša konsekventa uzvedībajaunieši.Atkarība ir saistīta ar pastāvīgu ieradumu, neskatoties uzaugsts līmeniskaitējumu personaiGarīgā veselība. Dažas personas apgalvoja, vai dopamīnam ir nozīme atkarībā.

Gada pārskatiuzGarīgā veselībaiedzīvotāju noSavienotās valstisatklāj, ka daudz cilvēku ciešvielu lietošanas traucējumi. Neskatoties uz pieejamo skaituārstēšanas programmaslai nodrošinātu nozīmīguuzvedības veselība, daudzi cilvēki vēl navbez narkotikām. Tas galvenokārt ir saistīts ar dopamīna izdalīšanos, kasspēlē lomuliekot cilvēkiem justies labi kopumā.

Kad atbrīvo dopamīnu,smadzeņu atlīdzībair tas, ka jūs esat motivēts pieturētiesnarkomānijavai kāds citsnarkotiku lietošana. Uzvedība vainarkomānijapalīdz izdzīvot noteiktas grūstīšanās un burzmas. Piemēram, dopamīns stimulē prieku un izdzīvošanu cilvēkā, kurš gatavojas skatīties pornogrāfiju. Tādējādi dopamīns liek jums atgriezties pie darbības vai vielas to izraisošo izraisītāju un izdalīšanās dēļ.

Nav svarīgi, cik daudzveselības ārstēšanajūs esat mēģinājis pats. Jums var nākties pieteikties efektīvajāārstēšanas programma. BetterHelp piedāvāārstēšanas programmaskas uzlabo jūsuuzvedības veselībaunGarīgā veselība.

Kāpēc es alkstu dopamīna?

Mēs visi meklējam prieku, un tāpēc atrodamies atgriezušies pie kaut kā tāda, kas mums sagādā prieku. Saskaņā arNacionālais narkotiku lietošanas institūts, dopamīnsspēlē lomuatkarībā. Tas nodrošina sajūtu smadzenēs, kas cilvēkam liek ilgoties pēc vairāk darbības vai patēriņa. Tādējādi cilvēks turas dziļāknarkomānijavainarkotiku lietošana. Šispalīdzēja zālesprieks, kas rodas, piemēram, no vielu lietošanas, bieži noved pienarkotiku lietošana, kas galu galā ietekmēGarīgā veselībapersonas. Un tad, viņuuzvedības veselībatiek ietekmēta arī.

Daudzi jauni pieaugušie alkstGarīgā veselībaārstēšanu. Tomēr viņi nezina, kā viņi var iegūtārstēšana un atveseļošanāsno viņuvielu lietošanas traucējumi. Viņi paliek neizpratnē, kāpēc izturas tā, kā rīkojas. Viņi nezina, ka dopamīns spēlē ansvarīga lomaiekšuzvedības veselībapersonas rīcība.

Jums ir tendence alkt dopamīna, jo vēlaties iegūt sajūtu, kas rodas tā izdalīšanās laikā. Piemēram, ja jūs gūstat prieku, pārliecību vai vieglumu, kad gatavojaties iesaistītiesnarkotiku lietošanavainarkotiku lietošana, jūs vēlētos palikt augsts. Tādējādi jūs alkstat vēl kādu dopamīnu. Jūs pastāvīgi ilgojaties pēc narkotikām vai vielām, un, visticamāk, tas nekļūsbez narkotikām.

Kas notiek, ja jums ir pārāk daudz dopamīna?

Pārāk daudz dopamīna nav piemērots jūsu ārstēšanaiGarīgā veselība. TheNacionālais narkomānijas institūtsto atklājGarīgā veselībaproblēmas un fiziskie apstākļi rodas, ja persona izdala pārāk daudz dopamīna. Pārāk daudz dopamīna norāda, ka daudzas indivīda smadzeņu daļas nedarbojas. Tātad, viņiem tas būtu vajadzīgsveselības ārstēšanalai saglabātu viņuGarīgā veselībaun nodrošināt, ka nenotiek intensīvi psihiski stāvokļi.

Dopamīna ir pārāk daudz, ja dopamīna ražošana ir pārmērīganarkotiku atkarībavai citavielu lietošanas traucējumi.Tas var novest pieGarīgā veselībatādi jautājumi kā depresija, bipolārā slimība, ADHD un šizofrēnija. Kādam vajag pārāk daudz dopamīnaveselības ārstēšanalai tas nenoved pie vairākvielu lietošanas traucējumikas viņiem nederuzvedības veselība.

Tikmēr pārmērīgu dopamīna daudzumu cilvēkā var ārstēt, kad viņi pieķerasveselības aprūpe, un izietārstēšanas programmaslai līdzsvarotu dopamīnu. Jums vajadzētu nokļūt pie profesionāļiem, kuri radaatlīdzības centritev. Tādā veidā jūs pamazām noņemat nonarkotiku lietošanaunnarkotiku lietošana, bez krasas ietekmes uz jūsuuzvedības veselība.

Kāpēc smadzenes pārtrauc dabiski ražot dopamīnu?

311 eņģeļa numurs mīlestība

Mums visiem mūsu sistēmā ir nepieciešams dopamīns. Ja jums ir dopamīna deficīts, jums jāiet pēc dažiemveselības ārstēšanapieveselības aprūpe. Tas ir tāpēc, ka bez dopamīna jūs pat nevarētu pārvietoties. Tomēr ir iespējams piedzīvot dopamīna sistēmas deģenerāciju.

Šajā gadījumā smadzenēs ir disfunkcija, kā rezultātā mazāk dopamīna receptoru. Un tas var izraisīt depresiju un citasGarīgā veselībajautājumiem. Kādam ar dopamīna deficītu tas ir jāiegūstveselības ārstēšana.Un tas nav kaut kas tāds, kas būtu saistīts ar lēnulēmumu pieņemšanaprocess. Jums ir jāsaņemasveselības aprūpenekavējoties, lai jūsuuzvedības veselībanetiek negatīvi ietekmēta.

Parasti paradumi ietekmē dopamīna ražošanu. Piemēram, nepārtraukts kokaīnsnarkotiku lietošanamaina dopamīna sistēmu. Arīnarkotiku lietošanamarihuānas ietekmē dopamīnuatlīdzības centrs. Smadzeņu daļa, kas jāaktivizē, vairs netiek aktivizēta. Lietojot kokaīnu, sistēma mainās, un dopamīna receptori samazinās.

Vielu ļaunprātīga izmantošanamaina smadzeņu ķīmiju. Tāpēc šajā brīdī ir svarīgi meklētveselības ārstēšanalai izvairītos no vairākvielu lietošanatraucējumiunuzvedības veselībaproblēmas.

Tas ir tad, kad jums tiek veiktagarīgās veselības ārstēšanaka jūsu dopamīna sistēma nonāk līdzsvarā.

Kas dabiski palielina dopamīnu?

Veselam cilvēkam vajadzētu būt labi funkcionējošai dopamīna sistēmai. Ja jums ir zems vai pārāk augsts, tas galvenokārt ir tāpēcnarkotiku lietošana, vai jebkura cita atkarība, kas jums varētu būt. Ja jūsu dopamīna sistēma nav līdzsvarota, jums ir jādodas uzpalīdzēja zālesvai apmeklējiet auzvedības veselībacentrs abez narkotikāmveselības ārstēšana.Tas ir tāpēc, ka jūsu labā jums ir jābūt saprātīgam diapazonamuzvedības veselība.

Dopamīna atlīdzības centram jābūt līdzsvarotam. Uzvedība, kas izraisa vai palielina tā ražošanu organismā, ietver pornogrāfiju, seksu un citunarkotiku lietošana. Viens nobieži uzdotie jautājumikā tas attiecas uzuzvedības veselībaunvielu lietošanas traucējumiir tas, vai dopamīns var dabiski palielināties. Patiesība ir tāda, ka cilvēka aktivitātes ir tas, kas palielina dopamīna līmeni.

Piemēram, kad jauni pieaugušie bieži lieto pornogrāfiju, tiek aktivizēta dopamīna sistēma. Kad viņi vēlas saasināt vēlmi pēc pornogrāfijas vai citasnarkotiku lietošana, palielinās dopamīna ražošana. Pieaugums ir tas, kas veido viņu rīcību un vada viņu rīcībuuzvedības veselība, kā arī palielina vielu lietošanu, kā rezultātāvielu lietošanas traucējumi.

Tikmēr dopamīna pārpalikums sistēmā nav labs, tāpēc jums vajadzētu meklētveselības ārstēšanatāpēc jūs neietilpstgada pārskatigadajauniešiaruzvedības veselībajautājumiem.

Kā jūs atiestatāt dopamīna līmeni?

Tā kā ne deficīts, ne pārmērīgs dopamīna daudzums jums nav piemērotsuzvedības veselība, jābūt alēmumu pieņemšanapar dopamīna līmeņa līdzsvarošanu. Viens no galvenajiem veidiem, kā nodrošināt jūsu smadzeņu darbībuatlīdzības centrstiek labi pārvaldīts, ir apskāviensārstnieciskā palīdzībaterapija. Thepalīdzēja zālesterapija ietver slimnīcas apmeklēšanuveselības ārstēšanapar to, kā pārvarētatkarības ārstēšana. Tas jums palīdzētu novērstvielu lietošanas traucējumi.

Jauniešivar kļūt bez narkotikām, pieņemot arī psihoterapiju. Thegarīgās veselības ārstēšanair piemērots dopamīna līdzsvara atjaunošanaiatlīdzības centrs. Thebez narkotikāmpieeja uzlabo jūsuuzvedības veselībaizmantojot konsultācijas. Darbs ar terapeitu ļauj piekļūt individuālām sesijām, kurtiek atbildētas uz bieži uzdotajiem jautājumiem.Jūs saņemat arī atbilstošuGarīgā veselībaārstēšanu, un tavsuzvedības veselībair labāk pēc dažām sesijām.

Profesionālas palīdzības meklēšana palīdzēs jums atjaunot dopamīna līmeni. Piemēram, vietnē BetterHelp varat novērtēt savuuzvedības veselībajau no paša sākuma. Tas palīdz terapeitam, un jūs zināt arī nepieciešamos procesus efektīvai atkarības ārstēšanaigarīgās veselības ārstēšana. Vēl jo vairāk, ērti savā mājā, jūs saņematveselības ārstēšanaun jūsu smadzenesatlīdzības centrsir labāk.

Cik ilgi dopamīna līmenis normalizējas?

Dažādigarīgās veselības ārstēšanaun atkarības ārstēšana ir pieejama, lai palīdzētu jūsu dopamīna līmenim normalizēties un kļūtbez narkotikāmvai ir stabila uzvedība. Metodes, kas ietver psihoterapiju,palīdzēja zālesprogrammas palīdzētu novērstvielu lietošanas traucējumikas, iespējams, slēpjas apkārt.

Piemēram, iesaistoties psihoterapijā, jūsu smadzeņu struktūra pamazām mainās. Tas izraisa jūsu dopamīna vaiatlīdzības centrs. Un gada laikā pēc psihoterapijas neiro attēlveidošanas rezultāti liecina, ka jūsuveselības ārstēšanabija efektīva. Ir reālas fizioloģiskas izmaiņas un uzlabojums jūsuuzvedības veselība.

veca drauga sapņa nozīme

Jūs varat arī atgūt savu dzīvi, konsultējoties ar profesionāļiem, piemēram, BetterHelp. Bez saspringtām sesijām, bet tiešraides tērzēšana, videokonferences un citi līdzekļi, kurus izvēlaties savā laikā, jūs saņemat atbildesbieži uzdotie jautājumi. Jūs arī iegūstatprecīziatkarības ārstēšanakas tevi noturbez narkotikāmun palīdz jums uzņemt veselīgus ieradumus. Tādējādi jūsu dopamīna līmenis normalizējas, un no jums tiek pasargātsvielu lietošanas traucējumi, tikai īsā laikā.

Vai kofeīns ietekmē dopamīna līmeni?

Jūsu dopamīna līmeni var ietekmēt dažādas darbības un vielu patēriņš. Tie ietver seksu, pornogrāfiju, alkoholu, marihuānu un kokaīnu. Kofeīns var ietekmēt arī jūsu dopamīna līmeni, pieprasot aveselības ārstēšana. Tāpat kā citas vielas un uzvedība, arī kofeīna patēriņš, lai sasniegtu augstu sajūtu vai novērstu vājumu un depresiju, var ietekmēt jūsu dopamīna līmeni.

Konkrētas atbildes rodas jūsu dopamīna ceļā, lietojot kofeīnu. Kad ļaunprātīgi izmantojat kofeīnu, pārmērīgi un ilgstoši lietojot dzērienus ar augstu kofeīna līmeni, tas samazina jūsu motivāciju. Patēriņš ietekmē jūsu kodolu, kas tiek aktivizēts sistēmas atlīdzības reakcijas laikā.

Tātad, ja jūs esat gatavsveselības ārstēšanavaiatkarības ārstēšana, visticamāk, jums pateiks, ka jums tas nav vajadzīgsārstnieciskā palīdzībaārstēšanu. Viņi ļautu jums zināt, ka jūs varat kļūtbez narkotikām. Jūs varat arī pasargāt sevi novielu lietošanas traucējumikad jūs atceraties ikdienas patēriņu, piemēram, kofeīnu.

Kāda ir atšķirība starp dopamīnu un serotonīnu?

Smadzenes ir sarežģīta cilvēka ķermeņa daļa, un tām ir dažādas daļas ar to pārsteidzošajām funkcijām. Dopamīns un serotonīns ir ķīmiski kurjeri, kurus sauc par monoamīniem. Tie ir neirotransmiteri, kas ietekmē cilvēka garastāvokli. Tie var ietekmēt uzvedību un neatbilstošu vielu lietošanu, kas izraisavielu lietošanas traucējumi.

Dopamīns cilvēkiem piedāvā baudas sajūtu, kā arī veicina laimi, tādējādi atturot narkotiku lietotājus no vēlēšanās būtbez narkotikām. No otras puses, serotonīns stabilizē cilvēka garastāvokli. Tas ir tas, ko jūs saņemat, kad dodatiesveselības ārstēšana. Jums tiek mācīts, kā aktivizēt serotonīnu organismā.

TOveselības ārstēšanajūs pakļaujat dzīvībai bez narkotikām. Jums ir sniegta informācija par to, kā izraisīt normālu dopamīna un serotonīna darbību. Šisveselības ārstēšanajūs saņemat, meklējot profesionālu palīdzību, palīdzat atgriezties dzīvē. Jūsu smadzenes darbojas tikai pareizi, un jūs kļūstat bez vielas, unbez narkotikām.

Dalīties Ar Draugiem: