Kā laulību konsultēšana tiešsaistē darbojas diviem cilvēkiem?

Avots: rawpixel.com

Plānošana ir sarežģīta mūsdienu mūsdienu pasaulē, kur laiks iet ātri un pienākumi krājas. Tiešsaistes konsultācijas pāriem sniedz iespēju iegūt nepieciešamo savas mājas ērtībai. Laulību konsultēšana tiešsaistē kļūst par veiksmīgu tendenci ... un tā notiek galvenokārt.

Pēc viena psihologa domām, tiešsaistes terapija ir pilnībā pārveidojusi terapijas jomu, jo tehnoloģija ir progresējusi tālu ārpus tērzēšanas istabas, nodrošinot iespēju video konferencēs vai sarunāties pa tālruni. Jaunais biznesa modelis ļauj terapeitiem sazināties ar pacientiem pēc saviem ieskatiem un ideālā brīdī, kad abi partneri var sarunāties ar konsultantu. Tas padara to daudz vieglāku un ērtāku ikvienam, kurš domā par terapiju. Tas ir īpaši labi pāriem, kuri vēlas izvairīties no satiksmes un autostāvvietas, bet tomēr saņem ārkārtīgi nepieciešamo palīdzību.

Laulību konsultēšanas priekšrocības tiešsaistē

Tiešsaistes opcija ne tikai atrisina atrašanās vietas un laika problēmu, bet pat sesijas ilgums ir elastīgs, samazinot izmaksas. Partneri var pieteikties kopā un Skype vai tālruņa tērzēšanā ar konsultantu, un viņi var izvēlēties garu sesiju vai vairākas īsas sesijas visas nedēļas garumā. Tā kā jums jāizvēlas laiks un tas ir tiešsaistē, jums nav jāuztraucas par ceļojuma laiku. Jūs varat pieteikties no jebkuras vietas, neatkarīgi no tā, vai esat mājās vai birojā. Jums pat nav jābūt vienā telpā, lai sesijas laikā būtu praktiski kopā.

Kognitīvās uzvedības terapija un pāru terapijas metodes faktiski darbojas labāk, ja pacienti var atļauties apmeklēt sesijas dažas reizes nedēļā, nevis vienu vai divas reizes mēnesī. Jūs varat vienkārši pieteikties no mājām vai pat no atvaļinājuma un saņemt nepieciešamo palīdzību. Tā kā jums ir vairākas sesijas visas nedēļas garumā, jūs nejūtaties, ka jūs pildāt pudeles, lai “izpētītu nākamnedēļ”. Jums ir lielākas iespējas uzreiz izpausties.

Avots: rawpixel.com

Cīrihes universitātes pētījums parādīja satriecošu 90 procentu apmierinātības līmeni attiecībā uz tiešsaistes konsultācijām. Viņi arī aicināja pievērst uzmanību atšķirībai; pacienti jutās tā, it kā viņiem pievērstu vairāk individuālas uzmanības, un viņus nesteidz terapeita prasīgais grafiks. Viņi arī viegli veic “mājasdarbus”, jo viņi var atsaukties uz tērzēšanu ar terapeitu un atkārtoti izlasīt svarīgas mācības, nevis mēģināt tās atcerēties. Tas viss kopā var radīt veiksmīgāku sesiju un labākas attiecības starp katru no pusēm, ieskaitot terapeitu. Tas nozīmē, ka jūs, visticamāk, atvērsieties viņiem un būsiet godīgs pret notiekošo.

Spēja automātiski pierakstīt kopā ar partneri vai bez tā padara laulību konsultēšanu tiešsaistē daudz efektīvāku. Faktiski daži pāri var pat pieteikties individuāli un sarunāties ar terapeitu viens pret vienu, papildus tam, ka viņiem ir pāru sesija. Tas viņiem dod iespēju sarunāties privāti, bez viņu dzīvesbiedra sprieduma vai aizstāvības. Daudzos gadījumos tas var arī palīdzēt katram no jums uzzināt, kā efektīvāk sazināties. Cik bieži tu esi kaut ko teicis un sapratis, ka tas neiznāca gluži tā, kā tu to domāji? Kad jūs apmeklējat pāru konsultācijas, tā var būt problēma, jo jūsu partneris reaģē uz jūsu teikto vai dzirdēto, nevis to, ko domājāt.

Avots: rawpixel.com

Kad jums ir iespēja vispirms pārrunāt lietas atsevišķi, jūs varat uzzināt, ko jūs patiesībā domājat pateikt, un uzzināt labākus paņēmienus, kā izteikt lietas, lai jūsu vēstījums tiktu izplatīts. Tas nozīmē, ka jūs pavadīsit vairāk laika dziedināšanas procesam un mazāk laika ar jums un savu partneri, strīdoties par to, ko jūs domājāt pateikt un ko jūs patiesībā esat teicis. Tas nozīmē vairāk laika, lai uzzinātu, kāda ir patiesā problēma, un tas noteikti būs svarīgi.

Tas nav tik bezpersoniski, kā viņi saka

Viena no tradicionālās garīgās veselības aprūpes atbalstītāju sūdzībām ir bijusi ideja, ka tiešsaistes tērzēšana ir bezpersoniska tiešsaistes ierobežojumu dēļ. Tomēr spēja apvienot ērtu mājas vidi un godīgāku virtuālo biroja vidi, šķiet, motivē daudzus pacientus censties vairāk. Galu galā, jūs jūtaties daudz ērtāk, kad sēžat savās mājās, saritinājies iecienītākajā krēslā, tad jūs gulēsit uz terapeitu dīvāna, vai ne? Tas ļoti atvieglo lietas jums un jūsu partnerim.

Vietnes, piemēram, BetterHelp.com, ļauj jums runāt ar parastu terapeitu vai pat iespēju runāt ar kādu tiešraidē, ja problēma ir kritiska un jums ir nepieciešams kāds, ar kuru nekavējoties runāt. Tas palīdz jums un jūsu partnerim pieņemt lēmumus, kas jums nepieciešami, lai pārvarētu jūsu attiecību cīņas. Ne tikai tas, bet tas palīdzēs jums izvairīties no pārsteidzīgas izvēles vai teikt kaut ko tādu, ko vēlāk varētu nožēlot.

Avots: rawpixel.com

ko apzīmē skaitlis 17

Tiešsaistes pāru terapija nav jaunums. Tā ir dabiska terapijas un tiešsaistes tehnoloģiju attīstība, kas pacientam atdod savu personīgo komfortu - kaut kas tradicionālās garīgās veselības aprūpē var būt pieticis jau ilgu laiku. Tas noteikti ir svarīgs solis pareizajā virzienā ikvienam, kurš apsver jebkāda veida terapiju, un tas var ievērojami mainīt jūsu un jūsu partnera saziņu.

Izmantojot tiešsaistes terapiju, jūs, iespējams, spēsit panākt daudz ātrāk nekā tradicionālās terapijas formas. Tāpēc ir svarīgi vismaz dot tai iespēju un redzēt, kas notiek. Jūs nekad nevarat zināt, cik daudz jūsu attiecības varētu uzlabot, izmantojot tikai nelielu palīdzību no ārēja avota. Terapija var būt resurss, kas jums abiem vajadzīgs, tā var būt metode, kuru jūs abi izmantojat, lai uzlabotu saziņas veidu, lai jūsu attiecības turpinātu augt.

Vai laulības konsultēšana ir iekļauta veselības apdrošināšanā?

Vairumā gadījumu laulību konsultēšana nav pakalpojums, uz kuru attiecas veselības apdrošināšana. Veselības apdrošināšana attiecas uz medicīniskās vai garīgās veselības jautājumiem. Sesijas ar laulības konsultantu ir pieejamas bez maksas vai izmantojot vadošās zemo izmaksu tiešsaistes terapijas vietnes, piemēram, BetterHelp.

Kāds ir laulību konsultāciju panākumu līmenis?

Cilvēki, kas piedalās pāru terapijā, attiecību konsultēšanas sesijās ar laulības terapeitu, saprot panākumu līmeni līdz septiņdesmit procentiem. Tas nozīmē, ka pāri, kuri ir apmeklējuši pāru terapiju, uzlaboja laulības apmierinātību, kad viņi mācās risināt problēmas komandā.

Kas notiek laulības konsultēšanā?

Kad pāri meklē konsultācijas, viņi tiek pakļauti jaunai informācijai par to, kā uzlabot izturēšanos un saziņu viņu attiecībās. Tipiska pāra terapijas sesija sastāv no jautājumu un atbilžu formāta, kurā jūsu terapeits, partneris un jūs apspriežat svarīgas tēmas, kas saistītas ar laulību.

Kā uzzināt, vai jums nepieciešama konsultācija laulībā?

Ja šķiet, ka jūs un jūsu partneris ir nesaskaņās un nespēj atrast risinājumu, laulības konsultēšana var būt nākamais labākais solis. Jūsu laulības konsultants var palīdzēt jums un jūsu laulātajam atrisināt aktuālus jautājumus, kas ietekmē jūsu laulības kvalitāti.

Vai laulību konsultanti ieteiks šķirties?

Tas ir atkarīgs no apstākļiem. Ja jūsu padomdevējs uzskata, ka atrodaties nedrošā vidē, kas var kaitēt jūsu garīgajai vai fiziskajai pašsajūtai, šķiršanās ir iespēja, kuru var apspriest. Galīgais laulību konsultāciju mērķis ir atrast labāko risinājumu precētiem pāriem un ģimenēm, izmantojot psihoterapiju un uzvedības modifikāciju.

Kad jums jāpārtrauc konsultācijas laulībā?

Kad (vai ja) pārtraucat saņemt konsultācijas, tas ir atkarīgs no jums un jūsu partnera. Daži pāri uzskata, ka, pievienojot laulības konsultēšanu ikdienas dzīvē, viņiem ir vieglāk palikt laulībā. BetterHelp piedāvā pieejamas iespējas neierobežotām konsultāciju sesijām ar licencētiem pakalpojumu sniedzējiem, kas ietver laulības konsultēšanas pakalpojumus.

Kāda ir atšķirība starp laulības konsultēšanu un pāru terapiju?

Laulību konsultācijām un pāru terapijai bieži tiek domāti vieni un tie paši mērķi. Vissvarīgākais ir izārstēt izjukušās laulības un novērst plaisas attiecībās. Laulību konsultantiem ne vienmēr ir nepieciešama licence pakalpojumu sniegšanai. Savukārt profesionāļi, kas nodrošina pāru terapiju, ir saņēmuši savas valsts licenci psihoterapijas pakalpojumu sniegšanai.

Kādas ir nesamierināmas atšķirības laulībā?

Kad pāri nonāk līdz brīdim, kad viņi nespēj savstarpēji atrisināties vai vienoties par laulības problēmām, to sauc par “nesamierināmām atšķirībām”. Tas nozīmē, ka pēc visiem spēkiem pāri nespēj atrast risinājumu savām laulības problēmām. Cilvēki ar nesamierināmām atšķirībām bieži izvēlas šķiršanos vai šķiršanos kā labāko variantu.

Dalīties Ar Draugiem: