Mans draugs mani krāpis, un es nevaru tam tikt pāri Kā apturēt manu pastāvīgo domu 'Mans puisis mani krāpis'

Mans draugs mani krāpis

Jūs domājāt, ka pazīstat viņu. Tavs draugs bija mīlošs, laipns un sirsnīgs, un tu uzzināji, ka viņš nav tas cilvēks, par kuru tu viņam tici. Ja atklājāt, ka tavs draugs tevi krāpis, ir pilnīgi saprotams, ka tu esi sagrauts. Bet jūs varat to pārvarēt, izmantojot pareizos resursus.

Avots: pexels.com

'Kāpēc viņš mani krāpis?'

Jūs, iespējams, jautājat sev:Kāpēc mans puisis mani krāpis?'Tu esi dusmīgs, sāpināts un jūties nodots. Šai personai vajadzēja tevi mīlēt un ievērot tavas saistības. Viņi ir izjaukuši jūsu uzticību un likuši jums apšaubīt visu par jūsu attiecībām. Uzzinot, ka jūsu partneris ir krāpies, parādās daudzi jautājumi. Un jums ir atļauts sajust visas savas jūtas. Šajā situācijā nav nepareizu veidu, kā justies.

eņģeļa numura 1011 nozīme

Jūs, iespējams, esat šokā. Tas ir saprotams, un, ja jūs, šķiet, nevarat aptvert viņa paveikto, jums nav jāpiespiež sevi, lai justos savādāk, nekā jūtaties šobrīd. Jūsu emocijas, iespējams, ir visur. Viena lieta, ko jūs varat darīt, ir sarunāties ar draugiem. Uzticieties tuvam draugam vai mīļotajam cilvēkam un pastāstiet, kā jūs jūtaties. Jums ir atļauts būt dusmīgam, skumjam, neapmierinātam vai sajaukt. Varbūt jūs uzskatījāt, ka jūsu attiecības ir ideālas, un šī neuzticība jums ir pilnīgs pārsteigums. Varbūt jums bija aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, bet nevarējāt pielikt pirkstu. Lai kāds būtu gadījums, jūs zināt patiesību, un tagad ir pienācis laiks rīkoties ar savām emocijām.

Avots: unsplash.com

Kā jūs varat tikt galā? Lai gan draugiem un mīļajiem ir lielisks ieskats, vēl viens veids, kā jūs varat tikt galā ar savām sarežģītajām emocijām, ir terapija. Neatkarīgi no tā, vai apmeklējat individuālu terapeitu, vai dodaties uz pāru konsultācijām vai abiem, terapija var palīdzēt apstrādāt jūtas par krāpšanos. Jūs varat iziet cauri šim laikam ar garīgās veselības speciālista atbalstu, kurš rūpējas. Tiešsaistes konsultācijas ir lieliska vieta, kur sākt strādāt ar šīm izjūtām un runāt par to, kā dēka ietekmēja jūsu dzīvi. Ja konsultējat pārus, terapeits var palīdzēt jums paziņot emocijas savam draugam tā, lai viņš tās dzirdētu. Terapija palīdzēs jums stāties pretī sāpēm, saņemt atbalstu un virzīties uz priekšu.

BetterHelp rūpējas par jūsu sirdi

Attiecības ir neatņemama mūsu dzīves sastāvdaļa. Mēs visi vēlamies, lai mūs mīl, un, kad esat atradis partneri, kuru jūs dievināt, jūs vēlaties saglabāt šo saikni veselīgu. BetterHelp konsultanti var jūs atbalstīt, virzoties pa jautājumiem, kas aktuāli jūsu romantiskajās attiecībās. Viņi ir strādājuši ar daudziem cilvēkiem jūsu apavos un palīdzējuši viņiem dziedēt no neuzticības brūcēm. Varbūt jūs apsverat iespēju atstāt savu draugu, bet neesat pārliecināts. Iespējams, jūs vēlaties izkļūt no savām problēmām, jo ​​jūs viņu mīlat un vēlaties palikt kopā. Ir labi nezināt, un jūs to uzzināsiet tiešsaistes konsultācijās.

Avots: pxhere.com

BetterHelp konsultanti vēlas, lai jūs atrastu patiesu, paliekošu mīlestību. Varbūt jums un jūsu draugam ir iespēja panākt, lai šīs attiecības darbotos, taču jūs nezināt, kamēr visu neapstrādājat veselīgā veidā. Jūs, iespējams, strādājat pie savām problēmām individuālajā terapijā vai arī runājat par krāpšanos ar savu draugu un pāru konsultantu. Šīs abas ir lieliskas iespējas. Jūs esat pelnījuši, lai būtu kāds, kurš par jums rūpējas un var būt godīgs pret savām jūtām. Jūsu tiešsaistes terapeits vietnē BetterHelp palīdzēs jums orientēties šajās emocijās, kuras jūtat, un jūs pieņemsiet pareizo lēmumu par to, kā rīkoties ar sava drauga neuzmanību. Lasiet zemāk, lai apskatītu dažus BetterHelp konsultantu pārskatus.

Padomnieku atsauksmes

'Viņa ir neticami palīdzējusi visam, ko esmu viņai pievērsis, es ļoti iesaku viņu draugiem un ģimenei, kas arī meklē palīdzību / norādījumus.'

'Alekss man tik ļoti palīdzēja, es vienmēr būšu ārkārtīgi pateicīga. Ne tikai viņa ir izteikti izcila savā darbā un ļoti profesionāla, viņa man bija tāda silta gaisma sava veida miglā, kas, kaut arī jūs nezināt, cik tālu jums būs jāiet, jūs tur nokļūsiet galu galā. '

Pēc tam, kad jūs esat apkrāpts, jūsu jūtas ir derīgas

Varbūt tev radās aizdomas par viņa neuzticību, vai varbūt tevi tas pilnībā apžilbināja. Varētu būt, ka viņš vispirms tev atzinās, vai varbūt draugi kādu nakti viņu redzēja. Neatkarīgi no tā, kā tas notika, jūs jutāties sagrauts pēc tam, kad viņš jūs krāpis. Tas bija kā sitiens zarnās. Vairāk nekā iespējams, jūs kļuvāt dusmīgs, skumjš vai apņēmīgs, vai arī visas šīs emocijas radās uzreiz. Kad uzzināt, ka jūsu uzticība ir sagrauta, nav nepareiza veida, kā justies. Jūs varētu justies dusmīgs, skumjš vai šokēts. Šīs visas ir saprotamas emocijas, ņemot vērā apstākļus.

Nākamie soļi

Bet ko jūs darāt tālāk? Ir vilinoši mēģināt “virzīties tālāk” pēc tam, kad viņš lūdz piedošanu, taču to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Atgūšanās no neuzticības attiecībās prasa daudz smaga darba - un parasti tam ir nepieciešams profesionāla konsultanta atbalsts, lai gan jūs, gan jūsu partneris izietu cauri jūsu attiecību drupām un palīdzētu tās atjaunot.

Padomi atjaunošanai, kad puisis tevi krāpj

Ja jūs cenšaties pārvarēt krāpšanās gadījumu savā dzīvē, šeit ir dažas pārdomājamas lietas, kas var palīdzēt jums efektīvi apstrādāt notikumu un doties tālāk. Atbildes uzrakstīšana var būt ļoti noderīga, lai apstrādātu savas jūtas.

- Vai pirms krāpšanās gadījuma pilnībā uzticējāties partnerim?

- Vai jūsu partneris, šķiet, ir patiesi nožēlojams, vai arī viņi bija burvīgi, ka tika pieķerti?

- Vai jūsu partneris ir gatavs darīt smagu darbu, lai labotu attiecības, vai arī viņš vēlas pāriet pēc iespējas ātrāk, nenodarbojoties ar nokrišņiem?

- Vai neatrisinātas jūtas no pagātnes neuzticības ietekmē uzticības līmeni jūsu pašreizējām attiecībām?

- Kas būtu vajadzīgs, lai jūs atkal pilnībā uzticētos partnerim?

- Kas liek jums labot un turpināt šīs attiecības?

- Ja jūsu labākais draugs nāktu pie jums ar līdzīgu situāciju, kādu padomu jūs viņiem sniegtu? Vai jūs sekojat jūsu padomam?

- Vai jūsu partneris šķiet dusmīgs vai aizkaitināts uz jums, ka neuzticaties viņam pēc šī gadījuma?

- Vai viņi ir gatavi sniegt jums atbalstu vai vietu, kas nepieciešama emociju risināšanai?

Avots: pxhere.com

Profesionāla palīdzība

Ja esat cietis neuzticības dēļ, jūs varētu gūt lielu labumu no konsultācijām. Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt glābt savas attiecības, vai arī jums ir jāatgūstas pēc attiecību beigām, neatrisināts krāpšanās gadījums var izraisīt nopietnas sekas jūsu attiecību veselībai, pat ja pametat neuzticīgo partneri. Vietnē BetterHelp.com ir pieejami pieredzējuši, licencēti konsultanti, kas var palīdzēt atjaunot spēju uzticēties tuvajam partnerim. Viņu pakalpojumi ir pieejami par pieņemamu cenu un tiek piedāvāti ērtā tiešsaistes formātā. Jūs esat pelnījuši būt laimīgi, un jūsu laimei nevajadzētu ciest, pamatojoties uz kāda cita sliktiem lēmumiem. Meklējiet palīdzību un sāciet salikt savu dzīvi no jauna. Ja dodat priekšroku tradicionālai klātienes terapijai, tas ir arī lielisks resurss, lai tiktu galā ar dzīvi, apstrādātu to un virzītos uz priekšu.

Sejas zaudējumu sajūtas

Fakts, ka tavs draugs tevi krāpis, nozīmē dzīvības zaudējumu. Neatkarīgi no tā, vai attiecības var labot vai nē, jūs esat zaudējis savienojumu, kāds jums kādreiz bija. Jūs varat pārdzīvot intensīvas skumjas, dusmas un vainas apziņas periodus. Jūs, iespējams, esat apsēsta ar izpratni, kāpēc tas notika ar jums. Jūs varētu pārliecināt sevi dot savam draugam vēl vienu iespēju ar noteiktiem nosacījumiem. Parasti ir jāiziet visi skumjas posmi.

Tas var būt ļoti emocionāls laiks jūsu dzīvē. Tomēr jūs varat justies sastindzis un brīnīties, kas jums ir, ja neraudat. Jebkurā gadījumā ir svarīgi identificēt savas jūtas un samierināties ar tām. Ja jūs runājat ar terapeitu par šīm izjūtām, jums ir iespēja tās izteikt kādam, kurš jūs netiesās. Šis konsultants var palīdzēt pārdomāt savu situāciju tagad, kad jums ir jauna informācija, kuru jūsu puisis ir pievīlis. Ja ir izveidoti unikāli domāšanas modeļi, jūtas var kļūt vieglāk pārvaldāmas.

Skatieties, vai nav depresijas un trauksmes pazīmju

Pēc tam, kad esat zaudējis uzticību savam draugam, jūsu skumjas var pārvērsties depresijā. Varbūt jūs nerūpējaties par sevi tāpat kā agrāk. Varbūt jūs pavadāt daudz laika viens pats. Iespējams, ka jūsu identitāte ir tik ļoti ietinusies attiecībās, ka jūs vairs nezināt, kas jūs esat vai kāds ir jūsu dzīves mērķis. Ja jūs iestrēgstat domās, ka jūsu dzīve, kā jūs to zinājāt, ir beigusies, galu galā var sekot depresija. Pievērsiet uzmanību šīm pazīmēm:

• Skumjas sajūta
• Nevērtības sajūta
• Bezpalīdzības un bezcerības sajūta
• Gulēt par daudz vai par maz
• Ēst par daudz vai par maz
• Neizskaidrojamas sāpes
• Sajūta trauksme vai aizkaitināmība
• Nespēja koncentrēties kā parasti
• Enerģijas ir maz vai nav
• Zaudēt interesi par iecienītākajām aktivitātēm

Trauksme var pacelt galvu, it īpaši, ja esat bijis attiecībās ilgu laiku. Jūs varat izjust intensīvu satraukumu, ja jūsu mājokļa situācija ir mainījusies vai arī jūs esat atkarīgs no viņu ienākumiem, lai iztiktu. Jūs varētu izjust trauksmi cita iemesla dēļ, izņemot to, ka atrodaties jaunā un neērtā teritorijā pa ceļu, kuru neizvēlējāties. Terapeits var iemācīt jūsu metodes trauksmes novēršanai.

Kā veidot savu pašcieņu pēc tam, kad mans draugs mani ir apkrāpis?

Jūsu draugs ir izdarījis triecienu jūsu pašvērtības izjūtai. Jums var rasties jautājums, vai jūs vispār esat pievilcīgs. Ja viņa rīcība lika jums justies kā nepietiekami pievilcīgam, pietiekami gudram vai nepietiekamam, jūs varat gūt labumu, pavadot kādu laiku, lai veidotu savu pašcieņu.

Tiešsaistes konsultants var palīdzēt jums novērtēt jūsu domas un saprast, kā jūsu drauga neuzticība apdraudēja jūsu pašvērtības izjūtu. Viņi var ieteikt domāt par savām pozitīvajām īpašībām. Viņi var dot jums mājasdarbu, lai veiktu lietas, kas izceļ jūsos labākos un paaugstina jūsu pašcieņu. Labs pašnovērtējums var ietekmēt visu, sākot no karjeras līdz attiecībām ar ģimeni. Tās uzlabošana ir lielisks veids, kā turpināt dzīvi ar apmierinošāku dzīvi vai palikt pie jaunas neatkarības izjūtas.

Avots: unsplash.com

Pārvaldiet savas dusmas

Dusmas ir dabiska reakcija uz partnera krāpšanos. Jūs varat būt vismīļākā, gādīgākā, pievilcīgākā un aizraujošākā persona pasaulē, bet, ja jūsu draugam ir savi jautājumi, viņš joprojām var krāpties. Ļaujiet sev sajust dusmas, nepasakot sev, ka tā ir nepareiza.

varenes garīgā nozīme

Dusmas ne vienmēr parādās uzreiz. Sākumā jūs varat justies ievainots, noraidīts vai skumjš. Jūs nekad nevarat atļauties sajust dusmas, ja bērnībā iemācījāties baidīties vai izvairīties no šīm emocijām. Labākais, ko jūs varat darīt, ja jums ir neatrisinātas dusmas, ir iekļūt terapijā un

Uzziniet, kā pārvaldīt šīs jūtas. Nedzirdēt vai nomākt dusmas nav noderīgi, taču jūsu konsultants var palīdzēt atrast piemērotus veidus, kā ar tām tikt galā.

Iemācieties izvairīties no neveselīgām attiecībām

Tas, kas tik bieži notiek, kad pārtraucam attiecības ar kādu, kurš mūs krāpis, ir tas, ka mēs ātri nonākam līdzīgās attiecībās. Uzzinot, kas veicināja neuzticību un citas problēmas jūsu attiecībās, varat izvairīties no tādu draugu sērijas, kuri jums dara tāpat. Tas nozīmē, ka jārisina jautājumi, kuru dēļ jūs piesaista šāda veida cilvēki. Tas nozīmē arī zināt sarkanos karodziņus, kas jāmeklē, iesaistoties kādam jaunam, šis incidents bija pietiekami sāpīgs, un jūs, iespējams, nevēlaties, lai kaut kas tāds atkārtotos ar jums. Konsultants var palīdzēt izpētīt jūsu pieredzi un problēmas, lai jūs labāk izvēlētos partnerus.

Kā izveidot jaunu plānu pēc tam, kad tiekat apkrāpts

Ja tavs draugs tevi krāpis, attiecībās kaut kas tika salauzts. Jūs varat izlemt palikt kopā ar savu draugu un veidot jaunas attiecības. Šis ceļš var būt grūts. Abiem cilvēkiem jāpiedalās attiecību dziedināšanas un atjaunošanas procesā. Terapeits var jums taisnīgi un saprātīgi palīdzēt šajā procesā. Ja jūs nenodarbojaties ar neuzticību tādā veidā, kas der jums abiem, problēma atkal parādīsies, neatkarīgi no tā, vaikrāpšanās epizodevai pakāpeniski sadaloties jūsu attiecībās.

Avots: pixabay.com

Kad jūsu draugs krāpjas

Vai jums vajadzētu palikt, vai jums vajadzētu iet? Jums jāsastāda jauns plāns. Jums ir nepieciešams spēles plāns, kas ievēro jūsu tiesības un to, kas jūs esat kā indivīds. Attiecības nekad nebūs tādas pašas. Tomēr, ja jūs abi darāt darbu, lai izārstētu sašķelto saiti, tā varētu izdzīvot un varbūt pat kļūt labāka. Var gadīties, ka nevēlaties to turpināt. Tā vietā jūs varat pavadīt savu laiku un pūles, lai pats veidotu jaunu dzīvi. Darbs ar tiešsaistes konsultantu var palīdzēt jums radīt pārliecību par sevi, norādīt to, ko vēlaties romantiskās attiecībās, un palīdzēt sasniegt šo mērķi. Jums var būt vēlamā dzīve, taču, lai to izdarītu, jums jātiek galā ar saviem jautājumiem un jāiemācās vairāk mīlēt sevi.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Ko jūs darāt, ja jūsu draugs jūs krāpj?

Ja tavs draugs tevi krāpj, tas var justies postoši. Vispirms jāsaprot, ka cilvēki krāpjas savu iemeslu dēļ, un tā nav jūsu vaina. Runājiet ar uzticamu draugu vai licencētu terapeitu, lai palīdzētu jums tikt galā ar sāpēm un sāpēm, kas, iespējams, radīsies, kad uzzināsiet, ka esat apkrāpts.

Vai jūs varat piedot kādam, kurš jūs krāpis?

Tas ir atkarīgs no jums. Daži cilvēki var viegli pāriet pēc neuzticības attiecībās, bet citiem ir grūti iet tālāk. Uzdodiet sev šo jautājumu. Kādi ir iemesli, kāpēc jūs vēlaties piedot krāpšanās draugam? Kādi ir iemesli, kāpēc jūs nevēlaties viņam piedot? Runājiet ar licencētu terapeitu, lai uzzinātu, kā piedot un izstrādāt emocijas.

Vai jūs tiešām mīlat kādu, ja viņu krāpjat?

Šis ir jautājums, kuru daudzi cilvēki uzdod īpaši tad, kad pēc apkrāpšanas viņiem ir grūti iet tālāk. Cilvēki krāpjas tādu iemeslu dēļ, kas bieži nav saistīti ar mīlestību. Vīrieši krāpjas dažādu iemeslu dēļ nekā sievietes. Ja esat apkrāpts - sazinieties ar attiecību ekspertu, piemēram, ar licencētu konsultantu vai terapeitu, lai saņemtu palīdzību.

Kā atjaunot uzticību pēc tam, kad mans draugs mani krāpis?

Tā var būt grūti norīt tablete, ja tavs draugs teica, ka viņš tevi krāpis. Kad uzticība ir sagrauta, to var atjaunot. Tomēr tas prasa laiku, centību un atbalstu. Saruna ar terapeitu var jums palīdzēt tikt galā ar izputējušajiem uzticības jautājumiem, kas, iespējams, radušies krāpšanās rezultātā. Licencēts terapeits var sniegt jums profesionālu viedokli un ārēju skatījumu uz jūsu attiecībām.

Kāpēc cilvēki krāpjas attiecībās?

Cilvēki krāpjas dažādu iemeslu dēļ attiecībās. Daži cilvēki krāpjas tāpēc, ka attiecībās ir vientuļi, daži cilvēki var justies nevēlami savam laulātajam, citi var krāpties tikai tāpēc, ka iespēja ir. Runājiet ar terapeitu, lai uzzinātu, kas slēpjas krāpšanā jūsu attiecībās, lai jūs varētu dziedēt - un turpināt.

Kā jūs zināt, ka krāpnieks patiešām atvainojas?

Labākais atvainošanās - ir mainījusies uzvedība. Ja kāds jums atvainojas par krāpšanos vai kaut ko citu, ko viņš izdarīja nepareizi, pārliecinieties, ka viņa rīcība atbilst viņu vārdiem. Cilvēki, kuriem patiešām ir žēl, parasti savā uzvedībā izdara svarīgas izmaiņas, kas viņus attur no tādām pašām kļūdām nākotnē. Terapeits vai konsultants var palīdzēt iemācīt jaunu uzvedību un izstrādāt pārvarēšanas stratēģijas, lai nākotnē novērstu krāpšanos.

Ko krāpšanās nodara sievietei?

Daudzas sievietes ir izpostītas, uzzinot, ka viņu partneris ir pievīlis. Dažas sievietes labāk nekā citas izturas pret krāpšanos. Krāpšanās sievietei var radīt ilgtermiņa emocionālu kaitējumu. Tas var arī saasināt esošās garīgās veselības problēmas un radīt jaunas problēmas, attīstot uzticību un uzturot ciešas attiecības.

Vai pēc krāpšanās attiecības var atgriezties normālā stāvoklī?

Dīvainā kārtā daudzi pāri ziņo, ka viņu attiecības ir uzlabojušās pēc krāpšanās gadījumiem. Pēc neuzticības pāriem bieži vien neatliek nekas cits, kā risināt viņu attiecību problēmas, un daudzi to dara ar licencētu profesionālu konsultantu un terapeitu palīdzību.

Ko man darīt, ja mans draugs mani krāpj?

Jūs, iespējams, jūtaties nejūtīgs par ideju, ka kāds jūs krāpj, bet runājiet ar viņiem par viņu rīcību un esiet mierīgs. Atkāpieties un pārskatiet savu situāciju. Atzīstiet savas sāpes un raudiet, ja jums tas ir nepieciešams. Runājiet ar cilvēkiem, kuriem uzticaties, par savām jūtām. Izvairieties pārāk koncentrēties uz to, ko neizdarījāt, vai vainot. Saglabājiet labu priekšstatu par sevi un pieļaujiet savas kļūdas.

Kā jūs sakārtojat attiecības pēc krāpšanās?

Attiecību sakārtošanai ir jāsaprot, kas notika nepareizi un kāpēc tas vispār notika. Abi partneri var justies nožēlojami. Katram partnerim jābūt godīgam pret savām jūtām un jāapņemas uzlabot attiecības ilgtermiņā. Izvairieties no kārdinājumiem atjaunot lietu. Sadarbojieties ar attiecību terapeitu vai konsultantu, lai noskaidrotu savas jūtas. Esiet selektīvs attiecībā uz to, kuru izvēlaties, lai izjūtu savas jūtas. Strādājiet pie labākas komunikācijas veidošanas un uzticības iegūšanas. Neignorējiet faktu, ka notika krāpšanās.

Ko tas nozīmē, kad tavs draugs tevi krāpj?

Lai jūs krāptu kāds, kuram uzticaties, ir sāpīga situācija. Diemžēl viņš redzēja kaut ko cilvēkā, ar kuru viņš krāpās, kura jums nebija. Viņa attaisnojums var būt jebkas no tā, ka tas bija nelaimes gadījums, ir cīnījies ar manām jūtām pret tevi un otru meiteni vai kaut kas līdzīgs šīm līnijām. Mums visiem ir nepilnības, taču jūs varat atrast kādu, ar kuru būt kopā, kurš jūs novērtē tieši tādu, kāds esat.

Vai man vajadzētu piedot savam draugam, kurš mani krāpis?

Jūs viņu ļoti mīlat, un doma par to, ka viņš krāpj, nekad nav ienācis jūsu prātā, bet tagad jūs domājat, vai rīcība ir piedodama? Piedošana var palīdzēt jums tikt galā ar sāpju sajūtu pēc tam, kad viņš jūs krāpis. Tas var jums palīdzēt vairāk nekā palīdzēt viņam. Dusmas un sāpīgās emocijas, kuras jūs izjūtat pēc tam, kad uzzinājāt, ka viņš jūs krāpj, rīkojas kā inde. Tāpēc dažiem cilvēkiem ir grūti doties tālāk, ja kāds viņus krāpj. Citi saka, ka viņš būs mans puisis neatkarīgi no tā, jo viņi viņu tik ļoti mīl, vienlaikus izliekot lietas. Dažreiz cīņa ar atkarību no narkotikām vai vielu lietošana var izraisīt attiecību problēmas.

Vai tā ir taisnība, ja krāpnieks vienmēr ir bijis?

Ne vienmēr, bet tas ir atkarīgs no attiecību apstākļiem. Tas, ka esat krāpnieks, vienmēr tiek uzskatīts par godīgu, jo tas ir bijis krāpšanās dēļ. Ja jūs sasniedzat izpratnes līmeni, kur abi partneri atrodas uz vienas lapas, ir iespējams izveidot labas attiecības ar kādu, kurš krāpās, galvenokārt, ja viņi pauž nožēlu par savu rīcību. Tas ir atkarīgs no tā, kas notiek atveseļošanās procesā pēc tam, kad ir iemācījies apkrāptu partneri.

Dažreiz jums būs jāturpina lasīt kāda ķermeņa valoda un vairāk jāpēta viņa raksturs, lai zinātu, vai jūs varat viņam uzticēties. Personai var būt slikti ieradumi, kas ietekmē to, ar ko un kad vēlas būt. Ja jūs atzīsit, ka esat krāpies, sakot, ka es pievīlu savu draugu, iespējams, ka esat iemācījies kaut ko tādu, kas var palīdzēt jums būt uzticīgam vai atrast pareizo personu, kad pāriet uz priekšu .

Vai attiecības darbojas pēc krāpšanās?

Ja jūs apkrāpāt savu draugu vai draudzeni, attiecības pēc krāpšanās varētu darboties, taču abiem partneriem jābūt gataviem ieguldīt darbu ilgtermiņā. Var justies nedroši par maldināšanu, taču tā ir iespēja stāties pretī nevēlamām jūtām un strādāt attiecību uzlabošanai. Ja vēlaties, lai attiecības darbotos, abiem partneriem vajadzētu to vēlēties un uzskatīt, ka tās var darboties. Tas var prasīt tikšanos ar terapeitu vai veltīt laiku vienam otram. Iespējams, ka lietām būs jāmainās no tā, kā tās bija pirms krāpšanās, tāpēc notiek izaugsme, kad notiek pāris. Netērējiet laiku, mēģinot panākt, lai lietas darbotos, ja viņš nevēlas darīt savu.

ko tas nozīmē, ja sapņojat par kaķēniem

Vai jūs tiešām mīlat kādu, ja viņu krāpjat?

Ja esat attiecībās un krāpjat partneri, esat izveidojis ārkārtīgi sāpīgu situāciju. Ja jūs atzīstat un sakāt, ka es apkrāpu savu draugu, vai jūs varat godīgi teikt, ka jūs viņu mīlat? Jums var nepatikt kāds tik ļoti, kā jūs domājat, ja jūs viņu krāpjat. Kad jūs patiesi mīlat kādu, jūs cienīsit šo personu un savas attiecības. Jūs pat nedomātu par būt kopā ar kādu citu ārpus attiecībām, ja jūs patiesi mīlat savu partneri.

Vai krāpnieki ir pelnījuši otro iespēju?

Kamēr tiekat galā ar salauztu sirdi, jums var būt grūti palikt kopā ar draugu, kurš jūs krāpis. Jūs neko neesat parādā kādam, kurš jūs nodeva, tāpēc tā ir personiska izvēle. Tas ir atkarīgs no situācijas un no tā, vai jums šķiet, ka attiecības ir tā vērts. Ja krāpšanās notiek pirmo reizi, jūs varat apsvērt iespēju dot viņiem otro iespēju, it īpaši, ja viņi jūtas vainīgi un nožēlo, viņi var būt gatavi darīt visu, kas nepieciešams, lai atrisinātu lietas. Ja viņi tevi krāpuši pirms tam, iespējams, nav vērts turpināt attiecības, jo tas ir acīmredzami, viņš neredz tevī vēlamo.

Kāda ir labākā atriebība par krāpšanos draugam?

Pēc tam, kad esat uzzinājis, ka jūsu draugs jūs krāpj, jūs varētu vēlēties atriebties. Pat puiši to uzskata, kad atklāj, ka draudzene viņus krāpj. Koncentrējieties uz sevi un virzieties tālāk. Rūpējieties par sevi, uzzinot, kā tikt galā ar emocijām, kas saistītas ar notikušo. Pārtrauciet saziņu ar viņu, tostarp sociālajos tīklos, un koncentrējiet savu laiku un enerģiju uz to, lai darītu lietas, kas liek jums justies labi. Piešķiriet sev pārvērtības vai ieguldiet savu talantu un prasmēs. Pārvietošanās palīdz jums uzzināt vairāk par sevi, ieskaitot trūkumus un vājās vietas, lai atrastu iekšēju spēku un skaistumu. Protams, jūs varat atrast jaunu draugu, kurš jūs cienīs un labāk izturēsies pret jums.

Vai jums vajadzētu piedot krāpnieku?

Uzzināt, ka esat apkrāpts, ir vissliktākā sajūta. Krāpnieka piedošana ir būtiska jūsu emocionālajai labsajūtai. Neatkarīgi no tā, vai jūs turpināt uzturēt attiecības ar viņiem, piedošanas akts dod jums labumu vairāk nekā krāpnieks. Tas palīdz jums atlaist dusmas, ar kurām cilvēki bieži cīnās, lai tiktu galā, kad partneris krāpj.

Vai jums vajadzētu palikt pie krāpnieka?

Bieži uzdotais jautājums, vai jums nav izdevies krāpties, attiecas uz to, vai jums vajadzētu atkal satikties. Izvēle palikt pie krāpnieka ir personiska izvēle. Jums jānosaka, vai, jūsuprāt, varat viņiem uzticēties un vai viņi ir gatavi sevi pierādīt. Jums vajadzētu justies, ka viņi jūs vairs neapkrāpīs, un abi partneri apņemsies iesaistīties attiecībās.

Turpiniet diskusijupar to, kā jūs liksit lietām darboties un kam jāmainās. Ieguldiet savu laiku un enerģiju cilvēkā, kurš tevi vērtē tieši tādu, kāds tu esi, kas atgriezīs mīlestību, kuru tu viņiem dāvāsi. Daži uzskata, ka attiecības bija īstermiņa, tas nozīmē, ka jūs esat pāris mēnešus vai vairāk, jūs varētu viņiem vēlreiz izmēģināt.

Uzturēšanās kopā ar kādu var būt atkarīga no situācijas. Daži atceras, kad viņi tika apkrāpti, un uzskatīja, ka situācija viņiem palīdzēja izlemt. Tādi apstākļi kā: 'Es biju slimnīcā, viņš krāpās' vai 'Pēc tam, kad es viņu redzēju kopā ar citu sievieti, es stājos pretī savam vīram & hellip;' Varbūt krāpšanās attiecībās notika, pirms šausminošs negadījums visu mainīja.

Kā jūs zināt, ka krāpnieks patiešām atvainojas?

Krāpniekam ir ļoti žēl, kad viņi izrāda patiesu nožēlu par savu rīcību. Viņi atklāti atvainojas un sīki izskaidro, kāpēc to darīja. Viņu paziņojumi nav tukši vai neskaidri. Viņi darīs visu, kas nepieciešams, lai mazinātu jūsu sāpes. Ja partneris krāpās atkarības dēļ un kļūst tīrs un prātīgs, viņš var saprast, ka viņu rīcība ir bijusi reibumā. Ja atkarība no narkotikām ilgu laiku bija pastāvīga problēma, un viņi beidzot bija tīri un prātīgi, pēc dziļas dvēseles meklēšanas viņiem var būt patiesi žēl. Varbūt jūs varat saistīties, ja agrāk esat krāpies. Atskatoties uz personīgajām domām par to, ka es apkrāpu savu draugu un nožēloju, ko jūs darījāt, pārliecinājāt viņus, ka jums žēl?

Sazinieties ar BetterHelp

Lai iegūtu papildinformāciju par to, kur atrast terapeitu, kurš var palīdzēt jūsu trauksmei pēc pārtraukuma, varat sazināties ar vietni contact@betterhelp.com. Jūs varat mūs atrast arī vietnēs LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube un Tumblr.

Lasiet vairāk vietnē BetterHelp par krāpšanos un garīgo veselību:

• Vai viņš krāpj, vai es esmu paranojists: kā to droši zināt - https://www.betterhelp.com/advice/relations/is-he-cheating-or-am-i-paranoid-how-to-know-for- protams/
• Es pievīlu savu draugu, un es jūtos šausmīgi. Ko es varu darīt? - i-cheated-my-boyfriend
• 5 pazīmes, ka viņa tevi krāpj - 5-signs-she-is-cheating-you
• Viņa mani krāpa, kāpēc es viņu joprojām mīlu? - she-cheated-me-why-do-i-still-love-her
• Mana draudzene mani krāpīja: Ko tagad? - my-girlfriend-cheated-me

Ja esat nonācis krīzē vai vēlaties uzzināt vairāk par garīgo veselību, nevilcinieties zvanīt uz tālāk sniegtajām palīdzības līnijām:

• RAINN (Nacionālais izvarošanas, ļaunprātīgas izmantošanas un incesta nacionālais tīkls) - 1-800-656-4673

• Nacionālā pašnāvību profilakses līnija - 1-800-273-8255

• Nacionālā karstā tālruņa vardarbība ģimenē - 1-800-799-7233

• NAMI palīdzības tālrunis (Nacionālā garīgo slimību alianse) - 1-800-950-6264, lai iegūtu vairāk informācijas: info@nami.org vai apmeklētu viņu Facebook lapu.

Dalīties Ar Draugiem: