Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Ko paranojas tests var mums pateikt?



Avots: pixabay.com



Mūsdienu pasaulē var būt grūti saprast atšķirību starp paranoju un veselīgu skepsi. Cilvēki mums var teikt: 'Beidziet būt tik paranoiskam', bet mēs nezinām, vai mūsu paranojas ir pamatotas. Šajā amatā mēs apspriedīsim, kas ir paranoja un kā jūs varat to pārbaudīt.



Kas ir paranoja?

Paranoja ir saistīta ar atkārtotām un intensīvām domām vai jūtām, ko kāds vēlas iegūt. Tas var izpausties kā dažādas jūtas, tostarp:

  • Jums var šķist, ka cilvēki jums nepatīk vai ir pret jums kaut kā dēļ.
  • Jums var likties, ka kāds gatavojas tevi nogalināt vai ievainot, pat ja tam nav pamata.
  • Jums var šķist, ka cilvēki kaut ko plāno pret jums. Piemēram, ja jūs kaut kur strādājat, jums var šķist, ka kolēģi plāno izdomāt veidu, kā jūs atlaist.

Tā ir paranoja. Tas liek jums uztraukties un baidīties, pat ja nav pamata baidīties. Paranoja var būt simptoms daudziem psihotiskiem un garīgiem traucējumiem. Dažreiz tas var būt traumas rezultāts. Ja kāds jums agrāk nodara pāri, jūs varat pārlieku satraukties par citiem cilvēkiem, baidoties, ka tas var atkārtoties.



Paranoja var attīstīties un pārvērsties maldos. Maldi ir tad, kad jūs uzskatāt, ka meli ir patiesi, un neviens pierādījums nevar pārliecināt jūs par pretējo.



ko nozīmē numurs 911

Paranoja ir novērojama vairāk vīriešu nekā sieviešu vidū, un tā notiek agrā pieaugušā vecumā. Ir grūti noteikt, vai jūs vienkārši neuzticaties cilvēkiem, vai jums patiešām ir paranojas personības traucējumi. Apskatīsim paranojas pazīmes un simptomus.

Paranojas pazīmes



Avots: rawpixel.com

Paranojai var būt grūti pamanīt, jo tas bieži vien nenozīmē sevis apzināšanos un tāpēc, ka jūs esat tik ļoti orientēts uz bailēm. Tas jums var apgrūtināt apzināšanos, ka esat paranojisks, un tas var likt citiem nokļūt jūsu paranojas lokā, palielinot paranoju.

roņu dzīvnieka nozīme

Ja jūsu domas vienmēr ir par cilvēkiem, lai jūs iegūtu un plānojat kaut ko darīt, lai jūs kavētu, jūs esat paranojas, it īpaši, ja nav pierādījumu.



Dažas paranojas formas ir mazākas un pamatotākas. Ja jums naktī uzbruka, ejot pa ielu, jūs, iespējams, baidāties redzēt cilvēkus, ejot pa ielu. Jūs joprojām varat staigāt viņiem garām, taču vienmēr esat nedaudz sagatavojies, ja viņi galu galā jums nodarīs pāri.

Kas var izraisīt paranoju?

Ir diezgan daudz iemeslu, kādēļ kādam rastos paranoja. Šeit ir daži iemesli, kā.



  • Pārmērīgs alkoholisms var izraisīt paranoju vai maldus. Papildus paranojai alkoholisms noved pie visa veida negatīvām sekām. Jebkuru narkotiku ļaunprātīga izmantošana var mainīt jūsu apziņas stāvokli un izraisīt paranoju.
  • Bipolāriem traucējumiem. Mānijas depresija, kas nāk ar bipolāriem traucējumiem, var izraisīt paranojas domas.
  • Paranoja un vispārējie trauksmes traucējumi var baroties viens no otra, pasliktinot trauksmi, kas veicina jūsu paranojas maldus.
  • Smadzeņu audzējs. Ārkārtējos apstākļos audzējs jūsu smadzenēs var mainīt domāšanas veidu. Arī smadzeņu bojājumi var darīt to pašu.

Dažreiz tas var būt situatīvs, piemēram, trauma, ar kuru jūs saskaras. Citreiz tas var būt saistīts ar zemu pašnovērtējumu. Domājot, ka visi jūs ienīst, jūs varat runāt tikai par savu pašcieņu un ne vienmēr tas var būt paranoja. Bieži karā karojošais karavīrs var būt paranojas apstākļu dēļ, ar kuriem viņiem nācās saskarties.



Citas paranojas pazīmes



Avots: rawpixel.com

Ir daudzas citas paranojas pazīmes, kas ietver:



  • Neticēt, ka kāds ir uzticīgs jums. Kāds var šaubīties par sava laulātā lojalitāti, kaut arī nav pazīmju par viņu krāpšanos.
  • Vienmēr ir kāda neuzticēšanās.
  • Bail vispār atklāt jebkādu personisko informāciju, jo jums šķiet, ka šo informāciju var izmantot, lai jūs ievainotu.
  • Jūs vienmēr turat ļaunu prātu un jums grūti piedot citiem.
  • Domājot, ka neviens nenozīmē to, ko viņi saka, un tā vietā mēģina jums uzbrukt kaut kā ar roku.
  • Jūs varat būt naidīgs pret tiem, kas jūs apšauba.

Paranoja var būt nedaudz spektra. Kāds var uztraukties, ka viņu draugi reizēm nepatīk, bet citādi uzticas saviem draugiem. Tikmēr cits cilvēks var justies kā viņu draugi gatavojas viņus nogalināt. Patiesā ironija ir tāda, ka paranoja ir mazliet sevi piepildošs pareģojums. Dažreiz draudzība vai attiecības var beigties tāpēc, ka persona paranojisko domu dēļ padzen citus prom. Kāds paranojas var kļūt greizsirdīgs un kontrolējošs, izslēdzot savus draugus, ģimeni un mīļotājus.

Ja kādam ir smaga paranojas forma, tas var likt cilvēkam justies izolētam no pasaules, un viņš vienmēr var uztraukties, ka kāds vēlas viņu iegūt. Paranoja parasti nāk arī ar citu garīgo stāvokli, un reti notiek atsevišķi. Trauksme, depresija un citas fobijas var parādīties kopā ar paranoju.

411 nozīmē garīgo

Kā pārbaudīt paranoju

Ja jūs domājat, ka esat paranojisks, labākais veids, kā to apstiprināt vai noraidīt, ir runāt ar profesionāli. Tomēr, ja vēlaties saņemt novērtējumu ūdeņu pārbaudei, varat meklēt dažādus paranojas testus. Šie testi neaizstāj profesionālu padomu, taču tas ir labs veids, kā apstiprināt jūsu aizdomas.

Galu galā jums jādodas pie garīgās veselības speciālista un jāveic daži diagnostikas testi, lai redzētu, vai jums ir paranoja.

Testos tiks pētīti daudzi jūsu aspekti. Viņi apskatīs jūsu uzvedību, garastāvokli, domas, redzēs, vai jums ir maldi vai halucinācijas, un pēc tam viņi var pārbaudīt jūsu neiroloģiju, lai izslēgtu kaut ko ārkārtēju. Viņi redzēs, vai jums nav bijušas narkotiku vai alkohola pārmērīgas lietošanas pazīmes. Viņi var veikt asins analīzi, lai noskaidrotu, vai kādas pazīmes var izraisīt paranoju. Ārsts var likt jums veikt datortomogrāfiju vai MRI, lai pārliecinātos, ka smadzenēs nav izmaiņu, kas var veicināt paranoju.

Avots: pexels.com

Kopumā tiešsaistē nav neviena maģiska testa, kas varētu noteikt, vai esat paranojas. Tas var būt diezgan subjektīvs, un tā noskaidrošanai ir nepieciešami daudzi testi. Galu galā jums jākonsultējas ar profesionālu ārstu, ja uzskatāt, ka ciešat no paranojas, un viņi var noteikt, vai jūsu bažas ir pamatotas. Viņu testi var palīdzēt noteikt, vai jums ir paranoja, un pēc tam pareizi izturēties pret jums.

Kā ārstēt paranoju

jūras bruņurupuču sapņa nozīme

Jūsu paranojai var būt fizisks cēlonis, piemēram, audzējs. Ja tas tā ir, ārsts izmantos visus nepieciešamos līdzekļus, lai to ārstētu. Ja tā drīzāk ir garīga problēma, ārsts var dot jums zāles, lai palīdzētu tās simptomiem.

Tikmēr jūsu paranoju var pārvaldīt, izmantojot terapiju. Terapeits var palīdzēt tikt galā ar to, kāpēc jūtaties paranojas. Tie var palīdzēt jums paskatīties uz savu pagātni un noskaidrot, vai kādi punkti jūsu dzīvē varēja izraisīt jūsu paranoju. Bērnības trauma, pagātnes apdegšana un daudzi citi gadījumi var izraisīt jūsu paranojas strauju pieaugumu.

Viens veids, kā terapeits var jūs ārstēt, ir CBT vai kognitīvās uzvedības terapija. Kognitīvās uzvedības terapija aizņem jūsu domas un uzvedību, un meklē visu, kas var veicināt jūsu paranoju. Kad esat atradis problemātiskas domas, varat uzzināt, kā tās aizstāt ar pozitīvākām domām vai uzvedību.

Varat arī ieviest dzīvesveida izmaiņas, lai palīdzētu paranojai. Veselīgāks dzīvesveids, piemēram, vingrošana, pareiza ēšana un laba gulēšana, var palīdzēt ar paranoju. Ja ir dažas jūsu dzīves daļas, kurās jūs jūtaties, kā jūs varētu tās uzlabot, varat to izdarīt, mainot dzīvesveidu.

Visbeidzot, garīgās veselības speciālists strādās ar jums un izveidos plānu, kas palīdzēs jums novērst jūsu paranoju. Daudzi cilvēki pret paranoju izturas dažādi. Dažiem var paiet ilgs laiks, līdz viņi ir mazāk paranoiski. Mērķis ir, lai cilvēkam būtu veselīgs skepticisms, taču pārliecinieties, ka viņš nav pārlieku paranojisks.

Protams, ir grūti izturēties pret kādu pārlieku paranojas. Kādam, kurš cieš no kāda paranojas, var būt grūti strādāt ar padomdevēju. Viņi var domāt, ka konsultants vēlas tos iegūt, un viņiem var būt grūti uzticēties. Daudzi konsultanti tiks apmācīti runāt tādā veidā, lai pārvarētu cilvēku paranojas fantāzijas, taču dažreiz var būt grūti izturēties pret kādu, kurš nevēlas sadarboties.

Rezumējot, paranoja ir kaut kas, kas jums jāpārbauda profesionāli. Dažiem cilvēkiem ir pieņemams paranojas līmenis, piemēram, mazliet uztraucas tumsā, bet daži ir tik paranojas, ka var sabojāt viņu dzīvi. Ja jūs esat pēdējais, šodien runājiet ar terapeitu vai ārstu un dzīvojiet dzīvi, kurā jūs jūtaties mazāk kā kāds, kas jūs nogalinātu.

Dalīties Ar Draugiem: