Ko nesakārtota uzvedība varētu atklāt par jūsu garīgo stāvokli

Iespējams, ka mēs visi savas dzīves laikā laiku pa laikam esam vainīgi pie nedaudz nesakārtotas uzvedības. Tomēr tas ir slīdošs mērogs, un, lai gan daži cilvēki, šķiet, ir ārkārtīgi prasmīgi kontrolēt dažādus savas dzīves būtiskos aspektus, citi ar to vareni cīnās. Ja neorganizēta uzvedība joprojām ir jūsu problēma, neskatoties uz jūsu centieniem, ko tas varētu atklāt par jūsu garīgo stāvokli? Šis ir jautājums, kuru mēs izskatīsim, un mēs arī runāsim par dažiem praktiskiem veidiem, kā jūs varat kļūt par organizētāku cilvēku.

Avots: pixabay.com

Ko var nozīmēt nesakārtota uzvedība?

Vai esat kādreiz pazīstams kāds, kurš, šķiet, nekad nav spējis nokļūt savlaicīgi uz tikšanos? Varbūt, ja jūs pārietu uz viņu māju, jūs varētu paļauties, ka visā viņu istabas stāvā ir netīri apģērbi. Ja atvērtu ledusskapi, iespējams, redzētu vairāku nedēļu vecus pārpalikumus. Šai pašai personai, visticamāk, būtu grūts laiks, plānojot ceļojuma grafiku. Viņi pastāvīgi kavēja stundu, un viņi novirzīja lietas. Vai jūs sākat iegūt attēlu?

Par šādu cilvēku vispārējs iespaids ir tāds, ka viņi ir dezorganizēti praktiski visos savas dzīves aspektos. Organizācijā viņi cīnās nevis vienā jomā, bet visās jomās. Šķiet, ka daži cilvēki ir vienkārši vadi šādā veidā. Pastāv īpaši garīgi apstākļi, kas var izraisīt šāda veida dzīvesveidu, un dažus no tiem potenciāli var ārstēt. Iespējams, ka attiecīgajai personai varētu būt dezorganizēta šizofrēnija.

Kas ir neorganizēta šizofrēnija?

Visticamāk, ka jūs jau zināt, kas ir šizofrēnija. Neorganizēta šizofrēnija tomēr ir stāvoklis, kas ir šīs lielākās reklāmkarogu grupas rezultāts. To sauc arī par hebephrenia. Tie, kuriem tas ir, iesaistās neorganizētā runā. Citiem vārdiem sakot, viņiem būs ārkārtīgi grūti koncentrēties vai koncentrēties uz vienu domu gājienu, un viņi ātri pāriet no vienas tēmas uz otru. Viņi teiks neloģiskas lietas vai atbildēs uz jautājumiem ar atbildēm, kas nav saistītas. Viņi var demonstrēt arī dažādas sejas tikas.

Viņi arī iesaistīsies tāda veida nesakārtotā uzvedībā, kādu mēs jau pieminējām. Viņu ikdienas darbība viņiem sagādās atšķirīgas problēmas. Viņiem trūks impulsu kontroles. Viņu uzvedība var šķist dīvaina vai tai var nebūt noteikta mērķa. Dažos gadījumos viņiem var būt problēmas ar ģērbšanos vai pamata higiēnas saglabāšanu.

Avots: unsplash.com

Citas iespējas

717 nozīme

Protams, ne visiem, kas ir dezorganizēti, nav jebkāda veida šizofrēnijas, tādēļ, ja jūs zināt kādu, kurš izrāda dažus no šiem simptomiem, jums nav nekavējoties jāpieliek pie šī secinājuma. Daži citi apstākļi var izraisīt arī neorganizētu uzvedību.

Viena no tām ir depresija. Ja kādam ir klīniska depresija vai pat vieglāka forma, piemēram, sezonālie afektīvie traucējumi, viņam var būt grūti izdarīt tādas lietas kā nokļūt uz tikšanos vai sekot līdzi mājas uzkopšanai. Ja notiek depresija un tas indivīdam šķiet neorganizēts, un tas negatīvi ietekmē viņu dzīvi, tad atbilde varētu būt recepšu zāles. Attiecīgajai personai būs jāapmeklē kvalificēts garīgās veselības speciālists, lai diagnosticētu un iegūtu dažus ieteikumus par to, ko darīt.

Neorganizēta persona, iespējams, nesen ir cietusi arī kāda veida zaudējumus. Nāve ģimenē varētu būt iemesls tam, ka indivīds vairs nepiešķir prioritāti dažām aktivitātēm, kuras agrāk izmantoja. Ja tas notiek, viņu uzvedība pēc sērošanas perioda beigām var mainīties. Viņiem, iespējams, būs nepieciešama terapija, lai apstrādātu dažas skumju un zaudējumu izjūtas, ja šķiet, ka viņi to nespēj izdarīt paši.

533 eņģeļa skaitļa nozīme

Tas varētu arī prasīt viņu ģimenes un draugu iejaukšanos, ja šķiet, ka viņi ir iestrēguši negatīvās domāšanas ciklā. Parasti laiks ir labākais risinājums. Pēc tam, kad tas ir pagājis pietiekami daudz, iespējams, apvienojumā ar terapiju vai tādām zālēm kā Prozac, personai vajadzētu atkal atgriezties pie vecā.

Tūpļa izraidošās personības

Tad ir tūpļa izraidošā personība. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par terminu anālais retentīvs. Tas ir cilvēks, kurš ir pārdomāts par visu savā dzīvē. Viņi vienmēr atstāj māju nevainojami saģērbušies, ne ar vienu matu nevietā. Viņu mājās viss ir kārtīgi un tīri, un viņi pat varētu būt nedaudz obsesīvi-kompulsīvi par to, ka jūs pārvietojat lietas viņu dzīves telpā.

Tūpļa izraidīšana ir pretēja tam. Šeit mums ir cilvēks, kurš parāda vispārēju paškontroles trūkumu. Viņu istaba vai visa māja vienmēr būs haoss, un atkal mēs redzam tādas lietas kā ledusskapis, kas ļoti jāiztīra, visur netīro trauku kaudzes un tamlīdzīgi. Arī šiem cilvēkiem, iespējams, būs vienādas grūtības laikus tikties un tā tālāk. Vispārējs iespaids par tūpļa izraidītāju ir slaists indivīds.

Ja tas notiek, tad nav iespējams, ka narkotikas vai terapija būs atbilde. Tā vietā, iespējams, labākus rezultātus iegūs pašpalīdzības grāmatas, kas mācīs labākas uzvedības prasmes vai darbs ar dzīves treneri. Tūpļa izstumšana ir stāvoklis, kuru var regulēt apzināti centieni no personas puses, kurai tas ir.

Neorganizētas uzvedības risinājumi

Ja neorganizētas uzvedības iemesls ir kaut kas līdzīgs šizofrēnijai vai citam nopietnam garīgam stāvoklim, farmaceitiskā iejaukšanās un terapija būs iespējama, bet ko darīt, ja cēlonis ir kaut kas mazāk ekstrēms? Ko darīt, ja personai nav uzreiz identificējama nosacījuma, un tā vietā viņi vienkārši ir izvēlējušies dažus sliktus ieradumus no saviem paraugiem?

Ir daži gadījumi, kad dezorganizācija ir iemācīta uzvedība. Ja jūs uzaugāt mājā, kas visu laiku bija netīrs, un jūsu vecāki vai aizbildņi nekad nav uzsvēruši organizācijas nozīmi jūsu dzīvē, tad ir pamats uzskatīt, ka šiem ieradumiem vajadzētu turpināties arī pieaugušā vecumā.

Ieskaties dzīves trenera atrašanā

Iegūt sev dzīves treneri ir viens no veidiem, kā jūs varat iemācīties labākus organizatoriskos ieradumus. Tie ir profesionāļi, kuriem ir dažāda izcelsme, bet jebkura no viņiem nolūks ir vienāds. Viņi var sniegt jums dažas norādes par to, kā jūs varat pārskatīt savu dzīvi no augšas uz leju, lai jums nebūtu raksturīgas problēmas, kas saistītas ar paviršību vai nekārtību.

Viņi iemācīs, kā laicīgi nokļūt darbā vai skolā. Viņi, iespējams, uzsvērs, cik svarīgi ir noteikt grafiku tādām lietām kā mājas uzkopšana. Varbūt viņi liks jums ievērot stingru kalendāru, uz kuru jūs varat atsaukties katras dienas sākumā. Visas jūsu darbības tiks uzskaitītas tur. Katrs jūsu dienu brīdis tiks plānots. Tas ir ārkārtējs pasākums, taču, ja jūs patiešām vēlaties mainīt savu dzīvi, tas varētu būt labākais veids, kā iet.

Pašpalīdzības grāmatas

Tirgū ir arī desmitiem vai, iespējams, simtiem pašpalīdzības grāmatu, kas var iemācīt būt organizētākam. Jums varētu būt rentablāka ideja, ja jums nav naudas, lai nolīgtu dzīves treneri. Daži cilvēki arī vairāk reaģē uz iekšējiem stimuliem nekā uz ārējiem, tāpēc viņiem pašiem vēlams lasīt grāmatu un sekot tajā sniegtajiem padomiem.

Ja tas jūs uzrunā, tad varat apskatīt dažas no Amazon atlasēm un iegūt priekšstatu par to, kura grāmata izklausās tieši tā, kas notiek ar jums. Dažās no tām ir sadaļas, kurās varat plānot savas dienas, kas jums noderēs, kad sākat īstenot dažas aprakstītās idejas.

Avots: pixabay.com

Atvadieties no neorganizētas uzvedības

Ja jūs lielāko savas dzīves daļu esat nodzīvojis dažādos veidos, tad jūs zināt, cik problemātiski tas var būt. Jūs kavējat iespējas kavēšanās dēļ. Jūs satraucat savus skolotājus vai priekšniekus, un varbūt esat zaudējis darbu, jo, šķiet, nevarat mainīt savus sliktos ieradumus. Jūsu mājas dzīve var ciest, jo cilvēki, ar kuriem jūs dzīvojat, pastāvīgi satrauc jūs, jo jūs nespējat sakopt savu dzīves telpu.

Visas šīs problēmas tomēr var novērst, ja jūs patiesi apsolāt sev mainīt. Ja jūs to nevarat izdarīt pats, tad varat izmēģināt kādu no mūsu piedāvātajām taktikām. Lai jūs varētu nokļūt tur, kur jums jābūt, var būt nepieciešami vairāki no tiem kopā, taču, tiklīdz pamanāt, ka organizētāka uzvedība var ietekmēt jūsu dzīvi, jūs vairs nevēlaties atgriezties. Jūs varat to sākt no jauna, un jums tiks atvērtas jaunas durvis.

Vai jums ir jārunā par savām organizatoriskajām problēmām?

Ja vēlaties runāt par savām organizatoriskajām problēmām, varat sazināties ar kādu no BetterHelp garīgās veselības speciālistiem. Saņemot nelielu atbalstu šajā jomā, ir daudz lielāka iespēja, ka jums tas izdosies. Ja jūs mēģināt to izdarīt pats, tad jūsu pūles var apstāties, tāpēc ļaujiet kādam būt jūsu skaņas dēlim, kad jūs dodat balsi savām problēmām.

spilgta sapņu nozīme

Dalīties Ar Draugiem: