Kas ir biheiviorisms? Psiholoģija un teorijas ietekme uz lauka
Biheiviorisms ir teorija, ka uzvedība tiek skaidrota ar nosacījumiem vai mācīšanos, nevis domām vai jūtām. Biheiviorisms cenšas uzlabot emociju, uzvedības, mācīšanās un citu psiholoģisko kategoriju problēmas ar jauniem uzvedības modeļiem.
Avots: pixabay.com
Kā biheiviorisms ietekmē psiholoģiju
Biheiviorisms noteikti ir iezīmējies psiholoģijas jomā. Biheiviorisms radās kā atbilde uz daudzu psihologu uzmanību uz tādiem nenovērojamiem procesiem kā domāšana un izjūta, koncentrējoties uz ārējiem un novērojamiem procesiem.
Kondicionēšanas pārskatīšana biheiviorismā
Biheiviorisma teorijā ir divas nosacījuma vai mācīšanās variācijas. Klasiskā kondicionēšana notiek, kad kāds ir apmācīts sagaidīt noteiktu reakciju no stimula, kas seko specifiskam, iemācītam uzvedības modelim. Klasiskā kondicionēšana ir mācību process, kas notiek, kad tiek savienoti divi nesaistīti stimuli. Piemēram, Ivans Pavlovs demonstrēja klasisko kondicionēšanu, savienojot zvanu ar barības pasniegšanu saviem suņiem. Laika gaitā suņi iemācījās saistīt zvanu ar pārtiku, un zvana skaņa vien izraisīja suņu siekalošanos.
Operanta kondicionēšana ietver noteiktas uzvedības veicināšanu, izmantojot pastiprināšanu. Šāda veida mācīšanās stiprina uzvedību, sekojot tai ar pastiprinošu nosacījumu, piemēram, kāda laika atlīdzību. Arī izturēšanos var mazināt, pastiprinot pretējo uzvedībai vai piešķirot sodu par uzvedību, kas jāmaina.
Avots: pixabay.com
Biheiviorisms ir veicinājis izpratni par to, kā mēs mācāmies un kā mēs varam mainīties. Tas ir palīdzējis zinātniekiem izstrādāt metodes, kā radīt un dzēst cilvēku uzvedību. Kaut arī biheiviorisms kādreiz bija dziļi iesakņojies stingri novērojamos ārējos faktoros, šodien terapeiti un psihologi apvieno savus principus ar citiem pētījumiem un metodēm, strādājot ar citiem, lai mainītu uzvedību vai radītu jaunu.
Vai biheiviorisms ir pagātnes lieta?
Biheiviorisms saglabāja dominanci 20. gadsimta sākumā. Mūsdienās tikai pētījuma segmenti tiek izmantoti citās teorijās un terapijās, kas atzīst cilvēku neredzētos un iekšējos procesus, piemēram, domāšanu, izjūtu, atmiņu un iedzimtus faktorus.
Avots: pixabay.com
Psiholoģijas izaugsme un attīstība
Viena no lielākajām psiholoģijas lietām ir tā, ka vienmēr tiek veikti jauni sasniegumi. Tas ļauj izaugsmei un evolūcijai, bet vēl svarīgāk tas ļauj psiholoģijai labvēlīgi ietekmēt cilvēku dzīvi.
Pieaugot un attīstoties psiholoģijai, pieaug arī cilvēku izpratne.
Slēgumā
Biheiviorisms ir koncentrējies uz veidu, kā ārējie līdzekļi var mainīt un radīt uzvedību. Tas ir palīdzējis izstrādāt paņēmienus, kas palīdzētu cilvēkiem iemācīties uzvedību un apturēt nederīgu uzvedību. Biheiviorisms ir apvienots ar citām pieejām psiholoģijas un cilvēka uzvedības izpratnē, lai izveidotu integrējošas terapijas, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju un citas.
Avots: pixabay.com
Ja jūs uztrauc jūsu uzvedība vai vēlaties mainīt ieradumus, terapija var palīdzēt. BetterHelp ir licencētu terapeitu komanda, kas gaida palīdzību. Jūs varat sākt darbu ar BetterHelp jebkurā laikā un no jebkuras vietas, vienkārši noklikšķinot šeit.
Dalīties Ar Draugiem:
