Kas ir pārtraukšanas sindroms un kā man to darīt?
Avots: rawpixel.com
Depresija ir grūts un dažkārt pat dzīvībai bīstams traucējums. Daudziem cilvēkiem ar depresiju antidepresanti ievērojami uzlabo dzīves kvalitāti. Šīs zāles ir spēcīgas arī citos veidos. Ja jūs tos nelietojat saskaņā ar ārsta norādījumiem, var rasties pārtraukšanas sindroms.
Kas ir antidepresantu pārtraukšanas sindroms?
Pārtraukšanas sindroms ir fiziska reakcija, pēkšņi pārtraucot antidepresantu lietošanu. Šis sindroms var izraisīt izmaiņas jūsu ķermenī un smadzenēs, kas izraisa sliktu pašsajūtu fiziski un garīgi. Ārsti parasti pamazām noņem antidepresantu, lai izvairītos vai samazinātu pārtraukšanas sindromu.
Vai pārtraukšanas sindroms ir tāds pats kā atteikšanās?
Agrāk pārtraukšanas sindromu sauca par “abstinences efektu”. Tas radīja ideju, ka antidepresanti ir kaitīgas zāles. Pavisam nesen sāka lietot terminu “pārtraukšanas sindroms”.
Izmaiņu iemesls ir tas, ka notiekošais atšķiras no atteikšanās efekta, kāds jums ir no atkarību izraisošām zālēm. Antidepresanti neizraisa atkarību. Cilvēki, kas atrodas uz viņiem, nenodarbojas ar narkotiku meklēšanu.
Ar pārtraukšanas sindromu notiek tas, ka smadzenēm nav zāļu, kuras tās ir pieradušas, lai palīdzētu veikt savu parasto funkciju garastāvokļa kontrolē. Kad zāles vairs nav, nervudabiskie procesipilnībā jāpārņem darbs. Tas var notikt pakāpeniski un samērā nesāpīgi, kad ārsts samazina devu, vai arī tas var notikt pēkšņi, kas izraisa pārtraukšanas sindroma simptomus.
Avots: rawpixel.com
Pārtraukšanas sindroma simptomi
Pārtraukšanas sindroma simptomu atpazīšana var padarīt jūsu dzīvi daudz vieglāku. Kad jūs zināt, kas notiek, jūs varat saņemt palīdzību no sava ārsta. Ja jums ir aizdomas, ka tas notiek, varat pārbaudīt savas zāles, lai pārliecinātos, ka esat tās lietojis, kā noteikts. Ja nē, jūs varat vienkārši atsākt to lietošanu, vismaz līdz brīdim, kad runājat ar savu ārstu.
Ir viegli atcerēties šī traucējuma galvenos simptomus. Ārsti izmanto atmiņas ierīci FINISH, lai palīdzētu jums atcerēties katru iespējamo simptomu veidu.
Gripai līdzīgi simptomi
Jums var būt simptomi, kurus parasti saista ar gripu. Tie var būt galvassāpes, letarģija, caureja un apetītes traucējumi.
Bezmiegs
Miega traucējumi mēdz iet līdz ar teritoriju, ja pārtraucat lietot zāles pārāk pēkšņi. Jums var būt bezmiegs vai arī jūs bieži pamodina murgi.
Slikta dūša
Slikta dūša ir pietiekami slikta, taču jums var būt arī saistīti simptomi, piemēram, krampji vēderā, sāpes vēderā un vemšana.
Nesabalansētība un kustību problēmas
Jums var būt grūti noturēt līdzsvaru. Reibonis, vieglprātība un vertigo var izraisīt nestabilitāti un gatavību krist vai sabrukt. Kustību problēmas var būt akatīzija (satraukuma un nemiera sajūta), raustīšanās, jerk, trīce vai parkinsoniskas kustības.
Avots: rawpixel.com
Sensoriski traucējumi
Sensoro traucējumi, kas raksturīgi pārtraukšanas sindromam, ir neskaidra redze, nervu sajūtas, piemēram, tas, ka jūs esat satriekts ar elektrību, nejutīgums un parestēzija, tas ir, ka adatas un adatas izjūt ar spiedienu uz nervu.
Hiperarousāls
Hiperarousāls ir ārkārtīga modrība. Kad tas notiek, jūs jūtat katru sensāciju tā, it kā tā būtu daudzkārt vairojusies. Jums var rasties neparastas emocijas, piemēram, uzbudinājums, aizkaitināmība, trauksme vai skumjas.
Citi simptomi
sapņa interpretācija par vajāšanu
Ārkārtējos gadījumos var rasties nopietni simptomi. Tie ir reti, bet ārkārtīgi svarīgi tos nekavējoties novērst. Tie ietver psihozi, katatoniju, delīriju, maldus un halucinācijas. Kā pārtraukšanas sindroma simptomus tos dažreiz, bet reti novēro, lietojot MAOI antidepresantus.
Simptomi mēdz atšķirties, lietojot dažādas zāles
Atkarībā no antidepresanta, kuru esat lietojis, jums var rasties atšķirīgi simptomi nekā kādam citam vai citreiz, kad pārtraucāt citu antidepresantu lietošanu. Piemēram, SSRI pārtraukšanas sindroma simptomi ir reibonis, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, letarģija, trauksme, slikts garastāvoklis, miega problēmas un galvassāpes.
Avots: rawpixel.com
Kad notiek pārtraukšanas sindroms?
Pārtraukšanas sindroms, kad tas notiek, parasti notiek trīs dienu laikā pēc pēkšņas zāļu lietošanas pārtraukšanas. Dažreiz tas var notikt pēc pirmās aizmirstās devas stundām. Simptoms parasti norisinās vienas līdz divu nedēļu laikā.
Ārstēšanas laika ilgums
Tas, vai Jums būs pārtraukšanas sindroms un vai tas būs viegls vai smags, daļēji ir atkarīgs no tā, cik ilgi esat lietojis antidepresantu. Tas parasti nenotiek, ja vien neesat lietojis zāles vismaz sešas nedēļas pirms to pārtraukšanas. Ja esat to lietojis daudzus mēnešus vai pat gadus, palielinās jūsu izredzes uz smagiem simptomiem.
Zāļu pusperiods
Pēkšņi pārtraucot zāles ar īsu pussabrukšanas periodu, visticamāk, rodas simptomi. Tātad, kāds ir zāļu pusperiods? Pusperiods ir laiks, kas nepieciešams, lai zāļu daudzums organismā tiktu samazināts par pusi.
Piemēram, Zoloft lietošanas pārtraukšanas sindroms šajā sakarā ir mazāk iespējams nekā Cymbalta pārtraukšanas sindroms, jo Zoloft pusperiods ir 26 stundas, savukārt Cymbalta pusperiods ir tikai 11-16 stundas.
Devas
Ja esat lietojis lielu antidepresanta devu, jums, visticamāk, ir pārtraukšanas sindroms nekā tad, ja esat lietojis mazu devu.
Avots: rawpixel.com
Kāpēc es pārtraucu lietot savu antidepresantu?
sapņo par durvīm
Ja jūs tikko sākāt lietot antidepresantu, visticamāk, jūs redzat kādu nepieciešamību pēc tā. Sākot darbu, var būt viegli atcerēties to lietot, jo tas ir kaut kas jauns, nevis kaut kas tāds, pie kā jūs tik ļoti pierastu, ka par to daudz nedomājat. Jums var rasties jautājums, kāpēc, izvēloties lietot antidepresantu, jūs nolemjat pēkšņi pārtraukt tā lietošanu. Tas var notikt dažādos veidos un dažādu iemeslu dēļ.
Nejauša pārtraukšana
Jūs varētu iet labi, lietojot zāles, kā norādīts. Kādu dienu jūs aizmirstat lietot antidepresantu. Viena diena var pārvērsties vairākās, un zāles var pilnībā izkļūt no jūsu sistēmas, izraisot pārtraukšanas simptomus. Tas bieži notiek, ja lietojat vairākus medikamentus un katru dienu tos lietojat tieši no viņu pudelēm.
Zāļu trūkums
Pārtraukšanas sindroms var notikt vienkārši tāpēc, ka jums nav medikamentu, kad tas nepieciešams. Ja jums ir pēkšņas finansiālas problēmas vai tikpat pēkšņi var beigties medikamenti. Jums var beigties arī citu iemeslu dēļ. Piemēram, ja jūs nebraucat un parasti to uzņem kāds cits, jums ir slikta situācija, ja viņi pēkšņi nevar vai nevar par to parūpēties.
Mērķtiecīga pārtraukšana
Kādā brīdī jūs varat izlemt vairs nelietot zāles. Varbūt tas ir lieliski paveicis savu darbu. Jūs vairs neesat nomākts, tāpēc nejūtat nepieciešamību turpināt lietot zāles. Vai arī jums varētu nepatikt zāļu lietošana, jo, to darot, jūs jūtaties kā normāls. Dažreiz antidepresanti var izraisīt pāreju uz māniju, ja Jums ir bipolāri traucējumi. Jūs varat pārtraukt zāļu lietošanu, izmisīgi mēģinot atgūt kontroli.
Cik bīstams ir pārtraukšanas sindroms?
Lielākajai daļai cilvēku pārtraukšanas sindroms vispār nav bīstams. Tas noteikti ir neērti. Ja nezināt, kas notiek, tas var būt satraucoši. Bet tas reti rada problēmas, ar kurām jūs nevarat dzīvot pāris nedēļas, kas nepieciešamas, lai sindroms izzustu. Lielākajai daļai cilvēku pārtraukšanas sindroms vispār nav bīstams. Tas noteikti ir neērti. Ja nezināt, kas notiek, tas var būt satraucoši. Bet tas reti rada problēmas, ar kurām jūs nevarat sadzīvot pāris nedēļas, kas nepieciešamas, lai sindroms izzustu.
Avots: rawpixel.com
Ir ļoti reti gadījumi, kad zāļu lietošanas pārtraukšanas fiziskās ietekmes dēļ var rasties nopietni simptomi. Jūs varat arī atsākties un atkal nomākt. Ja tas notiks, sākotnējie traucējumi (piemēram, depresija) var radīt problēmas.
Ko darīt ar pārtraukšanas sindromu
Pirmā lieta, kas jāatceras, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir antidepresantu lietošanas pārtraukšanas sindroms, nav panika. Jūs varat tikt ar to galā, un ārsts ir tur, lai palīdzētu. Visbiežāk sastopamie simptomi ir viegli. Vairumā gadījumu tas pāries nedēļas vai divu laikā, jums neko nedarot.
Tomēr jūs varat uzlabot savu situāciju divos veidos: atsākot zāļu lietošanu un apmeklējot ārstu.
Atkal sāciet lietot medikamentus
Ja vien jūs neesat pārgājis bipolāru traucējumu mānijas fāzē, jūs, iespējams, varēsiet izbeigt pārtraukšanas simptomus bez lielas palīdzības. Vienkārši sāciet lietot zāles vēlreiz, kā norādīts. Parasti tas ir labākais veids, kā nokavēt tikai dažas dienas vai mazāk. Tad, atkal apmeklējot ārstu, dariet viņiem zināmu, kas noticis un ko jūs darījāt ar to.
Apmeklējiet ārstu, ja atpazīstat simptomus
Kad saprotat, ka, iespējams, ciešat no pārtraukšanas sindroma simptomiem, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai jums nekavējoties jāapmeklē. Dažos gadījumos jums būs nepieciešama ārsta palīdzība, īpaši, ja Jums ir smagi simptomi vai vēlaties pārtraukt pārtraukšanas sindroma simptomus ātrāk.
Avots: rawpixel.com
Apmeklēt ārstu ir divreiz svarīgi, ja neesat pārliecināts, ka tas ir pārtraukšanas sindroms vai ja atsākšana lietot antidepresantu nepalīdz. Var izrādīties, ka jums ir atšķirīgs stāvoklis, kuram ir līdzīgi simptomi. Ja medikamenta restartēšana nepalīdz, jums būs nepieciešami ārsta ieteikumi, kā rīkoties tālāk.
Organizējiet sevi, lai regulāri lietotu zāles
Ja jūs bieži aizmirstat zāles, tas var būt tāpēc, ka jūs nekad neesat izstrādājis sistēmu, lai pārliecinātos, ka esat tos lietojis. Jūs varat sākt, iegādājoties tablešu kastīti, kurā katrai nedēļas dienai ir dažādi nodalījumi. Aizpildiet to katru nedēļu un katru dienu paņemiet no paredzētā nodalījuma. Ja neesat pārliecināts, vai esat to lietojis, vienkārši pārbaudiet, vai nodalījums ir tukšs.
Vēl viena lieta, ko varat darīt, lai pārliecinātos, ka esat lietojis antidepresantu, ir iestatīt atgādinājumus. Viedtālrunī, klēpjdatorā vai planšetdatorā varat iestatīt ikdienas atgādinājumu. Pēc tam lietojiet zāles pēc iespējas ātrāk pēc atgādinājuma signāla atskanēšanas.
Pirms zāļu lietošanas pārtraukšanas konsultējieties ar savu ārstu
Jūs varat novērst vai samazināt pārtraukšanas sindroma sekas, pirms antidepresanta lietošanas pārtraukšanas konsultējieties ar ārstu. Jūsu ārsts var noteikt konkrētu zāļu samazināšanas grafiku pakāpeniski, ja izlemjat, ka vairs nelietosiet. Viņi arī var jums zināt, kas gaidāms, samazinot devu. Dažos gadījumos viņi var stingri ieteikt, ka nav labākais laiks pārtraukt zāļu lietošanu. Jebkurā gadījumā atklāta diskusija ar ārstu var palīdzēt novērst problēmas tagad un nākotnē.
Avots: rawpixel.com
Runājiet ar padomdevēju, lai atrisinātu jūsu garīgās veselības problēmas
Zāles ne vienmēr ir labākā atbilde, un tas reti ir kopējais risinājums. Vairumā gadījumu terapija var uzlabot jūsu panākumus, lietojot antidepresantus. Turklāt terapeits var palīdzēt jums saprast pēkšņas zāļu lietošanas pārtraukšanas riskus un ieguvumus, rūpējoties par garīgās veselības problēmām.
Dalīties Ar Draugiem:
