Kas ir galvenais depresijas traucējums (MDD)?

Avots: pexels.com

Galvenais depresīvais traucējums tiek saukts arī par nosaukumu Unipolar Depression vai Major Depression. Nosacījums tiek definēts kā nepārtraukta skumjas izjūta, neieinteresētība ikdienas aktivitātēs un nodarbošanās ar nāvi vai pašnāvību.

sapnis par zirgu nozīmē

Tas atšķiras no bipolāras depresijas, jo tā vietā, lai pārslēgtos starp augstākajiem un zemākajiem, smagā depresija ļauj indivīdam vienmēr justies zemam. Smaga depresija bieži iet roku rokā ar trauksmi. Labā ziņa ir tā, ka tā ir slimība, kuru var un bieži var viegli ārstēt, apvienojot psihoterapijas un medikamentu režīmu

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem aptuveni 350 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no depresijas, un tas ir viens no galvenajiem invaliditātes cēloņiem. Depresijas līmenis sievietēm ir par 50% augstāks nekā vīriešiem neatkarīgi no viņu sociālekonomiskās klases. Cilvēkiem, kuri cieš no smagas depresijas, mirstības un saslimstības līmenis ir daudz augstāks, un tas visā pasaulē strauji kļūst arvien lielākas bažas. PVO aicina valstis un valstis rīkoties, palielināt izpratni un sniegt atbalstu.

KĀDI IR GALVENU DEPRESĪVO TRAUCĒJUMU SIMPTOMI?

Depresija nav stāvoklis mūža garumā, un, lai gan vairumā gadījumu tā vispirms parādās pusaudžos, 20. vai 30. gados, tā var notikt agrāk (bērnībā) vai vēlāk. Dažos gadījumos tas var notikt tikai vienu reizi, bet parasti, kad kāds ir piedzīvojis depresijas epizodi, viņš, iespējams, cieš no citiem. Simptomi nerodas un izzūd sporādiski, drīzāk tie tiek novēroti visu dienu, katru dienu ilgāku laiku.

Kad kāds piedzīvo lielu depresijas epizodi, tas nozīmē, ka viņam rodas tādi simptomi kā nogurums, sociālā izolācija, nevērtības sajūta un vispārēja depresijas izjūta. Daži no citiem simptomiem, kas parasti rodas cilvēkiem ar MDD, ir:

• Intelektuālie traucējumi;
• Fiziski traucējumi;
• Slikti miega modeļi (vai nu pārāk daudz gulēt, vai arī cieš no bezmiega);
• Trauksmes un nemiera sajūta;
• Lēnas kustības un refleksi runājot, pārvietojoties vai domājot;
• Grūtības atcerēties lietas;
• Grūtības koncentrēties, koncentrēties vai pieņemt lēmumus;
• Emocionālā nestabilitāte, skumjas, asaru sajūtas, vainas sajūta vai nevērtība;
• Kontroles zaudēšana pār emocijām, t.i., dusmošanās, satraukums vai aizkaitinājums par lietām, kuras parasti neapgrūtinātu;
• Intereses trūkums par ikdienas aktivitātēm, kas iepriekš bija patīkamas, piemēram, sekss, lasīšana, sports, iepirkšanās utt.
• Apetītes trūkums, kas bieži var izraisīt dramatisku svara zudumu;
• Bieži domājot par nāvi vai pašnāvību;

Depresijas epizodes laikā sastopamie simptomi ir no viegliem līdz smagiem. Ja simptomi ir vāji, indivīds spēj veikt savus ikdienas uzdevumus, tomēr, iespējams, tie nedarbojas pilnā apjomā un var vienkārši justies nelaimīgi vai nožēlojami, nespējot izskaidrot, kāpēc.

Piedzīvojot smagus simptomus, izredzes ir lielas, un indivīds nespēs pabeigt vai turpināt ierastās darbības, piemēram, darbu, mājsaimniecības darbus, sociālos pienākumus utt.

Bērniem, kuri ir nomākti, bieži rodas līdzīgi simptomi, turklāt viņiem var būt arī grūtības skolā, pārmērīgi pieķerties un skumt, būt aizkaitināmiem un zaudēt svaru.

Pusaudžiem, kuri pārdzīvo pubertāti, depresijas novēršana var būt īpaši sarežģīta, jo viņi jau emocionāli pārdzīvo aptuvenu laiku. Depresija var papildināt pašnovērtējuma problēmas, likt viņiem justies nesaprastiem un dusmīgiem un bieži novest pie narkotiku un alkohola ļaunprātīgas izmantošanas un kļūt sociāli noslēgtam. Tā kā depresijas simptomus dažreiz var sajaukt ar pusaudzi, kurš iziet garastāvokļa, uzbudināmības fāzē, vecākiem un tuviniekiem rūpīgi jāuzrauga pēkšņas vai ilgstošas ​​uzvedības izmaiņas un, ja nepieciešams, jāsaņem palīdzība.

1222 eņģeļa numurs dvīņu liesma

KAS IZCELS GALVENOS DEPresīvos traucējumus?

Avots: pexels.com

Nav precīzu iemeslu smagiem depresijas traucējumiem, tā ir sarežģīta slimība, kurai ir daudz slāņu, un tāpat kā daudzus citus garīgos traucējumus, šo stāvokli izraisa viens vai vairāki no šiem faktoriem:

1. Smadzeņu ķīmija: Pētījumi ir parādījuši, ka ķīmiskā nelīdzsvarotība smadzenēs ir depresijas faktors.

2. Ģenētika: Lai gan ģenētika nav vienīgais cēlonis, tā ir galvenā depresijas izraisītāja. Personas ar depresiju, bipolāriem traucējumiem, pašnāvību vai citiem garīgiem traucējumiem viņu ģimenes vēsturē, visticamāk, cieš un diagnosticē šo stāvokli.

3. Bioloģija: fiziskas izmaiņas smadzenēs ir pamanāmas cilvēkiem, kuri cieš no depresijas. Pagaidām nav iemesla vai kā, vienkārši šīs izmaiņas pastāv.

4. Hormoni: Izmaiņas mūsu hormonos var izraisīt depresiju. Piemēram, grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām sievietes biežāk piedzīvo depresijas epizodes. Hormonu izmaiņas pubertātes un menopauzes laikā var izraisīt arī depresiju.

Daži ārēji faktori (nebioloģiski), kas var izraisīt vai palielināt MDD iespējas, ir:

• Vielu ļaunprātīga izmantošana (alkohols vai narkotikas);
• Ar zemu pašnovērtējumu;
• Traumas vai ģimenes / seksuālas vardarbības upuri;
• Daži medikamentu veidi, t.i., miega zāles vai asinsspiediena zāles;
• Būt gejiem, transpersonām vai lesbietēm;
• Īpaši veselības stāvokļi;
• Pārdzīvo grūtu dzīves periodu;
• Bēdas kāda veida nāves vai zaudējuma dēļ.

KĀ DIAGNOZĒ MDD?

Pirmais solis, lai iegūtu pareizu MDD diagnozi, ir runāt ar savu ģimenes ārstu vai veselības aprūpes speciālistu. Vispirms ārsts veiks fizisku pārbaudi (ieskaitot dažus asinsdarbus), lai pārliecinātos, ka nekas cits ar jums fiziski nenotiek. Kad fiziskās problēmas ir izslēgtas, ārsts var jūs nosūtīt pie garīgās veselības speciālista, kurš veiks psiholoģisku novērtējumu. Šis novērtējums ietvers jūsu simptomu un uzvedības apspriešanu un var ietvert anketas aizpildīšanu. Kad ģimenes anamnēzē ir psihiski traucējumi, ārsts pārbaudīs arī maniakālas un hipomaniskas epizodes.

Avots: pexels.com

Kad visa informācija būs pieejama, garīgās veselības aprūpes speciālists noteiks diagnozi, pamatojoties uz kritērijiem, kas izklāstīti Amerikas Psihiatru asociācijas publicētajā psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-5). Parasti, lai iegūtu pareizu MDD diagnozi, pieciem vai vairāk depresijas epizodes simptomiem ir jāilgst vismaz divas nedēļas vai ilgāk.

Atkarībā no apstākļiem un parādītajiem simptomiem jums var diagnosticēt noteiktu depresijas veidu, piemēram, MDD ar psihotiskām īpašībām, kas pazīstama arī kā psihotiskā depresija.

Psihotiskā depresija ir MDD apakštips un ir ļoti nopietns stāvoklis. Ja ir psihoze, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo tā ir slimība, kas jāuzrauga garīgās veselības speciālistiem. Aptuveni 20% cilvēku ar MDD ir psihozes simptomi, t.i., psihotiska depresija. Kad kādam tiek diagnosticēta psihotiska depresija, tas būtībā nozīmē, ka viņš ir zaudējis saikni ar realitāti. Viņiem ir halucinācijas, viņi dzird balsis un redz lietas, kuru nav. Daži no simptomiem, no kuriem jāuzmanās, ir:

• Hipohondrija;
• Bezmiegs;
• Fiziskā nekustīgums;
• Trauksmaina vai satraukta uzvedība;

MDD ar psihotiskām īpašībām ir sadalīts divos veidos:

1. MDD ar garastāvokli saskaņojošām psihotiskām īpašībām:halucinācijas vai pacienta redzējumi griežas ap nomācošām tēmām, piemēram, halucinācijas var ietvert vainas un nevērtības sajūtu, nodarbošanos ar nāvi. Viņu dzirdamās balsis var teikt, piemēram,'Jūs esat pelnījuši mirt, jo neesat pietiekami labs, lai dzīvotu.'

2. MDD ar garastāvokļa neatbilstošām psihotiskām īpašībām:halucinācijām nav nekāda sakara ar depresiju, un tās bieži ir pretrunā ar depresijas izjūtām, piemēram, ar vīziju par Dieva izvēli īpašai misijai. Šāda veida MDD simptomi pārklājas ar šizofrēniju, un no tiem ir daudz grūtāk atgūties.

Maldinātajā stāvoklī pacients, visticamāk, tic tam, ko redz vai dzird, un var mēģināt nodarīt sev pāri vai izdarīt kaut ko neiespējamu (piemēram, lēkt ēkā, jo uzskata, ka var lidot). Tāpēc ir tik svarīgi nekavējoties saņemt palīdzību un ievērot ārstēšanas plānu. Pašnāvības risks ir lielāks cilvēkiem, kuri cieš no psihotiskām īpašībām.

21:21 nozīme

Nav precīzu zinātnisku vai medicīnisku iemeslu, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās psihoze, taču pētījumi ir parādījuši, ka ģenētika un psihisko traucējumu ģimenes anamnēze ir saistīta ar kādu, kam attīstās psihotiska depresija. Stress var ietekmēt un izraisīt ķīmisku nelīdzsvarotību smadzenēs.

Ir pieejami dažādu veidu depresijas traucējumu testi un viktorīnas tiešsaistē, lai veiktu pašpārbaudi jums vai tuviniekam. Testa rezultātus nevajadzētu uzskatīt par formālu diagnozi, to var izdarīt tikai medicīnas speciālists. Bet šie testi bieži ir labs sākums palīdzības saņemšanai.

KĀ IZārstēt galvenos nomācošos traucējumus?

Lielo depresiju ir viegli diagnosticēt, un ārstēšanas iespējas ir uzticamas un veiksmīgas. Pasaules Veselības organizācija ir publicējusi Intervences rokasgrāmatu par garīgiem, neiroloģiskiem un narkotiku lietošanas traucējumiem, aprakstot ārstēšanas iespējas. Dokuments ir viegli pieejams tiešsaistē vairākās valodās.

Labākais un veiksmīgākais veids, kā ārstēt smagu depresiju, ir:

sapnis par zombiju nozīmi

1. Psihoterapija (kognitīvās uzvedības terapija, starppersonu psihoterapija, problēmu risināšanas ārstēšana);
2. Psiholoģiskais atbalsts: regulāras sesijas ar psihologu, lai runātu caur jūtām, emocijām un progresu;
3. Antidepresanti: parasti zāles tiek parakstītas personām, kuru depresijas simptomi ir vidēji smagi vai smagi. Vieglākām depresijas formām zāles tiek ietaupītas kā pēdējais līdzeklis. Lielāks uzsvars tiek likts uz psihoterapiju.
4. Pašpalīdzības pieeja: jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka pašpalīdzība ir svarīga indivīdu depresijas ārstēšanas sastāvdaļa, un saskaņā ar pētījumiem depresijas simptomus ir vieglāk ārstēt / mazināt, ja pacients ir iesaistīts un vēlas izmantot pašpalīdzības grāmatas, aktivitātes un interneta programmas.

Ir pierādīts fakts, ka depresijas ārstēšana ir ļoti efektīva un sniedz milzīgu labumu pacientiem. Pētījumi ir parādījuši, ka pacienti ārstēšanas priekšrocības sāk redzēt un izjust četru līdz sešu nedēļu laikā. Neskatoties uz to, lielākā daļa iedzīvotāju, kas cieš no depresijas, nesaņem palīdzību. Vai nu personiskas izvēles dēļ stigmas dēļ, kas saistīta ar ideju ciest no garīga stāvokļa, vai vienkārši resursu, apmācītu pakalpojumu sniedzēju un aprūpes trūkuma dēļ savā valstī.

Ja to neārstē, depresija var izraisīt citas nopietnas komplikācijas, piemēram:

• Fiziskas problēmas, kas saistītas ar indivīda veselību, piemēram, sirds slimības vai aptaukošanās;
• Grūtības uzturēt attiecības ar ģimenes locekļiem, draugiem, kas noved pie sociālas izolācijas;
• Sevis samaitāšana un domas par pašnāvību un / vai mēģinājumi;

KĀ ATGŪT SAVU DZĪVI AR LIELU DEPRESIJU

Depresija ir kaut kas, par ko mēs reti domājam, līdz tā mūs piemeklē tuvu mājām. Mēs bieži aizmirstam, ka tā ir slimība, kas vienā vai otrā veidā skar mūs visus. Tas traucē indivīdiem dzīvot pilnvērtīgi un pēc iespējas labāk piedalīties mūsu sabiedrībā. Galu galā zaudē sabiedrība.

Svarīgi atcerēties, ka smagas depresijas diagnosticēšana nav pasaules gals un to nevajadzētu stigmatizēt. Depresija var skart ikvienu jebkurā laikā un, ja / kad tā notiek, cilvēki ir jāmudina saņemt palīdzību. Tā ir viena no vieglāk ārstējamām garīgām slimībām, un, pareizi izmantojot medikamentus un psihoterapiju, ir iespējams atgūt dzīvi.

Jo ātrāk jūs saņemat ārstēšanu; jo ātrāk dzīve atgriežas normālā stāvoklī.

3 22 nozīme

Pat MDD ar psihotiskām pazīmēm tiek ārstēts, kad palīdzība tiek meklēta ātri un ātri. Zāles būs jālieto ilgāku laiku, lai nodrošinātu, ka simptomi neatgriežas, un jums būs cieši jāsadarbojas ar savu ārstu, betjūs varat atgūt savu dzīvi!

CITI:

Ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam rodas kāds no šajā rakstā aprakstītajiem simptomiem, ļoti aicinām runāt ar savu ģimenes ārstu vai garīgās veselības speciālistu. Reizēm skumjas sajūtas un savdabība ir normāla mūsu ikdienas sastāvdaļa, taču, ja jūs nepārtraukti nomoka satraucošas jūtas un emocijas vai ja jūs nomoka tumšas domas, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu. Ārstēties no depresijas nekad nav bijis tik vienkārši un tikpat vienkārši kā atklātā sarunā ar kādu.

Ja jūs šobrīd pārdzīvojat lielu depresijas epizodi un domājat nodarīt sev pāri vai domāt par pašnāvību, nekavējoties sazinieties ar krīzes palīdzības tālruni vai slimnīcu, sazinieties ar savu mīļoto draugu vai mīļoto cilvēku vai zvaniet pa tālruni 911.

Atcerieties, ka neesat viens, un jums ir iespējas uzlabot lietas, izmantojot pareizo ārstēšanu. Atbalsts ir pieejams visur, jums atliek tikai to lūgt.

Dalīties Ar Draugiem: