5 iemesli, kāpēc tiešsaistes konsultācijas depresijas jomā darbojas
Saskaņā ar Amerikas Padomdevēju asociācijas datiem vairāk nekā 40 miljoni amerikāņu cieš no garīgām slimībām un 11 miljoni ziņoja par novājinošu stāvokli, kas traucēja viņu laimei, karjerai un galvenajām dzīves aktivitātēm. Kas attiecas uz to, mazāk nekā četri no pieciem cilvēkiem meklēs garīgās veselības pakalpojumus, kaut arī 25 procenti mēģinās tikt galā ar narkotikām vai alkoholu, un gandrīz četri procenti nopietni apsvērs pašnāvību. Šī ir pārsteidzoša statistika par nopietnu stāvoklivarārstēt, izmantojot tradicionālo terapiju vai tiešsaistes konsultācijas.
Kāpēc cilvēki izvairās no ārstēšanas
Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki nespēj saņemt palīdzību, ja viņiem rodas problēmas ar garīgo veselību. Daži no iemesliem ir šādi:
- Nesaprotu, ka ir problēma -Lai gan tas šķiet maz ticams attaisnojums, tas patiesībā ir nopietns iemesls, kāpēc cilvēki nemeklē ārstēšanu. Daži cilvēki neapzinās, ka piedzīvo kaut ko citu nekā citi cilvēki. Viņi var domāt, ka ir normāli justies tik nomāktam. Dažreiz bez apzīmējuma “depresija” cilvēki nejūt, ka viņu simptomi liek viņiem pievērst sev uzmanību un saņemt palīdzību.
- Viņi ir apmulsuši -Stigma, kas apņem garīgo veselību, daudziem cilvēkiem neļauj saņemt nepieciešamo palīdzību. Viņi nevēlas, lai citi viņus redzētu kā “vājus” vai “trakus” vai kā citus vārdus. Stigma liek šiem cilvēkiem kaunēties par savu cīņu, tāpēc tā vietā, lai vērstos pēc palīdzības, viņi slēpj problēmu.
- Viņi to nevar atļauties- Veselības aprūpes nozare ir nedaudz juceklis. Ir cilvēki, kuriem nav veselības apdrošināšanas, kas ietver garīgās veselības tikšanās ar terapeitu. Ir arī citi cilvēki, kuriem nav nekādas apdrošināšanas. Šajā gadījumā daži cilvēki nevar atļauties maksāt par palīdzību no savas kabatas.
sapņo par skriešanu
Avots: pexels.com
Tiešsaistes konsultācijas par depresiju
Labās ziņas ir tādas, ka parādās jauna garīgās veselības ārstēšanas iespēja, kas var palīdzēt tiem, kuri pašlaik nesaņem palīdzību, saņemt nepieciešamo palīdzību. Tiešsaistes konsultācijas, izmantojot tādas vietnes kā BetterHelp, ļauj saņemt alternatīvu iespēju palīdzību no licencēta terapeita.
Šeit ir daži tiešsaistes depresijas konsultāciju ieguvumi:
- Tā ir reāla alternatīva lielākoties lauku iedzīvotājiem.
Mēs bieži uzskatām par pašsaprotamu, cik viegli ir ceļot no mājām uz biroju pilsētā. Tomēr mazās pilsētās un lauku teritorijās ir daudz cilvēku, kas, iespējams, atrodas stundas attālumā no pilsētas klīnikas. Tas ļoti apgrūtina palīdzības meklēšanu. Pat ja viņiem ir mazs vietējais birojs, viņu iespējas var būt ierobežotas, nepieejamas vai arī viņiem ir pārāk garš gaidīšanas saraksts.
eņģeļa numurs 341
- Tas ir ideāls variants cilvēkiem ar kustību traucējumiem.
Nav nejaušība, ka daudziem cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, ir arī fiziski ierobežojumi attiecībā uz mobilitāti. Ja viņi nespēj vadīt automašīnu vai to izdarīt ir grūtāk, laika pavadīšana, lai nokļūtu uz tikšanos, var būt sarežģīta vai pat neiespējama.
Pat ja cilvēks nav invalīds, ja viņš cieš no tādām lietām kā hroniskas sāpes, var būt grūti nokļūt birojā, kad viņi nejūtas labi. Tiešsaistes terapiju var veikt no mājām, kad viņi var atrasties visērtākajās pozīcijās. Tiešsaistes terapija ir alternatīva, kas pārsniedz fiziskos ierobežojumus.
- Tā ir ērta iespēja, kas dod priekšroku kautrīgiem, neērtiem vai nomāktiem cilvēkiem, kuri nejūtas ērti sarunāties ar terapeitu klātienē
Daudziem indivīdiem, kuri cieš no depresijas, ir arī trauksmes problēmas. Dažreiz šīs negatīvās jūtas pasliktina pienākums saskarties ar svešinieku un atzīties savās vājībās, negatīvās domās un izmisuma izjūtā. Anonīma konsultēšana sniedz zināmu attālumu, zināmu kontroles sajūtu personai, kuru viņš / viņa varētu nesaņemt personīgi ar autoritāti.
Daudzi jaunieši ir uzauguši īsziņu sūtīšanā un tērzēšanā tiešsaistē, un viņiem, iespējams, ir ērtāk izmantot tehnoloģiju, nekā personīgi runāt par delikātiem jautājumiem. Izlasiet šo saistīto rakstu.
Avots: pexels.com
- Tas piedāvā lielāku kontroli pār plānošanu vai pat nepāra diennakts stundās.
Tiešsaistes konsultācijas par depresiju var ļaut jums izvēlēties sesiju laiku vai dažos gadījumos pieteikties ikreiz, kad jūtat paniku vai jūtat depresīvas vai pašnāvnieciskas sajūtas. Pielāgojams grafiks, kas var atbilst jūsu dzīvesveidam, dažreiz var justies kā glābējs.
Ja jums ir ierobežots grafiks, jūsu vienīgā iespēja doties uz konsultāciju varētu būt agri no rīta pirms darba, pusdienu pārtraukuma laikā vai pēc tam, kad bērni nakti gulēs. Tomēr agrās stundas un vēlās stundas, visticamāk, nav pieejamas personīgi. Un, ja terapeita birojā jūsu darba vieta nav pareiza, pusdienas pārtraukumā var būt neiespējami nokļūt tikšanās reizē.
- Pārsvarā anonīmiem un pieejamiem pakalpojumiem trūkst sociālās stigmas.
Tas var būt ne tikai neticami noderīgi, ja sarunājaties ar kādu, kuru jūs personīgi nepazīstat, bet tas var padarīt visu vieglāku. Tiešsaistes konsultēšana var būt pilnīgi anonīms pakalpojums ar diskrētu rēķinu sagatavošanu un pieejamiem pakalpojumiem. Daudzi, kas ir nomākti, nevēlēsies riskēt ar savu reputāciju, publiski redzot sarunu ar ārstu vai terapeitu.
535 eņģeļa skaitļa nozīme
Uztraukšanās par stigmu, kas saistīta ar garīgo veselību, var liegt cilvēkiem vērsties pēc nepieciešamās palīdzības. Izmantojot tiešsaistes konsultācijas, tikai jums un terapeitam ir jāzina par šīm privātajām lietām.
Avots: pexels.com
Tiešsaistes konsultācijas un pieejamība
Vēl viena pieminēšanas vērta lieta ir tā, ka tiešsaistes konsultācijas bieži vien ir pieejamākas nekā personīga terapeita apmeklēšana. Tā kā daudzi cilvēki izvairās no palīdzības saņemšanas, jo viņi nevar atļauties cenu redzēt kādu privātpraksē, tiešsaistes konsultācijas var būt tikai viņiem vajadzīgā lieta.
tornado nozīme sapņos
Depresija ir ļoti ārstējams garīgās veselības stāvoklis. Nevienam nevajadzētu mājās ciest klusumā, jo viņš vai nu nevēlas, vai arī nevar veikt personisku terapijas sesiju. Ja depresija netiek ārstēta, tā var novest pie spirāles, nonākot tālāk depresijā, kā arī paškaitējumu un domas par pašnāvību. To visu var novērst, atrodot pareizo ārstēšanas plānu.
Galu galā tiešsaistes sesijas darbojas, jo tiešsaistes konsultācijas ir pieejamākas, īpaši tagad, kad mēs dzīvojam tīmeklī balstītā pasaulē. Cilvēki, kuri nekad nevar apsvērt terapiju klātienē, varētu apsvērt tiešsaistes tērzēšanas pakalpojumu, kas vēlas ievērot viņu grafiku un dzīvesveidu. Ja domājat, ka varētu gūt labumu no sarunas bez pienākumiem, kāpēc gan neizmēģināt un pārliecināties, cik viegli var saņemt palīdzību?
Dalīties Ar Draugiem:
