Ceļojuma sākums: bezmaksas Myers Briggs personības testa izmantošana
Sākt rakt
Avots: pexels.com
Kas ir personība? Uz to cilvēki bieži atsaucas un apraksta nepiespiesti, taču lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka personības psiholoģijai ir veltīta visa studiju joma. Personību var būt grūti definēt, taču tā ir brīvi balstīta uz noteiktu domu, jūtu, sociālās mijiedarbības un uzvedības modeli, ko ietekmē refleksija, citi cilvēki, stress un vide. Viena no populārākajām psiholoģijas nozarēm, personības psiholoģija mēģina izprast un definēt iezīmes un variācijas indivīda iekšienē, kā šīs īpašības attīstās un kā šīs iezīmes mainās dažādās vidēs un laika gaitā.
Myers-Briggs tipa rādītāja (MBTI) personības tests ir pašpārskata anketa, kuras pamatā bija Karla Junga personības teorijas. Katharine Cook Briggs un viņas meita Isabel Briggs Myers bija MBTI personības testa veidotāji pēc tam, kad viņi divdesmit gadus pavadīja, novērojot dažādus personības tipus, kā to izvirzīja Jungs. Jungs izstrādāja teorijas par iedzimtām atšķirībām, kā cilvēki apstrādā informāciju un pieņem lēmumus. Viņa teorija balstījās uz divām uztverošām funkcijām, ieskaitot sensāciju un intuīciju, kā arī divām vērtēšanas funkcijām, ieskaitot domāšanu un izjūtu. Tie, kas informāciju apstrādā galvenokārt ar sensora palīdzību, ir vairāk orientēti uz sensoriem un balstīti uz faktiem, savukārt tie, kas apstrādā informāciju, izmantojot intuīciju, ir abstraktāki un iedomātāki. Viņa teorija ietvēra arī divus galvenos atšķirīgos attieksmes veidus, vienu sauc par ekstraversiju un otru kā introversiju. Šīs dažādās īpašības, it īpaši intraversija un ekstraversija pastāv nepārtraukti, un vidū ir daudz cilvēku.
16 personības veidi sniedz informāciju par jūsu vēlmēm. Piemēram, ekstroverti vislabāk mācās, runājot un mijiedarbojoties ar citiem, savukārt introverti priekšroku dod klusumam, pārdomām un privātumam. Sensēšanas veidi vislabāk mācās, detalizēti un loģiski apgūstot materiālu, savukārt intuitīvie tipi dod priekšroku mācībām, izmantojot ieskatu, paraugu atpazīšanu un asociāciju veidošanu. Domāšanas veidi vēlas uzzināt par objektīvu patiesību un izmantot loģiku un deduktīvu pamatojumu, savukārt sajūtu tipi ņem vērā cilvēku motīvus un personalizē jautājumus un cēloņus. Visbeidzot, vērtēšanas tipiem ir strukturēta pieeja pasaulei, savukārt uztverošie tipi ir atvērtāki pārmaiņām.
MBTI personības tests var būt labs sākumpunkts ceļā uz lielāku pašapziņu un sevis atklāšanu. Lielākā daļa no mums, iespējams, nezina, kā mēs vēršamies pie citiem, situācijām vai lēmumu pieņemšanu. Atpazīstot un izprotot savu unikālo personību, tieksmes un grupu mijiedarbību, varat gūt ieskatu par jūsu domāšanas procesiem, uzvedību un to, kāpēc jūs rīkojaties tā, kā rīkojaties attiecīgajā situācijā. Personības tests var apstiprināt noteiktas, unikālas iezīmes un palīdzēt izvēlēties dzīvesveidu vai karjeru, kas papildina jūsu personības tipu. Turklāt ar šo sevis izzināšanu bieži vien notiek lielāka sevis pieņemšana un līdzcietība
Interesants, tomēr acīmredzams pielietojums
Maslova vajadzību hierarhija ir Ābrahāma Maslova izveidota teorija, kas parasti norāda, ka indivīdiem ir jāapmierina īpašas vajadzības, lai sasniegtu visu savu potenciālu un sasniegtu augstākus pašizpildīšanās stāvokļus. Maslovs popularizēja terminu “pašrealizācija”, kas ir konstrukcija, kas apraksta cilvēka vajadzību sasniegšanu un tā ietekmi uz cilvēka vispārējo attīstību. Tas teoretizē, ka cilvēkiem ir vajadzību hierarhija, kas jāpilda katrā līmenī, lai sasniegtu pašrealizācijas maksimumu. Šie līmeņi ir:
- fizioloģiskās vajadzības
- nepieciešamība pēc drošības
- vajadzība pēc mīlestības
- vajadzība pēc cieņas
- pašaktualizācija
Avots: commons.wikimedia.org
Personības un cilvēku mijiedarbības aspektu atšķirības tiek ļoti ignorētas dažādos apstākļos, piemēram, skolā, nodarbinātībā, sociālajā vidē un pat mājās. Dažas vides var iedrošināt un pat apbalvot dažādas personības īpašības. Piemēram, lielākā daļa iestāžu ASV mudina un apbalvo noteiktas personības iezīmes, piemēram, augstu ekstraversiju, sensāciju un personības īpašību vērtēšanu. Tomēr ir īpašas profesijas un vide, kas vērtē un veicina tās pretējās introversijas, intuīcijas un izjūtas iezīmes. Daudzi no mums mēģina veidot savu personību atbilstoši vērtībām, kuras piemīt dominējošajai kultūrai, sabiedrībai vai videi. Tomēr jūs varat atrast lielāku piederības sajūtu, pašcieņu un pašrealizāciju, ja atzīstat savas unikālās personības iezīmes un cilvēku, vides un karjeras meklētājus, kas atbalsta šīs iezīmes. Turklāt, atzīstot, ka citi var būt pieskaņoti noteiktam apstrādes vai saziņas veidam, tas var palīdzēt labāk pielāgoties un harmoniski strādāt kopā. Kopumā, zinot par savu personības tipu, jūs varat noteikt savas vajadzības un meklēt ideālu vidi, lai šīs iezīmes paustu.
Bezmaksas Myers Briggs personības tests
Avots: commons.wikimedia.org
Myers-Briggs tipa indikatora personības tests ir tests, kas formulēts ar plašu pētījumu palīdzību, būtībā sadalot cilvēku populāciju sešpadsmit dažādos veidos ar četriem dažādiem mainīgajiem spektrā. Tiešsaistē ir daudz bezmaksas vietņu, kurās varat veikt pārbaudi un lasīt par savu personības tipu.
16Personalities ir viena bezmaksas vietne ar aprakstošiem profiliem katram no sešpadsmit veidiem. Šajā vietnē ir apkopotas personības stiprās un vājās puses, attiecības, karjera, ieradumi darba vietā un daudz kas cits. Šī personības analīze var palīdzēt jums saprast, kas ir jūsu pamatvērtības, kas jūs motivē, un vidi, kas ļauj pilnībā izpausties. Lai uzzinātu vairāk par savu personības tipu, tas var būt lielisks veids, kā uzskaitīt dažādus dzīves aspektus un noteikt uzlabojamās jomas. Tomēr tiek atzīmēts, ka cilvēki bieži ir vislabākie sava tipa tiesneši. Lai gan tests nodrošina jūsu veida atbilstību, pamatojoties uz jūsu atbildēm, pastāv arī 'vispiemērotākais' process, kurā indivīdi uzzina par četrām dihotomijām un veido savu hipotēzi par savu faktisko tipu. Apmēram 20% gadījumu paša hipotēze atšķiras no viņu ziņotajiem tipiem. Lasīšana par citiem veidiem var palīdzēt noteikt, vai ziņotais veids ir precīzs. Būtu arī jāatzīst, ka personības tips var mainīties laika gaitā vai visas dzīves laikā.
Rakšana dziļāk
Avots: commons.wikimedia.org
Jo vairāk jūs mācīsities, jo dziļāk jūs varēsit iesaistīties sevis atklāšanā, uzzināt, kas liek justies piepildītam, un strādāt, lai uzlabotu un veicinātu savas komunikācijas prasmes un apmierinātību ar dzīvi. Zinot savas stiprās un vājās puses, jūs varat arī noteikt savas dzīves iespējamo uzlabojumu jomas. Kaut arī katra persona ir pilnīgi unikāla, daudziem no mums ir kopīgi informācijas apstrādes elementi un modeļi, mijiedarbība ar citiem un saziņa, ko var dokumentēt, analizēt un saprast. Iegūstot lielāku skaidrību un izpratni par savām vērtībām, saziņas stilu, jūs varat sākt strādāt, lai šīs īpašības pilnībā izmantotu un konstruktīvi paustu.
Runāšana ar profesionālu konsultantu, kurš var detalizēti apspriest jūsu rezultātus, var palīdzēt virzīties uz lielāku pašrealizācijas pakāpi. Šīs zināšanas var izmantot arī, lai izveidotu individuālu ārstēšanas plānu un palīdzētu noteikt mērķus. Tas savukārt var palīdzēt pozitīvi ietekmēt jūsu attiecības, draudzību, karjeru un pašcieņu. Betterhelp ir tiešsaistes konsultāciju platforma, kas klientus savieno ar licencētu konsultantu.
Dalīties Ar Draugiem:
