Vai jūs varat izaugt no ADHD? Ko saka zinātne
Kad es mācījos koledžā, es apmeklēju klasi ar nosaukumu “Sociālā psiholoģija”. Šī kursa profesorei bija kaut kas tāds, ko viņa vienmēr gribētu teikt, ko es atklāju par patiesību. 'Psiholoģijā,' viņa mums teica, 'atbilde vienmēr ir' tā ir mazliet par abiem. '
Tas bieži notiek arī klīniskajā psiholoģijā. Kaut arī psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM) ir sniegts simptomu saraksts, kas palīdz identificēt traucējumus, pacientiem var būt viena no vairākām atšķirīgām to kombinācijām. Arī šie simptomi laika gaitā var mainīties - un tas ir gadījumā ar ADHD.
Avots: pixabay.com
Ja jums bērnībā bija ADHD, jūs, iespējams, atceraties sajūtu, ka esat mazliet atšķirīgs nekā citi bērni. Jūsu intereses ne tikai atšķīrās un kaislības bija intensīvas, bet skolotāji, iespējams, rīkojās savādāk. Ja esat pilngadīgs un jums tas ir, jūs, iespējams, vismaz zināmā mērā esat iemācījušies pārvaldīt simptomus. Lai gan tas, protams, nozīmē, ka traucējumi var būt gan bērniem, gan pieaugušajiem, paliek jautājums - vai jūs varat izaugt no ADHD?
Šajā rakstā mēs pārbaudīsim diezgan tipisku divu cilvēku, kas aug ar ADHD, laika grafiku. Viņi sāksies tajā pašā vietā, kad viņi ir jauni, bet viņi veiks divus dažādus ceļus, lai risinātu savu diagnozi. Mēs arī apskatīsim faktorus, kas var noteikt, kā viņu simptomi izpaužas vēlāk dzīvē.
Jaunatne (pirmsskolas, pamatskolas un agrīnā vidusskola)
Ikviens, kurš kādreiz ir pavadījis laiku ar bērniem, zina, ka viņi vienmēr vēlas spēlēt. Tie no mums, kuriem ir savi bērni, zina, ka viņi vienmēr vēlas spēlēt. Parasti tā ir taisnība, pat bērniem bez ADHD. Tiem, kuriem tā ir, viņu enerģija ir bezgalīga, un viss, kas prasa mieru un klusumu, ir riskanta azartspēle.
Pieņemsim, ka, piemēram, jūs aizvedat savu zēnu apskatīt vienu no Maikla Bejas transformatoru filmām. Iespējams, ka tā nav katra mazā franta tējas tase, taču, visticamāk, viņi izrok kaujas un sprādzienus. Cilvēki ar ADHD alkst stimula, jo viņu smadzenes neražo pietiekami daudz dopamīna. Aizraujoša, intensīva darbība, kāda redzama Transformers, ir tāda lieta, ko mīlētu zēns ar ADHD. Jūs varētu iegūt entuziasmu 'Woah!' šeit un tur, bet esiet droši, laiks būs piemērots, un jūsu bērns izklaidēs veselas 2-3 stundas.
Pamēģiniet viņus vest uz reliģisko dievkalpojumu. Ja vien jūsu pazudušais bērns nemeklē dzīves jēgu maigā vecumā, piemēram, 10 gadu vecumā, šis jums uzsprāgs. Ir ļoti maz stimula, klausoties, kā kāds lasa fragmentus no arhaiska teksta. Jūsu bērns domās par šo lielisko filmu, kuru jūs vakar redzējāt, radot skaļus strūklas trokšņus, kad tie 'pārveidojas' vienā un 'izlido no ēkas'. Jūs savukārt mēģināsiet viņus nomierināt. Jūs sev jautāsiet, cerot, ka viņi to nedarīs augsta līmeņa sanāksmes laikā savā darbā 20 gadu laikā: vai jūs varat izaugt no ADHD?
Pirms pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem (vidējā beigu daļa - vidusskola)
Avots: pixabay.com
Kurš stāsts ir no šejienes, ir atkarīgs no tā, kā simptomi tika novērsti iepriekšējā posmā. Ja simptomi palika nepārvaldīti vai neārstēti, kādam, kurš aug ar ADHD, varētu būt problēmas ar akadēmisku iestāšanos un darbību. Tas ir lielākais iemesls, kāpēc ADHD un depresija tik bieži ir vienlaicīgas. Viņi var saņemt sliktas atzīmes vai pat vispār izgāzties. Tas apburs cilvēkus, kuri nesaprot ADHD. Viņi brīnīsies, kāpēc tik skaidri saprātīgs un potenciāla pilns bērns cīnās skolā.
No otras puses, ja bērns sāka ārstēties iepriekšējā posmā, šo kaitīgo blakusproduktu ietekme var samazināties. Lai gan viņiem joprojām var šķist, ka skola ir grūti tās stingrās struktūras dēļ, viņi būs labāk sagatavoti, lai pārietu uz panākumiem nepieciešamajiem lokiem, pat ja viņi ienīst katru sekundi. Viņu draugi varētu brīnīties, kāpēc viņi visu laiku šķiet tik „vadu” vadīti. Ar pareizo prasmju kopumu šis bērns tomēr varēs efektīvi orientēties sociālajā sfērā.
Abos gadījumos bērnam, iespējams, joprojām būs daži simptomi. Kaut arī ārstēšana var būt ADHD simptomu izraisītais viļņošanās līdzeklis, nemiera sajūta joprojām pastāv. Skola - vismaz lielākoties - joprojām ieilgs. Viņiem mazāk varēja rūpēties par Šekspīru. Viņi vienkārši vēlas doties mājās un uzzināt par to, kas viņiem patīk. Šī ir parādība, kas pazīstama kā hiperfokuss. Ir taisnība, ka cilvēki ar ADHD cenšas pievērst uzmanību lietām, kuras viņiem nerūp. Bet, atklājot kaislību, viņi var aizvērt visu pasauli. Tas ir ADHD sudraba oderējums, svētība iepretim lāstam. Persona, kura, izmantojot izglītību un ārstēšanu, iemācās maksimizēt savu hiperfokusāciju, padarīs handikapu par spēcīgu priekšrocību.
Šajā klasē viņi tomēr vēlētos, lai viņi varētu piecelties un aiziet. Viņi domās par nākotni un to, kā nevēlas rakstāmgalda darbu. Viņiem šķiet, ka viņi nekad nebūs apmierināti, ja visu dienu būs jāsēž ar garlaicīgu darbu. Viņi sev jautā: vai jūs varat izaugt no ADHD?
Pieaugušais (koledža, 20-30. Gadi)
sapnis nozīmē vannas istabu
Pēc vidusskolas daži cilvēki dodas uz koledžu, kur ir jauna pieredze. Citiem drīz sāksies reālā dzīve. Viņiem, tāpat kā visiem, ir ierobežoti resursi un neierobežotas vēlmes. Darbs, māja, automašīna, laulātais - jūs to nosaucat. ADHD pacienta pielāgošanos lielā mērā ietekmē tas, cik daudz viņi saprot par savu stāvokli.
Persona, kas kādu laiku vada ADHD, zina viņu stiprās un vājās puses. Viņi zina, kur viņi cīnīsies un kur pārsniegs. Viņi zina, ko un kā mācīties. Viņi zina dažas lietas, kuras viņiem patīk darīt. Protams, viņi gatavojas uzzināt daudz vairāk par sevi (vai mēs tiešām kādreiz apstājamies?). Persona, kuras ADHD tiek ārstēta, tomēr ir labāk sagatavota šīm sākuma izmaiņām nekā persona, kas to nedara.
Kā jau iepriekš tika teikts, cilvēki ar ADHD alkst stimulēt. Tas ir viens iemesls, kāpēc pieaugušā brīvība viņiem var būt bīstama. Jutekliskais kārdinājums ir visur, un jutekliskie prieki ir dopamīna zelta mīnas. Daži cilvēki savējos atrod ātrās ēdināšanas vietās, kas ir lētas, viegli pieejamas un piepildītas ar cukuru. Citi to atrod narkotikās, kas var aizvest jūs uz vietu, kur viss jūtas labi - pat jauki. Tad ir tie, kas to uzskata par nepārliecinātību, kas ir piesātināta ar risku, ja netiek veikti atbilstoši piesardzības pasākumi.
Avots: pixabay.com
Visas šīs lietas šķiet ērti, ātri labojami cilvēkam, kam ir ADHD. Tomēr, ja viņi nokļūst pārāk dziļi, viņi neapzinās aptaukošanās, atkarības vai STS klātbūtni, kamēr viņi jau no tiem cieš. Agrīna ADHD simptomu ārstēšana ir vitāli nepieciešama, lai to novērstu. Citi faktori, piemēram, vienaudžu spiediens un stress, padara to pietiekami sarežģītu.
Tas, kurš ir pārvaldījis ADHD, visticamāk, būs veselīgs un apmierināts. Tas, kuram nav, visticamāk, pats ārstēsies, mēģinot būt apmierināts. Tomēr abiem joprojām ir daži simptomi. Lai gan viņi, visticamāk, nav tik pakļauti uzliesmojumiem, viņi joprojām var būt nemierīgi un justies nemierīgi. Viņiem joprojām ir grūtības koncentrēties uz lielāko daļu lietu, taču viņus apņem tas, ko viņi mīl. Abi viņi gandrīz noteikti vienmēr sev uzdod jautājumu - vai jūs varat izaugt no ADHD?
Vēlākā dzīve (40+)
Līdz šim lielākā daļa cilvēku ir palēninājuši tempu. Viņiem vienkārši nav enerģijas, ko viņi izmantoja, un viņi ir pieraduši pie rutīnas, kas ir dzīve. Diezgan ticams, ka tas attiecas arī uz cilvēkiem ar ADHD. Pat tagad viņiem, iespējams, rodas simptomi - iekšējais nemiers ir šeit, lai paliktu, kaut arī meditācija varētu palīdzēt. Persona, kas ir vadījusi viņu ADHD, to zina, bet tā, kas nav bijusi.
Tas, kas šos divus atšķir tagad, ir viņu līdzšinējās dzīves rezultāti. Persona, kas ir pārvaldījusi ADHD, noteikti ir efektīvāk tikusi galā ar stresu. Viņi, visticamāk, ir izvairījušies no slazdiem un veiksmīgi ievērojuši normālu, veselīgu dzīvesveidu. Viņiem, iespējams, ir pastāvīgs darbs - pat ja tas ir ļoti garlaicīgs, no kā viņi baidījās jau vidusskolā.
No otras puses, personai, kura efektīvi nepārvalda ADHD, var nebūt tik paveicies. Tas nenozīmē, ka katram cilvēkam, kura ADHD netiek pārvaldīts, būs šie rezultāti, taču no loģiskā viedokļa izredzes ir lielākas. Viņu mēģinājumi atrast prieku, iespējams, ir noveduši pie atkarības vai veselības problēmām. Viņu nemitīgā uzbudināmība un impulsivitāte, iespējams, viņiem maksāja kaut ko, sākot no darba līdz attiecībām.
Visu savu dzīvi abi šie cilvēki sev uzdeva jautājumu: vai jūs varat izaugt no ADHD? Ir diezgan iespējams, ka viņi ir nonākuši pie divām ļoti atšķirīgām atbildēm.
Vai jūs varat izaugt no ADHD?
Mēs esam pārbaudījuši divu dažādu cilvēku ar vienu un to pašu traucējumu dzīvi, kuri izvēlējās risināt savu izaicinājumu pilnīgi dažādos veidos. Viena persona aktīvi vadīja ADHD, izglītojot sevi un meklējot ārstēšanu, un tāpēc skolā un dzīvē bija daudz vieglāk. Otrs nesaņēma nekādu ārstēšanu un darīja visu iespējamo, lai justos labāk, vienīgajā veidā, kā zināja. Šie rezultāti ir uz polārajiem pretējiem spektra galiem, taču tie ilustrē (kaut arī ārkārtīgi) ietekmi, kādu ārstēšana var atstāt uz ADHD.
Avots: pixabay.com
Vai jūs varat izaugt no ADHD? Tas ir vienkāršs jā vai nē jautājums. Tomēr, kā tas notiek tik bieži, atbilde ir 'tas ir mazliet no abiem'. Cilvēki mēdz pāraugt vai drīzāk izaugt par simptomiem, un pēc vecuma viņi tos uzskata par mazāk izteiktiem. Vislielākā ietekme uz ADHD rezultātiem ir tā, vai tā ir vai nav efektīvi pārvaldīta. Vakar izdarītās izvēles izlemj šodienas realitāti.
Ja jūs vai jūsu bērns cieš no ADHD un vēlaties ārstēties, nekad nav par vēlu sākt. Jo ātrāk notiks pozitīva iejaukšanās, jo labāk būsit aprīkots, lai tiktu galā ar simptomiem. Veselīga ADHD pārvaldība var mainīt visu cilvēku akadēmisko vai darba sniegumu, kā arī viņu sociālo dzīvi. Jūsu nākotnes sev pateiks.
Dalīties Ar Draugiem:
