Vai antidepresanti jūs iepriecina?

Antidepresantus parasti izraksta, lai ārstētu garīgās veselības traucējumus, kas traucē cilvēka spēju darboties ikdienas dzīvē. Viņi ārstē arī simptomus, kas saistīti ar depresiju, trauksmi un citiem psiholoģiskiem traucējumiem, kas citādi neuzlabojas, tikai mainot terapiju un mainot dzīvesveidu. Tie var samazināt simptomu, kas saistīti ar šīm slimībām, izplatību, taču jūs varat domāt: vai tie patiešām jūs priecē?

Avots: rawpixel.com

Antidepresanti un kā tie darbojas

Antidepresanti ir medikamenti, kas īpaši paredzēti, lai mērķētu uz noteiktu ķīmisko vielu līmeni smadzenēs, mēģinot atjaunot līdzsvaru. Tie galvenokārt ietver serotonīnu, norepinefrīnu un dopamīnu. Izmantotā antidepresanta veids nosaka precīzas ķīmiskās vielas un neirotransmiterus, kurus zāles ietekmē.

• SSRIvai selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori ir antidepresantu klase, kas ir visizplatītākā, un šajā kategorijā ietilpst pazīstami medikamenti, piemēram, Prozac, Zoloft, Lexapro un Celexa. Šie SSRI darbojas, palielinot serotonīna līmeni smadzenēs, kavējot minētās ķīmiskās vielas atkārtotu uzņemšanu un tādējādi ļaujot vairākai no tām būt lietošanai. Šis antidepresantu veids parasti ir ļoti efektīvs, ārstējot vidēji smagu vai smagu depresiju, īpaši, ja ķīmiskā nelīdzsvarotība veicina indivīda simptomus. Tiek uzskatīts, ka serotonīns ir atbildīgs par labu garastāvokļa regulēšanas daļu, kā arī ietekmē cilvēka miega paradumus, atmiņu, kā arī gremošanu un apetīti. Zems līmenis parasti tiek konstatēts tiem, kuriem ir depresija, un ir pierādīts, ka serotonīna daudzuma līdzsvarošana smadzenēs uzlabo simptomus. Tomēr ir arī pārāk daudz laba. Pacienti rūpīgi jāuzrauga, lietojot recepšu medikamentus, kas ietekmē viņu serotonīna līmeni, īpaši kopā ar jebkādiem uztura bagātinātājiem vai nelegālu narkotiku lietošanu, lai pārliecinātos, ka viņi nepārslogo smadzenes ar ķīmisko vielu un neizveido serotonīna sindromu, kas ir ļoti nopietns un dzīvībai bīstams stāvoklis. Tiem, kuru organismā ir pārāk daudz serotonīna, var rasties svīšana, apjukums, paaugstināts asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums, nemiers, gremošanas simptomi, galvassāpes un muskuļu kontroles zudums. Īpaši augsts serotonīna līmenis var izraisīt krampjus, bezsamaņu, sirdsklauves un augstu drudzi; šajā brīdī stāvoklis kļūst bīstams dzīvībai, un tas nekavējoties jārisina un jāārstē.
• SNRIvai serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori kavē gan serotonīna, gan norepinefrīna atkārtotu uzņemšanu. Norepinefrīns, ko dažkārt dēvē par “noradrenalīnu”, ir gan neirotransmiters, gan hormons, kas ir atbildīgs par izmaiņām, kas notiek, kad tiek aktivizēta cilvēka “cīņas vai bēgšanas” reakcija. Tas izraisa asinsspiediena, kā arī sirdsdarbības ātruma palielināšanos, glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs, kā arī ātru un intensīvu norepinefrīna tapu laikā ir atbildīgs par panikas lēkmju izraisīšanu. Tiem, kuriem ir zems norepinefrīna līmenis, viņiem var būt depresijas, trauksmes, migrēnas, smadzeņu miglas, letarģijas, atmiņas problēmu, zema cukura līmeņa asinīs, miega problēmu, uzbudinājuma vai interešu trūkuma simptomi un pat tādi apstākļi kā nemierīgo kāju sindroms un fibromialģija. Visus šos simptomus, kā arī norepinefrīna kopējo līmeni, kas dabiski rodas jūsu ķermenī, var pasliktināt nepareizs uzturs, hronisks stress un noteiktu zāļu, piemēram, Ritalin, lietošana. Pārāk augstu līmeni var izraisīt nepareiza zāļu deva, aptaukošanās un virsnieru dziedzeru audzēji, kas regulē šos hormonus. Indivīda pārmērīga noradrenalīna simptomus var norādīt uz paaugstinātu trauksmi, paaugstinātu asinsspiedienu, galvassāpēm, sirdsklauves un pastiprinātu svīšanu.

robin gara dzīvnieks

Avots: rawpixel.com

• Bupropions, galvenokārt pazīstams ar Wellbutrin zīmolu, ir antidepresants, kas darbojas kā NDRI vai norepinefrīna-dopamīna atpakaļsaistes inhibitors. Tas nozīmē, ka tas ietekmē tikai lietošanai pieejamo dopamīna un norepinefrīna līmeni un neietekmē serotonīna līmeni organismā. Tas ir paredzēts gan depresijas ārstēšanai, gan arī smēķēšanas atmešanai, pateicoties tā ietekmei uz nikotīna receptoru bloķēšanu. Dopamīns ir neirotransmiteris, kas tiek saukts par “labsajūtas hormonu”, un tas ir atbildīgs par garastāvokļa, atmiņas, kustību un citu mūsu labklājības faktoru ietekmēšanu. Zems dopamīna līmenis ir saistīts ar muskuļu spazmām, trīci un krampjiem, kā arī vispārējām sāpēm. Zemāks līmenis var izraisīt arī stīvumu, skābes refluksu, ēšanas grūtības, rīšanas grūtības, aizcietējumus, grūtības līdzsvarot, grūtības koncentrēties, miega problēmas, garastāvokļa svārstības, letarģija, nogurums, motivācijas trūkums, trauksme, skumjas, domas par pašnāvību, bezcerība, maldi, halucinācijas un zema dzimumtieksme. Dopamīna deficītu var izraisīt vairāki faktori, tostarp noteikti veselības stāvokļi, neveselīgs uzturs, narkotiku lietošana un pat aptaukošanās.

Lai gan tas pats par sevi neizraisa noteiktas slimības, šis trūkums bieži ir saistīts ar depresiju, Alcheimera slimību, Parkinsona slimību, šizofrēniju, atkarību, ADHD (uzmanības deficīta hiperaktīviem traucējumiem) un psihozi. Daži no augsta dopamīna līmeņa simptomiem ir palielināta bauda (tātad tas ir “justies labi” hormons), paaugstināts kognitīvais ātrums un veiktspēja, trauksme, uzbudinājums un nemiers, augsts enerģijas līmenis, paaugstināts libido, mānija, bezmiegs, paranoja, produktivitātes un organizētas domāšanas, sociālās un atalgojuma meklējošās uzvedības un impulsu vai stresa pieaugums, ko rada dopamīna izraisīta adrenalīna izdalīšanās.

eņģeļa numura 3 nozīme

• Tricikliskie antidepresantiir vēl viena antidepresantu klase, kas darbojas ļoti līdzīgi SNRI, bloķējot serotonīna un norepinefrīna atkārtotu uzņemšanu, taču tie atšķiras ar to, ka bloķē arī acetilholīnu, kas ir neirotransmiteris, kas ietekmē sāpju reakciju organismā, muskuļu kontrakcijas un noteiktu miega funkcijas. Šāda veida zāles lieto depresijas gadījumā, bet tās var parakstīt arī obsesīvi kompulsīvi traucējumi. Daži bezrecepšu lietojumi ietver hronisku sāpju, bezmiega, IBS (kairinātu zarnu sindroma), bulīmijas un nervu anoreksijas, bipolāru traucējumu, trauksmes un panikas traucējumu simptomu mazināšanu. Lai gan retāk tiek parakstīti salīdzinājumā ar SSRI un SNRI, tricikliskos antidepresantus parasti lieto, ja šie citi medikamenti nav izrādījušies noderīgi simptomu mazināšanā.
• MAOIvai monoamīnoksidāzes inhibitori ir pirmie antidepresanti, kas jebkad radīti, un kopš tā laika tie ir aizstāti ar daudz drošākām iespējām (piemēram, iepriekš minētajām) ar mazākām blakusparādībām. Monoamīnoksidāze ir ferments, kas palīdz serotonīna, norepinefrīna un dopamīna noņemšanā no smadzenēm. MAOI darbojas, novēršot monoamīnoksidāzes darbību, un tādējādi ļauj vairāk ķīmisko vielu būt pieejamai lietošanai organismā. Sakarā ar to, ka MAOI ietekmē arī citus faktorus smadzenēs, kā arī gremošanas traktā, šāda veida antidepresantiem ir tendence izraisīt daudzas blakusparādības, salīdzinot ar citām klasēm, un bieži vien ir nepieciešami uztura ierobežojumi, lai tos varētu lietot droši. Viņiem ir arī augsts bīstamu blakusparādību risks, ja tos sajauc ar citiem medikamentiem.
• SARIvai serotonīna antagonistu atpakaļsaistes inhibitori ir arī tehniski antidepresanti, taču tos parasti izraksta citiem apstākļiem, piemēram, bezmiegs un trauksme. Šie medikamenti ir līdzīgi SSRI, jo tie novērš serotonīna atkārtotu uzņemšanu smadzenēs, bet tie konkrētāk ir vērsti uz 5HT2a receptoriem, kas ir atbildīgi par serotonīna atpakaļsaistību, un bloķē transportētāja olbaltumvielas, kas tam ļauj notikt. Visizplatītākie medikamenti šajā kategorijā ir trazodons, un, lai arī tos ne vienmēr var parakstīt pašas depresijas gadījumā, tos parasti lieto tiem, kam ir miega problēmas, un kopā ar citiem antidepresantiem.

Ar antidepresantiem ārstēti parastie psihiskās veselības jautājumi

Antidepresanti acīmredzami tiek nozīmēti depresijas, trauksmes un smagas depresijas simptomu ārstēšanai. Tomēr, ņemot vērā smadzeņu ķīmisko sastāvu un to, kā tie ietekmē dažādus cilvēka psiholoģiskās un garīgās veselības pieredzes faktorus, antidepresantus var ordinēt arī ārstēšanai šādos apstākļos:

• OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi)
• Panikas traucējumi
• Trauksme
• Smagas fobijas
• Bezmiegs
• Ēšanas traucējumi
• PTSS (posttraumatiskā stresa traucējumi)
• Neiropātiskas hroniskas sāpju slimības
• Gultas uzklāšana (bērniem)

Avots: rawpixel.com

Antidepresanti, ko lieto kopā ar terapiju

Lai panāktu vislielākos panākumus ārstēšanā un atveseļošanos no nepatīkamiem garīgās veselības stāvokļiem, antidepresantus bieži lieto kopā ar terapiju un konsultācijām. Zāles var samazināt simptomus un ļaut personai labāk funkcionēt ikdienas dzīvē, taču bieži vien ir jānovērš galvenie cēloņi, lai apstākļi patiešām tiktu atviegloti un palīdzētu pacientam kļūt laimīgākam, veselīgākam un apmierinātākam ar viņu dzīves. Vienkārši, lietojot laimīgu tableti, tas ne vienmēr izdosies, un licencēta, apmācīta un pieredzējuša speciālista palīdzība var palīdzēt novērst cēloņus un uzlabot kopējo ārstēšanas procesu.

Nemedicīniskas metodes, kā justies laimīgākam

Ir metodes, kā kļūt laimīgākiem, neizmantojot izrakstītos medikamentus, un dažiem šīs iespējas ļoti palīdzēs viņu īpašo simptomu kopumā.

Diēta un vingrošana

Pirmais solis, lai garīgi justos labāk, bieži vien ir sākt fiziski justies labāk. Noteikti risinot visas veselības problēmas ar savu ārstu, tiek nodrošināts vislabākais iespējamais stāvoklis, lai strādātu pie sava garīgā stāvokļa un mazinātu visus cēloņus, kas var veicināt enerģijas un prieka trūkumu jūsu dzīvē.

Kad būs izslēgti nozīmīgi fiziskās veselības apstākļi, jūsu garastāvokli un vispārējo labsajūtu var ievērojami uzlabot ar veselīgāku uzturu un regulāru vingrošanu. Neviens no šiem nav jāpiedalās galējībās, taču pat nelielas izmaiņas dažiem cilvēkiem var radīt uzlabošanās pazīmes. Labāka pašsajūta un ķermeņa funkcionēšana, kā arī tas, iespējams, katru dienu ievērojami atvieglo un lielākai daļai ievērojami samazina stresa līmeni.

Ja jūs rūpējaties par sevi pēc iespējas labāk un trauksmes, skumjas vai depresijas simptomi joprojām kavējas, antidepresantu (un bieži arī terapijas) pievienošana var būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai iegūtu papildu stimulu, pielāgojot ķīmiskas vielas jūsu smadzenēs un pārējo simptomu novēršana.

888 eņģeļu numuri

Pozitīva attieksme

Vai smaidīšana padara jūs laimīgu? Ir daudzi cilvēki, kas slavē optimisma un pozitīvas domāšanas brīnumus. “Pozitīvas aktivitātes iejaukšanās” ir mazāk formāla ideja par depresijas ārstēšanu, un galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai tīša pozitīva rakstura domas un uzvedība būtu regulāra parādība jūsu ikdienas dzīvē. Pateicība, optimisms, piedalīšanās nejaušos laipnības aktos un laipnība pret sevi ietilpst šajā domāšanā, ko daži izmanto simptomu mazināšanai, un acīmredzot tas var darboties! Palielināta pozitivitāte ir saistīta ar daudz lielākiem panākumiem attiecībās, karjerā un citos mērķos, kurus var izvirzīt. Tas var nebūt piemērots visiem indivīdiem, bet dažiem tas var darboties labi atsevišķi vai kopā ar ārstniecisko ārstēšanu.

muļķu kāršu mīlestība

Avots: rawpixel.com

Kaut arī šāda veida 'es domāju, tāpēc es esmu' attiecībā uz laimi var darboties dažiem, tiem, kuriem ir izteiktāki simptomi un satraucoša satraukums, var vēl vairāk nodarīt kaitējumu, mēģinot piespiest pozitīvas emocijas, nevis atzīt viņu bailīgo un nomākto patieso stāvokli. Piespiedu pozitivitāte šajos gadījumos tiek uzskatīta par “pašapmāna” veidu un faktiski var pasliktināt simptomus, jo smadzenes uzņem vēl augstāku stresa līmeni, mēģinot piespiest darīt kaut ko tādu, par ko tā uzskata, pat nav jēgas līdzās visiem. ļoti skarbos realitātes apstākļos, ko tā jau piedzīvo.

Pārliecināt sevi, ka esat patiešām laimīgs, saskaroties ar dažiem ļoti nopietniem simptomiem un dzīves notikumiem, ir tieši tas pats, kas nomākt nozīmīgus garīgās veselības apstākļus, kuriem patiešām nepieciešama ārstēšana, lai izvairītos no pasliktināšanās. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar dabiski zemu pašnovērtējumu. Tie, kas, iespējams, jau domā labāk par sevi ārpus depresijas simptomiem, tiek viegli atjaunoti viņu dabiskajā stāvoklī, lai justos labi gan par sevi, gan par savu dzīvi un nākotni.

Daži cilvēki labāk darbojas, pievēršoties negatīvajam, uztraucoties un tāpēc pārdomājot un atrodot risinājumus savām bailēm (kas viņiem palīdz labāk izprast sagatavotību konfliktu gadījumā) un izmantojot negatīvos aspektus, lai labāk sevi sagatavotu un sagatavotos sliktākajam. . Cilvēkiem ar hronisku trauksmi šīs pastāvīgās atgremošanas dēļ ir pierādīts, ka viņi labāk spēj pieņemt ātrus un efektīvus lēmumus un rīkoties katastrofālu situāciju gadījumos, salīdzinot ar tiem, kuri parasti ir laimīgāki un kuriem nemaz nav jārisina šādas problēmas.

Attiecības

2222 eņģeļa numurs Doreen tikums

Lieliskas atbalsta sistēmas pieejamība vienmēr ir būtiska, lai virzītos dzīves augšup un lejup. Ja jums ir veselīgas attiecības ar draugiem, ģimeni un citiem nozīmīgiem cilvēkiem, tas var ievērojami ietekmēt to, kā jūs spējat tikt galā ar negatīvām emocijām un pārvarēt pārbaudījumus, ar kuriem ikvienam kādā brīdī nākas saskarties. Ikvienam ir vajadzīgs kāds, kuram viņš var uzticēties un uzticēties, kad laiks kļūst nelīdzens. Turēšanās pie visām raizēm un negatīvajām domām tās tikai pasliktina un rada vēl lielāku stresu, norobežojoties no apkārtējiem. Tāpēc sarunu terapija ir tik efektīvs līdzeklis vieglas depresijas novēršanai līdz pat smagiem garīgās veselības stāvokļiem.

Daudziem mīlestība var padarīt jūs laimīgu, un tam ir dažādas formas un formas. Tas, ka skumju vai krīzes laikā apkārt ir cilvēki vai pat mājdzīvnieki, pie kuriem vērsties, atvieglo pārliecību, ka esat pilnīgi viens, kas bieži pastiprina depresijas simptomus un citas bažas par garīgo veselību. Šie tuvie mīļie ir pieejami, lai piedāvātu jums komfortu, saprāta balsi, plecu, uz kuru atbalstīties, vai dažreiz vienkārši ausu, lai jūs dzirdētu un palīdzētu jums izpausties, izelpojot.

Avots: unsplash.com

Lai arī cik laba varētu būt laba atbalsta sistēma un veselīgas attiecības, tās var neatrisināt visu, ja depresijas un trauksmes simptomi ir pietiekami nozīmīgi. Tomēr, saņemot profesionālu ārstēšanu, izmantojot terapiju vai medikamentus, vēl vairāk gūst labumu tikai tas, ka mājās esošie cilvēki jūs mīl un atbalsta, atgūstoties kājās.

Meklēju papildu palīdzību

Recepšu medikamenti var būt vai nebūt piemēroti katram cilvēkam, kurš cīnās ar skumjas, bezcerības, vientulības vai trauksmes izjūtu. Ja vēlaties uzzināt vairāk informācijas par to, kā medikamenti var dot labumu jūsu konkrētajai situācijai, vai vēlaties interesēties par profesionālām konsultācijām jūsu problēmu risināšanai vai vienkārši vēlaties runāt ar apmācītu speciālistu par visiem šiem faktoriem un to, kādas ir jūsu labākās iespējas nākamajam soļi var būt šādi: BetterHelp ir pieejami profesionāļi, izmantojot tiešsaistes terapijas resursus, kuriem tiešsaistē var piekļūt datorā vai tālrunī, ērti atrodoties mājās un jebkurā grafikā, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām un dzīvesveidam.

Dalīties Ar Draugiem: