Kāpēc laika pārvaldība ir svarīga? 7 iemesli, kurus nevajadzētu ignorēt
Laiks ir vērtīgs resurss, jo tas ir ierobežots. Jums ir tik daudz laika vidējā darbadienā, lai paveiktu visu nepieciešamo, lai paveiktu nedēļā. Vidējā mācību gadā jums ir tikai tik daudz mēnešu - heck, jums ir tikai tik daudznedēļas- savlaicīgi iesniegt projektus un dokumentus. Tātad katra izšķērdēta minūte ir vēl viena minūte, kuru varētu piemērotāk noteikt projektam, kas jums jāpaveic.
Avots: rawpixel.com
Tālāk ir sniegti septiņi paskaidrojumi par laika pārvaldības nozīmi un to, kāpēc jums jādara viss iespējamais, lai maksimāli izmantotu savu laiku.
Iemesls # 1: Jūs varat mazināt savu stresu
Stress, kā mēs visi zinām, ir ļoti vērtīgs jūsu veselībai. Patiesībā tas var izraisīt apstākļus, kas var jūs nogalināt. Tātad, mums visiem vajadzētu veikt pasākumus, lai samazinātu stresa daudzumu, kas mums ir pakļauts jebkurā brīdī. Viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir laika pārvaldība.
1000 eņģeļu skaita mīlestība
Ja jūs pareizi pārvaldāt savu laiku, jums nebūs jāuztraucas par gaidāmo projekta vai papīra termiņu, jo jūs jau katru dienu nedaudz strādājat pie tā. Tad līdz brīdim, kad beidzas termiņš, jums jau ir pabeigts vai galvenokārt pabeigts papīrs vai projekts, kas jums tikai jārediģē.
Tagad jums ir daudz laika, lai papīrs vai projekts tiktu pabeigts un iesniegts, un jums tas nebija jāpieliek virs galvas kā Damokla zobens nedēļām vai mēnešiem līdz dienai, kad jūs to iesniedzat. Lai arī citi cilvēki iepriekšējā vakarā varēja uzsvērt savus termiņus, jūs zināt, ka jums ir pabeigts projekts, un atlikušo nakti varat pavadīt, darot visu, kas jums patīk.
Iemesls # 2: Jūs kļūstat efektīvāks
pīļu garīgā nozīme
Labāk pārvaldot laiku, jūs varat uzzināt, ka strādājat daudz ātrāk un ka jūsu radītais darbs ir kvalitatīvs. Apsveriet šādu piemēru:
Jums ir projekts, kura termiņš ir piektdien. Vecais, kuru jūs visu nedēļu baidījāties no projekta, strādājot pie visa, kas nebija šis projekts. Jaunais jūs tomēr esat nolēmis, ka neatkarīgi no tā, jūs katru nedēļu veltīsit vienu stundu, lai pabeigtu daļu no šī projekta. Tas nozīmē, ka šīs stundas laikā, ja jūs nedaudz agri pabeidzat to projektu, ar kuru tajā naktī strādājāt, tad atlikušo stundu varat veltīt citai projekta daļai, kuru vēl nebija plānots sākt.
To darot, jūs savlaicīgi pabeidzat savu projektu; jūs zināt, ka jūs pievērsieties kvalitatīvam darbam, un nedēļas beigās esat sev devis vairāk laika darīt visu, ko vēlaties. Vai esat dzirdējuši frāzi “strādāt gudrāk, nevis grūtāk”? Tas ir tas.
Avots: rawpixel.com
Iemesls # 3: Jūs mācāt sev pašdisciplīnu
Protams, mēs visi sakām, ka katru dienu līdz noteiktajam termiņam strādāsim pie šī lielā projekta, bet vai mēs? Biežāk nē. Draugs aicina mūs iet ārā, un mēs sakām droši - rīt projektam vienkārši veltīsim divreiz vairāk laika. Bet tad pienāk rītdiena, un jūs aizmirsāt, ka jums vajadzēja iepirkties. Un, atrodoties veikalā, jūs uzduraties vecam draugam, kurš aicina jūs vakariņās. Kā jūs varat pateikt nē?
Mūsu laiku prom nezog pat lielās lietas. Ja jums ir garlaicīgi, strādājot pie projekta, vai jūs pārtraucat pārbaudīt Facebook vai Twitter uz “dažām minūtēm”? Tad, pat nenojaušot, cik ātri laiks var lidot, ir pagājusi stunda.
ko nozīmē redzēt 1010
Dariet to pietiekami, un, pirms jūs to zināt, visu laiku, ko jūs varētu veltīt projektam pirmdien, otrdien un trešdien, vairs nav. Tagad jums ir tikai ceturtdiena, lai strādātu pie projekta, kas paredzēts piektdien un par kuru zinājāt pirmdienas rītā. Bet vismaz jūs varat teikt, ka esat nokļuvis dažos memos, vai ne?
Laika pārvaldība palīdz jums palīdzēt. Jūs mācāt sev pašdisciplīnu, kad katru dienu veltāt noteiktu laiku projektam, un, ja kaut kas uzdrošinās kavēt šo laiku, jūs zināt, kā noteikt savu prioritāti. Protams, otra persona sapratīs, ja jums būs jāsaka: “Piedodiet, bet es strādāju pie milzīga projekta, un tā termiņš ir piektdiena. Vai mēs tā vietā varam sanākt kopā nākamnedēļ? '
Iemesls # 4: Jums nepieciešams brīvais laiks
Brīvais laiks var šķist apiets laiks, bet dzīvē ir nepieciešams apdomīgs laiks. Tas palīdz atkārtoti uzlādēt baterijas, lai jūs nepiedegtu. Veselīgākais, ko jūs varat darīt, pēc tam, kad esat sasniedzis visus savus mērķus, ir mazliet aiziet prom. Nokļūstiet pasāžā, dodieties nedēļas nogales ceļojumā uz vietējo vietu, uzņemiet filmu vai vienkārši redziet vecus draugus. Heck, pat skatoties televizoru vai lasot grāmatu, dvēselei var radīt brīnumus.
sapņo par zombijiem
Laika vadība ļauj būtībā ieplānot laiku sev. Ja jums ir daudz, ko sekot līdzi, piemēram, ar ģimeni, darbu, varbūt pat skolu un sabiedrisko dzīvi, jums var būt grūti vai gandrīz neiespējami nodrošināt 10 minūtes viena laika. Bet jums tas ir nepieciešams, un laika plānošana palīdzēs jums to izdarīt. Plānojiet savu brīvo laiku apkārt, kad bērni iet gulēt vai kad sieva pavadīs nakti kopā ar draugiem, un jūs atradīsit sevi ar gaišām acīm un gatavu uzņemties jaunus izaicinājumus pirmdienas rītā.
Iemesls # 5: Jūs jūtaties enerģiskāks
Ir vairāki iemesli, kāpēc šī ir taisnība. Pirmkārt, kad jūs neuzturaties visas nakts stundas, lai pabeigtu projektu, jūs vairāk gulējat. Vairāk miega ir vienāda ar labāku veselību un augstāku enerģijas līmeni.
Otrkārt, zinot, ka jūsu projekti tiek veikti savlaicīgi vai pirms laika, tas ir ne tikai milzīgs atvieglojums, bet tas var arī padarīt jūs neticami laimīgu. Pareizi - pabeigt darbu laikā vai agrāk var izraisīt smadzenēs esošos endorfīnus, kas liek justies laimīgākiem un gatavākiem uzņemties pasauli.
Un šeit ir labākā daļa: kad pabeidzat darbu laikā, jums ir vairāk laika darīt lietas, kas jūs iepriecina un atbrīvot šos endorfīnus, piemēram, doties izbraucienā ar velosipēdu, doties uz pludmali vai doties iepirkties . Tātad, jā, laika plānošana var dot jums vairāk enerģijas. Vairs nav nepieciešami enerģijas dzērieni!
711 eņģeļa numurs, kas nozīmē mīlestību
Avots: pexels.com
Iemesls # 6: Jūs vienlaikus slīpēsiet citas prasmes
Lai varētu veiksmīgi pārvaldīt laiku, jāspēj būt pacietīgam, nepielūdzamam un konsekventam. Iespējams, ka tās nav prasmes, kas jums ienāk uzreiz, taču pie tām ir jāstrādā, ja efektīvi plānojat savu laiku. Jūs, iespējams, nevēlaties katru dienu izmantot stundu, lai strādātu pie šī projekta, un sākumā jums var būt grūti atlicināt laiku. Bet pēc tam, kad jūs to darāt atkal un atkal, jūs atklājat, ka sākat jaunu, veselīgāku modeli.
Teiciens vēsta, ka jauna ieraduma veidošanai nepieciešamas 21 dienas. Ja pēc 21 dienas jūs esat spējis turpināt to pašu darbību, tad jums ir izveidojies ieradums, un ieradumus ir daudz grūtāk atcelt. Jūs varat būt pārsteigts, atklājot, ka katru dienu jūs gaida šo stundu, jo zināt, ka virzāties uz priekšu savā projektā un to paveiksiet ātrāk nekā tad, ja jūs būtu vecais, kurš joprojām vilcina.
1244 eņģeļa numurs
7. iemesls: jūs iemācīsities vairāk novērtēt laiku
Kad mēs uzskatām laiku par pašsaprotamu, tas var atgriezties, lai mūs kaut kā iekostu. Piemēram, kad tuvinieks aiziet prom, mēs varam justies kā pārāk daudz laika pavadījuši, strādājot un nepietiekami daudz laika ar šo personu. Kad labāk pārvaldi laiku, tu iemācies novērtēt laiku kopumā. Nekad vairs netērēsiet dārgas stundas, kuras varētu labāk pavadīt pilnvērtīgākai aktivitātei.
Ikvienam ir jādara lietas, kas viņiem nepatīk; tā ir dzīves sastāvdaļa. Lielākā daļa lietu, kas mums nepatīk, griežas ap darbu vai skolu, bet, kad mēs izceļamies ar lietām, kas mums nepatīk, tad šīs lietas paver ceļu tam, lai mēs vairāk laika pavadītu mīļotajās lietās kopā ar cilvēkiem, kurus mīlam . Kad mēs iemācīsimies novērtēt un cienīt laiku, mēs darīsim visu, kas nepieciešams, lai katra minūte tiktu skaitīta. Tu dzīvo tikai vienreiz. Padariet to par labu dzīvi.
Vai meklējat vairāk padomu, kā maksimāli palielināt laika pārvaldību? Lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar mūsu BetterHelp konsultantiem.
Dalīties Ar Draugiem:
