Vai pastāv “stresa izraisīta psihoze”?

Nav pārsteigums, ka šodien mēs dzīvojam strauji augošā pasaulē. Darba laiks, šķiet, pagarinās, pienākumi un pienākumi turpina krāt, un tajā pašā laikā garīgā veselība, šķiet, pasliktinās. Ikviens, kurš dzīvo “no deviņiem līdz pieciem” dzīvi, saprot dažkārt milzīgo stresa līmeni, ko var izraisīt šis dzīvesveids “darbs vispirms, jautri vēlāk”. Šis mūsdienu dzīves ritms var mūs pat izraisīt bažas, ka viss šis stress negatīvi ietekmēs mūsu veselību.

Avots: pixabay.com

Lai pamanītu visus pētījumus, kas norāda uz visiem ilgtermiņa stresa kaitīgajiem efektiem, nav daudz uzmanīgu acu. Sākot no svara pieauguma līdz depresijai, stress var izraisīt virkni problēmu, un tas var likt mums domāt, cik patiesībā ir tālejošs stress. Vai stress var izraisīt “garīgu pārtraukumu”? Vai pastāv stresa izraisīta psihoze?

Kas ir psihoze?

Pirms sākam izpētīt jautājumus par tā attīstību, mums jāzina, kas ir psihoze. Nacionālais garīgās veselības institūts terminu psihoze definē kā 'parasti lietotu, lai aprakstītu apstākļus, kas ietekmē prātu, kur ir nedaudz zaudēts kontakts ar realitāti'. Indivīdam, kurš piedzīvo psihozi, var rasties maldi un vispārēja saikne ar realitāti. Turklāt psihoze nav patstāvīga slimība, bet dziļāku cēloņu simptoms. Daži citi simptomi ir:

• Halucinācijas
• Mulsinošas domas
• Sociālā atsaukšanās
• Pašapziņas samazināšanās
• Maldi
• Citi iedomāti traucējumi
• Augsts stresa, bailes un apjukuma līmenis

Kas izraisa psihozi

Interesanta un biedējoša psihozes daļa ir tā, ka mēs neesam pilnīgi pārliecināti par to, kas to izraisa un kāpēc tas rodas konkrētiem indivīdiem. Mēs zinām, ka citi garīgās veselības jautājumi un narkotikas to parasti var izraisīt, taču ir arī citas jomas, kas ir nedaudz spekulatīvākas - viena no tām ir stress.

Daži no vispārpieņemtajiem psihozes cēloņiem var būt psiholoģiski apstākļi, piemēram, bipolāri traucējumi, šizofrēnija, smaga depresija un citi. Mēs arī zinām, ka ģenētikai ir nozīme psihozes iespējamības palielināšanā, tādēļ, ja jūsu vecākiem agrāk bija psihotiski pārtraukumi - jūs esat pakļauts lielākam riskam nekā vidusmēra cilvēks.

eņģeļa numurs 99

Pētnieki joprojām nav pārliecināti, cik iedzimts ir šis traucējums. Ir zināms, ka vispārējie medicīniskie apstākļi, piemēram, sifiliss, Alcheimera slimība, AIDS, smadzeņu audzēji un citi, dažiem cilvēkiem izraisa psihozi. Turklāt psihozi var izraisīt atkarība no narkotikām, vai nu ar atteikšanos, vai no tiešas narkotiku lietošanas, kaut kas, sākot no pārmērīgas alkohola lietošanas līdz metamfetamīna lietošanai, var izraisīt psihozi. Tas viss tiek teikts, stress var palielināt jūsu izredzes piedzīvot psihotisku stāvokli, bet vairāk par to nākamajā sadaļā.

Stresa izraisīta psihoze

Tas mūs noved pie mūsu sākotnējā jautājuma: vai pastāv tāda lieta kā stresa izraisīta psihoze? Jā, bet tas ir sarežģītāk nekā tas. Ir daudz psihozes riska faktoru; mēs pārdzīvojām dažus agrāk: garīgās veselības traucējumus, citas veselības problēmas, narkotiku lietošanu utt.

Ņemot vērā tik daudz riska faktoru, dažreiz var būt grūti noteikt, kurš no tiem izraisīja psihotisko epizodi, un kuriem bija tikai neliela loma, vai arī tie visi bija vienādi. Nemaz nerunājot par to, ka cilvēkam, kurš pārdzīvo psihozi, bieži vien ir šo riska faktoru kombinācija, kas vēl vairāk sajauc situāciju.

Tātad, noteikt, ka psihozi izraisa tikai stress, ir sarežģītāka lieta, nekā šķiet sākotnēji. Tomēr mēs varam teikt, ka pakļaušana ārkārtējam stresam var indivīdam pakļaut lielāku psihozes risku.

Avots: pexels.com

Lai vēl vairāk pierādītu šo apgalvojumu, doktors Nikolass Stefanis un viņa līdzautori atklāja, ka “stresa iedarbība armijas indukcijas laikā bija saistīta ar paaugstinātu psihotisko simptomu līmeni” (Nicholas et al. 1651). Smagi stresa pārslodzes gadījumi var izraisīt psihozes stāvokļus, īpaši, ja tie ir savienoti ar kādu no citiem iepriekš minētajiem riska faktoriem.

Tagad jūs, iespējams, domājāt: 'kā stress jūs noved pie psihozes epizodes?' Mūsu prāts tik daudz tiek galā tikai tad, ja mūsu plāksnēs jau ir daudz, stresa sakraušana var nogāzt svarus un izraisīt smagu avāriju.

Kaut kas cits, kas sarežģī lietas, ir īso psihotisko traucējumu esamība, kas ir psihotiska epizode, kuru izraisījis vienīgi ārkārtējs stress vai traumas, un, kas ir interesanti, vairāk tā ir cilvēkiem, kuri ir vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Tas ir atsevišķi no tradicionālajiem psihozes traucējumiem, galvenokārt to cēloņu un to parādīšanās retuma dēļ indivīdos. Vienas no šīm epizodēm var būt vienskaitlis, un tam nevar būt ilgtermiņa ietekmes; tomēr pēc īsa psihotiskā stāvokļa jums joprojām jārīkojas piesardzīgi un rūpīgāk jāuzrauga sava garīgā veselība.

Diagnoze

Psihozei ir dažādas smaguma pakāpes, un ne visi psihozes gadījumi ir ārkārtīgi acīmredzami un identificējami, tie var būt smalkāki. Tomēr ir psihiatriski novērtējumi, kurus ārsti var izmantot, lai labāk identificētu, vai indivīds patiešām izjūt stresa izraisītu psihozi un precīzāk un objektīvāk mēra simptomu sekas. Ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam piemīt iepriekš apspriestie simptomi, jums nekavējoties jāsazinās ar medicīnas speciālistu.

Citus fiziskos vai eksāmenus var izmantot, lai identificētu iespējamos psihozes cēloņus. Stresa izraisītu psihozi var skaidri diagnosticēt, atzīmējot augsto stresa līmeni kāda cilvēka dzīvē pirms psihotiskās epizodes un tās laikā.

sapņo ēst ēdienu

Riska samazināšana

Tas viss var šķist nedaudz biedējošs, stress ir tik bieži pieredzēts un gaidāms mūsu sabiedrībā, ka to bieži nēsā kā goda zīmi. Bet stresa mazināšana būs būtiska, lai ne tikai izvairītos no stresa izraisītas psihozes, bet arī vienkārši saglabātu veselību kopumā. Kā jau minēts sākumā, stress var izraisīt visu veidu kaitīgas problēmas jūsu veselībai, tāpēc jūs vēlaties mēģināt pēc iespējas labāk ierobežot stresu. Dažas vienkāršas iespējas stresa ierobežošanai ir:

• Vingrojumi - tikai serotonīna plūsma var būt lielisks veids, kā apkarot stresu, nemaz nerunājot par visām labvēlīgajām sekām veselībai.
• Meditācija - meditācija pieaug, un laba iemesla dēļ tā ir lieliski piemērota stresa un sarežģītu situāciju risināšanai. Kad to uzskatīja par kaut ko tādu, kas tiek darīts tikai Austrumos, arvien vairāk rietumnieku vēršas pie meditācijas, lai palīdzētu uzlabot garīgo veselību, kā arī vispārējo labsajūtu un laimi.
• Pareiza diēta - līdztekus vingrinājumiem ēdiens ir vēl viens veselības balsts, un tas ir būtiski, lai jūsu prāts un ķermenis darbotos labi.
• Miegs - vēl viens veselības stūrakmens, kas ir īpaši svarīgs jūsu garīgajai veselībai; Pareizs miegs ir ļoti svarīgs, lai pārliecinātos, ka esat pilnībā funkcionējošs un spēcīgs.

Ir ļoti svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, ja jūtaties, it īpaši pārņemts ar stresu un trauksmi. Jūs nevēlaties gaidīt, kamēr stresa izraisīta psihoze iestāsies, lai meklētu palīdzību. Sazināšanās ar konsultantu vai terapeitu var radīt brīnumus jūsu garīgajai veselībai, un tas ir īpaši svarīgi, ja jūs pārdzīvojat grūtāku laiku.

Avots: rawpixel.com

Paturiet prātā, ka pastāv atšķirība starp labu un sliktu stresu (eustress pret distresu). Labs stress ir vingrinājumi, mēģinājumi uzvarēt spēlē, trauksme pirms uzstāšanās vai runas. Tie visi ir regulāri stresa gadījumi, un, ja tie tiek turēti īstermiņā, tie nerada ar veselību saistītas problēmas. Daži ciešanas gadījumi ir ilgtermiņa trauksme, piemēram, naudas problēmas, attiecību problēmas, bailes un daudz kas cits. Šie piemēri nav tikai ilgtermiņa, bet tie ir radušies vairāk jau negatīvu iemeslu dēļ. Eustress neizraisīs psihozi, savukārt ciešanas var. Patiesībā veselīga eustresa deva var palīdzēt cīnīties ar daudz problemātiskāku ciešanu jūsu dzīvē.

Ārstēšana

Stresa izraisīta psihoze nekādā ziņā nav pastāvīga vai neārstējama problēma; tur ir rīki, kas palīdzēs jums pārvarēt garīgās veselības problēmas, kas kādam var būt. Lai palīdzētu kādam pārvarēt savas psihotiskās epizodes, var būt vajadzīga visa psihoterapija, medikamenti un uzraudzība. Īpaši stresa izraisītas psihozes gadījumā saruna ar terapeitu var palīdzēt jums paaugstināt stresa toleranci, vienlaikus palīdzot to novērst. Pastāvīgākais stress izraisītās psihozes risinājums nebūs medikamenti, bet gan terapijas un reflektīvās domas, izmantojot problēmas. Vienkārši atcerieties: labāk ir meklēt palīdzību un tas nav nekas pārāk satraucošs, nekā ignorēt problēmu un likt tai vēlāk iedziļināties.

Saruna ar BetterHelp

Tas var būt sarežģīti zināt, kur sākt meklēt, meklējot profesionālu palīdzību garīgās veselības problēmu risināšanai. Jūs saņemat ērtības, komfortu un kvalitatīvu aprūpi ar dažiem klikšķiem. Ja jums nepieciešama palīdzība, nevilcinieties sazināties ar BetterHelp, lai saņemtu jums nepieciešamo palīdzību. Turklāt BetterHelp ir plašs resursu klāsts gan mācībām, gan ārstēšanai. Ja jūs joprojām interesējaties par psihozi un tās dažādajām formām, šeit un citos resursos ir pieejami daudzi resursi.

Dalīties Ar Draugiem:

606. nozīme