Sapņu nozīme: kāpēc es sapņoju par savu bijušo?

Lietas, par kurām sapņojat, var daudz pateikt par jums. Jūsu sapņi var norādīt uz intensīvām emocijām, ar kurām jūs nevēlaties saskarties vai izteikt, kad esat apzināts. Emocijas, kas tiek pārstāvētas sapņos, var dziļi skriet un var vairāk ietekmēt jūs, nekā jūs saprotat. Šādas spēcīgas jūtas var ietvert prieku, stresu, bailes, seksualitāti, pat mokas - un visas vai visas šīs emocijas var izraisīt sapņus par jūsu bijušo. Tomēr tieši šo sapņu konteksts izskaidro, kāpēc jūs vispār sapņojat par tiem. Licencēts garīgās veselības speciālists var būt spēcīgs rīks, kas palīdzēs jums noskaidrot pamatsapņus par sapņiem par savu bijušo (piemēram, neatrisinātu traumu vai fiziskas pievilcības sajūtu).

1233 eņģeļa numurs

Avots: pixabay.com

Kāpēc es sapņoju par savu bijušo?

Pastāv vairākas izplatītas interpretācijas attiecībā uz sapņiem par bijušajiem. Daži no tiem ir pašsaprotami. Piemēram, ja sapnī vēlaties atgūt savu bijušo draugu, tas nozīmē, ka jūs viņam pietrūkst. No otras puses, tas varētu nozīmēt arī to, ka jums pietrūkst attiecības vai jūtaties mīlēts. Jums varētu būt sapņi par to, ka jūsu bijušais draugs jums piedāvā, bet tas nenozīmē, ka vēlaties precēties ar savu bijušo vai atkal satikties ar viņu. Tā vietā tas varētu nozīmēt, ka vēlaties atkal justies droši, laimīgi un pilnvērtīgi.

Citos apstākļos jūs varētu sapņot, ka jūsu bijušais draugs ir ievainots. Ja viņš tika ievainots slimnīcā, tas varētu nozīmēt, ka starp jums diviem kaut kas joprojām notiek, bet, ja viņš tika ievainots ārpus slimnīcas, tas varētu nozīmēt, ka jūs esat pār viņu.

Puišiem, ja sapņojat par bijušās draudzenes grūtniecību, tas var nozīmēt vienu no divām lietām. Ja bērns ir tavs, tas var norādīt uz vēlmi sākt attiecības no jauna. Gluži pretēji, ja sapnī bērns nav jūsu, tas liek domāt, ka esat pārcēlies.

Sapņošana par bijušajiem vīriem vai bijušajām sievām ne vienmēr nozīmē, ka jums ir kādas jūtas pret viņiem. Tas varētu nozīmēt, ka jūs saskaras ar grūtībām savā dzīvē vai arī jūtaties tā, it kā pašreizējās attiecībās pieļautu tādas pašas kļūdas kā iepriekšējās attiecībās.

Avots: pixabay.com

sapnis par skorpionu

Kā redzat, ir daudz iemeslu, kāpēc jūs redzētu sapni par savu bijušo. Lielākā daļa no tiem var šķist pārņemoši un diezgan mulsinoši, ja mēģināt tos interpretēt pats. Ja vēlaties runāt ar kādu par saviem sapņiem, jūs vienmēr varat runāt ar sertificētu terapeitu vietnē BetterHelp, iespējams, lai izteiktu savas jūtas par saviem sapņiem vai meklētu atbildes, ko viņi var sniegt.

Kā sapņi tika skatīti pagātnē

Ēģiptes un grieķu sabiedrības jau pirms 3000 gadiem sapņiem piešķīra īpašas nozīmes. Tika uzskatīts, ka sapņi ir nākotnes notikumu pazīmes un tie var piedāvāt nākotnes prognozes. Praviešus un šamaņus cienīja par viņu īpašajām pilnvarām interpretēt sapņus, un tos meklēja valdnieki, kuri militārus lēmumus pieņēma, balstoties uz sapņu nozīmēm. Artemidors, sapņu tulks, bija iesaistīts Aleksandra Lielā sapņu interpretēšanā. Viņš paredzēja, ka Aleksandrs vadīs savus karaspēkus un iekaros svešas zemes Grieķijas godībā. Senie grieķi uzskatīja, ka slimos un ievainotos var izārstēt, pievēršot uzmanību viņu sapņiem, kamēr viņi gulēja slimnieku tempļos, kurus sauc par Asclepieions.

Viduslaikos daudzi musulmaņu zinātnieki, piemēram, Ibu Sirins, Al-Kindi, Al-Farabi, Ibn Shaheen un citi, rakstīja sapņu interpretācijas grāmatas. Ideja, ka sapņiem ir nozīme, izplatījās visā viņu sabiedrībā. 16. gadsimtā Chen Shiyuan uzrakstīja grāmatu par tradicionālajām sapņu interpretācijām, kurām sekoja agrīnās Ķīnas sabiedrības. Sākotnējo ķīniešu zinātnieku izvirzītie jautājumi ir mūsdienu kognitīvās neirozinātnes pamatā.

Līdz 19. gadsimtam Eiropā sapņu interpretēšana bija daļa no psihoanalīzes. Vienu no vissvarīgākajiem sapņu darbiem uzrakstīja Zigmunds Freids, un tas tiek ievērots arī šodien. 2009. gadā psiholoģijas žurnālā tika publicēts C. Morewedge un M. Norton raksts. Savos zinātniskajos pētījumos viņi noteica, ka lielākā daļa cilvēku, neatkarīgi no viņu valstspiederības un izglītības, ticēja, ka viņu sapņi atklāj slēptas patiesības, un šie sapņi ir svarīgāki par viņu domām nomodā, kas ir ļoti freudisks uzskats. Tomēr ne visiem sapņiem ir vienāda nozīme; cilvēki mēdz piešķirt lielāku nozīmi sapņiem, kas apstiprina uzskatus un tikumus, kas viņiem piemīt pamodinātā stāvoklī.

Nekad nav noteikts, kāpēc mēs sapņojam; tas joprojām ir atklāts jautājums, uz kuru neviens nav spējis atbildēt, lai gan daži mēģina. Mēs visi sapņojam, varbūt ne katru nakti, un ne visus sapņus var atcerēties. Daži uzskata, ka mēs sapņojam par ideju fragmentiem, kas mums bija iepriekšējā dienā, vai par zināmu satraukumu. Daži uzskata, ka tas ir mūsu smadzeņu veids, kā apstrādāt notikumus un idejas par to, kas notika pirms gulētiešanas. Mūsu sapņus izraisa notikums, vārds, saruna, kaut kas, ko mēs redzējām televīzijā vai lasījām grāmatā vai avīzē.

Lielākā daļa mūsdienu teorētiķu netic, ka sapņiem ir slēpta nozīme. Tas nav traucējis cilvēkiem piedāvāt sapņu interpretācijas, un tas ir kļuvis par izklaides avotu. Būtu nepareizi balstīt savu dzīvi uz mēģinājumiem atrast sapņu nozīmes. Tomēr tas var būt jautri izdarīt. Ir daudz sapņu tēmu un nozīmes grāmatu. Neviens nav jāuztver pārāk nopietni.

Kā apturēt sliktos sapņus

Pietiekami gulēt ir svarīgi, lai apturētu sliktos sapņus. Cīnoties ar šo problēmu, daudzi cilvēki bieži mēģina izvairīties no miega, taču tas problēmu vēl vairāk pasliktina. Ja esat izsmelts, smadzenes būs pārslogotas, kad būs laiks iet gulēt. Tas izraisa aktīvākus smadzeņu modeļus, kamēr jūs gulējat, izraisot sapņu parādīšanos biežāk.

Avots: unsplash.com

212 eņģeļa skaitļa nozīme

Skriešana vai neliels vingrinājums pirms gulētiešanas var palīdzēt iztukšot akumulatorus mierīgam miegam. Ir arī pierādīts, ka vingrinājumi atbrīvo jūsu smadzenēs endorfīnus, padarot jūs kopumā laimīgāku cilvēku.

Ja jūsu sapņi rada lielu trauksmi, izmēģiniet dziļas elpošanas vingrinājumus. Tas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un padarīt jūs mierīgu. Ir daudz dažādu vingrinājumu, kurus varat izmēģināt, tādējādi viegli atrodot sev piemērotāko.

Ja šķiet, ka nekas, ko mēģināt, nedarbojas, var būt laiks iesaistīt profesionāli. Apmācīta konsultanta vai terapeita vadība varētu būt atslēga, lai apturētu sliktos sapņus. BetterHelp konsultanti ir apmācīti, lai palīdzētu cilvēkiem attīstīt veselīgu kognitīvo funkciju (kas ietver sapņus). Šiem konsultantiem ir tūkstošiem stundu ilga pieredze, un viņi ir izvēlējušies savu dzīvi veltīt palīdzībai citiem. Izmantojot BetterHelp, jums nav jāuztraucas par sēdēšanu satiksmē vai laika atņemšanu no darba dienas, lai dotos uz tikšanos. BetterHelp varat piekļūt no savas mājas ērtības un privātuma. Turpmāk lasiet dažus BetterHelp konsultantu pārskatus no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Račija nav tā, kas vienkārši pateiks, ko vēlaties dzirdēt. Viņa man ir daudz palīdzējusi saskarties neatkarīgi no tā, vai man tas patīk vai ne, un es jūtos apgaismots, stiprāks un labāk gulēju. '

'Jūlija ir ļoti atvērta, saprotoša un sirsnīga persona. Viņa klausījās laipni un bez sprieduma. Viņas padoms man ārkārtīgi palīdzēja sliktās šķiršanās un sekojošo personisko problēmu dēļ. Viņas padoms un izpratne ir ļoti palīdzējusi mani virzīt uz veselīgāku prātu. ”

Secinājums

Lai gan sapņi par bijušo var būt mulsinoši un nomākti, viņiem nav jāpārņem jūsu dzīve. Izpratne par iemesliem, kāpēc tas notiek, var piedāvāt jums daudz mierinājuma. Ja pēc mēģinājuma patstāvīgi atrisināt problēmas jums joprojām nepieciešama palīdzība, var palīdzēt terapeits. Izmantojot pareizos rīkus, jūs varat izbaudīt patiesi pilnvērtīgas attiecības. Sper pirmo soli šodien.

vemšanas garīgā nozīme

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Vai tiešām, ja jums ir sapnis par kādu, viņš domāja par jums?

Daži uzskata, ka, ja jūs sapņojat par cilvēku, viņi domāja par jums. Tomēr šī pārliecība balstās vairāk uz māņticību nekā uz faktiem. Ja jūs sapņojat kādu, visticamāk, jūs esat tas, kurš par viņu domāja. Iespējams, esat redzējis vai dzirdējis kaut ko tādu, kas liek jūsu zemapziņai atsaukt atmiņā kādu no viņiem, un pēc tam sapņojis par tiem, kad gulējāt. Jūs, iespējams, domājāt par viņiem reālajā dzīvē, un tas bezsamaņā lika sapņot par šo cilvēku. Iespējams, jūs pat atceraties savu seksuālo dzīvi ar šo personu vai sliktu ieradumu, kāds viņiem bija. Tas ne vienmēr nozīmē neko, bet pastāv arī iespēja, ka tas tā notiek. Licencēts garīgās veselības speciālists var palīdzēt jums noskaidrot pamatcēloņu.

Daži cilvēki uzskata, ka sapņi ir simboliski, kur viņi pat vēlas izmēģināt skaidru sapņošanu, kas notiek, kad kāds sapņo un pilnībā apzinās, ka sapņo. Ja pašreizējās attiecībās sapņojat vairāk par bijušo, nevis par partneri, iespējams, jūs neapmierina pašreizējā dzīve vai piedzīvotās seksuālās attiecības. Sapņu analīze var būt kaut kas, kas jūs interesē, ja jūs satrauc tēma sapņos. Varat arī vēlēties parunāt ar padomdevēju par saviem spilgtajiem sapņiem.

Kāpēc es sapņoju par bijušajiem gadiem vēlāk?

Nereti sapņo par bijušo pat gadus pēc attiecību beigām. Ja jūs kaut kur redzējāt savu bijušo vai kāds par viņiem runāja, tas, iespējams, lika jūsu prātam atcerēties lietas par viņiem vai koncentrēties uz viņiem, un tad, kad aizmigāt, jūs par viņiem sapņojāt. Ja atklājat, ka sapņojat par savu bijušo, tas ne vienmēr ir slikti. Tomēr, ja jūsu sapņi atkārtojas vai ja bijušā cilvēka atmiņa sāk negatīvi ietekmēt jūsu pašreizējās attiecības, var būt daži neatrisināti jautājumi, kas jums jārisina. Iespējams, ka jums ir atgādināts par bijušo cilvēku, un atcerieties, ka jūtaties noraidīts vai citi jautājumi, kurus jūs vēl neesat spējis pilnībā atrisināt. Ja esat vientuļš un jums ir atkārtoti sapņi par bijušo, varat vienkārši vēlreiz ar viņiem sarunāties. Iespējams, vēlēsities pārvērtēt savas iepriekšējās attiecības, lai noteiktu, kas noiet greizi. Padomājiet par to, kā jūtaties pašreizējā dzīvē, un jūs varat izlemt, ko vēlaties darīt tālāk. Ja jums ir draugi, kuriem varat uzticēties, jautājiet viņiem par saistītiem stāstiem, kas viņiem ir par jums un jūsu bijušo, kas, iespējams, palīdzēs jums iegūt kādu skatījumu.

Vai sapņošana par savu bijušo nozīmē, ka viņi tevis pietrūkst?

Lai arī tavam bijušajam var pietrūkt, sapņot par savu bijušo nenozīmē, ka viņi to dara. Sapņi ir veids, kā jūsu zemapziņa savienojas ar emocijām, maņām un kognitīvo pieredzi miega laikā. Daži no biežākajiem iemesliem, par kuriem jūs varat sapņot par savu bijušo, ir:

• Jums ir patīkamas atmiņas par jūsu attiecībām
• Jūs cīnāties ar negatīvām izjūtām par savām iepriekšējām attiecībām
• Pašreizējās attiecībās vai reālajā dzīvē jūs jūtaties nedroši
• Jūs cīnāties pašreizējās attiecībās, un tas liek domāt par bijušo

Vai tā ir taisnība, ka, ja jūs sapņojat par kādu, tas nozīmē, ka viņš jums pietrūkst?

Diemžēl nav pierādījumu, kas to pamatotu. Ja atklājat, ka esat sapņojis par savu bijušo, visticamāk, jūsu ikdienas dzīvē kaut kas noticis, kas izraisīja viņu atmiņu. Zemapziņā, visticamāk, ir atmiņas par savu bijušo, pat ja jūs jau sen izšķīrāties. Tas nozīmē, ka par bijušo var sapņot jebkurā laikā. Ir taisnība, ka sapņi ir simboliski, taču tie ne vienmēr kaut ko nozīmē. Iespējams, jūs vienkārši gribējāt viņiem pasniegt dāvanu, jo redzējāt kaut ko tādu, kas jums atgādināja bijušo. Jums var būt arī saistīti stāsti par bijušo un pašreizējo partneri, kur viņi jums atgādina viens otru.

Kāpēc cilvēks nāk jūsu sapņos?

Pastāv vairāki viedokļi par to, kāpēc cilvēks parādās jūsu sapņos. Ja kāda persona pārstāv kaut ko nozīmīgu jūsu dzīvē, jūs varat uzzināt, ka sapņojat par viņu, kad rodas līdzīgas dzīves situācijas. Piemēram, ja jums bija kāds, kuram jūs uzticējāties, kad baidījāties vai uztraucāties, iespējams, ka piedzīvojat šīs emocijas, sapņojat par viņu. Ja jums ir patīkamas atmiņas par kādu cilvēku, kad kaut kas notiek, lai aktivizētu šo atmiņu, tas var likt jums par viņiem sapņot. Jums var būt neatrisinātas problēmas ar kādu, kas liek jums par viņiem sapņot, vai pat varat sapņot par cilvēku pašreizējās attiecībās, jo redzat tos katru dienu. Ir tik daudz iemeslu, kāpēc jūs varat kādu sapņot. Ja vēlaties sekot līdzi tam, par ko esat sapņojis, apsveriet iespēju rakstīt par saviem sapņiem sapņu žurnālā. Ja vēlaties, varat kopīgot šo žurnālu ar sapņu analītiķi vai vienkārši likt viņiem vēlāk paskatīties uz sevi.

Kāpēc es joprojām sāpu par bijušo?

Pēc attiecību beigām ir normāli justies ievainotam. Pat ja šķiet, ka jūsu pašreizējā dzīve klājas labi vai ja jums ir pašreizējās attiecības, kas šķiet veselīgas, ir gadījumi, kad atmiņu var izraisīt kaut kas tāds, kas liek jums sāpināt. Ja iepriekšējās attiecībās esat pieredzējis ļaunprātīgu izmantošanu, varat pat sapņot par ļaunprātīgu tikšanos. Kaut arī var būt normāli domāt par pagātni vai domāt, kā viss varēja būt, ja tomēr jūs joprojām sāpat par savu bijušo, it īpaši uz ilgu laiku, tas varētu ietekmēt jūsu pašreizējās attiecības un visas turpmākās attiecības. Ja atklājat, ka pastāvīgi domājat par savu bijušo vai arī bieži par viņiem sapņojat, var būt laba ideja vērsties pie konsultanta vai cita garīgās veselības speciālista, lai palīdzētu pārvarēt pārdzīvotās sāpes. Viņi, iespējams, var palīdzēt jums saprast, kāpēc jūs sapņojat par noteiktu cilvēku un vai jūsu sapņi ietekmē jūsu nomoda dzīvi. Termins nomoda dzīve attiecas uz laiku, kad esat nomodā un neguļat. Varat arī saukt šo reālo dzīvi vai nomoda laiku.

Vai mans bijušais domā par mani, kad es sapņoju par viņu?

papagailis gara dzīvnieks

Ir daži cilvēki, kuri uzskata, ka, sapņojot kādu, tas liecina, ka viņi domā par tevi. Tomēr lielākā daļa avotu mēdz norādīt, ka, sapņojot par kādu cilvēku, tas drīzāk norāda, ka jums ir nozīmīgas atmiņas par viņiem, kas izpaužas sapņos. Lai gan ir iespējams, ka, sapņojot par kādu, jūsu zemapziņa jums saka, ka domā par jums, tas ir tikai viens izskaidrojums.

Kā es beidzu sapņot par savu bijušo?

Ja jūs sapņojat par savu bijušo, jūsu pašreizējā dzīvē var būt aktuālas problēmas, kuru dēļ jūs tos atceraties vai situācijas, kas viņus iesaistīja. Ja ilgstoši bijāt attiecībās, jūs varat uzzināt, ka lietas, kas notiek jūsu ikdienas dzīvē, izraisa dažas domas par tām, kas liek jums aizmigt ar tām prātā un pēc tam par tām sapņot. Ir svarīgi veltīt laiku, lai mēģinātu precīzi noteikt notiekošo, kas liek jums tos domāt. Jums var būt noderīgi uzturēt sapņu žurnālu, lai jūs varētu dokumentēt to, kādas darbības vai notikumi notiek, kas var izraisīt sapņus par tiem, kad jūs aizmigat. Ja jums ir seksuālie sapņi par bijušo, tas var būt acīmredzamāks par to, kāpēc jūs par tiem sapņojat. Jūsu zemapziņa, iespējams, atgādina par seksa attiecībām vai seksuālo dzīvi, kāda jums bija ar bijušo. Atcerieties, ka varat sazināties ar sapņu analītiķi, lai iegūtu informāciju par sapņu analīzi, vai sarunāties ar terapeitu par to, kā apturēt šos kopīgos sapņus.

Dalīties Ar Draugiem: