Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Paranojas definīcijas atrašana, kas ir jēga mūsdienu pasaulē



Avots: rawpixel.com



Agrāk bija daudz vieglāk pateikt, vai kādam ir paranoja. Viņi domāja, ka kāds gatavojas viņus dabūt, sekot viņiem vai uzraudzīt katru viņu kustību. Nu, uzmini. Mūsdienu pasaulē pastāv tehnoloģija, lai to izdarītu. Tas ir ne tikai iespējams, bet arī biežāk, kad vairāk cilvēku tiešsaistē ikdienā koplieto personisko informāciju. Jautājums ir: vai vecajai paranojas definīcijai ir jēga pasaulē, kur privātums ir pazudis?



Paranojas noteikšanas izplatītie veidi

Paranojas noteikšanas veidi ir šādi:

  • Domājot, ka kāds vai kāda organizācija mēģina nodarīt jums ļaunu.
  • Domājot, ka tevi vēro vai seko.
  • Jūtos aizdomīgi par citiem.
  • Iedomājoties, ka citi zina par jums lietas, kuras jūs viņiem neesat teicis.
  • Apsūdzot citus par nodomu jums nodarīt ļaunumu.
  • Domājot, ka citi jūs vērtē bez jebkādiem pierādījumiem.
  • Jūtieties kā “pieslēgts” un hiperalerts, vienmēr vērojot, vai nav apdraudēti jūsu drošība un privātums.

Kāpēc lielākā daļa paranojas definīciju mūsdienu pasaulē nepietiek

Iepriekš aprakstītajām paranojas definīcijām ir zināma patiesība, taču lielākajai daļai no tām ir problēma. Daudzos gadījumos tās ir dabiskas un normālas reakcijas uz lietām, kas notiek pasaulē.





Avots: rawpixel.com

Tomēr nav jēgas, ka dabiska reakcija uz kaut ko tiek uzskatīta par garīgu slimību. Tas, ko cilvēki kādreiz uzskatīja par smieklīgu aizdomām, tagad tiek uzskatīts par apdomīgu sevis pasargāšanu. Šeit ir daži no iemesliem, kāpēc vairāk cilvēku pēdējos gados mēdz justies aizdomīgāki.



Privātuma jautājumi

Ar augošo internetu cilvēki katru dienu atklāj savu privāto informāciju. Viņi bankā tiešsaistē, pērk produktus un pakalpojumus tiešsaistē un ievieto informāciju par savu dienu sociālo mediju vietnēs. Uzņēmumi pērk un pārdod savu informāciju, lai iegūtu potenciālos klientus. Vai, tāpat kā gadījumā, kad Cambridge Analytica nokasa personisko informāciju no Facebook kontiem, lai veicinātu viņu politiskos mērķus.

Kamēr Kongress izmisīgi cenšas pieņemt likumu par labāku interneta drošības sistēmu, cilvēki visā pasaulē uztraucas par uzņēmumiem, valdības aģentūrām un hakeriem, kuri iegādājas un izmanto viņu personisko informāciju veidos, kurus viņi neapstiprina, vai veidos, kas viņiem varētu kaitēt.



Identitātes zādzība

Identitātes zādzība ir liela problēma gan ASV, gan visā pasaulē. 2017. gadā identitātes zādzībās cieta 16,7 miljoni cilvēku. Gados pirms 2017. gada to skaits nepārtraukti pieauga. Datu pārkāpumi kļūst arvien izplatītāki, taču to ietekme var būt postoša un var būt pirmais solis identitātes zādzībā.



Tā kā tik daudz negodīgu cilvēku izmanto citu personu identitāti, lai gūtu labumu, šķiet diezgan saprātīgi saglabāt modrību, varbūt pat hiperalertāciju, lai jūs varētu noķert nepatikšanas, pirms tās nonāk pārāk tālu.



Pārredzamības trūkums valdībā



Pēdējos gados valdība ir virzījusies uz pārredzamību. Kaut arī ir gūti zināmi panākumi, iespējams, vienmēr būs lietas, kuras valdība nedala cilvēkiem. Dažos gadījumos ir ļoti labi iemesli, kāpēc visu valdībā notiekošo nevar koplietot. Bet bieži vien lietas varētu koplietot, ja iesaistītajām personām nebūtu privāta vai politiska iemesla tās turēt slepenībā.

Tā kā valdības pārredzamībai ir pievērsta tik liela uzmanība, cilvēki dažreiz nonāk pārdomās par to, ko valdība viņiem nesaka. Apdomāšana var izraisīt aizdomas, kas daudz izklausās pēc paranojas.



sapnis par mājas ugunsgrēku

Avots: rawpixel.com

Sociālie mēdiji

Cilvēkiem visā pasaulē ir mīlestības un naida attiecības ar sociālajiem medijiem. Viņiem patīk apmeklēt tādas vietnes kā Facebook, Snapchat un Twitter, lai uzzinātu, ko cilvēki saka, vai vienkārši izsmieklu par viņu uzskatiem. Tomēr, tā kā viņi padara sevi tik neaizsargātus, viņi var sākt justies satraukti un aizdomīgi.

Ziņu avotu maiņa

Bija laiks, kad lielākā daļa cilvēku savas ziņas saņēma no dažiem avotiem: avīzēm, radio vai televīzijas. 2017. gada Pew Research aptaujā 67% no 5000 aptaujātajiem cilvēkiem teica, ka vismaz daļu no savām ziņām ir ieguvuši no sociālajiem medijiem.

Ziņu iegūšanas no tiešsaistes avotiem problēma ir tāda, ka, ja vēlaties kaut kam ticēt, gandrīz vienmēr varat atrast kādu ziņu avotu, kas jūs atbalstītu. Ja jūs sākat domāt, vai notiek sazvērestība, jūs varētu viegli paklupt uz 'ekspertu' vai 'aculiecinieku' ziņojumiem, kas apstiprina jūsu aizdomas. Šie ziņojumi, iespējams, ir neuzticami vai pat pilnīga fikcija, taču, kad jūs saņemat ziņas tiešsaistē, to var būt ļoti grūti pateikt.

Tehnoloģiju attīstība

Līdz ar tehnoloģiju attīstību rodas jauni draudi personas privātumam. Sejas atpazīšana tagad ir iespējama, tāpēc ikviens, kas to izmanto, ieskaitot Facebook un citas tiešsaistes platformas, var jūs identificēt, pat ja nekad nav jūs saticis. Plašs tehnoloģisko sasniegumu klāsts ir ienācis mūsu personīgajā telpā, padarot vieglāku aizdomīgumu, ka tie, kuriem ir šī tehnoloģija, var uzzināt par jums visu, ko vēlas. Bet vai tā ir paranoja, vai tā ir absolūtā patiesība?

Hakeri

Hakeri rūpējas par personīgo informāciju visur, kur to var atrast, un ikreiz, kad viņi to var izmantot. Cik reizes dzirdat, ka jums vajadzētu būt uzmanīgiem ar savu identifikācijas un konta numuru, lai pārliecinātos, ka tie nenonāk tumšajā tīmeklī? Arī hakeri nav iedomāti monstri. Tie ir ļoti reāli un var nodarīt privātpersonām un uzņēmumiem lielu finansiālu kaitējumu.

Izklaide

Izklaides māksla bieži sniedz paranojas fantāzijas piepildītus stāstus. Vai ir nepareizi uzskatīt, ka dažas no šīm lietām varētu notikt? Ja jūs sakāt nē, vecā paranojas definīcija jūs ierindotu garīgi traucētu cilvēku kategorijā.

Avots: rawpixel.com

Brīdinājumi par krāpšanos

Šķiet, ka šīs ziņas daudz koncentrējas uz to, kā pasargāt sevi no krāpniekiem. Cilvēkiem tiek lūgts paslēpt tastatūru, kad viņi bankā izdur PIN. Viņiem tiek ieteikts izvairīties no degvielas maksāšanas sūknē ar debetkarti, baidoties, ka kāds izmantos karšu skimeri, lai iegūtu savu PIN numuru. Šī taktika tiek uzskatīta ne tikai par normālu, bet arī par piesardzīgu. Tomēr šīs darbības pirms gadiem nebija vajadzīgas. Tagad ziņu stāsti katru vakaru cilvēkiem stāsta, kādi draudi un krāpšanās viņiem jāievēro, lai sevi pasargātu.

Kas ir paranoja mūsdienu kontekstā?

Mūsdienu kontekstā paranojai jābūt ne tikai satraukumam vai aizdomām. Gandrīz ikviens mūsdienās kādreiz vai citādi uztraucas. Ja jums nav noteiktas aizdomas, jūs varat izmantot ļoti viegli. Tātad, kāda ir labākā paranojas definīcija, kāda šobrīd ir pasaulē?

Paranoju var izmantot kā vispārīgu apzīmējumu, lai norādītu uz pārliecību, ka jūs slepeni kaut kas vai kāds vajā vai draud.

Paranojai var būt arī trīs klīniskās definīcijas:

fekāliju Bībeles nozīme sapnī
  • Paranoīdi personības traucējumi - neuzticēšanās un aizdomīgums pret citiem kopš jaunības pieauguša cilvēka vecuma vai agrāk. Šīs aizdomas pārņem katru jūsu dzīves daļu.
  • Paranoidālā šizofrēnija - garīga slimība, kurā jums ir paranojas maldi un zaudējat saikni ar realitāti.
  • Maldināšanas traucējumi - traucējumi, kuros nevar pateikt, kas ir īsts un kas nē, un ir paranoiskas domas.

Apt paranojas sinonīma atrašana

Visvieglākais paranojas sinonīms ir aizdomīgs. Tomēr šis vienkāršais vārds nepasaka visu stāstu. Pārāk aizdomīgi nāk tuvāk. Citi vārdi, kurus dažreiz lieto kā paranojas sinonīmus, ir neuzticība, bailes, neuzticēšanās, apsēstība vai terors. Tomēr nevienā no vārdiem nav skaidri norādīts, ka šī doma nav proporcionāla situācijas realitātei.

Klīniskās paranojas simptomi

Varbūt labākais paranojas noteikšanas veids ir tā simptomu saraksts. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem:

Avots: rawpixel.com

  • Ņemot domas, kas ir gan trauksmainas, gan neracionālas
  • Sajūta, ka nespēj uzticēties nevienam apkārt
  • Pārlēkšana uz dusmām un strīdiem, kad jūtaties apdraudēta
  • Sirds un muskuļu sasprindzinājums, kad rodas paranojas domas
  • Domājot par citiem, jūs domājat par ļaunu, kad jums nav tam pierādījumu
  • Domājot, ka esat sazvērestības upuris
  • Vienmēr meklē slēptās dienas kārtības
  • Aizsardzība un ātra domāšana, citi kritizē jūs
  • Būdams hipervigilants

(Iekļaujiet paziņojumu par to, kā šie simptomi katru dienu ietekmē cilvēku dažādās dzīves jomās. Tās ir ne tikai īslaicīgas domas, bet arī tas, kas notiek bieži un ļoti ietekmē viņa dzīvi)

Nodarbošanās ar paranoju

Neatkarīgi no tā, vai jums ir vieglas, reizēm aizdomīgas domas vai patiess patoloģisks paranojas stāvoklis, jums jāatrod veids, kā tikt galā ar paranoju.

Palīdzība radīt mazāk paranoidālu pasauli

Jūs varat palīdzēt padarīt pasauli par mazāk bīstamu vietu. Jūs nevarat novērst briesmas vai atsevišķu cilvēku ļaunprātīgos nodomus, taču jūs varat kaut ko mainīt. Kā? Šeit ir daži veidi, kā izmēģināt:

  • Iesaistieties politiskajās organizācijās, kas var radīt izmaiņas sistēmā.
  • Sazinieties ar likumdevējiem, lai lūgtu labāku privātuma likumdošanu.
  • Palīdzi citiem, kad vari.

Kā pārvarēt savu paranoju

Avots: rawpixel.com

Ja jums ir vieglas, reti paranoiskas domas, jūs līdzināties visai pasaulei. Centieties neuzturēties pārāk daudz pie šīm domām vai domas, ka tās nozīmē, ka jums ir garīga slimība. Viena lieta, ko jūs varat darīt, lai to atvieglotu, ir iemācīties meditācijas paņēmienus, lai jūs varētu atlaist aizdomīgas domas, neuzkavējoties par tām.

Tomēr, ja jūsu aizdomīgās domas un uzvedība ir noturīga un dziļi satraucoša, jums var būt nepieciešama psihiatra un psihologa palīdzība. Jūs varētu gūt labumu no noteiktiem medikamentiem, kā arī no psihoterapijas, lai palīdzētu jums tikt galā ar paranojas ikdienas parādībām.

Kā tikt galā ar citiem, kuriem ir paranojas pazīmes

Darījumi ar kādu, kam ir paranojas pazīmes, var būt ļoti satraucoši un satraucoši. Tas ir īpaši satraucoši, ja persona, kuru jūs kādreiz uzskatījāt par ļoti pazīstamu, pēkšņi kļūst aizdomīgs visiem, ieskaitot jūs.

Parasti labāk nemēģināt pierādīt viņu kļūdas. Parasti viņu prāts darbojas tikai ātrāk, lai mēģinātu saprast, kas patiesībā notiek. Patiesībā nav daudz ko teikt, lai viņus mierinātu. Viņiem būs jāatrod veids, kā vērsties pēc palīdzības un tikt pāri savām problēmām.

ko nozīmē 838

Tajā pašā laikā jūs, iespējams, neesat gatavs viņus atstāt. Pat ja jūs to darāt, jums joprojām var būt emocionālas rētas no laika, ko pavadījāt kopā ar viņiem viņu paranojas stāvoklī. Jums, iespējams, būs jārunā ar terapeitu, lai dziedinātu no zaudējumiem, kurus jums nodarīja attiecības. Tie var palīdzēt jums atklāt patieso paranojas nozīmi, lai uzzinātu, vai tas, ko jūtat, ir paranoja vai pamatota neuzticība.

Avots: rawpixel.com

Terapeits var iemācīt relaksācijas paņēmienus, palīdzēt veidot pašnovērtējumu un palīdzēt labāk izprast savas attiecības. Jūs varat sarunāties ar licencētu terapeitu vietnē BetterHelp.com, lai saņemtu privātas, ērtas tiešsaistes konsultācijas, kad vien jums vislabāk patīk. Paranoja vai dzīvošana kopā ar paranojas partneri var būt ļoti emocionāli sāpīga. Tomēr ar pareizo palīdzību jūs varat pārvarēt sāpes un turpināt dzīvi.

Dalīties Ar Draugiem: