Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Kā es varu pāriet tālāk, kad joprojām esmu iemīlējusies bijušajā?

Ja jums šķiet, ka jūs domājat: 'Es joprojām esmu iemīlējies savā bijušajā', jūs varētu domāt, cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai beidzot pārvarētu viņu. Ja jūs tikko izšķīrāties, ir jēga, ka sākotnēji jums pietrūkst bijušā, bet, ja tas ir pagājis kādu laiku, jūs varētu kļūt nepacietīgs pret sevi, jo jums joprojām ir šīs jūtas.



Kad esat iemīlējies kādā, tālāk iet nav viegli. Tomēr ir lietas, kuras varat darīt, lai process noritētu raitāk.





Avots: unsplash.com

Kā pārvietoties - pat tad, ja mīlat savu bijušo



Izprot pieķeršanos.Pirmkārt, tas var būt ļoti noderīgi, lai kaut ko saprastu par pieķeršanos un mīlestību. Tas, ka attiecības beidzas, nenozīmē, ka jūsu domas un jūtas pēkšņi beidzas. Mīlestība un pieķeršanās vienkārši nedarbojas tā. Kad jūs patiesi mīlat kādu, jūs pieķeraties gandrīz kā divi kopā salīmēti papīra gabali. Lai gan var šķist diezgan viegli piestiprināt tos viens otram, šo savienojumu pārtraukt ir daudz grūtāk. Veselīga mīlestība ietver rūpes par otru cilvēku bez ierunām, upurējoši un pašaizliedzīgi. Šīs ir diezgan svarīgas veselīgas mīlestības iezīmes, kad mēs vēlamies, lai attiecības izturētu laika pārbaudi. Bet tie var traucēt mūsu spējām ļauties un doties tālāk, kad attiecības ir beigušās. Tāpēc esiet pacietīgi pret sevi. Zināmā mērā jūsu pašreizējā mīlestība pret bijušo var būt pilnīgi dabiska, saprotama un apliecina jūsu patieso mīlestību pret viņu.



Mēģināt iet tālāk ir vēl grūtāk, ja ne jūs pats izvēlējāties pārtraukt attiecības. Tas, visticamāk, ir diezgan viegli saprotams. Bet jūs varētu būt pārsteigts par savas mīlestības izturību vai ilgumu pret savu bijušo, ja jūs būtu tas, kurš pārtrauc attiecības. Iespējams, esat pieņēmis, ka, kopš izdarījāt izvēli, jūs vienkārši viegli pāriet uz priekšu. Atkal, mīlestība un pieķeršanās mēdz darboties tikai tā. Kad jūsu sirds ir pieķērusies citam cilvēkam, ir vajadzīgs laiks un zināms nodoms, lai varētu viņus atlaist un iet tālāk. Tas var būt tāpēc, ka, kamēr jūs nolēmāt pārtraukt attiecības, jūs to nevēlējāties. Tas bija jautājums par ārējiem faktoriem vai citas personas aktuālajiem jautājumiem (atkarības, ļaunprātīga izmantošana, neuzticība utt.), Kas pamudināja jūsu lēmumu. Tāpēc tagad jūs skumjat ne tikai par attiecību zaudēšanu, bet arī par savu cerību zaudēšanu attiecībā uz attiecībām.

Veselīga sērošana ir saistīta ar vairākiem posmiem, kas jums gandrīz jāiziet, lai pārietu iepriekšējām attiecībām. Ir daudzi faktori, kas var ietekmēt jūsu konkrēto pieredzi šajos posmos. Attiecību ilgums, attiecību veids, kā un kāpēc tās beidzās, viss var būt atkarīgs no tā, cik ilgi jūs izdzīvojat savas bēdas. Un šie posmi nav tieša līnija virzienā uz priekšu! Jūs, visticamāk, “pārstrādājat” dažus posmus.



13 nozīme

Apakšējā līnija ir: esiet pacietīgs pret šo procesu. Saprotiet, ka tad, kad jūs patiešām kādu mīlat un esat pieķēries viņam vai viņai, izdomāt, kā virzīties uz priekšu savā dzīvē bez šī cilvēka, nav obligāti vienkārša iespēja. Bet tas ir iespējams.

Saņemiet slēgšanu.Viena no pirmajām lietām, kas jums jādara pēc sabrukuma, ir atrast slēgšanu. Izpratne par to, kas noveda pie jūsu attiecību bojāejas, visticamāk palīdzēs jums ļaut atbrīvoties un pāriet tām garām. Diemžēl slēgšana nav tas, ko mēs varam pieprasīt vai izveidot pēc vēlēšanās. Tomēr mēs varam apzināti palīdzēt sev virzīties šajā virzienā. Ja jūs un jūsu bijušais runājat ar nosacījumiem, uzdodiet tik daudz atvērtu jautājumu, cik vien spējat un kurus jūsu bijušais ļaus, lai palīdzētu jums saprast pēc iespējas vairāk. Tas var ne tikai palīdzēt jums atteikties no šīm attiecībām, bet tas var arī palīdzēt jums būt veselīgākiem turpmākajās attiecībās.

Atcerieties savas stiprās puses.Cīņa, lai virzītos tālāk, nekādā ziņā neliecina par to, cik jūs esat vēlams, normāls vai mīļš. Ikviens vienā vai otrā brīdī cenšas pāriet kādam laikam, attiecībām vai situācijai savā dzīvē, un šī cīņa ir vienkārši rādītājs par to, ka esam cilvēks. Tas, ko jūs darāt ar savu cīņu, faktiski nosaka jūsu veselību un labsajūtu, nevis tas, ka cīņa vispār pastāv. Atstājiet negatīvās pašrunas un mēģiniet koncentrēties uz savām neticamajām īpašībām un veidiem, kā esat stiprs, spējīgs un neatkarīgs.



Avots: unsplash.com



Izveidojiet veselīgas robežas.Prakse padara pilnīgu, kā saka, tāpēc domā, runā un rīkojies tā, it kā tu būtu devies tālāk. Izmetiet vārdu “mēs” no savas vārdu krājuma, pieņemiet lēmumus atsevišķi un izejiet bez partnera blakus. Pēdējais vārds par to, vai jūs varat turpināt, nāk no jums un jūsu vēlme spert pēdējos soļus, lai to izdarītu. Lai arī cik neiespējami tas varētu šķist atlaist kādu, pret kuru sajutāt nepārvaramu, visaptverošu mīlestību, labā ziņa ir šāda: jūs varat to izdarīt!



Neskaitāmi cilvēki ir ieradušies jūsu priekšā, sāpju un zaudējumu nomocīti un dzīvojuši veselīgi, laimīgi, neatkarīgi no tā, vai šie cilvēki atrod citus partnerus un tādā veidā turpina dzīvot, vai arī atrod citas nodarbes, par kurām viņi ir kaislīgi. Daži no šiem cilvēkiem spers soli, lai pamestu mīļoto cilvēku, bet citi vērsīsies pie terapeita, lai atklātu lietas par sevi, kas viņus varētu kavēt.



Dažas robežas, kuras varat iestatīt, ir:

  1. Atbilstoši iemesli un veidi, kā sazināties. Līdzvecākiem noteikti ir jārunā par kopīgiem bērniem, pat ja viņiem nav kopīgas aizbildnības. Bet noteikti ir atbilstoši ierobežojumi tam, kas jāiekļauj, kā arī šādas mijiedarbības laiks un biežums.
  2. Ja jūs joprojām tērzējat vai runājat, jūs joprojām varat noteikt robežas ap to, par ko jūs runājat, un to, kā jūs mijiedarbojaties savā starpā. Piemēram, nekāda flirtēšana nav diezgan pamatota, ja mēģināt iet tālāk.
  3. Jūs varat arī noteikt robežas ap savām fiziskajām darbībām. Lai gan var šķist ļoti dabiski apskaut, sakot “sveiki” vai “uz redzēšanos”, tas nebūt nav obligāti, pat starp draugiem vai tiem, kas vēlas palikt draudzīgi. Ja vienam no jums ir nepatīkami izturēties pret šādu pieķeršanos un tuvību, otram nevajadzētu to pieprasīt.

Iet uz datumiem.Atgriešanās tur pēc attiecību izbeigšanas var būt biedējoša, taču jums tas jāpiespiež sevi darīt, kad jūtaties gatavs. Pēc sadalīšanās ir svarīgi izkļūt, izklaidēties un iepazīties ar jauniem cilvēkiem. Var paiet nedaudz laika, pirms jūs esat gatavs vai pat ieinteresēts atkal satikties ar kādu citu. No otras puses, jūs varētu domāt, ka atsitiens ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Jebkurā gadījumā jums vienmēr ir izdevīgi nodrošināt, ka jums ir nepieciešama iepriekšējo attiecību slēgšana, pirms pat apsverat iespēju dibināt jaunas. Neuztraucieties, ja pirmais randiņš, uz kuru dodaties, nav veiksmīgs. Pirmā satiktā persona, iespējams, nebūs jums piemērota, tāpēc uztveriet to kā sevis atklāšanas laiku, kurā jūs izlemjat, ko vēlaties no savām nākamajām attiecībām.



Vai terapija var palīdzēt pārvietoties tālāk?

616 dvīņu liesma

Viena no vissarežģītākajām pārejas daļām var rasties, pārejot no visa, kas saistīts ar šo personu, ieskaitot viņu ģimeni vai draugus, cilvēkus, ar kuriem jūs, visticamāk, esat satuvinājies. Tieši šeit var ienākt terapija. Kad jūtaties bezcerīgs, nomākts vai ja uzdevums, kas jums priekšā, ir pilnīgi neiespējams, apsēšanās ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt iegūt zināmu skatījumu, pārliecību un skaidrību. Galu galā jūs divatā izjukāt kāda iemesla dēļ. Pat ja jūs neesat bijis viens, kurš rosināja šķiršanos, jūsu partnerim neapšaubāmi bija iemesls to darīt, kas nozīmē, ka attiecības jums abiem nebija ideālas. Neatkarīgi no tā, vai jūsu attiecības ir tikko beigušās, vai arī tas ir bijis kādu laiku, padomdevējs var palīdzēt jums redzēt, kā jūsu domas un darbības jūs iesprūst pašreizējā situācijā. Konsultants var arī jums palīdzēt, dodot jums pārvarēšanas paņēmienus, lai izmēģinātu, vai jūtaties vientuļš vai daudz domājat par savu bijušo.

Avots: unsplash.com

Zemāk BetterHelp pacienti identificē veidus, kā viņu terapeiti ir palīdzējuši viņiem pāriet dažādos veidos

Labākas palīdzības atsauksmes

'Es strādāju ar Heather vairāk nekā 8 mēnešus ar attiecībām, trauksmi, pārliecību un mīlestību pret sevi. Viņa bija laipna, uzmanīga un piezemēta, un pēc dažām sesijām zināja, kādas man vajadzīgas terapijas sesijas. Viņa aktīvi klausījās manī un deva man perspektīvas un realitātes pārbaudes, kas man nepieciešamas, lai virzītos uz priekšu ar savu pašaprūpes ceļu. Biogrāfijā viņa saka, ka viņas 'konsultēšanas stils ir līdzjūtīgs un gādīgs', un viņai ir pilnīga taisnība. Visiem cilvēkiem, kuri jūtas iesprūduši vai atrodas zemākajā dzīves posmā, es ļoti iesaku jums viņu meklēt. Viņa ir tāda veida terapeite, kas dod jums epifānijas. Ja jums ir prieks sadarboties ar Heteri savos jautājumos, jūs esat labās rokās. '

'Darbs ar Džeriju ir bijis noderīgs, lai saprastu, ka daži no tā, ko es cenšos darīt vai mainīt, jūtas patiešām pārliecinoši, un šī sajūta var būt normāla, bet arī ar to tikt galā. Viņam ir labs līdzsvars, atspoguļot to, ko esmu teicis izaicinošos veidos, bet arī sniegt man ieteikumus, kā pielāgot savu domāšanu, lai tā būtu veselīgāka. '

Secinājums

Pārcelšanās ir grūta pat vislabākajos apstākļos, un mēģinājumi pāriet tālāk, kad jūs joprojām esat iemīlējies bijušajā partnerī, papildina sajaukumu ar pilnīgi jaunu grūtību pakāpi. Strādājot uz priekšu, ir svarīgi dot sev žēlastību. Ļaujiet sev meklēt palīdzību, un ar pacietību un rūpību jūs varat atstāt zaudētas attiecības, iemācīties atlaist un pāriet uz pilnvērtīgu dzīvi. Sper pirmo soli šodien.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Vai joprojām ir labi mīlēt savu bijušo?

Jā. Ir labi un ļoti normāli, ka pēc attiecību beigām joprojām mīli (vai jūti pret viņu) kādu, kuru tu dziļi mīlēji. Pēc sadzīšanas ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu. Dažiem cilvēkiem nepieciešams ilgāks laiks nekā citiem, un tas arī ir labi. Ir svarīgi atzīt savas jūtas un dot sev laiku, lai sērotu par attiecību zaudēšanu. Ja jums nepieciešama palīdzība ilgstošo jūtu novēršanā, konsultāciju meklēšana var būt labs veids, kā sākt zaudējumu apstrādi.

Kā jūs zināt, vai jūs joprojām mīlat savu bijušo?

ko nozīmē 646

Ja jūs pastāvīgi domājat pie sevis: 'Es joprojām mīlu savu bijušo' vai atkal atliekat mīlestības atrašanu, visticamāk, jūs joprojām esat iemīlējies bijušajā. Lai pārliecinātos, par savām bažām runājiet ar attiecību ekspertu. Licencēts profesionālis var palīdzēt atrast skaidrību par jūsu pašsajūtu un palīdzēt apstrādāt jūtas veselīgā veidā, lai atkal atrastu laimi.

Kas man jādara, ja es joprojām mīlu savu bijušo?

Ja jums šķiet, ka jūs pastāvīgi domājat: 'Es joprojām mīlu savu bijušo', vispirms ir jāatzīst savas jūtas. Atcerieties, ka tas ir normāli, ja joprojām mīlat kādu, pret kuru jūs esat emocionāli pieķēris. Vai jums šķiet, ka jūs pārdomājat ideju 'Es joprojām mīlu savu bijušo?' Ja esat iestrēdzis pagātnē vai iestrēdzis pārrāvuma sāpēs, var palīdzēt saruna ar licencētu attiecību ekspertu.

Ko tas nozīmē, ja jūs joprojām domājat par savu bijušo?

Joprojām domājat par savu bijušo? Jūs neesat vienīgais. Laiku pa laikam domāt par savu bijušo ir normāla reakcija uz šķelšanos, it īpaši, ja jums ir kopīga dziļa saikne ar personu. Tas ir normāli, ka joprojām mīli savu bijušo un atceries labos laikus, kurus kopīgojāt ar viņiem. Daļa no līdzsvarotas garīgās veselības uzturēšanas ir savu jūtu atzīšana un risināšana. Ja jūs varat domāt par savu bijušo, nejūtoties nomākts vai satraukts, tas, iespējams, nozīmē, ka jums bija vairāk labu laiku nekā slikti un ka jūs sākat dziedēt no sabrukuma. No otras puses, ja jūs cīnās ar savām izjūtām un pastāvīgi domājat par savu bijušo, jūs varat uzzināt, ka jums nepieciešama palīdzība pieredzes apstrādē. Sazināšanās ar konsultantu vai terapeitu ir viens no veidiem, kā jūs varat izteikt savas domas un jūtas un, ja nepieciešams, saņemt neitrālas atsauksmes un profesionālus padomus.

Vai jūsu bijušais var iemīlēt tevi?

ko 5 nozīmē garīgi

Iespējams, ka arī tavs bijušais domā: 'Es joprojām mīlu savu bijušo'. Atcerieties, ka tas, ka jūs abi izjukāt, nenozīmē, ka jūs joprojām nemīlat un nerūpējaties par otru. Tas ir normāli, ka joprojām mīli savu bijušo - un lai viņi joprojām tevi mīl pretī. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atkal apvienoties - it īpaši, ja attiecības bija toksiskas vai ļaunprātīgas.

Vai jūs kādreiz varat pārtraukt kādu mīlēt?

Jā. Kad sabrukums vēl ir jauns - jūs varat pastāvīgi atrast sev domu: 'Es joprojām mīlu savu bijušo, ko es darīšu?' Labās ziņas ir - tas ir normāli, ka joprojām mīli savu bijušo. Ar laiku mīlestības jūtas, iespējams, izzudīs, pārejot uz veselīgākām attiecībām.

Kā es varu nožēlot savu bijušo?

Ja esat izšķīries ar kādu, mēģināt likt nožēlot šķiršanos - tas ir sliktākais, ko varat darīt. Runājiet ar licencētu attiecību ekspertu vai terapijas pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir grūtības pāriet pāri sadalījumam, nevis mēģināt pierādīt savu bijušo.

Kā jūs virzāties tālāk, kad joprojām esat iemīlējies?

Kaut arī virzība tālāk, kad jūs joprojām esat iemīlējusies, nav viegls uzdevums, tas ir iespējams. Cilvēki katru dienu sāk un beidz attiecības. Tā ir daļa no parastā dzīves cikla. Uztveriet lietas lēnām, vienu dienu pēc kārtas, un meklējiet atbalstu no licencēta terapijas nodrošinātāja vai attiecību eksperta. Attiecību eksperts var jums palīdzēt apstrādāt negatīvās jūtas, kas saistītas ar attiecībām, kuras pēc sabrukuma joprojām var kavēties.

Vai jums vajadzētu pateikt bijušajam, ka jūs viņiem pietrūkst?

24 eņģeļa numurs

Ja jūs vēlaties veikt tīru pārtraukumu, sakot bijušajam, ka jūs viņiem pietrūkst - tas tiešām nav labākā ideja. Emocionālas sarunas ar mūsu bijušo tikai sajauks attiecības un izplūdīs līnijas. Kad jūs jūtaties šādā veidā, labāk runāt ar uzticamu draugu, terapeitu vai reģistrēt savas jūtas, lai izvairītos no sarežģīšanas.

Kā jūs atkal iemīlaties pēc tam, kad esat ievainots?

Lai gan sākotnēji tas var šķist ne tā, ir iespējams atkal iemīlēties pēc ievainojuma. Vissvarīgākais solis, kas jāveic pēc sabrukuma, ir dot sev pietiekami daudz laika, lai dziedinātu un apstrādātu notikumus attiecībās, kas noveda pie sabrukuma - pirms jūs atkal sākat meklēt mīlestību. Ja jūs nokavēsiet šo svarīgo soli, jūs varētu atkal nonākt šajā situācijā - un ātrāk, nekā jūs domājat. Konsultējieties ar savu terapeitu, lai saņemtu profesionālu padomu.

Kāpēc es joprojām tik ļoti mīlu savu bijušo?

Mīlestības jūtas nepazūd tikai tāpēc, ka attiecības ir beigušās. Atkarībā no tā, cik ilgi bijāt attiecībās, sabrukuma iemesla un vai tā bija jūsu vai viņu izvēle, jūs varat atklāt, ka jums joprojām ir ilgstošas ​​jūtas un mīlestība pret šo personu. Pat ja jūs esat tas, kurš nolēma pārtraukt attiecības, jums var būt nepieciešams papildu laiks, lai skumtu par attiecību zaudēšanu. Pirms jaunu attiecību uzsākšanas ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu, jo atgriešanās attiecības var papildināt neapmierinātību un emocionālās vai garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksmi un depresiju.

Kā uzzināt, vai sabrukums ir galīgs?

Apzināties, ka šķiršanās ir galīga, var būt grūti vai tas var būt jums atvieglojums, atkarībā no apstākļiem. Ilgstošas ​​jūtas vienam vai abiem jūs varat nejūtaties pārliecināts par to, ko gaidīt nākotnē. Ja esat pārcēlies un neesat pārliecināts, vai tas tiešām ir beidzies, ir dažas lietas, kas var liecināt, ka sadalīšana ir galīga.

  1. Vai jūsu bijušais ir bloķējis jūs no viņu sociālo mediju kontiem?
  2. Vai viņi ir atgriezuši jūsu personīgās mantas un / vai lūguši jūs atgriezt viņus?
  3. Vai viņi ir mainījuši savu tālruņa numuru?
  4. Vai dzirdat, ka jūsu bijušā dzīvē ir jauna svarīga persona?

Lai gan šie ir tikai daži piemēri veidiem, kā pateikt, ka sadalīšana ir galīga, tie ir spēcīgi rādītāji, ka jums ir pienācis laiks turpināt. Ir svarīgi saprast, ka, ja attiecības ir beigušās, jūs varat doties tālāk un atkal atrast mīlestību.

Vai tas ir normāli, ka pēc 2 gadiem joprojām mīli savu bijušo?

Dažiem cilvēkiem ir normāli, ja pēc diviem vai vairāk gadiem ir bijušas ilgstošas ​​izjūtas. Ja attiecības patiešām ir beigušās un neviens no jums neko nedara, lai liktu otram cerību uz izlīgumu, visticamāk, šīs jūtas ar laiku izzudīs. Ir svarīgi saprast, ka neesat izdarījis neko nepareizu, kas izraisījis šīs ilgstošās jūtas. Ja tas, ka pēc diviem vai vairāk gadiem jūtat jūtas pret bijušo, jūs traucē, var būt noderīgi runāt ar licencētu konsultantu vai terapeitu. Licencēta konsultanta un citu garīgās veselības resursu izmantošana var sniegt jums nepieciešamo informāciju, lai uzzinātu veidus, kā apstrādāt attiecību zaudēšanu un sākt dzīvot tālāk.

Kā atvadīties no bijušā, kuru joprojām mīli?

Kad attiecības beidzas, tās var radīt sajūtu, it kā jūs būtu zaudējuši ievērojamu savas dzīves daļu. Kad jūs joprojām izjūtat mīlestību pret savu bijušo, jums var rasties jautājums, kā atvadīties. Atvadīties var būt grūti. Tomēr jūs varat uzzināt veselīgus veidus, kā virzīties uz priekšu un dzīvot, kas atbalsta labu garīgo veselību.

Dažas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu procesu, ir šādas:

  1. Esiet ar nodomu turēties tālāk no bijušā.Jo vairāk būs kontaktu ar bijušo, jo grūtāk būs atvadīties.
  2. Apņemiet sevi ar labu atbalsta sistēmu.Labi draugi un tuvi mīļie var jums daudz iedrošināt un palīdzēt nodarboties ar pozitīvām aktivitātēm.
  3. Nogrieziet sociālo mediju saites.Pat ja jūs sakāt, ka neapskatīsit savu bijušo sociālo mediju kontus, vājuma brīdī tas var notikt. Atvainojiet savu bijušo, ja vēl neesat to izdarījis, un, ja nepieciešams, bloķējiet viņu.

Kā es varu zināt, vai mans bijušais joprojām par mani rūpējas?

Ja jūsu attiecības ir beigušās, jūs varat domāt, vai jūsu bijušais joprojām rūpējas par jums. Daži cilvēki labi slēpj savas patiesās jūtas, īpaši pēc šķiršanās. Tomēr ir dažas lietas, kas var norādīt, ka viņiem joprojām ir jūtas pret tevi.

pīle, kas nozīmē garīgu
  • Ja šķiet, ka jūsu bijušais 'nejauši' zvana vai īsziņu jums bieži
  • Tie parādās vietās, kur jūs atrodaties, it īpaši vietās, kur jūs bieži apmeklējāt kopā
  • Viņi komentē vai patīk jūsu sociālās saziņas ziņas
  • Viņi zvana vai apmeklē jūsu draugus un ģimeni

Ja šīs lietas notiek vienu vai divas reizes, iespējams, tam nav jāpievērš ievērojama uzmanība. Tomēr, kad šāda uzvedība notiek bieži, tā varētu būt zīme, ka jūsu bijušais joprojām rūpējas par jums.

Vai ir normāli domāt par saviem bijušajiem gadiem vēlāk?

Dažreiz ir grūti atlaist un pārtraukt domāt par savu bijušo pat pēc attiecību beigām. Ja jūsu attiecības ilga ilgu laiku vai ja jums ir bērni, jūs varat atrast sev domas par to, kā viss varēja būt citādi. Turklāt ne visas attiecības, kas beidzas, ir saistītas ar šausmīgām atmiņām. Var gadīties, ka domājat par labajiem laikiem, kas ir labi. Tomēr, ja jums šķiet, ka neesat spējīgs pārtraukt domāt par savu bijušo vai ja jūsu domas šķiet obsesīvas, jūs varat atrast, ka saruna ar ekspertu, piemēram, garīgās veselības konsultantu, var nākt par labu. Dažreiz neatrisinātas jūtas var likt domāt par bijušo. Garīgās veselības speciālists var palīdzēt jums apstrādāt skumju posmus, kas saistīti ar jūsu attiecību zaudēšanu, un pieņemt to, kas jums vislabāk ir uz priekšu. Ja vēlaties sarunāties ar konsultantu, bet jums nav ērti rīkot tiešsaistes konsultācijas tiešsaistē, jums var būt iespēja. Izmantojot tiešsaistes konsultācijas, jums ir izdevīgi sarunāties ar kvalificētu garīgās veselības speciālistu mājas apstākļos vai jebkur citur, kur jums ir piekļuve internetam.

Kāpēc mans bijušais tik ātri devās tālāk?

Viena no visgrūtāk apstrādājamām lietām, ja esat piedzīvojis sabrukumu, var būt fakts, ka jūsu bijušais pārcēlās uz priekšu ātrāk nekā jūs. Tas ir normāli, ja jūties neapmierināts vai apmulsis, taču izpratne par to, kāpēc viņi tik ātri ir devušies tālāk, var palīdzēt tev apstrādāt savas jūtas par šķiršanos.

Ir daži izplatīti iemesli, kādēļ bijušais varētu būt tik ātri pārcēlies.

  • Vai jūs varat teikt “atsitiens”?Dažiem cilvēkiem ir grūti būt vienam un viņi var ātri pāriet no vienas attiecības uz nākamo. Diemžēl, lai gan jūsu bijušajam var būt nodomi pārvarēt tevi, atsitiena attiecību “jūtas” parasti neturpināsies ilgi.
  • Lai saglabātu izskatu:Dažiem cilvēkiem, šķiet, ka iet tālāk, viss ir saistīts ar izskatu saglabāšanu. Kaut arī daži cilvēki ātri pāriet uz priekšu, ne vienmēr ir ieteicams izdarīt secinājumus ... vismaz sākumā ne.
  • Iespējams, ka viņi mēģina ar tevi manipulēt.Ja jūs šķiraties no bijušā, viņi var mēģināt jums parādīt, ka viņi var darīt labāk nekā jūs, atrodot kādu citu, kurš aizpildītu šo tukšumu. Daudzas reizes tas ir mēģinājums likt jums justies greizsirdīgam un vēlēties, lai viņi tos atgriež.
  • Atrast ceļu:Dažreiz, kad šķiet, ka tavs bijušais ir ātri pārcēlies uz priekšu, tam nav nekāda sakara ar tevi un viss ir saistīts ar viņu, mēģinot atrast savu ceļu dzīvē, kas tevi vairs neiesaista. Ir pilnīgi normāli justies ievainotam vai noraidītam, kad kāds, kurš bija nozīmīga jūsu dzīves daļa, dodas tālāk, taču bieži tas pret jums nav nekas personīgs (kaut arī tas varētu justies tā).

Vai dvēseles radinieki izjūk un atkal satiekas?

Ir reizes, kad cilvēki, kuri jūtas kā dvēseles radinieki, izjūk un atkal satiekas. Ir arī gadījumi, kad samierināšanās nenotiek. Ja esat saticis kādu, kurš, jūsuprāt, ir jūsu dvēseles radinieks, ir pilnīgi normāli justies tā, ka jums ir lemts būt ilgtermiņā kopā. Ja jūsu attiecības beidzās, tas nenozīmē, ka jūs uzreiz pārtrauksit cilvēku mīlēt. Tas ir normāli, ka pēc šķiršanās joprojām kādu mīli un ceri, ka attiecības varēs atkal apvienot. Tomēr, ja atklājat, ka tevi pārņem nenoteiktības jūtas vai ka, neraugoties uz šķiršanos, nespēj tikt galā ar pārņemtajām mīlestības izjūtām, var gadīties, ka konsultāciju meklēšana var palīdzēt tikt galā ar emocijām. Cerība uz samierināšanos nav nekas slikts. Tomēr, ja atklājat, ka jums ir grūti pāriet pat tad, kad jūsu bijušajam ir, varētu būt laba ideja panākt atbalstu.

Dalīties Ar Draugiem: