Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Kā zināt, vai nepieciešama karjeras maiņa? Vai jūsu darbs ietekmē jūsu garīgo veselību?

Vai zinājāt, ka 51% amerikāņu, kas strādā pilnu slodzi, norādīja, ka viņu darbs neinteresē? Tas ir saskaņā ar Gallup 2017. gada pētījumu, kurš arī atklāja, ka 16% no šiem amerikāņiem nepatika viņu darba vieta, bet viņi nolēma palikt. Kāpēc jūs paliktu darbā, kuru ienīstat? Atbilde, protams, ir finansiālā drošība un, iespējams, bailes. Tomēr jūs nedarāt sev labvēlību, paliekot darbā, kuru ienīstat, pat ja domājat, ka esat finanšu vai ieguvumu ziņā, jo tas pasliktinās jūsu garīgo veselību. Tātad, varbūt jums ir nepieciešama karjeras maiņa. Kā jūs zināt, un ko jūs darāt, kad nepieciešama karjeras maiņa?





Avots: rawpixel.com



ko nozīmē skaitlis 420

Garīgā veselība un sava darba ienīšana

Kad esat nožēlojams darbā, jūs katru dienu cīnīsities; doma doties uz savu darba vietu piepilda ar šausmām. Jums būs grūti darboties un gūt panākumus savā amatā. Daudzi cilvēki, kas atrodas šajā pozīcijā, uzskata, ka tam ir nepatīkamas garīgās veselības sekas, piemēram, panikas lēkmes vai trauksme par došanos uz darbu, bezmiegs un pat depresija. Darba laikā jums var būt slikta nervozitāte vai skumjas par to, ka esat tur. Jo ilgāk jūs paliksit šajā darbā, jo vairāk tas ietekmēs jūsu prātu un ķermeni, un tas nav tas, ko vajadzētu aizmirst. Atrašana nožēlojamā darba vietā ietekmē visu jūsu fizisko un emocionālo būtni. Patiesība ir tāda, ka mūsu smadzenes dabiski piedzīvo tieksmi pakārtoties negatīvām lietām, un tas var būt satraucoši. Tāpēc mums ir izšķiroša nozīme automātisko negatīvo domu pārformulēšanā. Uzzināsim vairāk par to.



Negatīvisms pielīp jūsu smadzenēm



Vai zinājāt, ka tad, kad jūsu prāts dzird negatīvu paziņojumu, tas pie tā piestiprinās? Piemēram, kad jūs sakāt: 'neaizmirstiet aizslēgt durvis', jūsu prāts izdzēš vārdu 'nē' un dzird 'aizmirst aizslēgt durvis'. Tāpēc ir svarīgi pateikt: “atcerieties aizslēgt durvis”. Saskaņā ar dažādiem pētījumiem mūsu smadzenes mēdz virzīties uz negatīvām lietām. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuriem ir garīgas slimības, tādēļ, ja jums ir garīgās veselības stāvoklis un jūs atrodaties darbā, kuru jūs ienīstat, ir vēl grūtāk izkļūt no šī krituma un palikt pozitīvam. Ja atklājat, ka esat nožēlojams darba vietā, ir ārkārtīgi svarīgi pieņemt lēmumu mainīt karjeru un izkļūt no pašreizējās situācijas. Bet kā jūs izdarāt šo izvēli un turaties pie tās? Tas ir kaut kas tāds, kam jums būs jāvelta sevi, jo jūsu garīgajai veselībai ir nozīme, un nav pamata turpināt strādāt uz darbu, kuru jūs ienīstat ilgtermiņā.

Grūtības atstājot sliktu darbu



Dzīve var būt dārga, un tāpēc daudzi cilvēki paliek darbā, kas viņiem nepatīk. Tomēr jums nav nevajadzīgi jācieš. Kad jūs atrodaties darbā, kas jums nepatīk un jūs nevarat redzēt tuneļa galu, jums ir grūti izkļūt no situācijas, jo jūs neredzat nekādas cerības. Cilvēki paliek sliktās situācijās, jo viņi neredz citas alternatīvas, taču tur ir citas iespējas. Cilvēki visu laiku maina darbu vai karjeru; jautājums ir tikai par to, kāda būs jūsu pašu laika skala.

skaitļa 15 nozīme

Jums tam jātic. Lai izkļūtu no darba, kuru ienīst, jums ir jāiedomājas, ka ir darbs, kuru jūs mīlēsit, un jāuzticas, ka tas tiešām pastāv. Jums ir jātic, ka jums ir labāka situācija, lai jūs varētu palikt atvērts cilvēkiem un iespējām, kad viņi nāk kopā. Turpiniet pārbaudīt darba dēļus, turpiniet pieteikties un pilnveidojiet savas iespējas. Jums ir jābūt ticībai, ka, pieliekot pūles, jūs izkļūsit no ienīstā darba un izdarīsit pareizo karjeras maiņu.

Bailes atstāt sliktu darbu



Daži cilvēki var baidīties pamest šausmīgu darbu, jo tas viņiem dod veselības apdrošināšanu, jo tas atbalsta viņu ģimeni, vai varbūt viņi domā, ka viņi nevar darīt neko citu, lai sevi uzturētu. Varbūt viņiem šķiet, ka viņi ir orientējušies tikai vienā jomā vai vienā prasmē. Patiesība ir tāda, ka mēs vienmēr mācāmies dzīvē, un ir daudz veidu, kā attīstīt jaunas prasmes. Daži cilvēki uzsāk karjeras maiņu, apmeklējot nodarbības profesionālajā vai sabiedriskajā koledžā, kamēr viņi strādā pašreizējo darbu.

Lai gan tas nav iespējams visiem, tas ir maršruts, kuru izvēlas daudzi cilvēki. Daudzi darba devēji piedāvā nodarbības vai apmācības jaunajiem darbiniekiem. Ja jums ir bažas par aiziešanu no darba un esat pārņemts, domājot par to, jūs varētu apsvērt iespēju apmeklēt garīgās veselības speciālistu. Tādā veidā jūs varat izteikt savas bažas, un jums būs iespējas runāt arī par jūsu pašreizējo situāciju.





858 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Avots: coastguard.dodlive.mil



Bailes no naktsmītnes pieprasīšanas

Kad jums ir garīga slimība, darbs var būt sarežģīta vieta, kur lūgt to, kas jums nepieciešams. Jūs varētu vēlēties konkrētas naktsmītnes savai pozīcijai, tomēr baidieties izteikties. Klusēšanas iemesls ir tas, ka daudzi cilvēki baidās, ka viņu vadītājs nesapratīs vai vēl ļaunāk, tāpēc viņiem tiks pārtraukta prasība pēc nepieciešamā. Cilvēki ar garīgās veselības problēmām dažreiz baidās tikt atlaisti, ja izsaka, ka viņiem ir garīga slimība, kas ir kaut kas cits, kas var traucēt cilvēkiem pamest darbu, kas viņiem nepatīk. Viņi slēpj savas garīgās slimības un jūt, ka viņiem jāatbilst vietai, kur viņi neiederas. Kad cilvēki baidās lūgt sev nepieciešamo izmitināšanu, iespējams, viņi piedzīvo papildu stresu. Viņi var justies bezcerīgi un ieslodzīti situācijā, kad jūtas stigmatizēti, nomākti un nesaprasti. Tas pats attiecas uz tiem, kas dzīvo ar citiem traucējumiem, piemēram, fiziskiem traucējumiem.



Stratēģiski atstājot savu darbu

Lai pamestu darbu, tas jādara stratēģiski. Jūs joprojām varat cīnīties, ja tas ir pareizs lēmums vai nē. Viens stratēģisks veids, kā sākt karjeras maiņu, ir sākt domāt par to, kāpēc jums vajadzētu pamest darbu; tehniski nav “vajadzētu”, taču aplūkosim dažus iemeslus, kāpēc jūs varētu vēlēties vai jums vajadzētu pamest savu amatu:

eņģeļa skaitļa 1000 nozīme
  1. Jūs neizmantojat savu prasmju kopumu. Jūs, iespējams, vēlēsities ieguldīt kaut ko īpašu darba vietā, izmantojot savu prasmju kopumu, bet varbūt jūsu darba devējs nespēj tos izmantot tā, lai jūs justos izpildīts. Jums varētu būt daudz lietu, ko celt darbā, kuras patiesībā neesat spējīgas, jo darba devējs nespēj jums palīdzēt sasniegt jūsu mērķus. Varbūt, jūs esat lielisks kandidāts paaugstināšanai amatā, taču jūs to nesaņemat, vai arī jūsu darbs ir vienkāršs un neapstrīdams. Varētu darīt vēl vairāk, bet tevi attur. Tas ir viens iemesls, kāpēc jūs varētu turpināt karjeru.
  2. Jums ir vadītājs, ar kuru jūs nesaderaties, un uzskatāt, ka ar viņiem ir grūti tikt galā. Ne visi uzraugi būs jūsu labākais draugs, un tas ir labi, taču daži darba devēji un darba vide ir patiesi toksiska. Ja jums liekas, ka jūs esat baložā kā cilvēks, kuram ir grūti, vai ja jūsu vadītājs ir kāds, kurš jūs neuzklausa, nesaprot jūs, izsaka rupjus komentārus pret jums vai ir nepatīkams pret jums vai jūsu kolēģiem , tas ir pamatots iemesls, kāpēc vēlaties turpināt.
  3. Jūs nesekojat saviem sapņiem. Varbūt jums ir sava vīzija, un jums ir saprātīgi mērķi, taču jūs pašreizējā darbā nevarat sasniegt šos mērķus. Tas ir iemesls, lai mainītu karjeru. Jums ir tikai viena dzīve, un ir svarīgi ņemt vērā savu garīgo veselību, jo, ja jūs darāt kaut ko tādu, kas jums šķiet produktīvs un atalgojošs, jūs kopumā būsiet laimīgāks cilvēks.
  4. Uzņēmums gatavojas iet zem. Ja jūsu uzņēmumam neveicas labi, noteikti ir iemesls sākt meklēt citu darbu. Jūs jau redzējāt uz sienas rakstīto, ka uzņēmums neeksistēs, tad kāpēc jūs tur paliktu? Uzvelciet skābekļa masku un ielieciet sevi pirmajā vietā; drīzāk izkļūt no šī darba, jo vēlāk, jo jūs jau zināt, kas nāk, un vēlaties pārliecināties, ka rūpējaties par sevi un savu dzīvi.
  5. Jūs neatbilstat uzņēmuma morālei. Ja jums šķiet, ka uzņēmums ir morāli korumpēts, jums nav jāstrādā šajā uzņēmumā. Jūs atklāsiet, ka jūtaties slims, ejot kopā ar kaut ko, kas, jūsuprāt, ir netaisns, un, ja jūs to piedzīvojat, jums nav jāpaliek tur. Atrodiet kaut ko, kas atbilst jūsu ētikai, un jūs sāksiet justies labāk ātrāk.

Ir tik daudz iemeslu, kā izkļūt no darba, ka jūs ienīstat. Apakšējā līnija ir tāda, ka jums jāskatās uz iekšu un jāatrod sev piemērotākais ceļš.

Sekojot jūsu sapņiem

Avots: rawpixel.com

Daudziem no mums ir nākotnes vīzijas, un, ja jūsu darbs neatbilst šiem mērķiem, varētu būt laiks apsvērt iespēju to pamest. Varbūt jūs nezināt, ko vēlaties darīt ar savu dzīvi, un tas ir labi. Varbūt jūs uztrauc karjeras maiņa, jo jūs zināt, ka jums nepatīk tas, ko darāt, bet nezināt, kas jums padodas. Ir daudz prasmju novērtējumu, kurus jūs varat atrast tiešsaistē, kas jums pastāstīs par sevi un palīdzēs jums noskaidrot dažas iespējamās karjeras iespējas.

414 dvīņu liesma

Populārs piemērs tam ir MBTI tests, kuru ir viegli meklēt internetā. Sāciet izpētīt savas iespējas - padomājiet par to, kas jums patīk un kas nepatīk darba vietā, kādas stundas jūs vēlaties strādāt dienas laikā, ja vēlaties būt blakus cilvēkiem vai strādāt vienatnē, ja jums ir jāatrodas uz kājām vai ja prasa mazkustīgāku stāvokli utt. Šīs ir visas lietas, kas var jūs informēt par to, kādu karjeru vēlaties turpināt un kāda būs ilgtspējīga ilgtermiņā. Varbūt jums tiešām ir skaidrs priekšstats par to, kādas ir jūsu stiprās puses un sapņi, un, ja tas tā ir, jūs varat sākt tos īstenot. Neatkarīgi no tā, kur atrodaties, nav nekāda kaitējuma sarunāties ar kādu par ar darbu saistītiem jautājumiem, jo ​​viņi var sniegt jums papildu ieskatu un gludi virzīties uz karjeras maiņu.

Tiešsaistes terapija var palīdzēt jums nokļūt dzīvē

Sarunājoties ar tiešsaistes terapeitu, jūs atradīsit, ka tas ir lielisks veids, kā atrast vajadzīgo klausīšanās ausu, lai jūs labāk izprastu savas nākotnes cerības un mērķus, kā arī to, kā tos sasniegt. Tiešsaistes terapeits rūpējas, un viņi vēlas redzēt, kā jūs piepildāt savus sapņus. BetterHelp tiešsaistes terapeiti ir ļoti prasmīgi klausīties un palīdzēt to iegūt, tāpēc meklējiet garīgās veselības speciālistu tīklā BetterHelp un nebaidieties mainīt karjeru; tie palīdzēs jums veikt darbības, kas jums jāveic, lai atrastu sev tīkamu darbu vai pat tādu, kas jums patīk. Ir cerība, un jums nav nepieciešams palikt strupceļā.

Dalīties Ar Draugiem: