Kā nosacīta pozitīva attieksme ietekmē pašsajūtu?
Vai esat kādreiz mēģinājis palīdzēt kādam, kurš cieš no vājas motivācijas un zemas pašvērtības? Jūsu dabiskā tieksme, iespējams, bija dot viņiem kādu versiju par runām, lai paspilgtinātu viņu garastāvokli.
Iespējams, jums ir bijušas pāris domas, pirms uzzināt par uzvedību. Ja jūsu draugs parasti ir vesels un laimīgs, jūsu atbilde, visticamāk, radās no bažām, ka kaut kas nav kārtībā. No psiholoģiskā viedokļa jūsu reakcija tiks uzskatīta par beznosacījuma pozitīvu attieksmi. Būtībā tas nozīmē, ka jūs bijāt sliecies reaģēt empātiski, neatkarīgi no tā, kāds bija viņu iemesls, lai justos tajā dienā. To uzskatītu par beznosacījuma mīlestības aktu.
433 eņģeļa numurs mīlestība
Mazliet mainīsim lietas. Pieņemsim, ka jūsu draugs lielākoties cieš no vājas motivācijas un zemas pašnovērtējuma. Jūsu draugs bieži rīkojas šādi un neatkarīgi no tā, kā jūs mēģinājāt palīdzēt uzņemt drauga noskaņojumu, viņi ir izturīgi. Šķiet, ka viņiem vienmēr ir viens vai otrs iemesls, kāpēc viņiem ir skābs garastāvoklis, un tas jums ir valkājis. Šajā konkrētajā dienā jūs nolemjat izmēģināt vienu reizi. Ja jūsu draugs piedāvā likumīgu iemeslu, kāpēc viņš atrodas zemāk, jūs būsiet tik simpātisks, cik vien iespējams. Ja viņiem atkal ir neizteiksmīgs iemesls viņu negatīvajai attieksmei, jūs nolemjat uz mirkli izturēties līdzjūtīgi un ātri attaisnot sevi no sarunas. Tā kā jūs esat izvirzījis nosacījumus savai atbildei, tas tiek uzskatīts par nosacītu pozitīvu attieksmi.
Nosacītais pozitīvais cieņa ir interesanta psiholoģijas tēma, kuru biežāk pēta no beznosacījuma pozitīvas attieksmes konteksta. Nosacītas pozitīvas attieksmes definīcija ir atzīt vai demonstrēt cieņu pret kādu nosacītā veidā.
Pētnieki jau sen ir pētījuši, kā personiskā vai profesionālā atgriezeniskā saite ietekmē indivīda pašnovērtējumu, ietekmi un motivāciju mācīties. Šis pētījums parāda, ka nosacīta pozitīva attieksme motivēja studentus mācīties.
Izpratne par nosacītu pozitīvu attieksmi
Psihologs Karls Rodžers (1902-1987) dažus savus pētījumus balstīja uz galvenajiem Ābrahāma Maslova pieņēmumiem. Tā vietā, lai koncentrētos uz problēmu novēršanu cilvēkiem, kā to dara daudzi citi psihologi, Rodžers pētīja lietas, kas cilvēkiem ir piemērotas. Rodžers uzskatīja, ka cilvēkiem ir nepieciešama īstuma, empātijas un beznosacījumu pieņemšanas vide, lai viņi izaugtu par nobriedušiem, veseliem pieaugušajiem. Viņš salīdzināja beznosacījuma mīlestības un pieņemšanas jēdzienu ar koku, kurš nevar izaugt bez būtiskām saules gaismas un ūdens sastāvdaļām.
Rodžers izstrādāja arī pašrealizācijas koncepciju, kas nozīmē, ka cilvēkiem ir viens pamatmotīvs, proti, tieksme sasniegt savu redzējumu par saviem mērķiem, vēlmēm un vēlmēm.
Nosacīta pozitīva attieksme būtībā ir pretēja beznosacījuma cieņai. Pētnieki, kuri noraida Rodžersa nostāju par beznosacījumu pozitīvu attieksmi, pēc noklusējuma mēdz uzskatīt nosacītu pozitīvu attieksmi.
eņģeļa numurs 733
Vēl viens nosacītas pozitīvas attieksmes piemērs ir vecāks, kurš savu bērnu vērtē vairāk, ja viņi vēlas strādāt tajā pašā profesijā kā vecāki. Vecāki, kuriem ir tādas pašas cerības uz bērniem, kādas viņi paši ir sagādājuši, sliecas sniegt siltumu, pieķeršanos un pieņemšanu, kad bērns atbilst viņu standartiem, nosacījumiem vai cerībām.
Rodžersa pētījums par beznosacījumu pozitīvu attieksmi ir svarīgs, jo tas ir palīdzējis terapeitiem labāk saprast, kā viņi var izmantot šos zinātniskos principus, lai palīdzētu veidot savu uzvedību. Lielākā daļa biheivioristu atbalsta nostāju, ka labākais veids, kā veidot indivīda uzvedību, ir sniegt pozitīvus rezultātus, kad viņi iesaistās vēlamajā uzvedībā. Šis jēdziens atbalsta nosacītu pozitīvu attieksmi.
Psihologi nosacīto pozitīvo attieksmi uzskata par netiešu kontroles procesu, kas darbojas ar tiešiem negatīviem pasākumiem, piemēram, kliegšanu vai privilēģiju atsaukšanu, lai veicinātu noteikta veida uzvedību. Vēl viena nosacīta pozitīva attieksme ir tā, ka tas neprasa tik daudz pūļu vai uzticības kā beznosacījuma pozitīvs.
Nosacītā pozitīvā viedokļa nelabvēlīgā ietekme
Nosacīta pozitīva attieksme nebūt nav laba. Daži pētnieki norāda, ka tas var likt cilvēkiem rīkoties tādā veidā, kas neatspoguļo viņu personiskās vērtības. Citu cerības liek viņiem izturēties un pieņemt lēmumus, tāpēc viņi nejūt trauksmi, vainas apziņu vai cieš no zemas pašnovērtējuma. Pētnieki arī ir iemācījušies, ka nosacīti un bez nosacījumiem pozitīvas attieksmes modeļi romantiskajās attiecībās izpaužas atšķirīgi nekā bērnu un vecāku attiecībās.
Nosacīta pozitīva attieksme romantisko attiecību jomā nedarbojas gandrīz tikpat labi kā bērniem. Šis pētījums parāda, ka nosacīta pozitīva attieksme negatīvi ietekmē romantisko attiecību kvalitāti.
Turpretī vecāki, kuri izrāda beznosacījumu pozitīvu attieksmi pret saviem bērniem, paver bērniem iespēju būt radošiem problēmu risināšanā, kas bieži dod labāku personisko izaugsmi. Vecāku nosacīta pozitīva attieksme nesūta bērniem vēstījumu, ka viņi var paļauties uz savu patieso es, lai iegūtu izpratni par apkārtējo pasauli.
gaiļa garīgā nozīme
Pētnieki arī uzskata, ka nosacīta pozitīva attieksme māca bērnus novērtēt savu pieredzi, ņemot vērā vecāku vērtību. Pēc pētnieku Džozefa un Mērfija (2013) domām, bērni, kuru vecāki īstenoja nosacītu pozitīvu reakciju, attīstījās mazāk autentiski, viņiem bija iekšēja piespiešanās sajūta, kauns pēc neveiksmes piedzīvoja nestabilu pašnovērtējumu un zemu pašvērtību. Arī šādi bērni jutās noraidoši pret vecākiem un viņos bija aizvainojums.
Beznosacījuma pozitīvas attieksmes izmantošana terapijā
Terapijā terapeits var izrādīt beznosacījumu pozitīvu attieksmi, lūdzot klientu izvērst savas domas, jūtas vai uzvedību, ko terapeits uzskata par morāli nepieņemamu. Terapija nonāk pie domām, kas slēpjas klienta skatījumā, nevis ir vērsta uz uzvedības nelikumību vai netikumību.
Vielu ļaunprātīgas izmantošanas konsultanti arī dažreiz izmanto beznosacījumu pozitīvu attieksmi, ja klients dalās ar tādu uzvedību un paradumiem, kas ir kaitīgi vai kaitē sev, piemēram, narkotiku vai alkohola ļaunprātīga izmantošana, sevis sagraušana, pārmērīga ēšana vai anoreksijas tendences, lai palīdzētu viņiem saprast, kāpēc viņu uzvedība ir kaitīga. Šādi klienti savā dzīvē piedzīvo daudz cilvēku kritikas. Kompetents terapeits, iespējams, varēs izmantot beznosacījumu pozitīvu attieksmi, lai palīdzētu cilvēkiem apliecināt, ka viņi ir mīlestības cienīgi un ka pašapkalpošanās spēlē svarīgu lomu, lai palīdzētu viņiem dzīvot veselīgi, laimīgi. Terapeits strādā, lai palīdzētu klientam pieņemt viņu tādu, kāds viņš ir.
Role Beznosacījuma pozitīva attieksme sociālajā darbā
Beznosacījuma pozitīvas attieksmes jēdziens ir pietiekami vienkāršs, lai to varētu pielietot daudzos dažādos veidos. Piemēram, ir pierādīts, ka tas labi darbojas sociālā darba jomā.
Sociālajam darbam ir daudz saistību ar konsultācijām un terapiju. Viena no atšķirībām ir tā, ka sociālie darbinieki mēdz mijiedarboties ar vairāk cilvēkiem nekā terapeiti. Turklāt viņi strādā kontekstā, kurā ir vairāk attiecībās balstītu jautājumu, tostarp pāri, ģimenes un citi. Līdzīgi ir tas, ka sociālie darbinieki un konsultanti bieži strādā ar cilvēkiem, kuri ir sasnieguši ļoti zemu dzīves posmu.
eņģeļa numurs 500
Sociālo darbinieku klienti visbiežāk ceļ no atšķirīgas kultūras, bērnības vai pieredzes kopas nekā sociālie darbinieki. Beznosacījuma pozitīva attieksme ir būtiska viņu darba sastāvdaļa, jo viņu klientu bāze ir ievērojami atšķirīga.
Savā darbā sociālajiem darbiniekiem ir jādara viss iespējamais, lai pieņemtu cilvēkus tur, kur viņi atrodas, un jāmudina viņus iet ceļu, kas atbilst viņu uzskatiem, vērtībām un uzskatiem, nevis uzspiest klientiem savas ticības sistēmas. Tā ir svarīga profesionālās uzticības veidošanas un veidošanas sastāvdaļa.
Beznosacījuma pieņemšana nenozīmē, ka sociālais darbinieks pieņem vai apstiprina viņu klientu uzvedību. Tas tiek koncentrēts uz klienta spēju virzīties uz sevi un virzīt sevi uz viņu vēlmēm un mērķiem. Tādā veidā tas nosaka pamatu darba attiecībām, kur klienti vairāk spēj būt atvērti. Ar laiku viņi uzzina, ka viņi var pieņemt sevi tādus, kādi viņi ir, un ka viņi spēj veikt pozitīvas izmaiņas savā dzīvē.
kāda ir bērna garīgā nozīme sapnī?
Kopumā beznosacījumu pozitīvai attieksmei ir būtiska vērtība pozitīvas personības attīstības veicināšanā indivīdos, kas rada vidi veselīgām attiecībām starp ģimenes locekļiem, romantiskiem partneriem, vecākiem un bērniem, kolēģiem un citiem.
Beznosacījuma pozitīvas attieksmes panākumu atslēga ir nodrošināt, lai sniegtais atbalsts būtu patiešām bezierunu un ka tas nekādā ziņā nav atkarīgs no tā, kā viena persona rīkojas gaidītā veidā.
Tā kā tas attiecas uz bērnu audzināšanu, beznosacījumu pozitīva attieksme nav līdzvērtīga visatļautības vecāku stilam. Vecākiem joprojām ir jāsniedz skaidras cerības un pamatnostādnes saviem bērniem, un viņiem ir jāizstrādā noteikumi viņu uzvedībai. Atšķirība ir tāda, ka ar beznosacījuma pozitīvu attieksmi viņi neuzliek nosacījumus, kas runā par viņu bērnu vērtību. Beznosacījuma pozitīvas attieksmes rezultātā bērni var būt atbildīgi par savu rīcību, tomēr saglabājot zināmu spēju izdarīt labu vai sliktu izvēli.
Ja jums ir problēmas ar to, kā izveidot attiecības ar kādu, kurš ir negatīvs viņu pašu problēmu dēļ, vai ja jūs cīnāties ar saviem jautājumiem, jūs varētu atklāt, ka kompetents licencēts tiešsaistes konsultants var palīdzēt jums sakārtot lietas. Lietas ne vienmēr notiek tā, kā šķiet virspusēji. Terapeits var būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai palīdzētu jums redzēt lietas no citām perspektīvām.
Dalīties Ar Draugiem:
