Kā evolūcijas psiholoģija attiecas uz garīgās veselības jautājumiem?
Avots: rawpixel.com
727 nozīme
Evolūcijas psiholoģija ir salīdzinoši jauna uzvedības zinātņu nozare. Tomēr tas ir balstīts uz idejām, kas sniedzas vismaz 1800. gados. Evolūcijas psiholoģija ir teorētiska perspektīva. Tomēr tas var izskaidrot daudzus cilvēku domāšanas veidus, kā viņi reaģē un kā viņi mainās un attīstās. Viens no praktiskākajiem mērķiem ir kā līdzeklis garīgās veselības problēmu izpratnei.
Kas ir evolūcija?
Lai saprastu evolucionāro psiholoģiju, vispirms ir jāpārzina evolūcijas bioloģijas pamati. Evolūcija ir process, kurā paaudžu laikā mainās iedzimtas ģenētiskās īpašības. Izmaiņas var notikt ģenētisko mutāciju dēļ, bet tās var notikt arī ar dabiskās vai dzimuma atlases palīdzību.
Dabiskajā atlasē, visticamāk, tiks nodota īpašība, kas veicināja izdzīvošanu, jo persona ar šo pazīmi dzīvotu pietiekami ilgi, lai nodotu savu ģenētisko kodu. Ja kāda īpašība nepalīdzēja kādam izdzīvot, gēns, kas satur šo īpašību, netiks nodots nākamajai paaudzei.
Seksuālā atlase ir īpašs dabiskās atlases veids. Seksuālajā atlasē īpašība, kas palīdz personai iegūt partneri, tiek nodota nākamajai paaudzei. Dzīvnieku pasaulē piemērs ir pāvi, kuru tēviņi, izmantojot seksuālo atlasi, attīstīja savas krāsainās astes spalvas.
Kas ir evolūcijas psiholoģija?
Evolūcijas psiholoģija ir jauna psiholoģijas nozare, kuras mērķis ir atklāt cilvēku garīgās adaptācijas mainīgajā vidē. Tās galvenās uzmanības centrā ir domāšana, uzvedība un smadzeņu struktūra. Tas ir saistīts ar to, kā atmiņa, uztvere un valoda laika gaitā attīstās.
Šī psiholoģiskā pieeja radās, apvienojot kognitīvo psiholoģiju un evolūcijas bioloģiju. Tāpat kā evolucionārā bioloģija pieņem, ka fizioloģiskās adaptācijas radās dabiskās atlases rezultātā, evolucionārā psiholoģija pieņem, ka cilvēka smadzenēs slēpjas kognitīvie mehānismi, kas attīstījušies dabiskās atlases ceļā.
6 evolūcijas psiholoģijas pamati
Evolūcijas psiholoģija balstās uz sešiem pamatprincipiem vai pamatprincipiem. Šie principi veidoja evolūcijas perspektīvas psiholoģijas pamatu, ko pētnieki izmantoja, lai pētītu, kā laika gaitā parādījās noteikta uzvedība un domāšanas modeļi. Viņi ir:
- Cilvēka smadzeņu mērķis ir apstrādāt informāciju. Kā tas notiek, tas rada atbildes uz stimuliem.
- Cilvēka smadzenes laika gaitā ir mainījušās, jo tās ir pielāgojušās dabiskās un seksuālās atlases dēļ.
- Cilvēka smadzenes sastāv no daļām, kas laika gaitā kļuva specializētas problēmu risināšanai.
- Tā kā problēmas radās atkal un atkal, cilvēka smadzenes attīstījās, lai tās pielāgotos. Pēc šī evolūcijas procesa iziešanas smadzenes kļuva par tādām, kādas tās ir šodien.
- Smadzenēm ir jāatrisina problēmas, galvenokārt neapzinātā līmenī. Darbība vai atbilde, kas šķiet vienkārša, var ietvert ļoti sarežģītus neironu procesus.
- Cilvēka psiholoģija sastāv no daudziem specializētiem mehānismiem, kas apvienojas, veidojot cilvēka dabu.
Papildu faktors, kas bieži tiek izteikts evolūcijas psiholoģijā, ir tas, ka atlase darbojas daudzos līmeņos, sākot no bioloģiskā līdz kultūras un sabiedrības.
Avots: rawpixel.com
Evolūcijas attīstības psiholoģija
Evolūcijas attīstības psiholoģija izmanto evolūcijas psiholoģijas un evolūcijas bioloģijas principus. Arī šis evolucionārās psiholoģijas apakšlauks ir vērsts uz indivīda un viņa vides mijiedarbību. Pētījumos ir ietvertas tēmas, kas saistītas ar cilvēka, viņa kultūras un sugas izdzīvošanas nodrošināšanu. Tajā ņemta vērā izglītība, vienaudžu grupas, apkaimes un ģimenes. Tas galvenokārt ir saistīts ar cilvēka attīstību un kā tas notiek.
sapņo par kakām
Evolūcijas psiholoģijas pielietojums
Evolūcijas psiholoģijas perspektīva var izgaismot dažus dažādus garīgās veselības jautājumus. Tālāk ir sniegti daži evolucionārās psiholoģijas piemēri.
Fobijas
101 nozīmē eņģelis
Fobijām vai vismaz dažām no tām ir jēga no evolūcijas psiholoģijas viedokļa. Fobija ir neracionālas vai pārspīlētas bailes. Daudziem cilvēkiem ir lielas bailes no čūskām, kas sasniedz fobijas līmeni. Tā kā cilvēki mūsdienās parasti savā vidē nesastopas ar daudzām čūskām, bailes parasti ir neracionālas.
Tomēr ļoti sen, kad cilvēki dzīvoja savvaļas vidē, čūskas ieradās kopā ar teritoriju. Cilvēkam, iespējams, nāksies ļoti censties izvairīties no čūskām un vienmēr būt modram par viņiem, veicot ikdienas gaitas. Tātad, ja viņiem bija lielas bailes no čūskām, viņi, visticamāk, izdzīvos. Pārdzīvojušie nodeva savus gēnus kopā ar kodu, kas nesa intensīvas čūsku bailes.
Mūsdienu izgudrojumi, piemēram, šaujamieroči, parasti nav fobijas priekšmets. Kāpēc? Varbūt tas ir tāpēc, ka viņi nav bijuši pietiekami ilgi, lai baidītos no viņiem nodoties pietiekami daudzām paaudzēm.
Vēl viena problēma, saistot fobijas ar evolūciju, ir tāda, ka dažreiz fobijas priekšmets ir kaut kas tāds, kas nekad nav bijis nekāds drauds izdzīvošanai. Apsveriet bailes no publiskas uzstāšanās. Kāda ir izdzīvošanas vērtība, lai izvairītos no pjedestāla?
Attiecības
Saskaņā ar evolūcijas teoriju psiholoģija paļaujas uz; viss, ko cilvēki dara, ir paredzēts bērnu nēsāšanas veicināšanai. Lielākā daļa cilvēku domā, ka tas ir nevēlams skatījums uz attiecībām. Tomēr tam ir kāda jēga. Ja evolūcija psiholoģijā darbojas šādi, tas izskaidro, kāpēc:
- Sievietes ovulācijas laikā vairāk piesaista vīrišķīga izskata vīrieši.
- Vīriešiem mēdz būt vairāki seksa partneri, lai izplatītu viņu DNS.
- Sievietes izvēlas spēcīgus vīriešus, kuri var nodrošināt savus bērnus.
- Vīriešiem patīk izliektas sievietes ar platiem gurniem, kuras ir fiziski labāk pielāgotas dzemdībām.
- Gan vīrieši, gan sievietes dod priekšroku partneriem ar simetriskām sejām, kas skaidri norāda uz veselīgu šūnu dalīšanos.
Motivācija
Saskaņā ar evolūcijas psiholoģijas perspektīvu visu, ko cilvēki dara, motivē viņu vajadzība izdzīvot un radīt bērnus. Ideja ir tāda, ka šie ir galīgi neapzināti mērķi, pat ja domājat, ka jums ir citi iemesli. Var gadīties, ka dažās situācijās tā ir, bet citās tā nav.
Stress
Stresa evolūcijas pamats ir ļoti skaidrs. Uztverot draudus, jūsu ķermenis un prāts nonāk cīņas vai lidojuma režīmā. Notiek fizioloģiskas izmaiņas, kas sagatavo jūs lielai cīņai vai ātrai atkāpšanās vietai. Adrenalīns sākas, un jūsu sirdsdarbība palielinās. Notiek citas fizioloģiskas izmaiņas, un jūsu prāts koncentrējas uz draudiem.
Avots: rawpixel.com
Kaut arī cīņa vai lidošana savvaļā ir ārkārtīgi noderīga, tas nedod jums daudz laba, ja, teiksim, jūs saskaraties ar kritisku biznesa tikšanos vai nepildāt savu hipotēku. Tā vietā jūsu prāts un ķermenis ir modri, un tad viņiem nav ko darīt. Rezultāts ir stress un trauksme. Ja tie turpinās pārāk ilgi, tas var nopietni kaitēt jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai.
Vecāki
Runājot par evolūciju, bērnu audzināšana ir tikpat svarīga kā viņu audzināšana. Ja bērns neizaug līdz briedumam, viņš tomēr nenodos jūsu ģenētisko kodu. Evolūcijas psiholoģija izskaidro, kāpēc cilvēki veido tik spēcīgas saites ar saviem bērniem. Tas arī liek domāt, ka iemesls, kāpēc cilvēkiem mēdz patikt noteiktas īpašības, piemēram, lielas acis, ir tas, ka viņus piesaista bērni un viņu aprūpes loma.
Altruisms
eņģeļa numurs 1117
Daudziem evolūcijas psihologiem altruismam nebija jēgas, kad cilvēki dzīvoja savvaļā. Viss, kas nepieciešams, lai strādātu kopā, lai nodrošinātu indivīda izdzīvošanu, tad kāpēc viņi citu vajadzības liek pāri savām?
1101. gada nozīme
Daži evolūcijas psihologi tomēr uz altruismu raugās citādi. Viņi norāda, ka, lai arī altruisms var nepalīdzēt indivīdam, kurš to tieši praktizē, tas tomēr palīdz nodrošināt visas sugas izdzīvošanu.
Valodas apguve
Evolūcijas psihologu skatījumā valodu attīstīšana agrīnajiem ļaudīm palīdzēja nodot domas, kas viņiem palīdzēja izdzīvot. Tomēr neviens šo valodu nemācās vakuumā. Visefektīvākie valodas apguves veidi ir mājas un kopienas kultūras vide. Tāpēc valodas iegremdēšanas studijas, piemēram, starptautiskas studentu apmaiņas programmas, tik veiksmīgi māca cilvēkiem jaunu valodu.
Kā evolūcijas psiholoģija var man palīdzēt?
Vairumā gadījumu un lielākajai daļai cilvēku evolūcijas psiholoģiju vislabāk izmantot kopā ar citiem terapijas veidiem. Tas var būt ļoti noderīgi, izskaidrojot un izprotot garīgās veselības problēmas. Tomēr, lai atrisinātu šos jautājumus, jums parasti nepieciešama praktiskāka pieeja, piemēram, kognitīvās uzvedības terapija vai psihodinamiskā terapija. Izmantojot dažādas psiholoģiskās teorijas, terapeits var iedziļināties problēmas centrā, pirms iedziļināties tās uzgriežņos un skrūvēs.
Psihiskās veselības problēmas pašas var apdraudēt jūsu izdzīvošanu, īpaši, ja tās ilgstoši netiek ārstētas. Pat ja jūs dzīvojat līdz vecumam, garīgas problēmas var nopietni ietekmēt jūsu spēju darboties tā, kā jūs vēlētos.
Ja jūs ciešat no garīgām problēmām, kuras šķiet pārāk grūti patstāvīgi risināt, terapeits var jums palīdzēt tām tikt galā un tās pārvarēt. Jūs varat sazināties ar licencētu konsultantu vietnē BetterHelp.com, lai saņemtu palīdzību garīgās veselības jautājumos. Kad esat savienots pārī ar piemērotu konsultantu, pamatojoties uz atbildēm uz vienkāršu anketu, varat sākt ērtu tiešsaistes terapiju.
Avots: rawpixel.com
Viena lieta, ko uzskata evolūcijas psihologi, ir tā, ka, lai gan ģenētikai ir liela nozīme tajā, kas jūs esat, daudziem citiem faktoriem ir vēl lielāka loma tajā, kas jūs kļūstat. Viena no tām ir jūsu spēja izdarīt izvēli un mainīt domas un uzvedību. Izmantojot pareizo palīdzību, jūs varat izvēlēties sev vēlamo dzīvi un veikt izmaiņas, kas jūs tuvina tai, kuru vēlaties visvairāk.
Dalīties Ar Draugiem:
