Cik laimīgas sadalīšanās dziesmas var palīdzēt virzīties uz priekšu

Sadalīties ir grūti izdarīt, pat ja jūs zināt, ka tas ir pareizi jūsu dzīvē. Lai cik reizes tas būtu grūti, kaut kas ir saistīts ar braukšanu automašīnā, kad radio skan priecīga šķiršanās dziesma. Sākumā tas var likt justies mazliet melanholiskam, bet, pirms jūs to zināt, jūs atradīsit sevi dziedam līdzi un pārejam uz ritmu.

Avots: rawpixel.com

Dziesmu vārdiem ir nozīme dažādos attiecību posmos. Viņi mums rada nostalģijas sajūtu un ved mūs mājās. Tam ir ne tikai sentimentāli iemesli. Klausoties mūziku, mūsu smadzenes izdala dopamīnu, kas ir labs pašsajūta.

Dziesmas var palīdzēt mums iziet no pārrāvuma un emocionāli pāriet tam garām.

jūtas nevērtīgs

Vai jūs atceraties kādas iecienītākās laimīgās sadalīšanās dziesmas?

Vai dziesma kādreiz ir parādījusies, un jūs domājat, ka aiziet prom, atgādinot par sarežģīto sadalīšanos? Pirms jūs to zināt, jūs dziedat vai dungojat. Kāpēc mēs baudām priecīgu atvadu dziesmu? Ir daudz iemeslu, kādēļ dziesmas mums piešķir nozīmi. Viņi mums saka, ka kāds cits Visumā var būt saistīts ar mūsu sāpēm. Viņi nostiprina mūsu apņēmību pieņemt šo grūto lēmumu. Laimīgas sadalīšanās dziesmas iet mums blakus, pārejot uz citām attiecībām vai izlemjot, ka būt vienatnē var būt labākais tagadnei.

Šķelšanās pēc nopietnām jēgpilnām attiecībām var likt mums justies vienam. Kad mēs dzirdam laimīgu sadalīšanās dziesmu, tā mums saka, ka tur ir cilvēki, kuri jutušies tieši tāpat. To atzīstot, jūs jūtaties mazāk vienatne savās domās. Laimīgām sadalīšanās dziesmām parasti ir optimistisks, dziedāt spējīgs temps. Tas pats par sevi var palīdzēt jūsu prātam pāriet uz citu vietu.

bailes noved pie dusmām

Izšķiroties, dažreiz neilgi pēc šķiršanās ir laiks, kurā vienam vai abiem no jums sāk rasties šaubas par jūsu lēmumu. Priecīgas sadalīšanās dziesmas var palīdzēt nostiprināt jūsu apņēmību. Piemēram, paņemiet Teilores Sviftas filmu “Shake it Off”. Šī dziesma atgādina, ka spēlētāji gatavojas spēlēt, nīdēji ienīst, sirdi plosītāji plosīsies un viltotāji viltos. Būtībā mēs nevaram kontrolēt to, ko citi saka vai dara, bet mums vienmēr ir izvēle to nokratīt un darīt savu.

Avots: rawpixel.com

Vēl viena Adeles dziesma “Turning Tables” atgādina, ka mēs varam ātri iemīlēties, bet galdi var pagriezties vēl ātrāk. Kad tas notiek, tā ir smaga mācība, kas dod mums lielāku apņēmību. Koris skan: 'Nākamreiz es būšu drosmīgāks, es pats būšu glābējs, stāvot uz savām kājām ...'

Kas nepatīk Taylor Swift atlecošajā melodijā: 'Mēs nekad neatgriezīsimies kopā?' Tā ir pāra dziesma, kas atkal satiekas katru reizi, kad viņi šķiras, līdz viņa ir izšķīrusies pēdējo reizi. Kurš var pretoties līnijām, kad viņa runā ar draudzeni, kas izsmej jaunāko šķiršanos, '... tāpēc viņš mani izsauc un viņš ir līdzīgs, es joprojām tevi mīlu, un es esmu tāds, es vienkārši domāju, ka tas ir nogurdinošs ... jūs zināt, tāpat kā mēs NEKAD vairs nesanāk kopā, piemēram, ... KATRU! '

Atriebība dažreiz nāk spēlēt sabrukuma dziesmās. Lielākā daļa cilvēku faktiski neatriebjas par atriebības aktiem, taču ir nedaudz atalgojoši atriebties ar dziesmu. Džastins Timberleiks dziesmā “Cry Me a River” nodziedāja lielisku atriebības dziesmu. Meitene atstāj puisi citam puisim, lai tikai pie viņas durvīm klauvētu karma un pret viņu tāpat izturētos arī jaunais puisis. Saprotot savu kļūdu, viņa mēģina atgriezties pie savas vecās mīlestības, taču viņa vēstījums ir skaidrs - tagad jums ir jāraud visas asaras, kuras es lietoju. Un dari to bez manis.

Varbūt nav lielākas atriebības dziesmas nekā Kerijas Undervudas dziesma “Pirms viņš krāpjas”. Ja dziesmas aizraušanās jūs neaizrauj, teksts noteikti to izdarīs, - es ieraku savu atslēgu viņa diezgan mazās, četrriteņu piedziņas sānos, iegravēju savu vārdu viņa ādas sēdekļos. Abiem priekšējiem lukturiem aizvedu Luisvilas šļūcēju, visām četrām riepām es iegriezu caurumu. Varbūt nākamreiz viņš padomās, pirms krāpsies. ' Viņas vēstījums ir skaidrs. Ja jūs nevarat būt uzticīgs, jūs sajaucat nepareizo cāli!

Un tad ir tās laimīgās sadalīšanās dziesmas, kas jūsu sirdī runā par turpmākās darbības garu. Kellija Klārksone mums par to piedāvā labu dziesmu albumā “Tā kā jūs esat aizgājuši”. Viņas lirika ir skaidra, ka viņa ir beigusies, kad viņa dzied: “Jums bija iespēja, jūs to pūtāt. No redzesloka, no prāta. Aizver muti, es vienkārši nevaru to izturēt. ']

bērnības diabēta pazīmes

Avots: rawpixel.com

Kā būtu ar Rascall Flatts dziesmu 'I'm Movin 'On?' Grupa runā par pārvietošanos emocionālā un fiziskā nozīmē, kad viņi dzied: “Pārdevu to, ko varēju, un sakrāmēju to, ko nevarēju, apstājos, lai aizpildītu savu ceļu ārpus pilsētas. Esmu mīlējis, kā vajadzētu, bet dzīvoju tā, kā nevajadzētu. Man bija jāzaudē viss, lai to uzzinātu. '

mīlestība ir upuris

Kola Svindela kantrī dziesmā “Ain't Worth the Whisky” viņš aizved sevi uz vietējo bāru, lai varētu pacelt glāzi visām lietām, kas pelnījušas grauzdiņus, kas ir viss, izņemot viņa meitenes sirdi. Tas ir mazliet ironiski, jo sirdssāpes viņu pirmoreiz atnesa bārā, taču, veicot uzmundrinājumus svarīgākām lietām, tas palīdz viņam turpināt.

Arī Eds Šīrans dzied nožēlu un turpina savu dziesmu “Laimīgāks”. Viņš dzied: 'Jo mazulim tu izskaties laimīgāks, tu tā dari. Draugi man kādreiz teica, ka arī es to jutīšu, un līdz tam pasmaidīšu, lai slēptu patiesību.
Bet es zinu, ka biju laimīgāka ar tevi. Pēc sadalīšanās ne vienmēr var atgriezties, bet jūs varat dzīvot un mācīties, kā arī sākt sevi pa jaunu ceļu.

Kā būt laimīgam pēc sadalīšanās

Nav šaubu, ka sadalīšanās sākumā var būt postoša. Neatkarīgi no tā, vai šķiršanās bija jūsu izvēle vai nē, jūs varat būt ļoti skumji un daudz raudāt. Iespējams, ka nejūtaties daudz darīt vai pat ēst. Jums var likties, ka visa jūsu pasaule ir beigusies. Reizēm skumjas var pārvērsties dusmās. Visas šīs jūtas ir normālas.

Nespiediet sevi. Draugi var vēlēties, lai jūs ejat ārā. Ir labi teikt nē, ja jums tas tiešām nav pa prātam. Ja jūs dodaties ārā ar draugiem, pirms neesat gatavs, jūs varat nonākt nožēlojami un vienkārši vēlaties doties mājās. Dodiet sev laiku, lai pielāgotos. Neviens nepāriet uz nakti, lai gan tas varētu šķist tā. Bieži vien emociju apstrāde prasa laiku. Dodiet sev laiku, lai sajustu sajūtas.

Avots: rawpixel.com

Veikt pasākumus, lai virzītos uz priekšu

Ja esat sociālo mediju cienītājs, veltiet laiku, lai atbrīvotos no vecajām fotogrāfijām. Slēpt savu attiecību statusu. Nemainiet to uz 'tas ir sarežģīti', 'viens' vai 'šķīries'. Pēc sadalīšanās draugi bieži mainās, tāpēc iztīriet savu draugu sarakstu un pēc tam kādu laiku palieciet ārpus sociālo tīklu.

Tā kā jūsu bijušais vairs neietekmē jūsu dzīvi, ir pienācis laiks domāt par visām lietām, kuras, iespējams, esat atlikušas attiecību labā. Padomājiet par parādu dzēšanu, atgriešanos skolā, šī jaunā auto iegādi vai pasakainu ceļojumu. Sakārtojiet savas finanses. Nosakiet dažus jaunus mērķus. Izveidojiet darbības soļus, lai palīdzētu sasniegt savus mērķus. Iestatiet provizorisku laika periodu, lai lietas tiktu atzīmētas jūsu kopu sarakstā. Veiciet dažus mazuļa soļus, lai virzītos nākotnē, bet esiet gatavs būt elastīgam, kad tam ir jēga.

motivācijas psiholoģija

Avots: rawpixel.com

Visticamāk, jūs pavadījāt daudz laika kopā ar savu bijušo. Tagad, kad cilvēks ir ārpus jūsu dzīves, jums ir jābūt iespējai tikt galā ar daudzām brīvā laika stundām, kas jums tagad ir. Kad viss, kas iekļauts sarakstā “darīt”, tiek nokārtots, mūzikas klausīšanās ir labs veids, kā uzzināt, kā būt laimīgam pēc pārtraukuma. Kādas ir jūsu iecienītākās laimīgās sadalīšanās dziesmas? Nav slikta ideja izstrādāt laimīgu sadalīšanās dziesmu atskaņošanas sarakstu, lai jūs pārdzīvotu grūtākos laikus. Skumjas jūtas, iespējams, mazināsies ar laiku un dziedināšanu.

Esiet piesardzīgs, nelietojiet laimīgas sadalīšanās dziesmas kā nepārtrauktu kruķi. Ja atklājat, ka jūs neiet uz atveseļošanās ceļu tik ātri, kā vēlaties, var būt laiks meklēt profesionālu palīdzību, izmantojot licencētu terapeitu. BetterHelp ir tiešsaistes konsultāciju vietne, kurā varat atrast perfektu padomdevēju, kas palīdzēs jums tikt pāri sarežģītam sadalījumam. Priecīgas sadalīšanās dziesmas var palīdzēt jums virzīties uz priekšu. Licencēti garīgās veselības speciālisti var palīdzēt jums ceļā uz veselīgākām attiecībām, kas virzās uz priekšu ilgtermiņā.