Tantriskā mīlestība: kur satiekas garīgums un seksualitāte

Kad dzirdat frāzi “tantriskā mīlestība”, kas vispirms nāk prātā? Lielākajai daļai cilvēku šie vārdi uzreiz uzbur prāta dzimuma tēlus. Un ne tikai jebkura veida sekss - dīvains sekss. Viņi iedomājas, ka gari mati ļaudis smaržo pēc pačūlijas telpā, kurā ir daudz kristālu, kuri ir iesaistīti neērtās pozās, kuras varētu sasniegt tikai pieredzējis jogs.

Avots: unsplash.com

Lai gan šim tēlam ir zināma patiesība, tantriskā mīlestība ir daudz vairāk. Neparastas seksuālās pozīcijas un īpaša gaisotne var būt daļa no pieredzes, taču tantriskā mīlestība nav tā.

Tantriskā mīlestība savā būtībā ir saistīta ar klātbūtni, savienotību un, labi, mīlestību. Runa ir par sevis apmierināšanas atstāšanu pilnīgākai saiknei ar citu cilvēku, tāpēc tā ir pieredze, kuru ikviens var izbaudīt. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par Tantru un to, kā jūs varētu to iekļaut savā dzīvē.

Tantras izcelsme

Tantriskā mīlestība pastāv jau tik ilgi, ka neviens precīzi nezina, kur un kā tā sākās. Šķiet, ka tas sakņojas seno budistu un hinduistu tradīciju kombinācijā, kas tika saglabāta dažos neskaidros sanskrita tekstos. Šie teksti iemieso mutvārdu tradīcijas, kas Indijā tika nodotas aptuveni 6. gadsimtā. Šajās tradīcijās praktizētāji pielūdza dievu Šivu un dievieti Šakti, kas attiecīgi pārstāvēja vīriešu apziņu un sieviešu spēku.

Kaut arī Tantra, šķiet, izmira ap 1100. gadu pēc Kristus, kad islāms sāka pieaugt, mūsdienās tas piedzīvoja Rietumu atdzimšanu, kad tas tika iekļauts Jaunā laika garīgajā praksē.

Ņemot to vērā, ķircināsim dažus no mūsu nepareizajiem priekšstatiem par tantrisko mīlestību un iedziļināsimies patiesībā. Jums vienkārši var rasties iedvesma piedzīvot dažus no šī spēcīgā saista spēka savās attiecībās.

Tantriskā mīlestība un sekss: kāpēc viņi nav tā pati lieta

Kā minēts iepriekš, sekss ir daļa no tantriskās mīlestības pieredzes, taču starp dzimumakta darbību un tantrisko mīlestību ir dažas būtiskas atšķirības. Šeit ir daži no tiem.

Avots: pexels.com

Tantriskā mīlestība nav par vēlmes apmierināšanu

Pēc būtības dzimumakts ir samērā egoistisks akts. Dažiem cilvēkiem šīs aktivitātes vienīgais mērķis ir sagādāt sev prieku. Kad viņi ir sasnieguši šo mērķi, sasniedzot orgasmu, darbība ir beigusies.

Tomēr tantriskajā mīlestībā galvenā uzmanība tiek pievērsta autentiskas dziļas saiknes izdzīvošanai ar otru cilvēku. Jūsu enerģijas saplūst, savstarpēji harmonizējoties un līdzsvarojot, tāpēc jūs kopā kļūstat veseli. Tā ir svēta un nesavtīga rīcība.

Tantriskā mīlestība prasa vairāk laika

522 eņģeļa numurs

Vidējais dzimumakts, kas pēc vēlēšanās un pēc iespējas ir orientēts uz mērķi, notiek ātri un ir ātri beidzies. Dažreiz abi partneri var finišēt mazāk nekā stundas laikā. Būtībā šī ir “ātrās ēdināšanas” mīlēšanās pieredze, kas ir pārāk izplatīta mūsu aizņemto grafiku kultūrā.

Tomēr, lai piedzīvotu tantrisko mīlestību, jums ir jāvirzās lēnām, veltot laiku un izbaudot saikni ar otru cilvēku. Meditācija, elpošanas vingrinājumi un tantriskā masāža rada noskaņojumu un palīdz jums izveidot dziļāku saikni. Patiesībā senatnē nebija nekas neparasts, ka cilvēki dienas pavadīja tantriskās mīlestības laikā. Tas ir tāpēc, ka uzsvars netiek likts vienkārši uz tā iegūšanu un pārvarēšanu, bet gan uz laiku, lai izjustu dziļu savienību ar savu partneri.

Tantriskā mīlestība ir svēta

Savā sabiedrībā mēs esam iemācījušies domāt par seksu kā par kaut ko tabu, nerātnu un pat mazliet apkaunojošu. Tomēr tantriskā mīlestība izmanto pilnīgi atšķirīgu pieeju. Dzimumakts izriet no visdziļākā radošā spēka mūsos. Tā vietā, lai būtu kauna avots, cilvēka dzimumorgāni ir svēta spēka avots, un pret mūsu ķermeni ir jāizturas ar pietāti.

Tantriskā mīlestība iesaista visu jūsu ķermeni

Tantriskā mīlestība ir visa jūsu seksuālās enerģijas paplašināšana, lai izveidotu dziļu saikni. Jūsu enerģija pāriet no dzimumorgāniem uz pārējo ķermeni. Tantriskās mīlestības laikā jebkura jūsu ķermeņa daļa var izbaudīt baudu. Papildus ķermenim tantriskā mīlestība ietver arī jūsu prātu un garu.

Avots: unsplash.com

Tantriskā mīlestība ir rituālistiska

Tā kā to uzskata par svētu darbību, tādi rituāli kā masāža, meditācija un ilgstošs acu kontakts ir būtiska tantriskās mīlestības sastāvdaļa. Ideja ir tāda, ka jūs veltiet laiku, lai pielūgtu un pielūgtu viens otra ķermeņa un dzimumenerģijas svētumu.

Ja tantriska mīlestība prasa vairāk laika un nav vērsta uz vēlmi, jums var rasties jautājums, kāpēc jūs to vēlaties darīt. Kā izrādās, šai pieredzei ir daži spēcīgi ieguvumi jūsu seksuālajai dzīvei un attiecībām.

Ieguvumi no tantriskās mīlestības

Zemāk ir tikai daži no tantriskās mīlestības ieguvumiem.

Dziļāka saikne ar savu partneri

Tas, iespējams, ir acīmredzamākais tantriskās mīlestības ieguvums. Visa prakses uzmanības centrā ir dziļa un spēcīga savienība ar savu partneri gan garīgā, gan fiziskā līmenī. Tā kā tantriskā mīlestība ir pieredze, kas patērē jūsu prātu, ķermeni un garu, jūs galu galā padziļināsiet saikni ar savu partneri visos šajos līmeņos.

Izveidot lielāku uzticību viens otram

Kopā ar šo dziļāko saikni rodas dziļa uzticēšanās. Daļa no tantriskās mīlestības strādā kopā, lai pagarinātu pieredzi, kamēr jūs esat kopīgas neaizsargātības stāvoklī. Tas patiešām ir galvenais uzticības veidošanas pasākums.

Palielināts prieks

Ironiski, fakts, ka tantriskā mīlestība nav vērsta uz vēlamajiem rezultātiem vairāk prieks. Jūsu izveidotā dziļā prāta un ķermeņa saikne noved pie spēcīgākiem orgasmiem, kas ilgst ilgāk. Kas par to nav jāmīl?

Vairāku orgasmu iespēja gan vīriešiem, gan sievietēm

Tantriskajā mīlestībā gan vīrieši, gan sievietes strādā, lai atliktu savu orgasmu, kā rezultātā abiem partneriem ilgstošāki un biežāki orgasmi. Tur, kur vīrieši parasti samērā ātri sasniedz kulmināciju un pēc tam jūtas iztukšoti no enerģijas, tantriskās mīlestības prakse ļauj viņiem stundām ilgi turpināt mīlēties un piedzīvot prieku.

Uzlabota garīgā un fiziskā veselība

Ilgstoši un bieži orgasmi, kas rodas tantriskās mīlēšanās rezultātā, maina jūsu smadzeņu ķīmiju, kā rezultātā jūsu garīgajai un fiziskajai veselībai ir daudz pierādītu ieguvumu.

Avots: pexels.com

Tie ietver:

• Depresijas atvieglošana vai novēršana endorfīnu un dopamīna izdalīšanās dēļ smadzenēs
• Mazina sāpes šo pašu ķīmisko vielu izdalīšanās dēļ
• Imūnsistēmas stiprināšana
• Piešķirot jums jauneklīgāku izskatu (eksperti domā, ka tas ir tāpēc, ka jūsu ādai ir elastīgāks izskats cilvēka augšanas hormona izdalīšanās dēļ.)
• Palīdzēt jums labāk gulēt
• Liekot dzīvot ilgāk (jā, tā ir taisnība; vienā pētījumā tika atklāts, ka pusmūža vīrieši, kuriem bieži ir orgasms, agri mirst uz pusi mazāk nekā viņu kolēģi.)

Jebkurš no šiem iemesliem ir spēcīgs stimuls iekļaut tantriskās mīlas praksi savās attiecībās, un, lai sāktu darbu, varat izmantot šādus padomus.

Praktiskās stratēģijas, lai sāktu darbu ar tantrisko mīlas praksi

Lai gan jūs nevarat noliegt, ka tā šķiet lieliska ideja, tantriskā mīlestība var šķist pārāk sarežģīta, it īpaši, ja jūs pat nezināt citas prakses, piemēram, jogu vai meditāciju. Par laimi, jums nav jābūt ekspertam Tantras mākslā, lai iekļautu šīs spēcīgās prakses savā mīlas dzīvē. Ir diezgan vienkārši ieviest tantrisko mīlestību savā rutīnā ar dažām vienkāršām un praktiskām izmaiņām.

Nosakiet savus nodomus sākumā

Pavadiet laiku, runājot par savām attiecībām un ceļojumu, kurā gatavojaties sākt. Skaidrojiet, ko jūs piedāvājat un ko jūs cerat iegūt gan kā pāris, gan atsevišķi, apvienojot savas enerģijas. Šis vienotais mērķu noteikšana padarīs pieredzi vairāk par saiknes iespēju.

Pavadiet laiku tikai klātesot un savienojoties

Pirms pat sākat mīlēšanos, meditējiet klātienē kopīgā telpā. Iespējams, vēlēsities sēdēt sakrustotām kājām, atrodoties pretī viens otram vai kājas apņemot. Noteikti uzturiet stabilu acu kontaktu un godājiet dievišķo radošo spēku savā starpā. Meditējot, sinhronizējiet elpošanu, tāpēc jūs kopā ieelpojat un izelpojat. Iesaistieties šajās praksēs, vispirms uzvelkot drēbes, bet pēc tam atkal nēsājiet drēbes, kailas un neaizsargātas. Tas radīs vietu spēcīgai mīlēšanās pieredzei.

Tuvojieties viens otra ķermenim ar pietāti

Parādiet, ka esat pilnībā apņēmies un esat klāt ar lēnu, pielūdzošu tantrisko masāžu. Mēģiniet viens otru mazgāt vannā, barot un vienkārši ar cieņu pieskarties viens otram.

Ir nulles cerības

Nometiet mīlēšanās kā lineāras darbības, kas beidzas ar orgasmu, uztveri. Vienkārši izbaudiet klātbūtni attiecīgajā brīdī, negaidot, kas notiks.

Avots: unsplash.com

Pārbaudiet sevi un viens otru par to, kā jūs jūtaties

Tantriskā mīlestība savā centrā ir uzmanība. Apzinieties, kā jūtaties katrā pieredzes posmā, un paziņojiet savas jūtas partnerim. Pieskaņojieties arī tam, kā viņš vai viņa jūtas.

Nesteidzies

Iespējams, šķiet nelietderīgi atturēties no orgasma (īpaši vīriešiem), taču kulminācijas atlikšana padara baudu ilgāku, un orgasms būs daudz spēcīgāks, kad tas notiks.

Kā BetterHelp var jūs atbalstīt

Vai jūs interesē tantriskais sekss, bet jūs nervozējat vai neesat pārliecināts par šo ideju ieviešanu savās attiecībās? Vai jums ir neērti izvirzīt šo tēmu savam partnerim? Pareizā vidē jūs varat izpētīt šos jautājumus un uzzināt, kā būt neaizsargātam, runājot ar konsultantu vai terapeitu. Labāka palīdzība ir vairāk nekā 4000 licencētu terapeitu, no kuriem daži specializējas intimitātē un seksualitātē. Jūs varat satikties ar viņiem tiešsaistē, kad jums ir ērti un ērti mājās vai visur, kur jums ir interneta savienojums. Turpmāk lasiet dažus BetterHelp konsultantu pārskatus no cilvēkiem ar visdažādākajām attiecībām.

Padomnieku atsauksmes

'Stefānija ir dārgakmens! Viņa ir ļoti pārdomāta, rūpīga, godīga, ieskatīga, bet galvenokārt noderīga. Tas nāk no cilvēka, kurš nekad nav vēlējies sniegt konsultācijas un vienkārši 'zināja', ka man tas nav vajadzīgs. Viņa ir bijusi galvenā, palīdzot manai sievai un man atrast mūsu labāku vietu. Viņa lika mums augt kā pārim un individuāli. Paldies Stefam! '

'Kārena man ir palīdzējusi palūkoties ārpus rāmja, lai atrastu, kā atrast iespējamos risinājumus savai seksuālajai dzīvei ar sievu. Visredzīgākā pieeja, kuru biju daļēji atzinis jau iepriekš, bet neuztvēru nopietni vai sapratu, kā es pret to jutos. '

Secinājums

Ar tādiem ieguvumiem kā dziļāka saikne, lielāks prieks un labāka veselība ir grūti atrast iemeslu, lai attiecībās neizmēģinātu tantriskās mīlas praksi. Iespējamas ilgstošas ​​un piepildītas attiecības - nepieciešami tikai pareizie instrumenti. Veikt pirmais solis šodien.

Dalīties Ar Draugiem: