Kā garīgās veselības konsultants var jums palīdzēt

Meklējot terapijas vai konsultāciju pakalpojumus, ir svarīgi atrast konsultantu vai terapeitu, kurš vislabāk atbilst jūsu vajadzībām, mērķiem un cerībām. Ir dažādi konsultantu veidi, kuriem ir atšķirīga apmācība un pieredze. Katram garīgās veselības speciālista tipam ir atšķirīgas apmācības prasības un specializācijas. Viens populārs terapeita veids ir garīgās veselības konsultants, licencēts klīniskais profesionālis, kurš izmanto terapeitiskas pieejas, piemēram, kognitīvās un uzvedības terapijas, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no garīgām slimībām vai emocionālām problēmām.

Ar ko var strādāt garīgās veselības konsultanti?

Avots: pixabay.com

Garīgās veselības konsultanti ir īpaši apmācīti darbam ar tiem, kuri cieš no garīgām slimībām un ar tiem saistītiem traucējumiem. Viņu akreditācijas prasības ļauj viņiem tieši strādāt un diagnosticēt cilvēkus, kuri cieš no garīgās veselības traucējumiem. Viņi ir aprīkoti, lai iesniegtu un pieņemtu nosūtījumus uz profesionālajiem dienestiem kopā ar klīnisko ieteikumu novērtējumiem. Psihiskās veselības konsultāciju licences ļauj konsultantiem strādāt ar jebkuru vecuma grupu. Garīgās veselības konsultanti var būt noderīgi arī cilvēkiem, kuri piedzīvo dzīves pārmaiņas vai saskaras ar īslaicīgāku problēmu, kas neatbilst pilnvērtīgas klīniskās garīgās slimības kritērijiem.

ķeizariene mīl lasīt

Vai garīgās veselības konsultants var man palīdzēt?

Avots: unsplash.com

1234 nozīmē mīlestību

Garīgās veselības konsultanti (MHC) ir īpaši apmācīti konsultēšanas un terapeitiskajā procesā. Profesionālie garīgās veselības konsultanti iziet plašu apmācību un uzraudzību, lai nodrošinātu, ka viņi ir pienācīgi apmācīti, lai palīdzētu risināt klientu problēmas un cīņas. Atkarībā no tā, kurā valstī jūs dzīvojat, MHC var izsaukt ar citu juridisku terminu (piemēram, licencēts LPC profesionāls padomnieks). Psihiskās veselības konsultanti parasti neizraksta zāles, taču viņi var ieteikt apmeklēt ārstu izrakstītāju, ja uzskata, ka tas jums ir piemērots. Šie ir bieži sastopamie jautājumi, kuriem garīgās veselības konsultanti ir sagatavoti, lai palīdzētu:

• Garastāvokļa vai trauksmes traucējumi (piemēram, depresija, trauksme, OKT, bipolāri traucējumi, panikas traucējumi utt.)
• Personības traucējumi (piemēram, narcistiska un pierobežas personība)
• Psihotiski traucējumi (piemēram, šizofrēnija)
• Ēšanas traucējumi (piemēram, anoreksija un bulimia nervosa)
• Vielas lietošanas traucējumi (alkohola vai narkotisko vielu ļaunprātīga izmantošana vai atkarība)
• Kognitīvie un attīstības traucējumi (piemēram, uzmanības deficīts)
• Attiecību jautājumi, pāru konsultēšana un ģimenes konsultēšana

• Dzīves krīzes posms

• Idejas par pašnāvību un slepkavību
• Noziedzīga iejaukšanās
• Krīzes iejaukšanās
• Traumu vai ļaunprātīgas izmantošanas atveseļošanās, posttraumatiskā stresa traucējumi
• Pielāgošanās jautājumi (saistīti ar lielu izmaiņu vai īstermiņa problēmu risināšanu)
• Hroniskas sāpes un slimības
• Skumjas un pārvarēšana ar zaudējumiem
• Aprūpes koordinēšana ar medicīnas profesionāļiem (piemēram, psihiatriem, primārās aprūpes ārstiem, psihologiem, kuri vajadzības gadījumā var veikt psiholoģisko pārbaudi utt.)

Kā izvēlēties sev piemērotu garīgās veselības konsultantu

Avots: pixabay.com

Ja jūtat, ka cenšaties tikt galā ar savu garīgo veselību un labsajūtu, neesat viens. Terapeiti saprot, ka garīgās slimības var ietekmēt ikvienu cilvēku un viņiem nav negatīvas pārliecības (vai stigmas) par to, kas ir lūgums pēc palīdzības. Šeit ir daži soļi, kas jāievēro, lai palīdzētu atrast sev piemērotāko garīgās veselības konsultantu:

1. Identificējiet problēmu.To ne vienmēr ir viegli izdarīt, bet pirmais solis uz dziedināšanu ir noteikt, ar ko jūs cīnāties, lai tiktu galā. Vai bija kāds straujš notikums, kas veicināja domu par terapiju? Vai jums ir bažas par savu uzvedību, vai citi cilvēki ir izteikuši bažas par dažiem jūsu rīcības veidiem? Cik ilgi jūs ciešat? Ja jūs līdz galam nesaprotat, kas jums traucē, vai ja uzskatāt, ka jums nepieciešama palīdzība jautājuma formulēšanā, neļaujiet tam traucēt meklēt palīdzību. Terapeits, iespējams, var palīdzēt uzdot pareizos jautājumus, lai uzzinātu, kas jūs satrauc.
2. Apsveriet labāko terapijas veidu jums.Pieaugot garīgās veselības konsultāciju jomai, parādās vairāk iespēju, kā saņemt nepieciešamo palīdzību. Daudzi izvēlas tradicionālu terapijas veidu, kurā viņi personīgi tiekas ar savu garīgās veselības konsultantu, parasti, lai sāktu, parasti reizi nedēļā. Citi var vēlēties apmeklēt objektu, kas piedāvā tādus pakalpojumus kā individuāla, grupu un pāru konsultēšana. Tā ir arī iespēja saņemt tiešsaistes terapiju, kas ir īpaši noderīga tiem, kuriem nav iespēju personīgi satikties vai kuri vilcinās sēdēt aci pret aci ar konsultantu. Ja jums ir privāta veselības apdrošināšana vai Medicare / Medicaid, iespējams, ir terapeiti, kas sadarbojas ar jūsu apdrošinātāju, lai sniegtu pieejamu aprūpi. Ja jūs maksājat no savas kabatas par terapiju, ir terapeiti, kuri parasti nosaka maksu bīdāmā, uz ienākumiem balstītā skalā. Tiešsaistes terapija, visticamāk, būs vislētākais konsultāciju veids, ja maksājat no savas kabatas.
3. Izvēlieties savu garīgās veselības konsultantu. Ir svarīgi pārskatīt katra kandidāta specializāciju un izcelsmi. Ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu konsultants ir licencēts profesionālis, lai jūs zināt, ka viņam ir bijis jāveic pasākumi, lai viņi būtu atbilstoši izglītoti un pilnvaroti. Profesionālie konsultanti ir pakļauti arī regulējumam un uzraudzībai, lai aizsargātu sabiedrību (jūs). Nav pareizi uzdot konkrētus jautājumus par laba padomdevēja kandidātu; piemēram, vai konsultants ir piemērots LGBTQ personām vai konsultants ir kāds, kurš atbilst manām garīgajām pārliecībām (uzdodiet sev svarīgus jautājumus)? Tas nodrošinās, ka jūs izvēlaties garīgās veselības konsultantu, kurš spēs apmierināt jūsu individuālās vajadzības. Visiem konsultantiem tiek prasīts veikt plašu apmācību par daudzveidību un daudzkultūru sekām terapijā, tāpēc, ja neatrodat kādu, kuram ir precīza izcelsme vai mantojums, nevajag izmisumā. Terapeits ļoti centīsies saprast, no kurienes jūs nākat.
4. Apmeklējiet savu pirmā sesija.Tas ir normāli, ja izjūtat zināmu diskomfortu par atvēršanos kādam par savām problēmām. Centieties paturēt prātā, ka jūs runāsiet ar profesionāli, kurš būs aprīkots ar rīkiem un resursiem, kas palīdzēs jums justies ērti visa procesa laikā. Konsultantiem ir profesionāli un ētiski pienākums saglabāt jūsu konfidencialitāti un klausīties bez sprieduma. Nebaidieties uzdot jautājumus un paturiet prātā, ka, lai izveidotos dziļākas un uzticamākas profesionālās attiecības savā starpā, var būt vajadzīgs laiks. Nereti cilvēki maina terapeitus, ja persona, ar kuru jūs strādājat, pēc kāda laika nešķiet jums piemērotākā. Parasti ir arī vairāki dažādi konsultanti, ja dažreiz dzīvē sākat un pārtraucat terapiju. Terapijas atslēga ir atvērtam prātam un mēģināt saprast, ka vienmēr par sevi var uzzināt kaut ko tādu, kas jums būs vērtīgs.

Betterhelp.com ir tiešsaistes konsultāciju platforma, kas slēdz līgumus ar licencētiem garīgās veselības speciālistiem, kuri jums ir pieejami jebkurā laikā, kad esat gatavs sākt savu terapeitisko procesu, lai mainītos un uzlabotu labklājību. Terapeiti ir pieejami, izmantojot privātu un drošu ziņojumapmaiņu, tiešraides tērzēšanu vai tiešraides audio vai video sesijas atkarībā no jūsu individuālajām vajadzībām.

Dalīties Ar Draugiem:

varenes garīgā nozīme