Introverta personība: vai es esmu vienkārši kautrīga?
Kas ir intraverts?
Introversija ir termins, ko bieži pārprot. Introverti parasti tiek stereotipizēti kā kautrīgi un sociāli neērti. Tomēr pašam terminam ir diezgan sarežģītāka nozīme, nekā lielākā daļa no mums saprot. Visvienkāršākais introverta izskaidrojums ir tas, kurš iegūst enerģiju no vienatnē pavadītā laika un zaudē enerģiju, atrodoties apkārt citiem cilvēkiem. Biežāk nekā nav, tam nav nekāda sakara ar trauksmi, kas saistīta ar sociālo mijiedarbību, vai atrašanos cilvēku tuvumā. Introverts ir vienkārši izveidots tā, lai labāk darbotos, būdams viens.
Avots: pexels.com
eņģeļa numurs 711
Pazīmes, kas vēsta, ka esat intraverts
- Jums patīk pavadīt laiku vienatnē
Kaut arī jūs varētu izbaudīt dārgo laiku pats, tas nenozīmē, ka jūs nevēlaties mijiedarboties ar cilvēkiem. Jūs pat varētu izbaudīt aizņemtu sabiedrisko dzīvi, taču, ja jums šķiet mierīgāk un atjaunojošāk, ja jūs pats uzlādējat smadzenes un ķermeni, jūs, iespējams, esat intraverts. - Sociālās attiecības jūs nogurdina, nekas, cik tas jums patīk
Pretēji tam, ko domā daudzi cilvēki, jums varētu būt patīkami pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, taču neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs to novērtējat, jūsu enerģija tiks iztukšota, ja pavadīsit laiku ilgāk par noteiktiem laika periodiem. Par laimi, to var uzlabot, ja zem jostas ir pareizi instrumenti. Daudzi introverti galu galā meklē profesionālu konsultāciju, lai palīdzētu sev pārvarēt sociālos jautājumus.
Tā rīkoties introvertam var būt biedējoši. Jo īpaši tāpēc, ka tas parasti nozīmē, ka viņam būs jāsadarbojas ar terapeitu jaunā, nepazīstamā vietā. Bet tas nav vienīgais veids, kā iegūt terapiju. Citas terapijas iespējas ietver tiešsaistes profesionālos konsultāciju pakalpojumus, kas tiek piedāvāti vietnē BetterHelp.com. Šī opcija tika piemērota gan ekstravertiem, gan intravertiem, un tā notiek viņu pašu mājās.
- Jūs mēģināt izvairīties no jaunu draugu iegūšanas, bet vērtējat tos, kuri jau ir tuvu jums
Kad runa ir par draugu iegūšanu, jūs, iespējams, uztverat procesu jauki un lēni. Jums ir sava cilvēku grupa, ar kuru jūtaties ērti un mēdzat pie tām pieturēties vairāk nekā citi. - Jums nepatīk Small Talk
Neskatoties uz tautas pārliecību, introverti var viegli sarunāties ar ikvienu, bet sīkās sarunas var sākties ļoti ātri. Jūs varat atrast nevajadzīgas sarunas nogurdinošas un vēlaties savu laiku izmantot produktīvāk. - Jūs ienīstat grupas darbu
Kā introvertam jums jau ir zemāka tolerance pret ārēju stimulāciju. Tu esi radošāks un produktīvāks, ja tevi neapbruņo ar apkārtējo uzmanību.
Avots: pexels.com
- Jūs esat diezgan aktīvs sociālajos medijos
Lai gan tas var šķist intuitīvs, intraverts, pārsteidzoši gūst panākumus tiešsaistē, jo tā ir mazāk intīma vide, un viņi var veltīt laiku, lai formulētu atbildes.
- Ēst vienatnē ir lieliski
Dažiem nav pieņemams pusdienot vienatnē. Bet introvertiem šī ēšana vien nerada bažas, un viņi pat var dot priekšroku šai praksei. Viņi var ne tikai izvairīties no nelielām sarunām, bet arī mierīgi baudīt maltīti.
- Jūs varētu justies vientuļāk lielās drūzmās, nekā jūs būtu pats
Izklausās diezgan interesanti, vai ne? Daļa problēmu ar lielu cilvēku skaitu ir tā, ka jums neizdodas izveidot jebkāda veida dziļus savienojumus; ne ar citiem, ne ar sevi. Introverti cenšas novērst nelielas sarunas, kas tik un tā ir iespējamas, jo tās ne tikai viņiem šķiet garlaicīgas, bet arī uztver tās kā traucējošas.
- Jūs ienīstat tīklošanu
Kā jau iepriekš tika apspriests, introverti novērtē jau esošās attiecības un mēdz izvairīties no jaunām, ja neuzskata, ka tās ir sava laika cienīgas. Runājot par tīklu veidošanu, viņiem trūkst patiesas vēlmes pazīt cilvēkus bez īpaša iemesla, un viņiem bieži ir slēpts motīvs, piemēram, virzīt savu karjeru.
- Darbs nav nekas cits, bet darbs
Kad runa ir par darbu, introverti var uzskatīt savu darba vietu par vietu, kur paveikt darbu, nevis vietu, kur satikt jaunus cilvēkus vai sarunāties. Viņi vēlas iet iekšā, darīt savu darbu un doties mājās! Viņu kolēģi var viegli novērst uzmanību un kaitināt, ja viņiem rodas sajūta, ka tie nepietiekami pieliek pūles savos uzdevumos.
Bieži sastopami nepareizi uzskati par introvertiem
- Introvertiem nepatīk runāt
Tas ir viltus. Neskatoties uz tautas pārliecību, intravertiem patīk runāt, bet tam jābūt jēgpilnam. Pretējā gadījumā to darīt ir bezjēdzīgi. Un tam patiešām ir daudz jēgas. Pārsteidzoši ir tas, ka daudzi pasaules lielākie sociālie aktīvisti, juristi, runātāji, izpilddirektori un citi profesionāļi, kuriem nepieciešama saruna, ir introverti. - Visi introverti ir kautrīgi
Kautrība un introversija ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas. Kautrība ir tā sāpīgā sajūta, kas jums rodas, kad jūtaties sociāli noraidīts vai nonākat sociāli neērtās situācijās, turpretī introversija ir tendence vairāk koncentrēties uz iekšējām domām nekā uz ārējo pasauli. Lai gan ir introverti, kas ir kautrīgi, ir arī tādi, kas nav. Tajā pašā laikā var būt ekstroverti, kas kautrējas, pirms labāk iepazīst citus. - Introvertiem nepatīk socializēties
Nepareizi! Introvertiem patīk iet ārā un socializēties. Vienkārši viņi var palikt ārpus mājas tikai noteiktu laiku, pirms viņiem jādodas mājās, lai atjaunotu enerģiju. Kāpēc? Tas notiek tāpēc, ka introverti mēdz uztvert informāciju diezgan ātri, un viņiem tas var kļūt milzīgs, ja viņiem tas jādara ilgāku laiku.
Avots: pexels.com
Kāda veida intraverts jūs esat?
- Sociālais intraverts
Sociālie introverti var būt diezgan runīgi un viegli pavadāmi, īpaši brīžos, kad viņi atrodas tuvu draugu un ģimenes tuvumā. Viņi gudri un uzmanīgi izvēlas savus draugus un atveras tikai tiem, kuriem uzticas. Viņi nav gluži kautrīgi vārda patiesajā nozīmē, bet dod priekšroku mazākiem uzņēmumiem, lai sevi uzlādētu. Iepazīšanās ar jauniem cilvēkiem var būt aizraujoša, taču garas sarunas var viegli likt viņiem justies nogurušiem. Viņi labprātāk gribētu būt vieni vai pavadīt laiku kopā ar labākajiem draugiem, nekā pārāk daudz sabiedriski mijiedarboties ar svešiniekiem. Ne jau tāpēc, ka viņi baidītos no sabiedriskiem notikumiem, viņi vienkārši mēdz saglabāt lietas privātas un intīmas.
2. Domājošs intraverts
Domājošos introvertus parasti nepārņem lielas cilvēku grupas vai milzīgs saviesīgs pasākums. Viņi vienkārši paliek savā jaukajā burbulī un neko apkārt nepamana. Viņi var pavadīt stundas savās domās, nemanot gandrīz neko sev apkārt. Viņi parasti pasauli uztver caur savām izjūtām un emocijām, kas viņiem piešķir unikālu empātijas un intuīcijas izjūtu. Viņi mēdz radīt savus unikālos un oriģinālos dzīves veidus, nevis stingri ievērot noteikumus.
- Trauksmaini introverti
Ja jūs varat darīt visu iespējamo, lai izvairītos no jebkāda veida saziņas, jūs esat satraukts intraverts. Trauksmainos introvertus mēdz iebiedēt nevajadzīgas sarunas. Viņi bieži var nonākt neērtās situācijās, kad kaut ko nesaprot pareizi vai viņiem ir grūti nodot savu viedokli citiem. Viņi mēdz pārdomāt un var sevi viegli uzspiest ar nevajadzīgām lietām. Dažreiz daži slikti notikumi, kas notika pagātnē, var tos patiesi nodarīt. Viņi cenšas pēc iespējas samazināt savu sociālo dzīvi, pateicoties pašapziņai un dažreiz arī zemam pašvērtējumam. Patiesībā nebūtu slikta ideja, ja satraukts introverts sper nelielus soļus ārpus savas komforta zonas. Viņi ir tieši tādi paši kā mēs visi, tikai ar nelielu sociālu satraukumu. Protams, to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, taču nedaudz pielikt pūles sociālās mijiedarbības virzienā būtu solis pareizajā virzienā.
Avots: pexels.com
4. Ierobežots intraverts
Ierobežotie introverti nav cilvēki, kuriem patīk būt vienam, bet viņi labāk izvēlas rūpīgi domāt pirms jebkādas sociālās mijiedarbības. Viņiem vajadzīgs zināms laiks, lai dotos ceļā, un dažreiz tie var būt nedaudz lēni; bet tas var būt vienīgais veids, kā viņi var pareizi darboties. Viņi nav tie, kuriem ir neērti lielās cilvēku grupās, tomēr viņi izvēlas to atstāt vēlāk, lai viņiem būtu laiks, lai pierastu pie situācijas un vides.
Vai introverti var kļūt par ekstrovertiem?
Introversija ir īpašība, ar kuru jūs, kā teikts, esat dzimis. Tas nav kaut kas, ko jūs daudz attīstāt ar laiku. Protams, jūs varat strādāt pie savas personības un kļūt par tādu cilvēku, kāds vēlaties būt, taču tas nemainīs jūsu temperamentu. Svarīgi zināt, ka nav jākļūst par ekstrovertu, ja neesat dzimis par tādu.
Daži introverti vēlas, lai viņi varētu būt vairāk izejoši nekā parasti, taču tam nav nekāda sakara ar ekstraverta esamību. Jūs, tāpat kā visi citi, varat strādāt pie savām sociālajām prasmēm, būt saistošākiem un labāk pielāgoties dažādām sociālajām situācijām; bet diez vai tas mainīs faktu, ka šīs aktivitātes arelieliski tevi nogurdinās.
Labā ziņa ir tā, ka jūs varat viegli iemācīties būt spējīgākam bezcīņas mijiedarbībā. Svarīgāk ir atklāt un praktizēt tādu dzīvesveidu, kas atbilst mūsu personības tipam un padara mūs laimīgus, nevis mēģināt būt tāds, kāds mums nav paredzēts. Katrs no tiem ir atšķirīgs, un drīzāk būtu lietderīgāk koncentrēties un strādāt pie mūsu stiprajām un vājajām pusēm.
Vai introverts ir normāls? Vai mums ir kādas unikālas priekšrocības?
Mūsu sabiedrībā intravertus mēdz sašutums, turpretī ekstravertus apsveic. Mēģiniet atcerēties pēdējo reizi, kad mēģinājāt būt kāds, kurš nevēlaties būt, vai nodarboties ar kaut ko tādu, ko nevēlaties darīt, tikai tāpēc, ka gribējāt ievērot sociālās normas. Kur jūs esat apmierināts ar saviem rezultātiem?
Biežāk atbilde būtu skaļa NĒ! Kāpēc introverti nevar būt viņi paši? Nu, viņi patiesībā var un vajadzētu. Ir daudz cilvēku, kuri ir rādījuši piemēru, lai pierādītu, ka introverti var kļūt par lieliskiem cilvēkiem - Alberts Einšteins, Ābrahams Linkolns, Bils Geitss, Vorens Bufets, Dž. Roulinga, Mahatma un daudz kas cits. Vai jūs domājat, ka esat intraverts, kāds no viņiem neļāva īstenot savas ambīcijas?
Avots: commons.wikimedia.org
eņģeļa numurs 100
Ir noteiktas prasmes, kas introvertiem parasti ir labākas nekā ekstravertiem. Bieži vien viņi ir daudzpusīgāki, radošāki, atbildīgāki un individuāli veic labākus darbus. Viņi nopietni uztver savu darbu un cenšas pilnveidot jebkuru uzdevumu, ar kuru viņiem uzdots. Runājot par attiecībām, introverti strādā labāk, gan izvēloties pareizo partneri, gan pavadot ar viņiem kvalitatīvu laiku. Būt intravertam nekādā ziņā nenosaka, cik veiksmīgs vai laimīgs jūs varat būt, ja vien to redzat pareizā apgaismojumā. Dienas beigās ir svarīgi tikai būt pašam! Kā saka Džona Grišama teiktais: 'Nekompromitējiet sevi - jūs esat viss, kas jums ir.'
Dalīties Ar Draugiem:
