Placebo efekta psiholoģija: definīcija un piemēri

Zāles var atvieglot dažādu slimību simptomus. Daudziem no tiem ir arī nopietnas blakusparādības. Vai nebūtu jauki, ja būtu veids, kā iegūt zāļu priekšrocības bez spēcīgu zāļu kaitīgās ietekmes? Nu, jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka šāds veids patiesībā pastāv. To sauc placebo efekta psiholoģija, un tas faktiski ir daudz efektīvāks, nekā jūs domājat.

Avots: unsplash.com

durvis sapnī

Kas ir placebo efekta psiholoģija?

Tātad, kas ir placebo efekts psiholoģijā? Placebo efekta psiholoģija attiecas uz labvēlīgu efektu, kas notiek, pateicoties personas pārliecībai, ka viņš saņems labumu. Placebo medikamentiem vai terapijai nav tādu īpašību, kas radītu pozitīvus rezultātus, un tāpēc tiek pieņemts, ka ieguvumu uztver tikai prāts. Placebo efekts ir interesants termins, ko psihologi un citi pētnieki lieto, lai aprakstītu reakciju uz to, ka viņiem tiek dota kaut kas tāds, kas, domājams, palīdz novērst veselības problēmas. Placebo efekta izcelsme, vēsture un definīcija var palīdzēt jums labāk izprast šo jēdzienu.

Vārda izcelsme

Vārds “placebo” cēlies no latīņu valodas vārda, kas nozīmē “es lūdzu”. Sākumā 13th gadsimtā to izmantoja, lai atsauktos uz Vesperu rituālu mirušo birojā. Precīza frāze, kas tika lietota, bija “Es iepriecināšu Kungu dzīvo zemē” no Bībeles Psalma 114: 9. Tajās dienās šī frāze bija saistīta ar mēģinājumu izpatikt ar nepatiesiem līdzekļiem. Pirmais reģistrētais vārda lietojums tā pašreizējā nozīmē nāca no 1785. gada, kad tas tika aprakstīts kā “zāles, kas pacientam tiek dotas vairāk, lai iepriecinātu, nevis gūtu labumu”. Pirms tam jebkura parastā metode vai zāles tika uzskatītas par placebo.

Kas ir placebo?

Ja placebo efekta psiholoģijas definīcija attiecas uz reakciju, kas ir pats placebo? Placebo psiholoģiskā definīcija bieži attiecas uz zālēm, kurām nav sastāvdaļu, kas paši varētu atvieglot simptomus. Citiem vārdiem sakot, narkotikai nav aktīvo sastāvdaļu. Tomēr placebo ne vienmēr izpaužas kā zāles. Tas var būt jebkura veida ārstēšana, ieskaitot diētu, aktivitātes vai dzīvesveida izmaiņas. Placebo parādās kā reālā ārstēšana. Ja tā ir tablete, tai ir vienāda forma, izmērs un krāsa. Tas jūtas vienādi un garšo vienādi.

Placebo efekta vēsture

1500. gados Ambrozijs Pare ieteica, ka vissvarīgākā ārsta darba daļa ir pacienta mierināšana. Tomēr, sākot ar 1700. gadiem, mērķis vairāk virzījās uz konsultācijām un vēlāk uz laboratorijas zinātni, lai palīdzētu cilvēkiem ar fiziskām slimībām. Ārsti izmantoja paņēmienus un zāles, kuras tagad uzskatīja par placebo. Tie ietvēra farmaceitiskos sīrupus, cukura tabletes un citus morāles pastiprinātājus. Līdz 1903. gadam Ričards Kabots ieteica, ka placebo lietošana ir pārāk mānīga, lai būtu ētiska. Citi apgalvoja, ka placebi ir ne tikai neefektīvi, bet, iespējams, arī kaitīgi.

Laikā no 1880. līdz 20. gadiem Emīls Kou ieteica, ka “Placebo Effect” faktiski ir efektīvs. Viņš vērsās pie saviem aptieku pacientiem, slavējot viņiem dotās zāles un izdarot piezīmes par to efektivitāti. Viņa grāmata Pašapkalpošanās, izmantojot apzinātu autosuggestionu ieteica arī uz placebo balstītu pieeju.

Avots: unsplash.com

1799. gadā Džons Heiharts pārbaudīja placebo efektu, lai ārstētos ar nosaukumu “Perkins traktori”. Viņš pierādīja, ka aizstājterapija darbojās tikpat labi kā reālā ārstēšana. 1920. gadā placebo efektu definēja zinātnieks T.C. Kapi kā sekas, kas notika, lietojot narkotikas. Kopš tā laika zinātnieki ir plaši lietojuši placebus, lai salīdzinātu ar zālēm nesaistītu zāļu jeb “fiktīvo zāļu” un reālo zāļu lietošanas rezultātus.

Vai placebo izārstē slimību?

Gadu laikā, kopš placebos pirmo reizi izmantoja, ir bijuši strīdi par to, vai tie patiešām darbojas. Kā izrādās, placebi, šķiet, ir efektīvi tikai atsevišķos gadījumos un dažu veidu slimībām. Mūsdienās ārstiem nav atļauts izrakstīt cukura tabletes, taču viņi var izrakstīt zāles, kas nav pierādījušas, ka tās palīdz jūsu konkrētajai slimībai. Ja zāles ir vieglas un salīdzinoši nekaitīgas, ārsts var uzskatīt, ka tas ir pamatoti, ja viņš vai viņa uzskata, ka placebo efekts varētu jums palīdzēt.

144 eņģeļa skaitlis, kas nozīmē mīlestību

Atviegloto simptomu veidi

Ir pierādīts, ka placebo novērš noteiktus slimību simptomus. Tie var likt jums justies ārkārtīgi labāk, ja ticat, ka viņi to darīs. Placebos vislabāk ir novērst simptomus, piemēram:

• Sāpes
• Ar stresu saistīta bezmiegs
• Vēža ārstēšanas blakusparādības, piemēram, nogurums un slikta dūša
• Trauksme

Ko Placebos nevar izdarīt

Kaut arī placebi var mazināt noteiktus simptomus, nav pierādīts, ka tie patiešām izārstē slimības. Ja persona viņiem pietiekami stipri tic, placebi var būt ļoti efektīvi pat smagu simptomu gadījumā. Tomēr galvenā slimība joprojām pastāv. Nav pierādījumu, ka cukura tabletes varētu izārstēt tādu slimību kā vēzis, lai gan tas var padarīt slimības simptomus daudz izturīgākus.

32 eņģeļa numurs

Kādus apstākļus Placebos palīdz visvairāk?

Placebos visvairāk palīdz ar slimībām, kurām raksturīgi simptomi, par kuriem, kā zināms, palīdz placebo. Ja jūsu stāvoklis ir tāds, kas galvenokārt izpaužas sāpju formā, placebo var likt justies kā izārstētam.

Kāds ir nocebo efekts?

“Nocebo efekts” ir termins, kas saistīts ar placebo efektu. Tas attiecas uz negatīvām sekām, kas rodas, ja jums tiek ievadītas zāles vai cita neefektīva ārstēšana, piemēram, tabletes bez aktīvām sastāvdaļām. Ja jums piešķir placebo un rodas blakusparādības, tas ir nocebo efekts darbībā.

Kā zinātnieki izmanto placebo efektu?

Vērtējot reālu zāļu efektivitāti, zinātnieki lieto placebus. Salīdzinot placebo iedarbību ar aktīvo sastāvdaļu zāļu iedarbību, pētnieki var uzzināt, cik daudz uzlabošanās ir saistīta ar garīgiem procesiem un cik lielu - zāļu ķīmiskām īpašībām. Parasti zāļu izmēģinājumi, izmantojot placebo, ir dubultaklie izmēģinājumi. Tas nozīmē, ka ne ārsts, ne pacients nezina, vai ārstēšana ir placebo vai reāls darījums.

Avots: unsplash.com

Kāpēc darbojas placebo efekts?

Ir minēti daudzi iemesli, kāpēc placebo varētu darboties. Šeit ir daži no iespējamiem šīs parādības skaidrojumiem:

• Cilvēki sagaida, ka tas darbosies, tāpēc viņi savus simptomus interpretē atšķirīgi.
• Cilvēkiem ir pozitīva pieredze ar medikamentiem un viņiem ir ilgstoša reakcija pat pēc aktīvās sastāvdaļas nodiluma.
• Prāts strādā ar ķermeni, lai atvieglotu, atbrīvojot endorfīnus vai ar citiem līdzekļiem.

Placebo efekta psiholoģijas piemēri

Tā kā pētījumos placebi ir tik plaši izmantoti, ir daudz piemēru. Apskatīsim tuvāk.

Vai tas palīdz lietot kādu neaktīvu tableti?

Ilgu laiku zinātnieki domāja, ka placebi ir efektīvi tikai tad, ja persona, kas tos lieto, nezina, ka viņi ir viltotas procedūras. Tomēr 2014. gada pētījums par migrēnas slimnieki parādīja, ka placebo var būt efektīvs pat tad, ja indivīdam, kurš tos lieto, tiek teikts, ka viņi saņem placebo. Pārsteidzošs rezultāts bija tāds, ka tiem, kuri lietoja placebo, bija mazāk migrēnas sāpju nekā tiem, kuri saņēma Maxalt. Pētījumā secināts, ka 50% zāļu iedarbības izraisīja placebo efekts.

Priekškambaru fibrilācija

1222 eņģeļu skaitļi

Klīniskajā pētījumā Varfarīns, pētnieki deva cilvēkiem ar hronisku priekškambaru mirdzēšanu varfarīnu, aspirīnu vai placebo. Katrā grupā bija 335-336. Rezultātu atšķirība starp varfarīnu grupu un pārējām divām grupām bija dramatiska: 20 pacientiem, kuri lietoja aspirīnu, un 21 lietoja placebo, bija insults vai citas komplikācijas, tikai 5 lietoja varfarīnu. Tas pētniekiem liecināja, ka varfarīns efektīvi samazina šo komplikāciju risku. Interesanti, ka tas arī parādīja, ka aspirīns nebija labāks par placebo.

Vēzis

Pētījumā par vēža zāles, trim aptuveni 350 vēža slimnieku grupām tika dotas divas efektīvas vēža zāles kopā ar citām mazās vai lielās devās vai placebo. Mērķis bija noskaidrot, vai papildu vēža zāles ir devušas papildu labumu. Tiem, kuri lietoja jauno medikamentu, vai nu mazās, vai lielās devās, bija labāki rezultāti nekā tiem, kuri lietoja tikai placebo.

Lai gan šis pētījums tieši nemēra placebo efektu, tas tomēr atstāja vietu tā iespējai. Interesanti, ka, lai gan ieguvumi bija 30-34% no tiem, kas saņēma reālās zāles, bet 20% no tiem, kas saņēma placebo, arī parādījās uzlabošanās pazīmes. Tomēr, visticamāk, tiem, kas guva labumu no placebo, palīdzēja citi faktori, kas netika mērīti.

Parkinsona slimība

Vienā pētījumā tika mēģināts noskaidrot, kā placebi uzlaboja cilvēku stāvokli Parkinsona slimība. Veicot PET skenēšanu pacientiem, kuri saņēma placebo, zinātnieki atklāja, ka viņu smadzenes, reaģējot uz placebo, izdala dopamīnu, neskatoties uz viņu Parkisona izraisītajiem neiroloģiskajiem bojājumiem.

Avots: pixabay.com

Kairinātu zarnu sindroms

Kairinātu zarnu sindroms ir diezgan izplatīts traucējums, kas izraisa kuņģa un zarnu trakta problēmas, piemēram, sāpes vēderā, caureju un aizcietējumus. Veicot placebo efekta psiholoģijas pārbaudi, cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu netika veikta nekāda ārstēšana vai placebo akupunktūras ārstēšana ar ārsta atbalstu vai bez tā. Abām placebo grupām bija labāki rezultāti nekā grupai bez ārstēšanas. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka tiem, kuri kopā ar placebo saņēma ārsta atbalstošu aprūpi, bija vislabākie rezultāti.

Depresija

Pētnieki vēlējās uzzināt, vai antidepresants strādāja labāk nekā placebo, lai atvieglotu unipolāru depresiju. Subjektiem tika piešķirts vai nu fluoksetīns, vai placebo. Viņu smadzeņu PET skenēšana deva pārsteidzošus atradumus. Abās grupās parādījās glikozes metabolisma un para-limbiskās aktivitātes palielināšanās, kas savukārt mazināja viņu depresijas simptomus. Tomēr placebo nebija tik efektīvs kā fluoksetīns. Antidepresants izraisīja papildu smadzeņu izmaiņas subkortikālajā un limbiskajā metabolismā, kas pacientiem vēl vairāk atviegloja simptomus.

eņģelis 9 11

Vai ir kāds cits veids, kā izmantot prāta spēku?

Placebo efekts var dot daudz pozitīvu rezultātu. Placebo lietošana var mazināt fizisko un garīgo traucējumu simptomus. Tas var arī padarīt jūs justies pozitīvāk, jo jūs rīkojaties, lai pārvarētu savu stāvokli. Daudziem cilvēkiem nepatīk ideja par viltotu zāļu lietošanu vai citu ārstēšanu. Viņi var brīnīties: 'Ja ārstēšana nav īsta, kā tā var man palīdzēt?' Daudzos klīniskajos pētījumos tiek izmantoti placebi, un lielākā daļa cilvēku izmēģinājumos pieņem šo faktu. Tomēr viņi var justies atšķirīgi, ja viņiem dod placebo, kad viņi dodas pie sava ārsta, lai saņemtu reālu palīdzību.

Placebos ir tikai viens no daudzajiem veidiem, kā izmantot sava prāta spēku. Terapija ir vēl viens līdzeklis, kā izmantot prāta spēku garīgo apstākļu pārvarēšanai. Jūs varat gūt labumu no terapijas arī tad, ja jums ir nopietnas fiziskas kaites. Patiesā attieksme, ko saņemat psihoterapijā, var dot jums pozitīvāku attieksmi. Tas var palīdzēt jums iemācīties tādas metodes kā relaksācija un uzmanība, kas var palīdzēt tikt galā ar jebkuru traucējumu simptomiem. Turklāt terapeita atbalsts var palīdzēt justies stiprākam, saskaroties ar savu stāvokli.

BetterHelp var jūs atbalstīt

Jūs varat sazināties ar licencētu garīgās veselības konsultantu, lai saņemtu palīdzību saistībā ar plašu garīgo un fizisko stāvokli Labāka palīdzība. Jūs būsiet savienots pārī ar profesionālu terapeitu, kas jums būs pieejams, izmantojot jūsu mājas komfortu un privātumu (vai visur, kur jums ir interneta savienojums). Izmantojot ērtu tiešsaistes terapiju, jūs varat pārvarēt visus simptomus, ar kuriem esat saskāries, neatkarīgi no tā, cik smagi tie ir kļuvuši. Turpmāk lasiet dažus pārskatus par BetterHelp konsultantiem, sākot no cilvēkiem, kuri saskaras ar dažādām dzīves problēmām.

Padomnieku atsauksmes

'Es ierados pie Gerija caur BetterHelp savas dzīves krīzes laikā, piedzīvojot problēmas un problēmas, ar kurām nekad iepriekš nebiju saskāries. Viņš klausījās manu stāstu un saprata, ko es pārdzīvoju. Ar viņa sniegtajiem padomiem viņš izgaismoja manu situāciju, un es sajutu jaunu dzīvesveidu, piemēram, pasaules smagums tika noņemts no maniem pleciem. Es visu redzēju jaunā gaismā, no jaunas un labākas perspektīvas, un tagad esmu jaunā ceļā prom no savām nepatikšanām. Es neesmu atskatījies, un tas viss ir atkarīgs no palīdzības, ko Gerijs man sniedza. Es nevarētu ieteikt viņu vairāk, ja jūsu dzīvē notiek grūts brīdis, paldies. '

'Es dievinu strādāt ar Sonya! Es biju ļoti skeptisks par e-konsultēšanu, kad sāku darbu, bet zināju, ka man nepieciešama konsultācija. Sonya ir viens no nedaudzajiem konsultantiem, ar kuru es varu redzēt savu progresu / izaugsmi, un līdz šim brīdim esmu redzējis tikai personīgus konsultantus. Tas runā par viņas prasmēm. Viņa ir tieša, vienlaikus iejūtīga. Viņas piedāvātās pārvaldības un pārvarēšanas iespējas ir būtiskas salīdzinājumā ar tikai standarta / skriptu. Es ļoti iesaku meklēt pakalpojumus pie Sonya! '

1155 eņģeļa numurs mīlestība

Secinājums

Placebo efekts ir interesanta parādība, kas visu gadu ir pierādīta, lai palīdzētu mazināt noteiktus simptomus. Tas ir patiesi aizraujoši, cik daudz spēka un kontroles var radīt kaut kas bez aktīvām sastāvdaļām. Bet, ja tas paveiks darbu, tad dienas beigās tas viss ir svarīgi. Neatkarīgi no tā, ko piedzīvojat, ir pieejami rīki, kas palīdzēs sasniegt pilnvērtīgāku dzīvi. Veikt pirmais solis šodien.

Dalīties Ar Draugiem: