7 padomi, kā rīkoties stresa situācijās

Šeit ir 7 noderīgi padomi, kas palīdzēs jums orientēties stresa situācijās. Dzīve ir neparedzama, un jūs nevarat kontrolēt to, kas notiks tālāk. Uzziniet, kā izdzīvot stresa brīžos.



Apātija: stresa pretstats

Apātija ir stresa pretstats, kur cilvēkam neparasti trūkst emociju. Apātija faktiski varētu liecināt par kaut ko nopietnu. Lasiet par to šeit.



Vai stress var izraisīt insultu?

Ja jūs visu laiku esat pārāk saspringts, stress var izraisīt nopietnas sekas. Tomēr, vai tas var izraisīt insultu? Ja jā, ko jūs varat darīt? Paskatīsimies.