Problēmas ar interneta tērzēšanu - garlaicīgi un neaizsargāti lietotāji

Avots: pexels.com

Cilvēki tērzē tiešsaistē dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, varbūt viņi vēlas saglabāt kontaktu ar veciem draugiem un klasesbiedriem. Varbūt viņi meklē atbildes uz konkrētiem jautājumiem. Daži cilvēki labprāt sazinās ar starptautisku sabiedrību, kas izplatīta visā pasaulē. Kopumā tas ir lielisks veids, kā veidot jaunas attiecības un būt sabiedriskākiem. Tajā pašā laikā tas mēdz novērst garlaicības sajūtu.

'Es vienkārši jūtos mēms!'

Interaktīvie roboti, kas veido jaukas sejas, iemiesojumi, ar kuriem jūs varat izveidot un manipulēt, koplietot fotoattēlus un videoklipus, un vai jūs joprojām jūtaties garlaicīgi tērzēšanas telpā? Šķiet, jo priecīgāki kļūst visi pārējie, jo vairāk jūs no viņiem jūtaties. Jums ir vienalga, ka sirsniņas un ziedi parādās ekrānā un kaskādē pa sāniem, kad sakāt kaut ko jauku vai asprātīgu. Arī jūs nevēlaties apspriest jaunāko slavenību skandālu vai analizēt jaunāko, kas paredzēts Netflix sērijām.

655 eņģeļa numurs

Avots: rawpixel.com

Jūs tērzēšanas telpā pavadāt ne tikai drūmu laiku, bet arī nomākts. Jūs vienkārši neveidojat emocionālu saikni ne ar vienu. Daži varētu iebilst, ka tas ir tāpēc, ka virtuālais savienojums nav reāls. Protams, tas ir reāli! Jūsu virtuālā un fiziskā realitāte pastāv līdzās un ir daļa no jūsu dzīves. Mēs varam iegūt draugus, kuri dzīvo tūkstoš jūdžu attālumā, un šīs attiecības ir tikpat reālas kā attiecības ar jūsu kaimiņu, dažos gadījumos pat vairāk.

Tiesa, interneta personības izveidē ir liela brīvība. Lai piedalītos daudzās grupās un tērzēšanas istabās, jums nav jāizmanto īstais vārds vai demogrāfiskie dati, piemēram, vecums un dzimums. Ja vēlaties, varat pat izveidot pats savu pieredzi un nedalīties personīgajā pieredzē. Bet, ņemot vērā to, kā cilvēki mūsdienās ir lietpratīgi internetā, labāk būtu labi.

911 nozīmē eņģelis

Tomēr lielākajai daļai cilvēku bieži apnīk izlikties par kādu citu vai varbūt kādu, kas kādā brīdī nav. Mums visiem ir vajadzība patiesi saistīties ar citiem un viņiem ar mums. Mēs ilgojamies veidot jaunus sakarus ar citiem cilvēkiem. Motivācijas ir tādas pašas kā fiziskajā pasaulē; zinātkāre, laipnība, vēlme dalīties informācijā, ilgas pēc patiesas saprašanas, mazina vientulību un vēlme pēc patiesas kopienas. Tāpēc MMORPG ir tik populāri. Šīs spēles ļauj mums būt daļai no kaut kā saliedētā grupā, kurai ir noteikti mērķi.

Ja esat atteicies no saziņas ar draugiem tiešsaistē, visticamāk, jūs esat atteicies no apkārtējiem arī fiziskajā pasaulē. Kad jūs cīnāties psiholoģiski, jūs jūtat, ka neatkarīgi no tā, cik daudz jūs runājat, neviens jūs patiešām neuzklausa, tāpēc daudz runāt vispār ir bezjēdzīgi. Ja jūs sakāt cilvēkiem, ka esat nomākts, daudzas reizes viņi jums sniegs nevēlamus padomus, pašdarināšanas līdzekļus jautru pēdiņu un bezjēdzīgu pašpalīdzības frāžu veidā. Tas nav tas, ko vēlaties. Patiesībā, iespējams, jums ir ļoti grūti pateikt, ko vēlaties.

Interesanti, ka New York Times ziņojumā teikts, ka tagad vairāk nekā jebkad agrāk lielākā daļa cilvēku (līdz 40 procentiem iedzīvotāju) kādā dzīves posmā jūtas izolēti un norobežoti no visiem.Sociālā nošķiršana, kā to sauc, ir bīstama vieta, kur atrasties. Šeit var palīdzēt laba tērzēšanas istaba.

Neaizsargātais lietotājs

Tērzēšanas telpas ir veidotas tā, lai lietotājiem sniegtu reālu pieredzi sabiedriskās vietās. Viņi ir divdesmit četras stundas dienā kopiena, kurā jūs varat viegli ieiet un izkļūt. Jūsu mijiedarbība ar citiem lietotājiem tiks balstīta uz jūsu reālās dzīves pieredzi. Ja jums ir ātra asprātība, tas būs uzreiz redzams. Ja jūs esat draudzīgs, visi jūs pazīst. Ja esat kautrīgs, galu galā cilvēki to saprot.

811 eņģeļa numurs

Avots: rawpixel.com

Tērzēšanas telpām kļūstot arvien populārākām, ir izveidojušās sociālās normas un noteikumi. Lielākā daļa cilvēku saprot šos kodus un etiķeti. Ja jūs to nedarāt un nav izliktu vadlīniju, jautājiet citiem tērzēšanas telpā. Lielākā daļa ir ar mieru palīdzēt un dalīties savās zināšanās.

Lielākā daļa tērzēšanas lietotāju ir līdzjūtīgi pret atturīgākiem biedriem un mēģinās viņus izvilkt diskusijā. Tomēr katrai tiešsaistes kopienai ir sava daļa troļļu. Troļļi ir tādi paši kā izvarotāji. Viņi upurē tos, kuriem ir vismazākā pārliecība, trauslākie un viegli iebiedējamie. Viņi upurē bailes un raizes. Dažos interneta skandālos ir iekļauti ziņojumi par interneta lietotājiem, kurus tiešsaistes troļļi izbrīvējuši par pašnāvību.

Aizsargāt sevi no troļļiem

Nekontrolētās tērzēšanas istabas ir pazīstamas ar inficēšanos ar troļļiem. Saskaroties ar ziņu no troļļa, ir svarīgi apzināties, kā šis ziņojums mūs šobrīd ietekmē. Bieži vien tas ir paredzēts, lai ietekmētu mūsu pašcieņu, apvainotu intelektu vai būtu kodīgi sarkastisks. Parasti ir sašutums, ka kāds, kuru pat nepazīstam, izturas pret mums tik necieņu. Parasti ir viscerāla fiziska reakcija, piemēram, svīšana, paaugstināts asinsspiediens un sajūta, ka sirds sitas ātrāk.

Pareiza šo jūtu pārvaldīšana ir ļoti svarīga, kā arī tas, kā tuvoties interneta trollim, kas ir vērsts uz jums. Daži troļļi tērzēšanas telpā vienkārši meklē citu uzmanību. Citi troļļi vēlas panākt īpašu emocionālu reakciju, piemēram, dusmas. Kad tas ir sasniegts, viņi parasti atkāpjas un gaida, kamēr parādīsies vēl viens mērķis.

Tomēr ir pilnīgi normāli, ja personīgais troļļa uzbrukums mudina jūs justies mazāk nekā vai sašutumu, it īpaši, ja jūtat, ka neko nedarījāt, lai izprovocētu šādu uzbrukumu. Tas nenozīmē, ka esat atļāvis trollimnokļūt galvas iekšienē.Jūsu emocionālā reakcija ir pilnīgi normāla. Neļaujiet troļļu uzbrukumam atturēt jūs no dalības iecienītajās tērzēšanas istabās.

Veidi, kā neļaut troļļiem sabojāt jūsu tērzēšanas istabas pieredzi:

eņģeļa numurs 1015

• Jūs bieži dzirdat šo frāzi Nebarojiet troļļus, tam ir iemesls. Dažreiz mums visiem vienkārši jāiet prom no strīda vai debatēm, pat ja mēs arī to nevēlamies. Troļļi mēdz radīt karstus strīdus, lai būtu mērķtiecīgi Šādās situācijās uzdodiet sev tādus jautājumus kā;vai es varu to vienkārši atlaist? Vai šīs debates tiešām ir mana laika un garīgās veselības vērts? Vai tiešām šo cilvēku interesē manis teiktais?
• Daudzas tērzēšanas istabas un dažādas platformas ļauj ziņot moderatoram par ļaunprātīgu rīcību. Moderatori var izmeklēt prasību, dažreiz arīīsts laiksun rīkoties pret likumpārkāpēju, aizliedzot vai apklusinot likumpārkāpēju; vismaz uz laiku. Neviens (izņemot trolli) nevainos jūs par šī lēmuma pieņemšanu, ja tā rīkojas, iespējams, šī nav jūsu tērzēšanas istaba.
• Pieņemiet savu atbildi uz uzvedību. Ļaujiet sākotnējai atbildei apgāzties. Kad sākotnējais emocionālais šoks ir pagājis, padomājiet par situāciju ar racionālu domāšanu. Uz trolli nav jāatbild ar dusmām. Tā vietā jūs varat reaģēt no ziņkārības un bažām. Sakiet sev:Iespējams, ka šī persona cīnās ar kaut ko tādu, par ko es neko nezinu. Cik skumji ir tas, ka šis cilvēks izvēlas mijiedarboties ar mani. Daudzi troļļi mēģina izraisīt emocionālu reakciju no citiem viņu pašu nelaimīgās dzīves dēļ. Tam nevajadzētu attaisnot viņu slikto izturēšanos, bet tas var palīdzēt jums saprast, ka viņu uzvedība ir mīlestības laipnības gaisma.
• Pieņemiet, ka šī situācija ir notikusi, un, lai gan jūs nevarat apturēt troļļus no viņu sliktās uzvedības, jūs varat izvēlēties vai nu iesaistīties, vai neiesaistīties. Jums pieder šī vara, nevis viņiem.

Tērzēšanas garlaicība un palīdzības iegūšana

Ir tik daudz dažādu veidu tērzēšanas istabu, kuras var sadalīt, lai apmierinātu jūsu gaumi. Mūsdienās ir dažādas specializētas tērzēšanas istabas, kas ir paredzētas, lai izglītotu cilvēkus par viņu garīgo veselību, kā arī palīdzētu viens otram. Tiešsaistes atbalsta grupas kalpo šai funkcijai. Citas tērzētavas nodarbojas ar ļoti specifiskiem garīgās veselības jautājumiem, ieskaitot tērzēšanas telpas trauksmes un depresijas ārstēšanai.

eņģeļa numurs 556

Avots: rawpixel.com

Ja jums ir garlaicīgi, jo šķiet, ka nekas neliek justies labi, neatkarīgi no tā, kur atrodaties vai ko darāt, jūs varētu cīnīties ar depresiju vai kādu citu garīgās veselības problēmu. Atrodiet kvalitatīvu garīgās veselības speciālistu, kurš zina, kā ārstēt cilvēkus ar depresiju, pievienojieties atbalsta grupai un sazinieties ar jums pazīstamiem cilvēkiem, kuri jums rūp un, iespējams, varētu jums palīdzēt.

Ja jūs meklējat garīgās veselības resursus tiešsaistē, vietnē Betterhelp ir pieejami raksti, lai jūs labāk izglītotu par depresiju un citiem jautājumiem. Mūsu BetterHelp licencēto terapeitu darbinieki ir apmācīti, lai palīdzētu jebkura vecuma cilvēkiem tikt galā ar depresiju un izolētības izjūtu. Negaidiet pārāk ilgi ... sazinieties ar mums tūlīt un sāciet sarunu ar kādu, kurš rūpējas.

Dalīties Ar Draugiem: