Pašiznīcinošs personības traucējums: ietekmes izpratne

Traucējumu vēsture:

233 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Kopš pirmoreiz parādījās DSM 1987. gadā, šis 'traucējums' ir vairākas reizes mainījis nosaukumus un definīcijas. Lai gan tā kritērijs laika gaitā ir mainīts, pastāv kopīgas koncepcijas par traucējumu formām. Tam raksturīgās pazīmes ietver negatīvas atsauces uz sevi, nepieciešamību pēc pazemināšanas, kognitīvos modeļus, kā atrast sevi nevēlamu, un pārmērīgas cerības uz noraidījumu vai neveiksmi.

Personības traucējumu pašiznīcināšanās kritiķi apgalvo, ka tos visos gadījumos nevajadzētu apzīmēt kā traucējumus, jo ļaunprātīgas izmantošanas upuros to bieži atrod neproporcionāli daudz. Tas ir rādītājs, ka šie simptomi var rasties no indivīdiem, kuri izturas pret savu uzvedību, kas viņus ir apmācījusi pakļauties citu vajadzībām.

Daudzi uzskata, ka tas ir vienkārši ļaunprātīgas izmantošanas simptoms, un tāpēc to nevajadzētu uzskatīt par kaut ko atsevišķu. Diemžēl simptomi šeit var turpināties ļoti ilgi un var ļoti ietekmēt ikviena cilvēka dzīvi neatkarīgi no tā, vai viņi ir cietuši no vardarbības vai nē. Tas nozīmē, ka ir svarīgi pienācīgi raksturot traucējumus un pārliecināties, ka palīdzība ir pieejama vienmēr. Tiem, kas no tā cieš, personības traucējumi, kas sevi pārvar, var būt ārkārtīgi novājinoši un pat kaitīgi traucējumi.

Avots: pexels.com

Pašiznīcinošais personības traucējums

1112 eņģeļa numura nozīme

Tos, kas atbilst šī personības modeļa kritērijam, var atbilstoši raksturot kā “pašaizliedzīgus altruistus”. Viņiem šķiet gandarījums par kalpošanu citiem, dzīves uzskatīšana par negodīgu, bet viņi uzskata, ka viņiem ir uzdots palīdzēt tiem, kuriem ir paveicies mazāk nekā viņiem, pat ja atšķirības ir izdomātas. Nereti šie cilvēki darba vietā atdod visu, vienlaikus nespējot pakāpties augstāk par vidējā līmeņa vadošo amatu.

Tas nozīmē, ka tie, kas cieš no šī traucējuma, mēdz uzskatīt sevi par tikai kalpojošu citiem. Neatkarīgi no tā, vai šī uzvedība ir iemācīta ļaunprātīgas izmantošanas rezultātā vai kāda cita iemesla dēļ, šie cilvēki mēdz dot visu, kas viņiem ir, kaut ko darīt. Viņi, visticamāk, dod un dod draugiem un ģimenes locekļiem neatkarīgi no tā, vai šie indivīdi ir pelnījuši palīdzību, vai ir vai nav pateicīgi. Viņi upurēs savu laiku, naudu un visu iespējamo, lai palīdzētu citiem, neko negaidot paši. Tomēr atšķirība starp šiem indivīdiem un brīvprātīgo ir tā, ka šie cilvēki uzskata, ka nav citas izvēles, un viņi upurēs vairāk nekā vajadzētu.

Kādam ar šo traucējumu ir gandrīz neiespējami pateikt “nē”, pat ja tas ir nepieciešams viņu pašu veselībai vai labklājībai. Viņi pat atdos savu darbu tādā mērā, ka viņus bieži raksturo kā darbaholiķus, un pat viņu kolēģi, priekšnieki un citi var tos izmantot. Cilvēkam, kurš piedzīvo šo traucējumu, attiecības - intīmās vai citādas - var būt ļoti nopietns apsvērums. Kādu cilvēku ar šāda veida traucējumiem bieži izmanto labas gribas vai nē. Tas nemaina faktu, ka indivīds nevar sevi apturēt darīt citu labā.

Viņu kolēģu slinkums vai nekompetence var likt šiem cilvēkiem sagaidīt (iekšēji tas ir), ka viņu vienaudži pieņem tādu pašu darba ētiku kā viņi paši. Pārmērīga vai nepieprasīta pašaizliedzība nenotiek tikai cilvēkiem, kuri ir seksuāli, fiziski un psiholoģiski cietuši no vardarbības, ne tikai tiem, kuri nav cietuši no vardarbības. Ikviens var ciest no šī traucējuma, un viņi var ciest arī dažādos apmēros. Ja indivīds ir ļaunprātīgas izmantošanas upuris, šī rīcība var turpināties arī citās attiecībās, pat ja nākamais partneris nav ļaunprātīgs. Ikvienam var būt ārkārtīgi grūti pārvarēt šīs jūtas un gandrīz neiespējami bez profesionālas palīdzības.

Avots: pexels.com

Palīdzība draugam

Ja jūs zināt kādu, kurš cieš no personības traucējumiem, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk saņemt viņiem profesionālu palīdzību. Sākumā nešķiet, ka tas ir kaitīgs, tomēr cietušajai personai tas var būt ļoti novājinošs. Indivīds parasti sapratīs un piedzīvos ciešanas, kas rodas, dodot tik daudz citiem un nodrošinot citus, taču nespēj pārtraukt to darīt. Tas nozīmē, ka viņi paši cietīs, un līdz ar to viņiem var rasties depresija, trauksme un citi traucējumi. Ja to neārstē, tas var izraisīt ārkārtēju depresiju un pat domas par pašnāvību vai domas.

Ja jūs domājat, ka kādam, kuru jūs zināt, ir šis traucējums, un jūs saņemat viņiem palīdzību, jūs varētu palīdzēt viņiem mainīt savu attieksmi un mainīt savu dzīvi. Viņi var kļūt pārliecinātāki un spēcīgāki indivīdi, kas spēj pateikt „nē”, kad tas nepieciešams, un kurš spēj ņemt vērā savas vajadzības. Tas nenozīmē, ka viņi nebūs gatavi palīdzēt citiem, bet tikai to, ka viņi to varēs izdarīt veselīgi visiem iesaistītajiem.

1144 nozīmē mīlestību

Runāšana ar profesionāli

Ja šie simptomi vai uzvedības modeļi jums izklausās pazīstami, neatkarīgi no tā, vai tie ir jūsu vai kāda tuvāka cilvēka, šī atzīšana var būt svarīgs solis uz apmierinātāku un funkcionālāku dzīvi. Sarunas ar terapeitu ir labs veids, kā identificēt šos uzvedības modeļus un strādāt, lai izveidotu veselīgākus ieradumus. Tiešsaistes vietnes, piemēram, BetterHelp, to nodrošina attālināti, sazinoties ar tiem, kam nepieciešama pieejama garīgās veselības aprūpe, izmantojot individuālu terapiju, kas balstīta uz viņu vajadzībām. Viena no pamatmetodēm, kā izlauzties no šī kognitīvā modeļa, ir ieviest mazas pašapkalpošanās tehnikas savā ikdienā, lēnām, bet pārliecinoši augot pretī stiprākam un veselīgākam.

Garīgās veselības speciālists varēs jums palīdzēt labāk izprast dažādas prasmes, kas jums jāattīsta, lai uzlabotu savu veselību un uzlabotu dzīves uzskatu. Viņi varēs jums palīdzēt arī atšķirt, kad jūs varat un jums vajadzētu palīdzēt citiem, un kad jums vispirms jāuzsāk savas domas un intereses. Ir veids, kā mainīt domāšanas modeļus un pārliecināties, ka jūsu dzīve atkal var kļūt par jūsu pašu. Pirmais solis ir darbs ar profesionāli, lai saprastu, kas ar jums notiek un kā jūs varat uzlabot lietas, lai sāktu baudīt savu dzīvi.

Daži veidi, kā sākt darbu

Vairāku fizisko vingrinājumu īstenošana, veselīgāka uztura ievērošana un stabila miega grafika izstrāde ir daži galvenie veidi, kā sākt strādāt labāk. Iepazīsti sevi. Mīlēt sevi ir pirmais solis veselīgu attiecību veidošanā ar citiem. Apņem sevi ar pozitivitāti. Nokļūstiet saulē, mitriniet ar garšīgu, bet ar zemu cukura dzērienu. Sazinieties ar kādu, kas liek justies labi, ja esat dzīvs. Ir daudzas lietas, kas padara dzīvi vērtīgu. Veiciet pasākumus šodien, lai pamanītu šīs lietas un padarītu tās centrālākas jūsu uzmanības centrā.

Dalīties Ar Draugiem:

ko nozīmē 58