Temperaments: definīcija, veidi un traucējumi

Šajā amatā mēs aplūkosim temperamentu psiholoģiskajā kontekstā. Kas tas ir? Kādi ir dažādi temperamenta veidi un kā tie ir saistīti ar dažādām problēmām, ar kurām mēs varam saskarties?

Kas ir temperaments?

Avots: pexels.com

Temperaments attiecas uz iedzimtu īpašību kopumu, kas organizē bērna pieeju apkārtējai pasaulei. Tas ir personības aspekts, kas saistīts ar emocionālo noskaņojumu un reakcijām. Temperaments tiek izmantots, lai aprakstītu cilvēkā valdošo vai tipisko garastāvokli vai garastāvokļa modeli. Tiek uzskatīts, ka temperaments ir iedzimts, taču to var veidot. Temperaments ietekmē un veido to, kā bērns uz kaut ko reaģē, bet ne to, ko viņš dara.

Sākotnējie četri temperamenti

Ilgu laiku tika uzskatīts, ka cilvēkiem ir četri dažādi temperamenti, kas tos var raksturot. Filozofi, arī Hipokrāts, tos aprakstīja diezgan labi. Četri temperamenti vienkārši nebija pietiekami precīzi, lai pilnībā aprakstītu nianses. Cilvēkus vienkārši nevar iedalīt tikai četros veidos.

Avots: pexels.com

Temperamenta iezīmes šodien

Temperaments var ietekmēt kāda uzvedību, īpaši bērnībā. Kaut arī tas, kā bērns tiek audzināts, noteikti var ietekmēt un veidot viņu uzvedību, viņiem ir dabiskas iezīmes, un tās visas var pārbaudīt. Mūsdienās psihologi aplūko vairākus temperamenta aspektus. Šie ir:

Darbība

Avots: pexels.com

Tas mēra, cik aktīvs kāds ir. Runājot par bērniem, daži skraidīs apkārt un vienmēr šķitīs aktīvi. Tikmēr citi bērni ir atvieglinātas un nav tik aktīvi.

444 dvīņu liesmas nozīme

Regulārums

Tas ir tik konsekvents kāds ar bioloģiskajām funkcijām. Mēs visi zinām cilvēkus, kuri katru dienu iet gulēt un celties apmēram vienā un tajā pašā laikā. Tomēr mēs zinām arī cilvēkus, kuri ir pretrunā ar to, cik daudz viņi guļ un kurā laikā viņi iet gulēt. Regularitāte var attiekties arī uz apetīti un citiem ieradumiem.

Pieeja pret atsaukšanu

Daži cilvēki dabiski runā ar svešiniekiem. Tikmēr citi mēdz būt kautrīgi vai vispār izvairīties no jauniem cilvēkiem. Bez cilvēkiem tas var attiekties arī uz svešiniekiem un citiem jēdzieniem. Daži cilvēki labprāt izmēģina jaunas lietas, bet citi paliek pie tā, ko zina.

Pielāgojamība

Kā jūs droši vien esat sapratuši, adaptēšanās spēja ir tas, kā kāds var pāriet no kaut kā pazīstama uz kaut ko svešu. Piemēram, pārcelšanās uz jaunu vietu vai pielāgošanās zaudējumiem ģimenē. Daži cilvēki var viegli pielāgoties un tiek galā ar pārmaiņām ar žēlastību. Citiem ir vajadzīgs ilgs laiks, lai pielāgotos, un viņi var ilgi cīnīties.

Neatlaidība

Avots: pexels.com

Daži cilvēki ir dabiski noturīgi, kad jātiecas sasniegt savus mērķus. Neatkarīgi no tā, cik šķēršļu rodas, lai arī cik reizes tas neizdodas, viņi turpinās mēģināt. Tikmēr citi no pirmā acu uzmetiena var atteikties no problēmas, vai arī viņi var zaudēt interesi un izmēģināt ko citu.

Intensitāte

Šādi kāds reaģē uz situāciju. Vai, saskaroties ar pozitīvu vai negatīvu stimulu, persona reaģē mierīgi vai agresīvi?

515 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Novirzāmība

Daži cilvēki ir viegli novēršami. Pat ja viņi šo aktivitāti bauda, ​​viņi joprojām var atrast veidu, kā viņus varētu novērst kaut kas cits. Citi cilvēki var saglabāt uzmanību, pat ja darbība nav tik interesanta. Spēja izslēgt traucējošos traucējumus apkārt var būt lieliska fokusēšanai, taču tajā pašā laikā ir jāpārliecinās, ka viņi neļauj pasaulei iet viņiem garām.

Sensorais slieksnis

Sensorais slieksnis ir jutība pret stimulu. Dažus cilvēkus, īpaši bērnus, uztrauc skaļi trokšņi, gaismas, faktūras pārtikā un citas sīkas detaļas. Kamēr citus, iespējams, nekas netraucē.

Noskaņojums

Cilvēka noskaņojums var būt arī bioloģisks. Kādam vienmēr var būt skābs garastāvoklis vai viņš visu laiku ir laimīgs. Vienu pozitīvā līmeņa līmeni zināmā mērā var noteikt arī ar bioloģiju. Kāds vienmēr var skatīties uz dzīves gaišāko pusi, bet citi vienmēr uz visu var paskatīties caur pesimistisku objektīvu.

Trīs temperamentu veidi

Šahs un Tomass izveidoja vēl vienu temperamenta teoriju. Viņi uzskatīja, ka iepriekš uzskaitītās īpašības var apvienot, lai izveidotu trīs veidu temperamentus. To sakot, ne visi ietilpst šajās trīs kategorijās, bet tiek lēsts, ka 65 procenti bērnu to dara.

Viegli

Šis temperaments, kas der 40 procentiem bērnu, ir elastīgs vai viegls temperaments. Tas ir tad, kad bērnam pārsvarā ir pozitīvs noskaņojums un viņš var pielāgoties dažādām pieredzēm. Viņiem ir rutīna un spiediena laikā viņi var palikt mierīgi.

Grūti

Šis temperaments, kas var ietekmēt 10 procentus bērnu, ir tad, kad bērns ir aktīvs, dedzīgs vai grūti apstrādājams. Tas ir, kad bērns vienmēr uz dzīvi skatās negatīvi un reaģē kā tāds. Grūts bērns var daudz raudāt, būt pretrunīgs savā ikdienā un viņam ir grūti pielāgoties jaunai pieredzei. Kad viņi ir dusmīgi vai satraukti, viņiem var būt grūti nomierināties.

Lēns

Avots: pexels.com

Šis temperaments, kas var ietekmēt 15 procentus bērnu, liek bērnam justies tā, it kā viņam būtu jābūt piesardzīgam attiecībā uz jaunu pieredzi, un viņš var mazliet pielāgoties. Bērns var būt negatīvs, bet ne pilnībā. Viņi parasti ir mierīgi noskaņoti un ar zemu aktivitāti.

Kā minēts iepriekš, ne katrs bērns glīti iekļausies šajās kategorijās. Daudziem no viņiem var būt viss iepriekš minētais. Jāatzīmē arī, ka temperamentam nav jābūt pastāvīgam. Pat ja jūsu gēni ir devuši priekšroku vienai īpašībai, jūs vienmēr varat pielāgot savas īpašības un spēt pielāgoties. Tomēr, lai to paveiktu, var būt nepieciešama profesionāla palīdzība vai apmācība.

Tagad aplūkosim dažus iespējamos temperamenta traucējumus.

Temperamenta un personības traucējumi

Jūs, iespējams, pamanījāt, ka starp “personību” un “temperamentu” pastāv neliela līdzība. Temperaments apraksta iezīmes, kas veido to, kā cilvēks tuvojas pasaulei, un personība rodas personā un ir atdalīta no temperamenta. Tas var palīdzēt domāt par temperamentu kā audeklu un personību kā mākslas darbu, kas iet uz audekla. Ir skaidrs, ka temperaments var būt nozīmīgs personības un citu traucējumu attīstībā.

Meklējiet palīdzību!

Temperamentu var mainīt, neskatoties uz tā dziļajām saknēm. Ar palīdzību jūs varat mainīt un veidot savu uzvedību. Ja jūs uztrauc jūsu temperaments un tā ietekme uz jūsu personību vai problēmām, ar kurām jūs varat saskarties, runāšana ar licencētu konsultantu var jums palīdzēt apgūt svarīgas prasmes tikt galā ar situācijas orientēšanos dzīvē un uzzināt, kā jūsu temperaments veido jūsu domas. Jūs varat reģistrēties tiešsaistes konsultācijai, apmeklējot vietni BetterHelp, lai šodien sazinātos ar terapeitu.

Dalīties Ar Draugiem: