Kas ir Anatidaephobia un kā ar to tikt galā
Avots: pexels.com
Tur ir dažas fobijas, kas sākotnēji var šķist humoristiskas, taču tiem, kas ikdienā no tām cieš, tās nav smieklīgas lietas. Tāds ir anatidaephobia gadījums.
Anatidaephobia ir bailes, ka jebkurā brīdī, kaut kur pasaulē, pīle vai zoss var vērot cilvēku, kurš cieš no fobijas. Persona ne vienmēr baidās, ka pīle vai zoss viņiem uzbrūk vai pat pieskaras. Viņi tikai baidās, ka zoss vai pīle viņus vēro, visu dienu turot cilnes, ko viņi dara.
Fobiju izpratne
eņģelis numurs 16
Fobija ir ārkārtīgas bailes no kaut kā. Fobijas var būt gan neracionālas, gan paralizējošas. Patiesībā iracionalitāte ir tas, kas padara fobiju par fobiju. Baidīties no pīles pie vietējā dīķa, jo viņš bez pamatota iemesla uzbruka jūsu sunim, ir racionāli. Baidīties no visām pīlēm visur, jo jūs domājat, ka viņi tevi vēro un gaida streiku, tas tā nav. Tomēr, neraugoties uz to, ka zina, ka tās ir iracionālas bailes, anatidaephobia slimnieki nevar sevi apturēt no intensīvas bailes, jūtot pīli vai zosi.
Personai, kas cieš no fobijas, rodas gan psihiski, gan fiziski simptomi, ja ir saistīts stimuls, piemēram, trauksme, panikas lēkme, kratīšana un slikta dūša. Tāpēc pat smieklīgāk skanošās fobijas joprojām būtu jāuztver nopietni, jo vairāk nekā iespējams ir kāds cilvēks, kurš cieš tieši no šī stāvokļa līdz vietai, kur tas traucē viņa spējai izbaudīt ikdienas aktivitātes.
Fobijas un trauksme
Fobijas un trauksme iet roku rokā. Tā kā trauksme nav patīkama sajūta, tie, kas cieš no fobijām, bieži vien pieliek visas pūles, lai izvairītos no šīs sajūtas. Piemēram, kāds, kuram ir aichmofobija vai bailes no adatām, var izvairīties no regulāru ārstu apmeklējumu plānošanas, lai nebūtu jāuztraucas par atrašanos vienā telpā ar adatu.
Avots: pexels.com
Šķiet, ka dažas fobijas ir neizbēgamas. Šādos ārkārtējos gadījumos persona var atteikties iziet no mājas, lai izvairītos no konfrontācijas ar savas fobijas katalizatoru. Šādās situācijās personai var būt ārkārtīgi grūti meklēt palīdzību, jo viņš / viņa nevar sevi pamest, lai izietu no mājas, lai dotos uz ārsta kabinetu. Visas cerības tomēr nav zaudētas. Mūsdienās, izmantojot iespējas, kas mums tiek piedāvātas, izmantojot internetu, palīdzība ir tikai viena klikšķa attālumā, tāpat kā mūsu BetterHelp konsultanti, kuri vienmēr ir gatavi un vēlas palīdzēt.
1551 eņģeļa numurs
Anatidaephobia izcelsme
Anatidaephobia ir Gerija Larsona, karikatūrista un populārā komiksija radītājsTālākā puse, un tā ir fobija, kas pieder pie “izdomātām un humoristiskām” fobiju kategorijām. Vārdu “anatidaephobia” var iedalīt “Anatidae”, kas grieķu valodā nozīmē pīles, zosis un citi ūdensputni, un “Phobos”, kas arī ir grieķu valoda un kas nozīmē baisu vai bailes.
Kaut arī izdomātas un humoristiskas fobijas var uzburt kā atbildi uz ideju, ka 'ikviens var baidīties no jebko, un tāpēc viss var būt fobija', mākslinieki, iespējams, kādam kādam iesit pa naglu. kurš ir cietis no šīm bailēm un tagad ir pateicīgs, ka uz tām var atsaukties vārdā. Tehniski neviens nevar ciest no “anatidaephobia”, jo pats nosaukums nav oficiāls psihiatriskais termins. Tomēr bailes var būt ļoti reālas, un tās var klasificēt kā fobiju ģimenes locekļus, kurus profesionāļi ir oficiāli atzinuši.
Fobijas ir nopietnas bailes, un tās nevajadzētu uztvert viegli. Lai arī kādam var būt terapeitiski redzēt, ka viņa vai viņas bailes tiek pārmestas komiskā gaismā. Tas ir tāpēc, ka var būt noderīgi pasmieties par saistīto materiālu, jo tas var novest pie tā, ka persona samierinās ar savām bailēm un uz šo konkrēto stimulu vairs nereaģē ar teroru, bet gan ar smiekliem.
Avots: pexels.com
Tomēr bailes no pīlēm vai zosīm var būt novājinošas, jo persona, kas cieš no šī stāvokļa, var justies kā nespējīga neko izdarīt, jo pastāvīgi uztraucas par pīli vai zosi, kas viņus vēro. Tas var izraisīt vēl vairāk fobiju, piemēram, agorafobiju, kas ir bailes atstāt māju.
Anatidaephobia cēloņi
Tāpat kā lielākajai daļai fobiju, arī anatidafobiju, visticamāk, izraisa negatīva vai pat traumatiska pieredze, kurā iesaistītas pīles vai zosis. Negatīva pieredze ar ūdensputniem ir biežāka, nekā jūs domājat. Tas ir tāpēc, ka pīles un zosis pēc būtības mēdz būt vardarbīgas, un pat ir zināms, ka tās uzbrūk cilvēkiem bez provocēšanas. Viņi var tevi nipēt vai nolaupīt, lai nozagtu tavu ēdienu. Tāpēc cilvēkiem ir ieteicams apbrīnot gulbjus no tālienes, nevis mēģināt tuvoties citādi skaistiem putniem.
Šāda lieta, kas notiek ar mazu bērnu, var būt pilnīgi šausminoša, izraisot bailes visa mūža garumā vai iebiedēšanas sajūtu ikreiz, kad atrodas pīles vai zosis. Papildus izbijumam, ko var izraisīt nipošana, bērnam var būt arī biedējoši dzirdēt skaļu plandošo troksni, ko šāda putna spārni var radīt, iekodot barībā vai laupījumā. Tas ir iemesls, kāpēc pat tāda fobija kā šī, kas sākumā var likties dumja, būtu jāuztver tikpat nopietni kā jebkura cita fobija.
Anatidaephobia simptomi
Anatidaephobia simptomi ir līdzīgi tiem, kas novēroti gadījumos, kad ir iesaistītas citas fobijas. Simptomi var būt fiziski, garīgi vai emocionāli, un tie var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, jo visi situāciju pārdzīvo atšķirīgi un kā dažādi reaģē uz dažādiem stimuliem. Trauksme ir simptoms, kas tiek novērots visbiežāk, jo tam ir tendence parādīties ar katru fobiju.
Kāds, kuram nav anatidaephobia, var pasmīnēt vai pasmieties par ideju, ka pīle vai zoss mēģina viņus nobiedēt, bet anatidaephobic cilvēkiem šīs bailes ir nemainīgas un dominē viņa prātā. Ārkārtējos gadījumos anatidafobija var atteikties pamest savas mājas, baidoties no pīles vai zosis, kas šķērso viņu ceļu.
Avots: rawpixel.com
Anatidaephobia fiziskie simptomi var būt svīšana, drebuļi, asinsspiediena paaugstināšanās, sausa mute, aizrīšanās sajūta un paralizējošas bailes, kuru dēļ persona apstājas mirusi pēdās un sakņojas līdz vietai. Viņš var mēģināt kliegt vai pat bēgt. Dažas anatidefobijas baidās zaudēt pilnīgu kontroli pār savu ķermeni, piemēram, pakļaušanās potenciāli apkaunojošai epizodei, tostarp ģībonis, reibonis vai raudāšana.
2112 eņģeļa numurs
Sāpes krūtīs un kuņģa-zarnu trakta problēmas nav nekas neparasts tiem, kam ir šī fobija, kā arī nav nāves vai ieslodzījuma sajūtas. Anatidaephobia, kas nebaidās pilnībā pamest savas mājas, var ļoti piepūlēties, lai izvairītos no ceļojumiem uz apgabalu, kurā, kā zināms, ir daudz zosu vai pīļu populācijas.
Anatidaephobia ārstēšana
Tāpat kā daudzu fobiju gadījumā, tie, kuriem ir anatidaefobija, bieži diagnosticē sevi un saprot, ka viņu bailes, kaut arī ļoti reālas un spēcīgas, ir neracionālas. Tomēr viņi arī saprot, ka ir bezspēcīgi to kontrolēt. Neskatoties uz to, daudzi slimnieki atteiksies apmeklēt ārstu, baidoties, ka par viņiem smejas vai kā citādi neuztver nopietni. Tā rezultātā fobija var saglabāties vai pat pasliktināties gadiem ilgi, līdz viņi beidzot meklē ārstēšanu.
Lai palīdzētu pacientiem pārvarēt anatidaefobiju, tiek izmantotas vairākas ārstēšanas metodes. Vienu no šādām ārstēšanas metodēm sauc par NLP vai neiro-lingvistisko programmēšanu, kas ir kognitīvās uzvedības terapijas veids. Kognitīvās uzvedības terapija darbojas, uzbrūkot mūsu 'iemācītajām vai ieprogrammētajām' domām, lai pārprogrammētu smadzenes, lai mainītu pacienta 'iemācīto' un novērstu viņa bailes.
Arī pašpalīdzības terapeitiskās metodes var būt efektīvas. Šeit terapeiti māca saviem pacientiem metodes, kas savieno viņu ķermeni ar prātu, piemēram, dziļa elpošana, meditācija un viņu pozitīvo domu žurnāls. Žurnālu veidošana var palīdzēt racionalizēt savas negatīvās domas un beidzot pārvarēt bailes.
Avots: commons.wikimedia.org
Ārkārtējos gadījumos zāles var izrakstīt, lai palīdzētu pacientam tikt galā ar simptomiem, kas izriet no viņa fobijas. Medikamenti tiek uzskatīti par pēdējo līdzekli, jo tie neuzbrūk baiļu saknēm; tas tikai atvieglo simptomu pārvarēšanu. Novēršot bailes, simptomiem vajadzētu dabiski mazināties. Tomēr, ja paredzams, ka ārstēšana būs ilga, psihiatrs var izrakstīt zāles, kas pacientam pa to laiku palīdzētu justies labāk, kamēr viņi turpina uzbrukt un mēģināt novērst patieso trauksmes cēloni.
eņģeļa numurs 7777 dvīņu liesma
Ja uzskatāt, ka jums ir anatidafobija un tā traucē jūsu spējām izbaudīt savu dzīvi, lūdzu, apsveriet iespēju sazināties ar kādu no mūsu BetterHelp padomdevējiem, lai saņemtu palīdzību. Mūsu konsultanti ir īpaši apmācīti rīkoties ar fobijām un var palīdzēt jums uz visiem laikiem pārvarēt anatidaephobia un atgriezties pie savas dzīves baudīšanas.
Bieži uzdotie jautājumi
Kā sauc bailes no pīlēm?
Vārds “bailes” ir sinonīms terminam “fobija”. Bailes ir nekontrolējamas un nepatīkamas emocijas, ko izraisa kaut kas vai kāds. Šī baiļu izjūta ir iracionāla un obsesīva. Ir fobiju saraksts, ieskaitot kosmosa fobiju, augstuma fobiju, tumšās vietas fobiju, dzīvnieku fobijas un ko.
Viena no esošajām fobijām ir bailes no pīlēm. Terminoloģiski to sauc par ANATIDAEPHOBIJU. Etimoloģiski anatidaephobia ir atvasināta no grieķu valodas vārda “Anatidae”, kas nozīmē gulbis, pīles vai zosis, un “Phobos”, kas nozīmē bailes. Tieši tā, anatidafobija ir iracionālas un visaptverošas bailes, ka jūs vēro pīle. Tas ir garīgās veselības stāvoklis, kas jūs nostāda situācijā, kad jums nepārtraukti ir nekontrolējama bailes sajūta, ka visur, kur jūs atrodaties vai ko darāt, jūs novēro pīle.
Vai anatidaephobia ir īsta fobija?
Būtu skaidri jāsaprot, ka anatidaephobia ir īsta fobija. Bailes no pīlēm pret anatidafobu ir pastāvīgas un ietekmē ikdienas dzīves domāšanas modeļus. Kā patiesam garīgās veselības stāvoklim bailēm no pīļu fobijas ir kopīgi simptomi, tai skaitā svīšana, trīce vai drebuļi, sausa mute, apgrūtināta rīšana, paralizējošas bailes, kliedzieni vai bēgšana (īpaši redzot pīļu vērošanu), reibonis, ģībonis, raudāšana, kuņģa-zarnu trakta distress un sāpes krūtīs.
Kādas ir bailes, ka kāds tevi vēro?
Bailes, ka kāds tevi vēro, sauc par skopofobiju vai skoptofobiju. Tā ir terminoloģija, kas etimoloģiski cēlusies no grieķu vārda “skopein”, kas nozīmē “meklēt vai pārbaudīt” un “Phobos”, kas nozīmē “dziļa bailes vai nepatika”.
Skopofobija kā garīgās veselības stāvoklis cilvēkus ietekmē dažādās pakāpēs. Daži cilvēki ir ārkārtīgi ietekmēti, baidoties, ka kāds viņus visu laiku vēro. Daži citi agorafobiski noskaņoti cilvēki baidās izkustēties ārpus savām durvīm, jo viņiem ir bailes, ka svešinieki viņus blenž. Bailes, ka kāds tevi vēro, ir trauksmes traucējumi, kas upuriem liek izjust citas sociālās vai specifiskās fobijas, kas pasliktinās, ja tās neārstē.
Skopofobija ir specifiska fobija, ko var izraisīt epilepsija vai Tureta sindroms, traumatiski notikumi, citas sociālas vai specifiskas fobijas (skatuves bailes vai publiskas runas fobija), zems pašnovērtējums un autisms vai šizofrēnija.
Vai visiem ir fobija?
Trauksmes traucējumu veidi ir dažādi. Fobijas ir visizplatītākais veids. Tas ir garīgās veselības stāvoklis, kas var ietekmēt ikvienu neatkarīgi no dzimuma un vecuma. Fobijas iedala divos veidos: vienkāršās fobijas un sarežģītās fobijas. Tiek paskaidrots, ka vienkāršās fobijas ir fobiju veids, kas parādās agrā bērnībā, bet izzūd, cilvēkiem pieaugot. Sarežģītas fobijas, piemēram, sociālās fobijas, apraksta kā fobiju veidu, kas agorafobijas gadījumā parādās pubertātes laikā vai pusaudžu beigās līdz divdesmito gadu sākumā.
Praktiski visiem ir vienas vai divas iracionālas bailes. Vairumā gadījumu lielākajai daļai cilvēku tā ir neliela reakcija. Tomēr dažreiz bailes var kļūt par traucējumiem vai izraisīt ārkārtēju trauksmi, kas ietekmē dažu cilvēku garīgo veselību.
Vai fobijas var izārstēt?
Fobijas, tāpat kā citus garīgās veselības traucējumus, var ārstēt un izārstēt. Ir ļoti svarīgi zināt izraisītājus, kas izraisa jūsu bailes, ja jums ir nodoms izārstēt konkrētas fobijas. Aktivizētāji ietver dzīvnieku, vietu, objektu vai situāciju. Fobijas var izārstēt dažādos veidos. Jums vajadzētu zināt, ka vienlaikus tiek ārstēta viena konkrēta fobija. Visbiežāk ārsti var ieteikt tādas ārstēšanas formas kā medikamenti, psihoterapija (ekspozīcijas terapija) vai citas terapijas formas. Efektīva ārstēšana palīdz uzlabot dzīves kvalitāti ar pārliecību, ka bailes un trauksme ir mazināta jūsu ikdienas dzīvē.
404 nozīmē mīlestību
Terapeitiskie risinājumi
Faktiski tiek novērots, ka īpašas fobijas vislabāk ārstē, izmantojot psihoterapiju, ko sauc par iedarbības terapiju un kognitīvās uzvedības terapiju (CBT). Tas efektīvi palīdz pārvaldīt konkrētu fobiju.
Ekspozīcijas terapija palīdz mainīt trauksmes reakciju. Šī reakcija var būt saistīta ar objektu vai situāciju, no kuras baidās. Ekspozīcijas terapija ir terapijas veids, kas ietver atkārtotu pakļaušanu tam, kas stimulē jūsu specifisko fobiju, ieskaitot domāšanas modeļus, sajūtas un jūtas, tā vietā, lai ļoti censtos no tām izvairīties. Tādējādi tas palīdz jums zināt, kā pārvaldīt savas bailes jebkurā laikā, kad tās parādās. Piemēram, ja jums ir bailes no pīlēm vai zosīm, jūsu terapeits var sākt, liekot jums apskatīt pīļu attēlus, tuvojoties vieniem, un pēc tam, iespējams, palikt un izskatīties, kā pīle jūs novēro.
Vēl viena labākā terapijas forma ir kognitīvās uzvedības terapija (CBT). Ekspozīcijas terapijas un citu paņēmienu kombinācija, lai zinātu, kā efektīvi rīkoties ar objektu vai situāciju, dažādos veidos izraisa jūsu bailes. CBT ietver mācīšanos apgūt savas domas un jūtas un pārliecināties par tām, nevis dod iespēju viņiem tevi pārņemt.
Zāļu lietošana
Lai gan klīniski var redzēt, ka psihoterapija (ekspozīcijas terapija) var būt vislabākais specifisko fobiju ārstēšanas veids. Dažreiz ārsti izraksta zāles, kas var palīdzēt samazināt trauksmes traucējumu simptomus, piemēram, vispārēju trauksmes traucējumu vai panikas lēkmi, pakļaujoties situācijai vai priekšmetam, kas izraisa jūsu bailes. Pirms jebkuru zāļu lietošanas garīgās veselības stāvokļa ārstēšanai, iespējams, vēlēsities runāt ar savu ārstu.
Ieteicamās zāles parasti ietver:
- Beta blokatori: Tie tiek izmantoti, lai nomāktu adrenalīna iedarbību, neļaujot tam stimulēt jūs. Adrenalīns izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos, sirdsklauves, augstu asinsspiedienu un ekstremitāšu un balss trīcēšanu, ko izraisa bailes.
- Nomierinoši līdzekļi: Var parakstīt sedatīvus līdzekļus, piemēram, benzodiazepīnus. Viņi palīdz relaksēties, pazeminot trauksmes līmeni. Ir ļoti svarīgi, lai nomierinošos līdzekļus lieto piesardzīgi un pamatojoties uz receptēm - tie var izraisīt atkarību. Centieties izvairīties no to lietošanas, ja iepriekš esat bijis atkarīgs no narkotikām vai alkohola.
Ar kādām divām fobijām mēs esam dzimuši?
Tas ir zināms fakts, ka visi ir dzimuši ar divām specifiskām fobijām. Pēc 90. gadiem zinātnieki to atklāja. Šīs fobijas ir:
- Bailes no krišanas:Zinātnieki atklāja, ka katrs cilvēks piedzimst ar kritiena fobiju. Tās ir bailes, kas rodas līdz ar dzimšanu. Tas tika parādīts, veicot eksperimentu ar zīdaiņiem. Šos mazuļus uzlika uz caurspīdīga stikla. Secinājumi, ka lielākā daļa zīdaiņu parādīja baiļu sajūtu, kad viņi baidījās ievietot kājas stiklā.
- Bailes no mūsu trokšņa: Šīs ir vēl vienas bailes, ar kurām cilvēki piedzimst. Tā ir fobija, kuras dēļ, dzirdot skaļu troksni, rodas vēlme slēpt gaisu vai neviļus koncentrēt skaņu. Tā ir reakcija, kas jūs stimulē un liek ķermenim palaist režīmā, kad zemapziņā dzirdat skaļu balsi. Pētījumi liecina, ka zīdaiņiem ir bail, dzirdot tik skaļu balsi, pat ja viņi nespēj interpretēt balss nozīmi.
Vai fobijas ar vecumu pasliktinās?
Veicot empīriskus pētījumus, ir pierādīts, ka fobija ar vecumu var pasliktināties. Vairumā gadījumu tas bieži notiek, ja kāds cieš no bailēm no augstuma. Ir pierādīts, ka tas pasliktinās vēlāk dzīvē. Kevins Gurnejs, Londonas emeritētais profesors Kinga koledžas Psihiatrijas institūtā un The Sheldon Short Guide to Phobias And Panic autors, bet šo apgalvojumu atbalstīja, uzsverot cēloni, sakot: 'Kad jūs kļūstat vecāks, jūsu līdzsvara orgāns mēdz pasliktināties, un jūs, iespējams, jutīsities fiziski neaizsargātāki. '
Profesors Gurnijs tomēr piebilda, ka, lai arī vecumdienās akrofobija var pasliktināties, citas fobijas joprojām ir mazāk problemātiskas, ja jūs vecāki. Daudzas fobijas mazinās, jo, jo vecāks tu esi, jo mazāk adrenalīna (hormona, kas ir atbildīgs par palielinātu sirdsdarbību, sirdsklauves un reiboni) ražo tavs ķermenis.
sapņa nozīme dzenā
Ir svarīgi zināt, ka ir augstākas tendences, ka jūsu fobijas var uzlaboties, novecojot; tomēr, ja tie ir saistīti ar neaizsargātību, tostarp bailēm no pūļa vai augstuma, tas var pasliktināties.
Fobijas kā psihiski traucējumi ir jāārstē savlaicīgi, kad tās tiek atklātas. Ja viņiem nav jāsaskaras laikā, tas ar laiku var pasliktināties. Ir pieejamas terapijas, kas paredzētas garīgo traucējumu novēršanai. Izmantojot jebkuru no šīm terapijām, jūs zināt, kā to pārvaldīt vai ārstēt, pirms tas pasliktinās.
Kā jūs cīnāties ar bailēm?
Bailes kā nekontrolējama reakcija var būt ļoti satraucoša. Jums vienmēr jāmeklē veidi, kā ar viņiem tikt galā, pirms tie kļūst sliktāki. Daži no veidiem, kā jūs varat cīnīties ar bailēm:
- Iesaistieties tajā, kas var novērst uzmanību no raizēm. Jūs varat peldēties vannā, pagatavot tasi tējas vai pastaigāties pa kvartālu.
- Kad jūtaties nobijies, mēģiniet novietot plaukstu uz vēdera un lēnām veikt dziļu.
- Nepārlieciet savus varoņdarbus, bet saskarieties ar tiem.
- Padomājiet par sliktāko lietu, kas var notikt, piemēram, sirdslēkmi.
- Izveidojiet mentālu ainu, kas var dot jums mierinājumu vai padarīt jūs mierīgu.
- Atrodiet ārstēšanas centru vai atbalsta grupu
- Izvairieties no vielu vai narkotiku lietošanas. Tas tikai pasliktinās
Dalīties Ar Draugiem: