Lietām sakāmās lietas, kad laipnība vienkārši nedarbojas

Lai gan lielākā daļa no mums visu laiku tika audzināti kā pieklājīgi un laipni, ir daži gadījumi, kad laipnība vienkārši nedarbojas. Noteiktās situācijās jums ir jābūt strupam un tiešam ar kādu, lai viņš jūs ātri vai skaidri saprastu. Tas var būt svarīgi, ja izkliedējat nedrošu situāciju vai noskaidrojat kaut kā nopietnību. Tas nozīmē, ka daži no mums ir ļoti neērti, ja mūs uztver kā nelaipnus vai rupjus pret citiem, pat ja tas var būt mūsu vai viņu interesēs. Šajā nolūkā parunāsim par gadījumiem, kad jums, iespējams, vajadzēs izvairīties no laipnības, lai jūs varētu sagatavoties, lai ar viņiem labi izturētos.

Avots: unsplash.com

Kad jums jāpārtrauc būt laipnam

Tikai daži cilvēki vēlas būt konsekventi ļauni pret citiem cilvēkiem. Tomēr tiešu attieksmi var uztvert kā ļaunu, tāpēc jums ir svarīgi nošķirt abus. Dzīvē ir reizes, kad jums ir jābūt tiešam, un, ja tas netiek darīts, var būt daudz vairāk seku, nekā jūs uztverat kā nepieklājīgu.

Kaut arī stingru, tiešu vai pārliecinošu attieksmi var neuzskatīt par laipnu, tas ne vienmēr nozīmē. Daudzos gadījumos tas bieži ir labākais veids, kā būt laipnam pret sevi vai citiem. Šīs situācijas var prasīt būt tiešākam nekā parasti:

• Kad kāda cilvēka drošība ir apdraudēta (tas var ietvert arī JŪSU drošību)
• Kad kāds vienkārši neņem vērā
• Kad kāds nespēj aptvert realitāti un var fiziski, emocionāli vai pat finansiāli kaitēt sev vai citiem

Ja kāds ir pakļauts riskam, ir ieteicams izteikties un izbeigt bīstamu situāciju. Viņiem varētu būt fiziskas briesmas, taču ir arī citi briesmu veidi. Piemēram, ja kolēģis darbā liek citam darbiniekam darīt kaut ko tādu, kas varētu apdraudēt personas darbu, iespējams, ir svarīgi un pareizi runāt. Lai novērtētu šādus apstākļus, jums būs jāizmanto spriedums, taču, ja jūs nolemjat kaut ko pateikt, jums vajadzētu būt tiešam.

Kad jūs vai kāds esat briesmās

Kad kāda cilvēka dzīvība vai fiziskā labklājība ir apdraudēta, runājot, jums jābūt skaidram, spēcīgam un racionālam. Nevilcinieties un neuztraucieties par rupjību, ja kādam var tikt nodarīts kaitējums. Neatkarīgi no tā, kā tiek uztverta jūsu runa, ir svarīgi zināt, ka izdarāt pareizo izvēli, novēršot kaitējumu.

833 eņģeļa numurs mīlestība

Avots: yanalya caur freepik.com

Esi pārliecinošs

Daļa no tiešuma ir zināt, kā būt pārliecinošam. Tas var būt sarežģīti, ja jūs sastrīdējaties ar cilvēkiem, kurus regulāri redzat, vai ar cilvēkiem, kurus mīlat. Ja esat laipns, tam var būt negatīvas sekas, tāpēc dažreiz jums ir jārunā. Piemēram, atrodoties situācijā, kad jums jāstājas pretī kolēģiem vai biznesa partneriem, jums jāņem vērā savs darbs un uzņēmuma veselība. Ļoti reti ir vērts saudzēt viņu jūtas, ja uz spēles ir kas svarīgs. Tāpēc jums jāiemācās teikt tādas lietas kā “Jūsu ideja nedarbosies” vai “Es nedomāju, ka tas šobrīd ir mūsu interesēs”.

99 eņģeļa numurs

Ja persona mēģina jūs ignorēt, nebaidieties pāraugt savu retoriku līdz kaut kam tikpat skarbam kā 'Es nevēlos dzirdēt jūsu viedokli šobrīd'. Šī pieeja var būt vienīgais veids, kā tikt galā ar kādu, kurš ir apņēmības pilns pārkāpt robežu. Klusā ārstēšana nav ieteicama tuviniekiem, taču tā varētu būt efektīva šajā teorētiskajā darba situācijā. Ja jūs savlaicīgi izveidojat stabilas robežas attiecībās, jūs mazāk nonākat situācijās, kad tās pastāvīgi tiek pārkāptas.

Iestatiet robežas

Ir daudz veidu robežu, ar kurām cilvēki var mēģināt manipulēt vai pārkāpt. Tie ietver:

• Fiziski
• Garīgais
• Seksuāls
• Garīgi
• Laiks
• Nauda

Kad pamanāt, ka robeža netiek ievērota, jums stingri jāpaziņo, kas notiek. Pārliecinieties par savām tiesībām, informējot citus, kad viņi ir izdarījuši kaut ko nepieņemamu. Viņi var pat neapzināties savas darbības ietekmi. Ātri identificējot problēmu un verbalizējot savu pieredzi, jūs aktīvi rīkojaties, lai aizsargātu sevi un atrisinātu problēmu.

Jums nav jābūt kāda boksa somai. Pārliecība ir prasme, un jūs varat uzzināt, kā apstiprināt savas robežas un sazināties pašpārliecinātā veidā. Dažreiz tas nozīmē teikt 'nē', lai jūs varētu atrast alternatīvu, kas der visiem, vai novērst situāciju, kas varētu nodarīt visiem ļaunu. Dažiem cilvēkiem vienkārši pateikt “nē” ir grūti, it īpaši, ja viņi nav pieraduši to teikt. Tomēr jums vienmēr ir tiesības pateikt “nē” pat situācijās, kad neesat pārliecināts, kāpēc kaut kas jums nešķiet piemērots.

Avots: yanalya caur freepik.com

Lai sarežģītās sarunas būtu veiksmīgākas, koncentrējieties uz konkrēto situāciju. Daudzas reizes saruna, kas apvīta ar emocijām vai vēsturi, var būt tālu ārpus tēmas, kad cilvēki sāk izteikt vispārinājumus vai runāt par pagātni. Atsevišķa jautājuma izcelšana neļauj nevienai personai justies bombardētai, tāpēc otra persona, visticamāk, dzirdēs jūsu viedokli. Esiet tiešs attiecībā uz jūtām, kuras jūs piedzīvojat šīs situācijas dēļ. Skaidri norādiet, ka jūs arī jūtat līdzi un saprotat viņu viedokli, taču neatrunājiet.

Alternatīvi, ir gadījumi, kad jūsu drošība var tikt tieši apdraudēta, vai kāds var mērķtiecīgi ignorēt jūsu robežas. Šādās situācijās nav saprātīgi pateikt kaut ko tādu, kas var izraisīt citu personu vēl vairāk. Ja jums ir ilgstošas ​​ļaunprātīgas attiecības, pārmeklējot varmāku, bieži rodas vēl vairāk sāpju un ciešanu. Tā vietā vislabāk ir saglabāt mieru un mēģināt pēc iespējas ātrāk atrast izeju no ļaunprātīgas situācijas, vēl vairāk nepasliktinot varmāku.

3 rīki, ko izmantot, ja laipnība nedarbojas

Šie rīki var palīdzēt labāk rīkoties situācijās, kad laipnība nedarbojas. Tie ir pamatjēdzieni, kas var palīdzēt jums būt pārliecinošākiem un skaidri sazināties.

eņģeļa numurs 711 dvīņu liesma

viens. Apgūsti savas emocijas

Atcerieties, ka pastāv robeža starp pašpārliecinošu un nevajadzīgi agresīvu. Lai kā arī jūs vēlētos, lai kāds jūs uzklausa, jums tas arī jāieklausās, un vislabāk ir saglabāt mieru. Ja emocijas pieaug abās pusēs, pastāstiet otrai personai, ka jūs varat vēlreiz apskatīt šo tēmu. Viņi var vienoties par laiku, kad jūs varat atkal sanākt. Pretējā gadījumā nosakiet laiku, kad jūs sekosiet viņiem, un dariet to.

Avots: katemangostar caur freepik.com

211 eņģeļa numurs

Kad situācija kļūst karstāka, laika pārtraukums var dot jums labumu. Jūs vienmēr vēlaties, lai jūs varētu domāt skaidri. Turklāt cilvēkiem ir grūti klausīties, ja jūs uz viņiem kliedzat. Patiesībā, vilšanās bieži darbojas labāk nekā dusmas ja jūs patiešām vēlaties, lai kāds saprastu, kā jūs jūtaties. Ja sarunā esat īpaši neapmierināts un situācija saasinās, iespējams, vislabāk ir pārtraukt diskusiju un atrast trešo personu, kas ir starpniece.

divi. Izveidojiet plānu, kas būtu pārliecinošs

Veltiet laiku, lai būtu gatavs sarunai vai konfrontācija. Zināšana par to, ko jūs teiksiet pirms laika, bieži palīdz jums strādāt, lai to pateiktu. Plāna izveidošana arī ļauj jums precīzāk izteikt savus pieprasījumus un ļauj jums pastāvēt zemāk. Šī ir ļoti noderīga prakse, ja jūs esat tāda veida cilvēks, kuram ir grūti formulēt savas domas vai jūtas attiecīgajā brīdī.

3. Padariet valodu sev piemērotu

Viena no visefektīvākajām, tomēr izsmalcinātākajām lietām, ko jūs varat darīt, lai iedzītu punktu vai emocijas mājās, ir izvēlēties dažādus darbības vārdus lai uzsvērtu savu nodomu un kontrolētu sarunas emocijas. Izpratne par valodas spēku palīdzēs jums nosūtīt skaidrus ziņojumus otrai personai, tāpēc viņi sapratīs, ko jūs no viņiem vēlaties. Ja jūs spējat savaldīt emocijas, kā ieteikts iepriekš, kontrolēto valodu būs vieglāk lietot. Regulāra sadarbība ar terapeitu var palīdzēt iemācīties kontrolēt savas emocijas un skaidri izteikt savas vajadzības, virzoties ikdienas dzīvē.

BetterHelp nozīmē labāku saziņu

Ja vēlaties iemācīties būt pārliecinošākam, var palīdzēt saruna ar licencētu konsultantu. Tomēr daudziem cilvēkiem nav laika vai enerģijas, lai dotos uz biroju terapijas nolūkos. Tieši šeit parādās BetterHelp. Pateicoties viņu tiešsaistes platformai, jūs varat satikties ar padomdevēju no mājām vai visur, kur jums ir interneta savienojums.

BetterHelp atkal piešķir spēku jūsu rokās, izmantojot pielāgotas sesijas, kas palīdzēs labāk saprast, kad un kā runāt. Saruna ar padomdevēju arī ļaus jums pārvarēt visas iespējamās bažas par mirkļiem, kad laipnība vienkārši nedarbosies. Zemāk jūs atradīsit atsauksmes par BetterHelp konsultantiem no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Melisa jau no pirmās dienas ir bijusi manas veselības un personīgās izaugsmes čempione! Viņa ļāva man būt atklātai, godīgai, patiesi man un palīdzēja man kļūt par cilvēku, par kuru es zināju, ka varētu būt. Aktīvi klausoties, atklāti sarunājoties un sazinoties, es apguvu paņēmienus, izmantojot darblapas, mērķu noteikšanu un lasījumus, kas ir uzlabojuši manu dzīves kvalitāti. Melisa man ir gājusi pāri un tālāk, un es zinu, ka tas ir tāpēc, ka viņai patiesi ir aizraušanās ar savu darbu un klientu veselību un labsajūtu. Esmu tik priecīga strādāt ar Melisu! '

'Ļoti pacietīgs un saprotošs padomdevējs. Pastāvīgi sniedz atsauces un resursus, lai palīdzētu man labāk izprast komunikācijas stilus / paņēmienus, un sniedz norādījumus par to, kā risināt saziņas jautājumus. '

Secinājums

Tas var būt pilnvaras uzzināt, ka ne vienmēr jums jāuztver kā laipns. Daudzās situācijās ir pilnīgi piemērots būt tiešam un pārliecinošam. Cerams, ka šī raksta rīki palīdzēs jums iemācīties uzstātīgāk. Ar pietiekamu piepūli un praksi jūs varat noteikt robežas un gūt labākus rezultātus. Ja jums ir nepieciešams atbalsts, padomdevējs var jūs vadīt šajā procesā. Veikt pirmais solis šodien.

Dalīties Ar Draugiem: