Kādi ir DSM 5 depresijas kritēriji?
Gandrīz visi laiku pa laikam ir skumji. Lai gan depresija ir izplatīta parādība, ne visi, kas piedzīvo skumjas, saņem depresijas diagnozi. Tātad, kā medicīnas speciālists nosaka, vai jūs esat nomākts vai nē? Atbilde ir atrodama psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM). DSM-5 skaidri nosaka klīniskās depresijas kritērijus. Lūk, ko DSM-5 saka par depresijas diagnosticēšanu.
DSM 5 depresijas kritēriji
DSM 5 depresijas definīcija ir vairāk nekā vienkāršs viena teikuma apraksts. Tā vietā tas ir detalizēts un visaptverošs simptomu izskaidrojums, lai varētu noteikt depresijas diagnozi. Papildus simptomu uzskaitījumam un aprakstam DSM sniedz īpašus noteikumus šīs diagnozes noteikšanai.
Avots: filestokyo.cf
kā pārtraukt būt trūcīgam
Galvenie kritēriji
DSM-5 identificē vairākus dažādus depresijas simptomus, taču jāņem vērā divi galvenie kritēriji. Šie divi ir nomākts garastāvoklis un anhedonija. Nomākts garastāvoklis ir saistīts ar skumjām vai negatīvām emocijām. Anhedonia nozīmē, ka jūs vairs nejūtat prieku vai interesi par lietām, kas jums kādreiz patika. Lai diagnosticētu kā nomāktu, jums ir jābūt vienam vai otram no šiem diviem galvenajiem kritērijiem.
Sekundārie simptomi
Ja jūs atbilstat vienam no diviem galvenajiem kritērijiem, tiks ņemti vērā sekundārie simptomi. Tie ietver somatiskos simptomus, kas saistīti ar jūsu fizisko ķermeni, kā arī nesomatiskos simptomus, kas saistīti ar domu un emocijām.
Somatiskie simptomi
Jūs jūtat somatiskos depresijas simptomus savā ķermenī. Jūs varat pamanīt, ka jūsu ķermenis mainās, kamēr esat nomākts. Šie ir somatiski vai ar ķermeni saistīti simptomi, kas minēti DSM-5 depresijas kritērijos.
- Miega grūtības - ja esat nomākts, jums var būt bezmiegs vai gulēt vairāk nekā parasti. Jums var būt problēmas gulēt vai gulēt. Dažreiz cilvēki ar depresiju pamostas ļoti agri un nevar atgriezties gulēt. Bieži vien, īpaši jauniešiem ar depresiju, cilvēki guļ daudz vairāk nekā parasti. Pārmērīgu gulēšanu sauc par hipersomniju.
- Apetītes vai svara izmaiņas - kamēr esat nomākts, jūs varat uzzināt, ka jums nav daudz apetītes pēc jebkāda veida pārtikas. Vai arī jūs varētu justies kā ēst pastāvīgi. Diagnozei nozīmīgas ir izmaiņas. Tas pats attiecas uz svara pieaugumu vai svara zudumu. Depresijas laikā jūs varat zaudēt vai palielināt svaru. Kas liecina par ārstu, ka jums ir depresija, ir tas, ka šīs lietas mainās.
- Slikta koncentrēšanās - slikta koncentrēšanās notiek depresijas laikā, jo jūsu smadzenes nedarbojas tik labi, kā parasti. Jums var būt grūti koncentrēties uz savu darbu, ikdienas darbiem vai pat atpūtas aktivitātēm, piemēram, filmas skatīšanos vai grāmatas lasīšanu.
- Nogurums - DSM depresijas kritērijos ir minēts fizisks nogurums un enerģijas zudums. Tas ietver samazinātu aktivitāti, noguruma sajūtu, mazu enerģijas patēriņu, samazinātu izturību, vājuma, smaguma, gausuma vai lēnuma sajūtu, vairāk pūļu, lai veiktu tos pašus fiziskos uzdevumus, vai miegainību.
- Psihomotoru uzbudinājums vai atpalicība - būtībā šis kritērijs ir saistīts ar fizisko un emocionālo reakciju palēnināšanos vai paātrināšanu. Psihomotorās atpalicības gadījumā jūs varat uzskatīt, ka domājat un pārvietojaties ļoti lēni. Psihomotorā uzbudinājumā jūs varat justies nemierīgs, noraizējies, aizkaitināms un saspringts. Jums var būt domas par sacīkstēm vai jūs nevarat sēdēt mierīgi.
Nesomatiski simptomi
Depresijas nesomatiskie simptomi ietver emocijas. Tie ietver arī jūsu domu saturu. Šie ir nesomatiski depresijas simptomi, kas aprakstīti DSM-5:
- Nomākts garastāvoklis - nomākts garastāvoklis attiecas uz emocijām. Tas jūtas skumji vai zems.
- Anhedonia - tas ir prieka, intereses vai baudas zaudējums.
- Nevērtības vai vainas izjūta - šis depresijas simptoms ir raksturīgs, ja jūtat, ka jums kā personai nav vērtības vai vērtības. Nepamatotas vainas izjūtas ir izplatītas arī tad, ja esat nomākts.
- Domas par pašnāvību vai nāvi - ja jūs daudz domājat par nāvi vai domājat par pašnāvību, tas nav tikai depresijas simptoms, ir svarīgi, lai jūs nekavējoties saņemtu palīdzību.
Avots: pexels.com
Depresijas diagnosticēšana ar DSM 5
Diagnozes noteikšana nav vienkāršs uzdevums. Garīgās veselības speciālisti gadiem ilgi mācās, lai saprastu, kā to izdarīt precīzi. Tāpēc ir svarīgi nemēģināt diagnosticēt sevi vai kādu citu. Zinot simptomus, var palīdzēt izlemt, vai meklēt palīdzību, bet, kad to izdarīsit, speciālists noteiks diagnozi.
Viena lieta, kas jums jāzina, ir tā, ka papildus simptomu sarakstam un aprakstam DSM-5 izklāsta vairākus citus kritērijus depresijas diagnozes noteikšanai. Šīs ir dažas no DSM sniegtajām vadlīnijām.
Simptomu skaits
Apspriešanās un intervijas laikā medicīnas darbinieks jums jautās par katru no simptomiem, kas aprakstīti DSM-5. Viņi atzīmē, vai jums ir viens no diviem galvenajiem depresijas simptomiem - nomākts garastāvoklis vai anhedonija, un pievieno tam katru no sekundārajiem simptomiem, kas jums rodas. Ja jums ir pieci vai vairāk kopējo simptomu, DSM-5 iesaka diagnosticēt depresiju.
Ilgums un ietekme
Novērtējot simptomus un izlemjot, vai tos saskaitīt, garīgās veselības speciālists atzīmē simptomu ilgumu un to, cik lielu ietekmi tie ietekmē jūsu dzīvē. Lai saņemtu depresijas diagnozi, vienas dienas garumā katru dienu lielāko dienas daļu jūs piedzīvojat piecus vai vairāk simptomus. Viņi pievērsīs uzmanību arī tam, cik satraucoši jums ir šie simptomi un vai tie pasliktina jūsu darbību darbā, sociālajās situācijās un citos jūsu dzīves aspektos.
Citi simptomu cēloņi
ambīciju definīcija
Pirms jūs saņemat depresijas diagnozi, ārstam būs jāizslēdz citi iemesli, kas jums varētu būt. Daudzi medicīniski apstākļi var atdarināt depresijas pazīmes. Arī ārstam būs jānosaka, vai simptomi ir saistīti ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu. Ja nekas cits neizraisa simptomus, diagnoze var būt depresija.
Visu vai nav diagnostika
Depresijas diagnoze, par kuru liecina DSM 5, ir diagnoze “viss vai neviens”. Katrs simptoms tiek uzskatīts par vai nu esošo, vai neesošu. Kritēriji nenorāda simptomu smagumu - tikai neatkarīgi no tā, vai tie ir vai nav. Parasti stāvokļa smagumu var noteikt, izmantojot depresijas skalas, piemēram, Hamiltonas depresijas vērtēšanas skalu.
Avots: pexels.com
Tomēr viens pētījums ieteica, ka depresijas DSM-5 uzskaitītos simptomus varētu izmantot, lai noteiktu garīgo traucējumu smagumu. Pētnieki paskaidroja, ka somatiskos simptomus var izmantot, lai atšķirtu mērenu depresiju no depresijas. No otras puses, nesomatiskie simptomi, visticamāk, būs izteikti smagas depresijas gadījumā, un tos var izmantot mērenas un smagas depresijas atdalīšanai.
DSM 5 depresijas kods
DSM-5 lieto kopā ar Starptautisko slimību klasifikāciju (ICD-10), kurā katram DSM tiek piešķirts depresijas kods, kā arī citu veselības traucējumu kodi. ICD-10 depresijas DSM 5 kodu nosaka smaguma pakāpe, kas var būt viegla, mērena vai smaga, kā arī stāvoklis, piemēram, nomākts, remisijas stadijā vai atkārtotas depresijas epizodes. Lai gan to dažreiz sauc par depresijas DSM 5 kodu, kods faktiski ir no ICD-10.
Papildu parametri DSM V depresijas kritērijos
Papildus iepriekšējo DSM versiju diagnostikas informācijai DSM-5 sniedz vēl divus specifikatorus, kas jāņem vērā, diagnosticējot depresiju. Pirmā jaunā klasifikācija ir depresija 'ar jauktām pazīmēm'. Šis specifikators atzīmē mānijas simptomus depresijas epizodes laikā. Otrais ir “ar satrauktu satraukumu”. Tas atzīst trauksmes simptomu klātbūtni, kas rodas kopā ar depresiju.
Vai DSM-5 iesaka ārstēšanu?
DSM-5 tika izstrādāts kā diagnostikas rokasgrāmata. Tas vispār neiesaka nekādas procedūras. Medicīnas profesionāļi šo rokasgrāmatu izmanto tikai, lai noteiktu, vai kādam ir psihisks stāvoklis. Viņi paļaujas uz citiem avotiem, lai noteiktu, kā ar to rīkoties.
Ko darīt, ja domājat, ka esat nomākts
Nav prātīgi mēģināt diagnosticēt sevi. Tātad, ko jūs darāt, ja jūtat, ka varētu būt nomākts? Vislabāk ir runāt ar garīgās veselības speciālistu, lai iegūtu eksperta diagnozi. Tad jūs zināt, vai jums jādara vairāk. Ārstēšana var ietvert zāles, psihoterapiju vai terapiju kombināciju.
mīlas jautājumi
Neatkarīgi no tā, vai Jums ir depresija vai vienkārši jūtaties skumji, saruna ar terapeitu var palīdzēt saprast jūsu reakcijas un atrast labākus veidus, kā ar tām tikt galā. BetterHelp ir viegli sazināties ar tiešsaistes terapijas konsultantu. Pēc tam jūs varat apspriest simptomus, kā arī situācijas un notikumus, kas jūs satrauc. Jūs varat arī saņemt atbalstu no kāda, kurš saprot, ko pārdzīvojat, un uzklausīs jūs, netiesājot jūs. Visbeidzot, jūs varat izpētīt veidus, kā mainīt domas un uzvedību, lai uzlabotu garastāvokli un darbību.
Depresija var padarīt jūsu dzīvi skumju, drūmu, satraucošu un pat nepanesamu. Tas var atturēt jūs no tā, lai dzīvotu vēlamo dzīvi. Tomēr jums nav jāpieņem depresija kā neizbēgama un vienkārši jāpiespiež sevi dzīvot ar to. Tā vietā jūs varat saņemt palīdzību, lai to panāktu, izmantojot depresiju un ne tikai.