Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Ko apziņas apzīmējums var mums pastāstīt?

Mindfulness ir kļuvis arvien populārāks, un daudzi pētījumi ir pierādījuši tā efektivitāti. Tas var uzlabot gan jūsu domāšanas veidu, gan garīgo veselību. Šajā rakstā mēs runāsim par uzmanību un apziņas simbolu.





Avots: pexels.com



Kas ir uzmanība?

Uzmanība ir saistīta ar to, ko jūs darāt tieši tagad. Tas ir pilnīgas apziņas izkopšana par tagadni un to, kas notiek jūsu iekšienē tieši šajā brīdī. Kad jūs praktizējat modrību, jūs saprotat, ka pagātne nevar mainīties un ka nākotne ir neskaidra, tāpēc jums jāpaļaujas tikai uz tagadni. Prātīgam cilvēkam visas sajūtas ir vērstas uz to, kur viņi atrodas un ko viņi šobrīd piedzīvo.

Uzmanība izriet no senajām Austrumu praksēm, īpaši no budisma. Mūsdienu modrībā ir daudz budistu tēmu, piemēram, meditācija, elpošanas vingrinājumi un būšana vienai ar pasauli, taču, lai būtu uzmanīgs, jums nav jāievēro budistu ticība. Daudzi laicīgie cilvēki ir sapratuši, cik spēcīga var būt uzmanība, un daudzsološa ir arī uzmanības zinātne.



Uzmanības praktizēšanai ir daudz pierādītu priekšrocību. Īpaši uzmanība var palīdzēt uzlabot garīgo veselību. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par šīm priekšrocībām.



Uzmanības priekšrocības

  • Mindfulness samazina jūsu stresu. Uztraukšanās par nākotni vai satraukums par kaut ko, ko jūs darījāt agrāk, neko nemainīs. Tā vietā jums jārisina pašreizējais stress. Uzmanība var palīdzēt atbrīvot rūpes par pagātni vai nākotni, lai jūs varētu efektīvāk tikt galā ar stresu.
  • Mindfulness ļauj jums būt empātiskākam cilvēkam. Praktizējot uzmanību, jūs kļūstat uzmanīgāks apkārtējiem cilvēkiem. Jūs redzat, ko viņi dara, un jūs uzzināt, kā redzēt viņu viedokļus. Tādējādi jūs, visticamāk, palīdzat cilvēkiem, kuriem tā nepieciešama, vai vismaz paužat līdzjūtību, kad vien iespējams.

Avots: unsplash.com



  • Mindfulness uzlabo jūsu maņas. Mūsu jutekļi var būt šāda dāvana. Redze var palīdzēt mums uzzīmēt skaistu attēlu, un ir tik liels prieks dzirdēt mīļotā balsi. Pat lietas, kurām pieskaraties, ir skaistas - ar uzmanību jūs varat baudīt lielāku baudījumu gan tekstūrā, gan maigumā, gan visā starpā. Mindfulness palīdz izjust vairāk apkārtējās pasaules caur jūsu maņām.
  • Uzmanība var uzlabot jūsu vispārējo garīgo labsajūtu. Ir svarīgi pievērsties garīgajai veselībai jebkurā vecumā, taču tas ir īpaši svarīgi, kļūstot vecākam. Prāta vingrināšana var palīdzēt saglabāt jūsu smadzeņu asumu, kad jūs vecāks.

Apzinātības simbols

Apzinātības simbols viegli saprotamā veidā ilustrē uzmanības jēdzienu. Tas var šķist vienkāršs, bet tam ir dziļa nozīme. Tāpēc tā izstrāde prasīja gandrīz divus gadus.

Simbols darbojas kā atgādinājums. To ieraugot, atceraties būt tagadnē un uzmanīgāk vērot apkārtni. Faktiski pats simbols ir ideāls piemērs tam, kā izskatās pašreizējais brīdis. Vispirms apsveriet simbola vertikālo aspektu. Laiku bieži attēlo horizontālas līnijas, kas virzās no kreisās uz labo pusi vai pagātnes uz nākotni. Šī vertikālā forma norāda, ka laiks ir apstājies, attēlojot šeit un tagad, savukārt 360 grādu skats ap to norāda uz šī brīža pilnību.



Avots: pexels.com

Pēc tam apsveriet, kā ūdens pilieni atspoguļo arī pašreizējo brīdi. Nokrītot ūdenim, tā iedarbība ir diezgan pārsteidzoša apzinīgam cilvēkam: tā radītais troksnis, tā šļakatām, radītajam baseinam, svaiga lietus smarža. Kad jūs praktizējat modrību, tas viss var būt patīkami.



numurs 43

Brūss Lī zināja par ūdens nozīmi apzinātībā. Viņš salīdzināja to, ka esi uzmanīgs ar to, ka esi līdzīgs ūdenim bez formas un formas. Galu galā ūdeni veido tā trauks. Ja jūs ievietojat ūdeni glāzē, tas iegūst stikla formu. Ja jūs ievietojat ūdeni tvertnē, tas iegūst tvertnes formu. Ūdens var būt arī mierīgs un plūstošs vai agresīvs un avarējošs. Šajā gadījumā tas nokrīt un viļņojas no vertikālās formas, lai papildinātu simbolikas bagātību.



Ir daudz veidu, kā jūs varat izmantot apzināšanās simbolu un izbaudīt tā priekšrocības. Par laimi, apzinātības simbols ir atvērts avots, tāpēc tam nav autortiesību ierobežojumu. Šeit ir dažas idejas, kā to iekļaut savā dzīvē:



  • Šis simbols būtu brīnišķīgs tetovējums. Ja jūs izvēlaties to uz laiku vai neatgriezeniski tetovēt uz ādas, tas ir lielisks atgādinājums būt uzmanīgam ikreiz, kad to redzat.
  • Jūs varat iestatīt simbolu kā tālruņa vai datora fonu. Mēs bieži skatāmies uz šīm ierīcēm, un šis papildinājums tos pārvērsīs par atgādinājumiem, lai būtu uzmanīgi, nevis pastāvīgi traucējoši.
  • Jūs varat izdrukāt simbolu un izplatīt to pa pilsētu. Uzmanība var dot labumu visiem, un tas ir skaists veids, kā ar to dalīties, it īpaši, ja jūs pievienojat īsu simbolikas skaidrojumu.

Ir daudz citu veidu, kā jūs varat iekļaut šo spēcīgo simbolu savā dzīvē, lai atbalstītu savu uzmanības praksi, un ir arī citas uzmanības prakses, kas var jūs atbalstīt ikdienā.

Mindfulness vingrinājumi

Kad jūs mācāties būt uzmanīgākam, jums var patikt vairāki vienkārši vingrinājumi. Tie lieliski noder iesācējiem, un jūs pat varat tos kopīgot ar ģimeni, draugiem vai citiem jūsu kopienas locekļiem.



Ķermeņa skenēšana. Jūs varat izmantot šo rīku, lai labāk apzinātos, kā jūs jūtaties un kas notiek jūsu ķermenī. Sāciet pārbaudīt sevi no pirkstiem līdz galvai. Iedomājieties, kā enerģija plūst caur jums un paceļas no kājām uz galvu. Enerģija pārvietojas lēnām, satverot jūsu būtību. Pārvietojot uzmanību uz katru ķermeņa daļu no zemes uz augšu, ievērojiet, kā šī daļa jūtas. Piešķiriet tam nedaudz papildu uzmanības. Redziet, vai kaut kas jūs pārsteidz. Ja jūtat diskomfortu vai sāpes, tas bieži palīdz ieelpot šo ķermeņa daļu un pieņemt jūtas, nevis tām pretoties.

Tekstūras. Varat izmantot pieskāriena izjūtu, lai vingrinātu uzmanību. Palūdziet draugam ievietot dažus priekšmetus kastē un pārliecinieties, ka nezināt, kas tie ir. Pēc tam izjūtiet priekšmetus, neskatoties uz tiem. Ievērojiet to formu un faktūru. Kas tie varētu būt? Mēģiniet uzminēt un pajautājiet draugam, vai jums ir taisnība.

Šis vingrinājums lieliski darbojas arī ar citām maņām. Jūs varat lūgt draugu ievietot priekšmetus, kas smaržo dažādās kastēs. Izmantojiet degunu, lai izbaudītu smaržas, un atkal mēģiniet uzminēt, kādi tie ir. Varat arī klausīties mūziku un mēģināt sajust katru dziesmas noti un instrumentu. Vai arī jūs varētu vēlēties nobaudīt savu nākamo maltīti. Iespējas ir bezgalīgas, tāpēc jūs varat izbaudīt radošumu šajā brīdī.

Žurnālu sastādīšana. Mindfulness ir viss, kas nepieciešams saziņai ar savu iekšējo es. Žurnālu veidošana ir lielisks veids, kā izkopt pašapziņu. Tas var palīdzēt iegūt dziļāku izpratni par to, kā jūs jūtaties un kā apstrādāt savas emocijas. Viss, kas jums nepieciešams, ir pildspalva un papīrs.

Joga. Kad ķermenis ir mierīgs, var būt vieglāk praktizēt uzmanību vai meditāciju. Pirms meditācijas mēģiniet veikt dažas jogas pozas, lai padarītu sesiju produktīvāku.

Esiet saudzīgs pret sevi. Uzzināt, kā praktizēt uzmanību, ne vienmēr ir viegli, taču jūs to varat izdarīt. Katru dienu atvēliet laiku pašapkalpošanās lai nodrošinātu, ka jums ir daudz enerģijas praktizēt.

Kā BetterHelp var palīdzēt

Ir daudz veidu, kā jūs varat kļūt uzmanīgāks. Tas ir atalgojošs uzdevums, taču tas prasa zināmu darbu. Jums varētu patikt šis darbs, vai arī jums var būt nepieciešams papildu atbalsts. Ja neesat pārliecināts, kā attīstīt šo noderīgo prasmi, apsveriet iespēju runāt ar konsultantu. Daudzi konsultanti ir sapratuši apzināšanās nozīmi un iekļāvušies darbā ar klientiem.

Ja meklējat kādu, kurš varētu jums palīdzēt, ziniet, ka BetterHelp piedāvā ērtu tiešsaistes platformu, kurā varat atrast licencētu konsultantu. Tālāk lasiet dažus BetterHelp konsultantu pārskatus no cilvēkiem ar līdzīgām interesēm.

Padomnieku atsauksmes

'Stīvs ir bijis neatņemams, iepazīstinot mani ar iezemēšanās paņēmieniem, mudinot mani pievērst uzmanību un vienmēr atbalstot manas darbības, lai veicinātu veselīgāku dzīvesveidu.'

'Gaļina bija silta, draudzīga un lieliska klausītāja. Es patiešām novērtēju visas viņas zināšanas par jomām, kas mani patiešām interesē: uzmanība, negatīvais aizspriedums, trauksmes nomierināšanas metodes utt. ”

Bieži uzdotie jautājumi

Ko nozīmē apzinātības simbols?

Uzmanības simbols ir ūdens piliens ar unikālu dizainu. Uzmanības simbols, domājams, pārstāv brīdi tagadnē, kas ir visu uzmanīgo tēma. Tās vertikālā daļa ir par laiku. Gan nākotne, gan pagātne ir divi šķēršļi, ar kuriem mums jāsaskaras. Pārāk daudz laika pavadīšana raizēm par nākotni un nožēlu par pagātni nav tas, kas ir uzmanība. Tikmēr horizontālā daļa ir apkārtējā pasaule. 360 grādi, kas jūs ieskauj, ir galvenā uzmanības pievēršanas tēma.

Uzmanības simbols tiek parādīts centrā kā tagadne. Kas notiek šeit un tagad? Kad ūdens piliens ietriecas zemē, tas ir ideāls piemērs šeit un tagad. Bet uzmanības apzīmējums ir nedaudz dziļāks par to.

Parunāsim par ūdens piliena simbolu sekundi. Ūdens var būt veids, kā pārstāvēt savu prātu. Kad jūs domājat, ka esat bez formas, tāpat kā ūdens, tas var pielāgoties visu veidu situācijām. Jūs varat arī pamanīt, ka uzmanības simbols ir atspoguļots. Spoguļi bieži ir saistīti ar ilūziju. Uzmanības simbols mums māca, ka pagātne un tagadne ir tikai ilūzijas, un vissvarīgākais ir tas, kas notiek tagadnē.

Dažiem apzinātības simbols nešķiet tik dziļš, taču, to analizējot, jūs atklāsiet, ka uzmanības apzīmējums ir tikpat dziļš, cik nāk, un šie simboli darbojas kā atgādinājums būt mūsdienās.

Simbols var attēlot mierīgumu vai stāvokli, kāds jums ir, kad jūs netraucē visi dzīves pārbaudījumi un grūtības, piemēram, sāpes. Atgādinājums par budistu mierpilnības simbolu nav paredzēts, lai pateiktu, ka jums nevar būt emocijas par noteiktiem notikumiem, taču laika gaitā ir gudri iemācīties tos netraucēt.

Kas ir Unalome?

Unalome simbols ir atrodams budistu kultūrā. Šis simbols izmanto spirāles, un šīs spirāles ir simboli tam, kā dzīve pagriežas un pagriežas. Dzīve var būt diezgan neparedzama, pat ja jūs dzīvojat ikdienišķu eksistenci, un simbols Unalome to lieliski attēlo. Simbolam ir arī taisnas līnijas. Kad esat kļuvis apgaismots vai harmonisks ar dzīvi, tad jūsu dzīve taisnojas.

Unalome beigās jūs redzēsiet arī punktus. Tie pārstāv nāvi. Punkti attēlo izzušanu vai nonākšanu nezināmajā. Unalome var attēlot dažādos veidos, un daži cilvēki saņems simbola atgādinājuma tetovējumu, lai parādītu, kā ir dzīve. Dažiem būs simbola atgādinājuma tetovējums, ko attēlo ziedi, sirsniņas vai jebkas cits.

Ko nozīmē budistu simbols?

Apskatīsim dažus budistu simbolus un pastāstīsim to nozīmi.

Ja

Om jeb Aum tiek izmantots budismā, kā arī citās reliģijās. Budismā tas pārstāv Budas ķermeni, viņa garu un runu.

Zvans

Zvans ir svarīgs simbols budismā. Budistu zvans tā vietā, lai būtu skaļš, ir maigs un palīdz mūkiem koncentrēties uz atrašanos pašreizējā brīdī. Apzinoties to, to var dēvēt par modrības zvanu. Uzstādot savus modrības zvanus, jūs varat atgādināt, ka jums jāapzinās pašreizējais brīdis. Zvans ir domāts kā Budas balss.

Bodhi koks un lapa

Buda pirmo reizi pamodās, atrodoties zem bodhi koka - vīģes koka, kas ir svēts budistu reliģijā. Vārds 'Bodhi' nozīmē 'pamošanās'. Koka simbols ir paredzēts, lai attēlotu Budas apgaismību. Lapiņa simbolizē mūs visus. Mēs visi varam kļūt apgaismoti, tāpat kā Buda.

Enso

Tas ir aplis, kas parasti ir nepilnīgs vai aptuveni zīmēts, bet dažreiz ir pretējs. Tas var simbolizēt nepilnību, skaistumu un citas dzīves daļas, kā arī apzināties apziņu sevī.

Lauva

Lauvas simbols budismā nav pārāk atšķirīgs no tā, ko lauva pārstāv citās interpretācijās. Lauva var simbolizēt drosmi vai būt karalis. Budisma kontekstā tas simbolizē Budas honorāru un viņa drosmi pret citu ciešanām.

Lotus

Lotosa zieds simbolizē Budas atmodu un to, kā citi var pamodināt. Zināms, ka zieds izaug no dubļiem, kas padara to par labu, kā pacelties pāri dzīves izaicinājumiem vai atrast skaistumu kaut kam, kas sākumā izskatās dubļains. Dažiem zieds, iespējams, nav pārāk dziļi simbols, bet, kad jūs to iegremdējat, jūs varat pārsteigt, cik daudz tas var attēlot.

Slikti

pīle, kas nozīmē garīgu

Tās ir krelles. Tas var būt no 9 līdz 108 krellēm. Pērle pārstāv cilvēku, bet visi šie cilvēki ir saistīti. Neatkarīgi no tā, cik ļoti tu sevi atšķir, tu esi saistīts ar citiem, vai tas būtu draugi, ģimene, tuvinieki vai kāds cits, ar ko esi saskāries savā dzīvē. Tas parāda cilvēku vienotību, neskatoties uz viņu atšķirībām.

Pērle

Pērle var būt skaists dārgakmens, kas ir naudas vērts, bet budismā tas simbolizē būt bagātu ar garīgumu. Tas parāda, ka ir daudz ko iegūt, ja sekojat Budas mācībai. Pērles simbols ir vairāk nekā tikai aplis. Tam var būt smaile augšdaļa, to var ieskaut liesma vai arī ir citi veidi, kā to simbolizēt.

Svastika

Rietumos svastikas simbolam ir slikta reputācija sakarā ar tā saistību ar nacistiem. Tomēr nacistu svastika ir pazīstama kā apgriezta svastika, kas bija sākotnējā simbola pagriešana. Budismā svastika pastāv jau daudzus gadus, un tas ir pozitīvs simbols. Daudzās kultūrās tas simbolizē pozitivitāti, mieru un veiksmi. Tomēr budismā tas simbolizē arī Budas sirdi vai prātu.

eļļas

Tas ir kluba simbols, un tas ir domāts spēka un neiznīcināmības pārstāvēšanai. Tas var nozīmēt, ka jūs esat spēcīgs un varat griezt, ja jums tas nepieciešams. Tomēr griešana nav vardarbīga, bet gan domāta, lai simbolizētu nepareizu priekšstatu sagriešanu.

Citi jēdzieni

Apziņa

Apzināties savu eksistenci un apkārtējo pasauli ir vērtīgi, un apziņas simbola atgādinājuma tetovējums var pateikt, ka jūs apzināties savu eksistenci un novērtējat spēju piedzīvot pasauli ar savām acīm. Viens simbols tam ir Circum Point, kas ir aplis ar punktu centrā. Tas var simbolizēt jūsu vietu šajā pasaulē. Jūs esat mazs, bet nozīmīgs punkts plašākā attēlā.

Vienprātības simbolu meklēšanas rezultāti

To parasti attēlo ar uzmanības pilienu. Dzenbudistu vienlīdzības simbols, atgādinājuma tetovējums vai vienkārši attēls uz ekrāna var jums atgādināt, ka uzmanība un atlaišana no tā, kas jūs satrauc, ir veids, kā dzīvot savu dzīvi. Tāpat kā ūdens piliens, dzīvojiet pašreizējā brīdī un iemācieties braukt ar viļņiem.

1244 eņģeļa numurs

Mindfulness rotaslietas

Daži cilvēki, kaut arī pēc savas būtības nav reliģiozi, tomēr var saņemt atgādinājumus par piesardzību, izmantojot gredzenus, kaklarotas un aproces. Daži cilvēki var izmantot vārdus kā rotaslietas, lai atgādinātu viņiem dzīvot pašreizējā brīdī. Citi var izvēlēties līdzsvara simbolu.

Kas simbolizē pilnvērtīgu dzīvi?

“Dzīvo pilnvērtīgi” ir vispārējs padoms, tomēr tas ir taisnība. Jums vajadzētu dzīvot savu dzīvi pēc iespējas labāk, jo no tā, ko jūs varat novērot, jo šī ir vienīgā novērojamā dzīve, kuru jūs varat dzīvot. Lai gan mums visiem ir sava pārliecība par to, kas notiek pēc šīs dzīves, ir svarīgi darīt visu iespējamo, kamēr esat dzīvs.

Nav noteikta simbola, lai dzīvotu pilnībā. Daudzi var vienkārši izvēlēties Ankh vai citus dzīves simbolus, lai maksimāli izmantotu viņu eksistenci. Viņi var iegūt subjektīvu tetovējumu, liekot viņiem dzīvot pilnībā. Citi var iegūt tetovējumu, kas simbolizē laiku un to, cik maz ir. Šis tetovējuma atgādinājums ir laba lieta, jo daudzi cilvēki iznieko savu dzīvi, līdz ir par vēlu. Atgādinājuma tetovējums var pateikt, cik daudz dzīves jums ir atlicis.

Kāds ir uzmanības sinonīms?

Labākais uzmanības sinonīms ir apziņa. Ar uzmanību jūs apzināties savas domas, apkārtni un pašreizējo brīdi kopumā.

Šobrīd tiek izmantots vēl viens sinonīms. Jūs neuztraucat ne pagātne, ne nākotne, bet gan šeit un tagad. Kaut arī jums var būt dažas uzmācīgas domas, jūs vienkārši ļaujat tām būt, tieši tā, kā tam vajadzētu būt.

Ko nozīmē ENSO aplis?

Aplūkojot Enso loku, jūs varat domāt, ko tas nozīmē. Tas ir nepilnīgs aplis un dzenbudisma simbols. Tas var simbolizēt daudzus dažādus sevis un dzīves aspektus kopumā. Šeit ir dažas Enso apļa interpretācijas:

  • Nepilnība. Tā kā aplis ir nedaudz nepareizs un nepilnīgs, tas atgādina, ka nekas dzīvē nav ideāls un ka nepilnību skaistuma aptveršana ir labs veids, kā dzīvot savu dzīvi. Dažreiz jums jāatsakās no cerībām.
  • Tas var simbolizēt dzīves loku. Tās trūkstošā daļa varētu būt simbols tam, ka dzīve beidzot beidzas vai ka dzīve dažkārt var būt nedaudz neparedzama.
  • Tas var simbolizēt apziņu. Ļauties tam, kas tevi satrauc, iemācīties pieņemt savus trūkumus un būt šajā brīdī.

Vai ir necienīgi iegūt Unalome tetovējumu?

Dažiem cilvēkiem patīk iegūt tetovējumu par atgādinājumu par simbolu, un viens no šiem tetovējumiem, kurus viņi var izvēlēties, ir Unalome. Tomēr dažās daļās to var uzskatīt par necieņu. Austrumu valstīs tetovējumus var uzskatīt par necieņpilniem, it īpaši ap netīrām vietām, piemēram, jūsu kājām. Dažās vietās rietumos cilvēki var teikt, ka jūs necienāt pret reliģiju, ja neesat tās daļa. Ar šo teikto, ja simbolam ir nozīme jums un jūs zināt tā vēsturi, tas ir atkarīgs no jums.

Ko nozīmē lotosa tetovējums?

Lotoss ir tetovējums, kam var būt dažādas nozīmes. Budismā tas bija pirmais zieds, tāpēc reliģijā tam ir daudz simbolikas. Lotusi notiek dubļos, tāpēc daudzi redz skaistu zemāko kaut ko tādu, kas tiek uzskatīts par neglītu, piemēram, dubļi, kas ir simbols tam, kā pārvarēt cīņu. Tas var būt arī atdzimšana. Ja esat pieredzējis dzīves maiņu, to var apliecināt pacelšanās no dubļiem.

Arī lotosa tetovējums varētu nozīmēt, ka kāds sevi uzskata par ārkārtas indivīdu, spējot pacelties virs dzīves problēmām un virs visiem izņēmumiem, kas jums ir radīti, un kā rezultātā jūs pats esat.

Dažiem cilvēkiem, kuriem ir lotosa tetovējums, tas vienkārši patīk, jo viņi uzskata, ka tas ir diezgan, un tas ir labi arī. Tas ir vēl viens pamatots iemesls tetovēšanai.

Kurā virzienā Unalome būtu jāsaskaras?

Unalome var saskarties vai nu pa kreisi, vai pa labi. Ja jūs uzskatāt, ka nav svarīgi, kādā virzienā tā atrodas, jūs kļūdāties. Atkarībā no virziena, Unalome var simbolizēt, ka jums ir vīrišķā vai sievišķā enerģija. Kad Unalome saskaras ar taisnību, tas ir vīrišķīgi. Pa kreisi, tas ir sievišķīgi.

Kādi ir 3 galvenie budistu simboli?

Budismā ir daudz simbolu, bet, ja jūs meklējat lielo trīs, viens no šiem simboliem ir Triratna vai Trīs dārgakmeņi. Viena dārgakmens simbolizē Budu. Cits simbolizē Dharmu jeb mācības. Tad jums ir Sangha, kas ir mūku kopiena, vai klosteru kopiena. Budismam, tāpat kā jebkurai citai reliģijai, ir daudz simbolu.

Kas ir laipnības simbols?

Laipnību var attēlot ar dažādiem simboliem. Viena no tām ir sirds. Sirds apzīmē mīlestību, bet tā var būt arī laipna pret otru. Laipnību var attēlot arī ar divu roku trīcēšanu. Jebkurš simbols, kas atsaucas uz līdzjūtību, mīlestību vai jebkuru citu pozitīvu sajūtu, var būt laipnības simbols.

Kas ir budistu simbols mīlestībai?

Budismā mīlestības simbols ir pazīstams kā mūžīgais vai nebeidzamais mezgls. Šis simbols apzīmē arī līdzjūtību un gudrību. Tās savstarpēji saistītā daba var atspoguļot to, cik mīlestība ir sarežģīts tīkls, un tas parāda arī karmisko tīmekli. Laiks ir arī kopīgs attēlojums, parādot, cik tas var būt bezgalīgs.

Kas ir dzīves simbols?

Dzīve var tikt attēlota ar daudziem simboliem. Viens populārs ir no Ēģiptes. Tas ir pazīstams kā Ankh, un tas burtiski nozīmē vārdu 'dzīve'. Daži citi dzīves simboli ietver reliģiskos simbolus, kā arī Iņ un Jaņ. Viss, kam ir dzīves sajūta, varētu būt dzīves simbols.

Kas ir cerības simbols?

Ir daudz simbolu, kas varētu pārstāvēt cerību. Cerība, it īpaši neskaidros laikos, var turpināt cilvēkus. Dažiem saule ir cerības simbols, kas simbolizē pavisam jaunu dienu. Citiem putns, piemēram, balodis vai bezdelīga, var simbolizēt cerību. Cerību var attēlot arī ar reliģijas simbolu, parādot, ka Dievam vienmēr ir plāns neatkarīgi no tā. Enkurs ir vēl viens kopīgs cerības simbols.

Dažiem viņiem ir savi cerības simboli. Jums nav jāpieņem noteikts simbols, ja jūs ar to nereaģējat.

Ko nozīmē asaras tetovējums?

Asaras tetovējumam, kas parasti ir saistīts ar cietuma kultūru, ir daudz un dažādas nozīmes. Daži no tiem ir nedaudz grafiski, ieskaitot pieminekļus par izvarošanu, tāpēc lasiet uz savu risku.

Dažiem tas simbolizē to, ka cilvēks jau iepriekš ir nonācis cietumā. Kāds pavadonis to var izmantot, lai parādītu atbalstu, kad viņš nonāk cietumā vai nonāk slimnīcā. Tas varētu norādīt, ka kāds ir zaudējis ģimenes locekli vai draugu. Dažos cietumos, it īpaši vardarbīgākajos cietumos, tas varētu nozīmēt, ka persona ar tetovējumu ir bijusi izvarošanas vai cita veida seksuāla uzbrukuma upuris, un tetovējums ir pazemojuma simbols. Tas varētu būt simbols tam, ka kāds mirst, it īpaši miris draugs vai ģimenes loceklis.

Dažreiz asaru tetovējumam nav noteiktas nozīmes, vai arī tā ir raksturīga personai, un tā var nebūt zināma.

Kas ir vēl viens vārds Zen?

Zen var būt daudz sinonīmu, un daži no tiem ietver meditāciju, apgaismību un esamību pāri visam. Kad jums ir veselība gan prātam, gan ķermenim, jūs esat sasniedzis zen stāvokli, un tas var jums palīdzēt dažādos veidos.

Kas ir uzmanības pretstats?

Ir daudz vārdu, kurus var uzskatīt par pretējiem uzmanīgumam. Tie ietver:

  • Nezināšana. Mēs neapzināmies savas domas un emocijas, kas ir tagadnē.
  • Apātija. Mēs varam pamanīt to, kas ir tagadnē, bet mums nav pietiekami daudz uzmanības, lai to novērotu.
  • Bažas. Apsardzības pretstats mēdz ietvert gan prātu, gan ķermeni, kas uztraucas par nākotni. Tikmēr uzmanība māca apzināties šeit un tagad.

Ko nozīmē būt uzmanīgam?

Mindfulness ir termins, kuram var būt daudz definīciju, taču visplašāk pieņemtā definīcija ir tā, ka mindfulness ir tagadnes ievērošana nevērtējot. Mums ir domas, jūtas un mirkļi, kas mums rodas šeit un tagad, un uzmanība māca jums visu apzināties un neļaut nevienai pašiznīcinošai domai jūs pievilt. Jūs novērojat savu prātu un ķermeni, kā arī ārējo pasauli. Uzmanības ideja ir bijusi jau kādu laiku, it īpaši austrumu reliģijās, taču pēdējā laikā tā ir populāra rietumos.

Jūs neiztukšojat prātu par uzmanību. Tā vietā šī prakse nozīmē, ka domājat domas, kuras domājat, un nedodat nevienam sevi iznīcinošam prātu. Neļaujiet viņiem kontrolēt nevienu jūsu dzīves aspektu.

Ja kāds vēlas praktizēt modrību, jums nav jābūt reliģiozam attiecībā uz uzmanību. Tā ir prakse, kas vēlu ir piedzīvojusi zināmu laicīgu popularitāti. Mindfulness ir plaši pieņemts visās pasaules daļās, un tas var palīdzēt daudzu garīgās un fiziskās veselības problēmu risināšanā. Jebkurš apzinātības ceļveža ievads var palīdzēt jums būt uzmanīgākiem. Daži ceļveži praktizēs ne tikai uzmanību, meditāciju un pilnīgu apzināšanos par tagadni, bet arī iemācīs kādu kognitīvo uzvedības terapiju.

Jūsu prāts ir instruments, un uzmanība var iemācīt, kā to spēlēt pēc iespējas pilnīgāk. Izmantojot meditāciju, apzinoties apkārtni un sekojot savām domām, jūs varat būt uzmanīgāks.

eņģeļa numura 313 nozīme

Secinājums

Mindfulness ir brīnišķīgs rīks, kas var dot labumu jūsu garīgajai veselībai. Tāpat kā jebkuram citam, uzmanības praktizēšanai ir mazliet mācīšanās līkne, taču, sapratuši pamatus, jūs sāksit gūt labumu. Izmantojot pareizos rīkus un pareizo atbalstu, jūs varat dzīvot mierīgāk un laimīgāk. Sper pirmo soli šodien.

Dalīties Ar Draugiem: