Ko darīt, ja vēlaties mīlestību, bet nevarat šķist, ka to atradīsit
Dažreiz mums var likties, ka sabiedrība mums nes ziņojumu, ka gribēt mīlestību ir nenormāli; tomēr nepieciešamība pēc saiknes ar citiem un mīlestība ir būtiska. Faktiski atkal un atkal ir pierādīts, ka mīlestības atņemšana bērnībā rada psiholoģiskas problēmas, no kurām dažas ir grūti pārvaramas.
Avots: rawpixel.com
Ja vēlaties mīlestību, bet, šķiet, to nevarat atrast, vēl neatstājiet cerību. Tas ir viens no vislabāk glabātajiem vispārējās laimes noslēpumiem un būtiska daļa no pilnvērtīgas dzīves. Četri tālāk sniegtie padomi norādīs pareizajā virzienā.
# 1 Pieņemiet, ka vēlaties un jums vajag mīlestību
Amerikāņu kultūra jums pateiks, ka, ja uzskatāt, ka jums vajag mīlestību, tad vispirms ir jāmīl sevi. Šai idejai ir zināms svars, taču katram cilvēkam mīlestība ir nepieciešama no ārēja avota. Tā ir daļa no mūsu dabas. Tā kā mēs esam radības, kas ļoti rūpējas par otru un kuru mērķis ir audzināt pēcnācējus kā mūsu pamata instinktu, nav pārsteigums, ka mēs jūtam vajadzību būt mīlētiem, kā arī vēlēties mīlēt citus.
Amerikāņu kultūra arī mēģinās teikt, ka mīlestības vēlēšanās ir vājums. Gribēt mīlestību nav vājums, bet tā vietā tā ir spēks. Ja kāds var noteikt, kas viņu dzīvē pietrūkst, viņi var sākt augt. Uzsākot sev vēlamo mīlestību, jums jāuzdod viens jautājums: vai jūs alkat mīlestības, vai vēlaties ko citu?
Ja esat pārliecināts, ka tas, ko jūs alkat, nav tikai dzimumtieksme vai vajadzība pēc biedrošanās, iespējams, ka vēlaties un vajag mīlestību. Dažiem ir grūti pieņemt, ka viņi vēlas mīlestību mīta dēļ, ka vajadzība pēc citiem vai mīlestības pielīdzināšana ir vājums.
gulbja gara dzīvnieks
Citi var to turpināt un uzskatīt, ka viņi nav pelnījuši, lai viņus mīl. Kāpēc? Varbūt viņi jūtas kā kaut kas, ko viņi ir izdarījuši, vai pat kaut kas, ko viņi nav izdarījuši, ir pietiekami labs iemesls, lai viņus nemīlētu, un tāpēc viņi nevar pieņemt, ka viņiem ir vajadzīga mīlestība, kaut arī viņi to vēlas.
Nepieciešamība un vēlme pēc mīlestības ir normāla parādība, un katram cilvēkam piemīt īpašības, īpašības un piemītoša vērtība, kas padara viņus par mīlestības cienīgiem. Dažreiz tas palīdz apstiprināt šos punktus sev. Mēģiniet katru dienu pateikt sev dažus no šiem:
Avots: pixabay.com
Es esmu mīlestības vērts cilvēks, jo esmu dzīvs. Man vajag mīlestību, un es pieņemu to, ka daru. Nepieciešama mīlestība, es neesmu vāja. Es esmu spēcīgs, jo zinu, ka man vajag mīlestību, un zinu, ka esmu cilvēks, kuru var mīlēt. ”
Bieži to atgādinot sev, pat ja jūs tam neticat tagad, jūs drīz ticēsiet saviem vārdiem un varēsit turpināt ceļu uz vēlamās mīlestības atrašanu. Šeit ir saraksts ar pašmīlestības apliecinājumiem, lai jūs sāktu darbu.
# 2 Mēģiniet atrast problēmas sakni
Vai jūs jūtaties nemīlams vai arī uzskatāt, ka mīlestība ir vājums? Vai ir kaut kas cits?
Kad esat pieņēmis faktu, ka jūsu vēlme pēc mīlestības un saiknes ir normāla, uzmanība uz problēmas sakni var būt noderīga, lai virzītos uz priekšu. Jūsu uzskati par sevi, mīlestība kopumā un citiem var ietekmēt jūsu uzvedību un pieeju situācijām, un, iespējams, tā būs jārisina.
Sāpīgas pieredzes, piemēram, mīļotā zaudēšana, partnera zaudēšana, bērnības trauma un citas lietas, var veidot domas un idejas, kas jums ir par sevi, mīlestību un citiem. Darbs, lai atklātu, kādi ir jūsu uzskati par mīlestību un sevi, var palīdzēt jums veikt svarīgas izmaiņas, kas sāk dot jums vēlamās lietas, ieskaitot mīlestību.
Jūs varat pārrunāt šos jautājumus ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli vai arī ar licencētu konsultantu, kurš uzturēs lietas privātas un ar lielisku ieskatu dalīties.
burvju putna nozīme
# 3 Centieties neatļauties tādām vietnēm kā Tinder
Daudzi cilvēki, kuri vēlas mīlestību, izmēģina tādas vietnes kā Tinder vai Match.com. Lai gan ir taisnība, ka cilvēki ir atraduši mīlestību Tinder, lielākā daļa cilvēku to izmanto kā veidu, kā paaugstināt pašcieņu. Lai arī Tinder var izmantot kā parasti neveselīgu pašcieņas veicināšanas veidu, tas var arī kaitēt cilvēka pašcieņai, ja viņi neatrod “sakritības”.
Lielākā daļa cilvēku vietnē Tinder vietnē nav par veselīgām attiecībām, bet gan par saikni, kas var novest pie jūsu pašcieņas pazemināšanās, kad viņi nepieprasa otro randiņu, jo nekad to nemaz nav meklējuši. .
Avots: rawpixel.com
Vietnes atkarībā no pircēju veidošanas var emocionāli kaitēt jums un citiem, un tas var izraisīt attiecības, kas neizdodas. Ja jūs nokļūsiet šajā interneta datumu bedrē, tas var ne tikai vēl vairāk kaitēt jūsu pašcieņai, bet arī likt jums justies bezcerīgākam pēc vēlmes mīlestības.
Tā vietā, lai atkarībā no lietojumprogrammām un vietnēm liktu justies vēlamai un mīļotai (jo pētījumi rāda, ka pārmērīgs ekrāna ilgums ir slikts smadzenēm un var veicināt bezcerības izjūtu, kā arī vēl vairāk radīt problēmas, lai justos mīlēts), mēģiniet sazināties ar īstu cilvēki. Mēģiniet pievienoties aktivitātēm savā kopienā, apmeklēt pasākumus, pievienoties klubiem un citām organizācijām vai apmeklēt bibliotēkas, kafejnīcas un tamlīdzīgus, lai tiktos ar cilvēkiem.
Ja esat jau sācis lietot iepazīšanās lietotnes, ņemiet vērā to potenciālu, ko citi var izmantot citādā veidā, un paturiet tās perspektīvā - tās nav vienīgais veids, kā satikt cilvēkus!
# 4 Ziniet, ko vēlaties veselīgās attiecībās
Atrodoties mīlestības meklējumos, pārliecinieties, ka galvā ir pamatota ideja par to, kā izskatās veselīgas attiecības, kā arī to, ko vēlaties un kas ir vajadzīgs attiecībās. Izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras vēlaties no attiecībām, un idejām par to, kā attiecībām vajadzētu darboties. Runājiet ar draugiem un ģimenes locekļiem un pat veiciet dažus pētījumus par veselīgām attiecībām. Šī ir vēl viena joma, kurā licencēts konsultants var būt ļoti noderīgs!
# 5 Mēģiniet strādāt pie sevis
Visbeidzot, mēģiniet strādāt pie sevis. Varbūt jums nepatīk sevis raksturīgās iezīmes vai arī bija lietas, ko jūs vēlējāties darīt. Mēģiniet strādāt pie šīm iezīmēm un vēlmēm, meklējot mīlestību, darot azartiskas lietas, kuras vienmēr esat vēlējies, un palielinot savu pacietību un laipnību.
Jūs ne tikai jutīsieties kā piepildītāka kā persona, bet arī būsiet labāks partneris, kad mīlestība jums parādīsies, kā jūs vienmēr esat vēlējies. Veidojot sevi par sev tīkamu cilvēku, ceļš uz veselīgu, mīlošu attiecību atrašanu kļūst vēl nozīmīgāks.
Avots: rawpixel.com
Ja esat iestrēdzis ceļā uz mīlestību un saikni, apsveriet iespēju sazināties ar licencētu konsultantu, izmantojot BetterHelp. Izmantojot tiešsaistes platformu, kas ceļo kopā ar jums un ļauj piekļūt ziņojumiem, lasīt un atbildēt terapeitam visu diennakti, tas var būt noderīgs, sniedzot jums atbalstu un vērtīgu ieskatu.
Dalīties Ar Draugiem:
