Kas ir pašpārbaude? Psiholoģija, definīcija un pielietojums

Ikdienas cilvēki domā par savām izjūtām un emocijām, taču ir veids, kā to izdarīt, kas dod uzmanību, mērķi un labāku pašrefleksijas un pašapziņas izpratni. Introspekcijas jēdziens pēta iekšējās domas un jūtas, ievērojot unikālu analīzes struktūru. Sākotnēji tas bija paņēmiens, ko izmantoja kā eksperimentālu emociju detalizētas izpētes veidu. Kad jēdziens tika tālāk pētīts, tas kļuva par formalizētu pieeju psiholoģijā, lai palīdzētu citiem, kas veicinātu labāku izpratni par savām pagātnes domām un darbībām. Introspekcija ir nozīmīga, jo tā veicina un uztur pozitīvu garīgās izaugsmes un attīstības virzienu.

Avots: pexels.com

Noteikta pašpārbaude

Introspekcija pēta piekļuvi viņu garīgajam prāta stāvoklim. Psihologs Vilhelms Vundts izstrādāja tehniku. Viņa pētījumi par tehnikas attīstību ietvēra palīdzību citiem, pašnovērojot viņu domas. Viņš apmācīja cilvēkus objektīvi analizēt kontekstu personīgo viedokļu kontekstā. Koncepcijā ir kopīgs elements, ko cilvēki dara, un tas pārbauda viņu idejas. Izmantojot pašpārbaudes paņēmienus, psiholoģijas eksperti palīdz cilvēkiem emocionāli iesaistīties pagātnes notikumos, lai izprastu viņu domāšanas procesus saistībā ar izjustajām jūtām. Šajā aspektā vienkārši aplūkots, kā prāts apstrādā emocijas un atmiņas, lai palīdzētu saprast viņu nozīmes. Tas ļauj vēlreiz aplūkot, kā cilvēkus precīzi, strukturēti ietekmē apkārtējās lietas.

323 Bībeles nozīme

Mūsdienu izteiksmē šī koncepcija palīdz cilvēkiem iepazīt sevi, atklājot dziļi sevī esošās vērtības un izlemjot, kā tās izmantot. Tas ir ļaut sev kļūt par savu emociju ekspertu ar profesionālu vadību. Koncepcijas izpēte rāda pierādījumus, ka tā mudina cilvēkus pieņemt labākus lēmumus dzīvē, kas noved pie piepildījuma un mērķa izjūtas. Pat nodarbojoties ar nenoteiktību, izmantotie un izmantotie paņēmieni nodrošina, ka jūs sekojat personīgo mērķu sasniegšanai. Tas var uzlabot attiecības ar citiem mājās un darbā, vienlaikus uzlabojot garīgo veselību. Daži uzskata, ka tas ir veids, kā atklāt iekšējo spēku un spēku, ļaujot labāk kontrolēt domu apstrādi.

Pēc Vundta atklājuma, kas ietvēra 40 gadus ilgus pētījumus, šī prakse tika plaši izmantota ASV un Eiropā. Metode dažās pasaules daļās tiek atteikta, taču pētnieki turpina izpētīt veidus, kā veikt pašreģistrācijas pasākumus, lai iegūtu labāku izpratni par domāšanas modeļa procesiem un pašizpētes subjektu uztveri. Daži uzskata, ka introspekcija ir līdzeklis cilvēka domu novērošanai, bet citi uzskata, ka tā ir garīgi vērtīga, novērojot savas dvēseles jūtas.

Avots: rawpixel.com

Introspekcijas rūpes

Vundts un citi psihologi, kas studē tehniku, ir kritizējuši šo koncepciju. Daži eksperti uzskata, ka pats process var ietekmēt izmaiņas, kā cilvēks patiešām jūtas pieredzes laikā. Piemēram, sniedzot informāciju par savām izjūtām, visticamāk, jums jāpārtrauc un uz brīdi par to jāpadomā. Šajā laikā tiek uzskatīts, ka tiek mainīta pieredze un pat pati sajūta, jo domāšanas process tiek pārtraukts, lai sniegtu atsauksmes par to, ko cilvēks jūtas.

Saistītās metodes ar introspekciju tiek uzskatītas par psiholoģijas zinātnisko aspektu virzību. Tomēr eksperti ir apgalvojuši, ka dažām metodes jomām trūkst zinātniskas pietiekamības, atbalstot noteiktas uzvedības formas. Turklāt koncepcija radīja citas problēmas, tostarp:

• Ekspertu atbildes, kas novēro cilvēka jūtas, var nebūt konsekventas.
• Šī metode var nākt par labu tikai noteiktām cilvēku grupām, piemēram, pieaugušajiem, nevis bērniem.
• Daži eksperti domā, ka introspekcijai ir ierobežojumi sarežģītās situācijās, piemēram, ar attīstības, mācīšanās, garīgiem vai personības traucējumiem.

Joprojām tiek pētīti un apspriesti koncepcijas elementi. Vundts kopā ar citiem novērotājiem savus cilvēku jūtu novērojumus sadalīja trīs kategorijās: pieķeršanās, tēli un sajūtas. Teorētiķu bažas uzskata, ka tehnika nepietiekami koncentrējas uz domu organizēšanu. Tāpēc kritiķi uzskata, ka uzvedības aspektiem jābūt galvenajiem, kas definēti kā zinātniskā psiholoģija.

Tehnikas derīgums

Šīs koncepcijas izpētes metode balstās uz cilvēka domām un jūtām. Pazīstams arī kā pašpārskats, citas psiholoģijas formas paļaujas uz tiem pašiem elementiem, izņemot to, ka daži domā, ka var sagrozīt viņu detaļas, ja tas, ko viņi jūtas, ir nevēlams. Lai gan tas izjūt izteiktās jūtas, daži eksperti uzskata, ka jūtas tiek pastiprinātas vai mainītas bez introspektēšanas aspekta. Tas var mudināt cilvēkus paziņot situācijā izdarītās izvēles, bet nepamatot, kāpēc viņus neapmierināja lēmums.

Pētnieki uzskata, ka cilvēki labāk izprot viņu attieksmi nekā seko viņu cēloņiem. Piemēram, ja jums ir cilvēku grupa, kas izsaka savu viedokli par produktu un katrs piedāvā savu pamatojumu, kāpēc viņiem tas patīk vai nepatīk. Cilvēkiem var būt personiskas izvēles, pat ja tas ir viens un tas pats produkts. Koncepcija šajā gadījumā ļauj cilvēkiem ieviest pieņēmumus par viņu domām, taču, to darot, tie var nebūt pilnīgi precīzi. Eksperti uzskata, ka, pārbaudot personīgo uzvedību, ir derīgi savainojuma pieskārieni, taču, viņuprāt, tehnikā izmantotajiem kognitīvajiem procesiem ir nepieciešama lielāka attīstība. Parasti metode dod ieskatu par notikumu pieredzi, nevis sniedz izpratni par cēloņu. Tikai daži uzskata, ka vairāku metožu izmantošana var piedāvāt labākus rezultātus, nevis tikai vienu.

Kā pašapziņa pēta apziņu

Psiholoģiski tā kā metode pārbauda domāšanas procesus, kas saistīti ar domāšanu, mācīšanos, uztveri, problēmu risināšanu un sapņu analīzi. 1800. gadu beigās Vundts un citi novērotāji bieži izmantoja šo metodi, lai izprastu prāta apziņas līmeni. Vundtam bija unikāla interese saprast, ko cilvēks domā, jūt un uztver konkrētas pieredzes laikā. Tika ieviesti arī redzes un dzirdes elementi, piemēram, gaisma un skaņa, lai izprastu citus savas pieredzes aspektus,

Metodes pētījumi sniedz sarežģītākas pārdomas par to, ko cilvēks piedzīvoja. Citi, kas novēroja gar Vundtu, tika agresīvi apmācīti, kā izpētīt, aprakstīt un ziņot par saistītajām pieredzes sajūtām, ko aprakstījuši tie, kurus viņi studēja. Iesaistītā nopratināšanas līnija bija sistemātiska un izvairījās no neobjektivitātes, vienlaikus novēršot ārējas ietekmes ietekmi uz to, kā ziņots par pieredzi. Tika pieņemts, ka tie, kas piedalījās pētījumā, ir ar labu veselību, modrību un bez traucējošiem apstākļiem, vienlaikus sniedzot personiskus pašpārskatus.

Pašrefleksijas savienojums

Grieķu filozofs Platons ir ietekmējis introspekcijas attīstību, kā arī cilvēka pašrefleksijas aspektu. Viņa pārliecība ietvēra ne tikai domu pārskatīšanu, bet arī rūpīgu pārbaudi, kā tās parādās mūsos. Iekšējo apskati īsteno cilvēka spēja būt gatavam uzzināt vairāk par savu būtību un mērķi. Būtiska loma pašrefleksijā ir arī prāta filozofijai, pašapziņai un apziņai. Garīgie vingrinājumi var ietvert sevis un pašrefleksijas elementus, lai palīdzētu cilvēkiem atrast vērtību personiskajās kļūdās, lai veicinātu garīgo izaugsmi.

Daži uzskata, ka ir efektīvi veidi, kā iesaistīties šajos aspektos, kas var mazināt trauksmes, stresa un depresijas sajūtu. Jāatzīmē, ka tiek ieteikts izvairīties no apsēstības ar noteiktu uzskatu piedzīvošanu, bet tā vietā koncentrējieties uz atbildēm uz jautājumiem vai nonākšanu līdz tam, kas izraisa negatīvas emocijas. Jautājumi, kāpēc var kādam palīdzēt izprast personiskos ierobežojumus, kas radušies viņu izjūtu dēļ. Jautājumi, kas uzdod ziņkārību un pozitīvu attieksmi pret nākotnes rezultātiem. Lai gan ir veidi, kā šādus vingrinājumus pielietot, lai personīgi atspoguļotu savas jūtas, ir svarīgi palikt atvērtiem līdzīgiem jēdzieniem, kas var pavērt durvis izpratnei par to, kā jūsu domas izturas pret izteikto uzvedību.

Avots: rawpixel.com

Kāpēc daudzi iesaka, ka pašpārbaude ir būtiska

Cilvēki var domāt, ka viņiem nav laika padziļinātāk izpētīt savas domas. Sabiedrība ietekmē to, kā cilvēki pavada laiku, vienlaikus mainot arī savas domas un jūtas. Atvēlot laiku, lai saprastu savas domas un kāpēc tās ietekmē jūs, ir vajadzīga drosme, vienlaikus palīdzot jums atklāt, kas jūs esat. Ir ieteicams novērtēt savas domas, jo tas palīdz uzzināt dažādos dzīves posmus un to, kā tiem tiek pievērsta pieeja. Neatkarīgi no tā, vai iesaistāties profesionālā vadībā, izmantojot personiskas vai tiešsaistes terapijas atbalsta iespējas, vai veicat personīgus novērtējumus, lai uzdotu jautājumus par savām izjūtām, šādi centieni uzlabo radīto domu vērtību, lai iegūtu skaidrību par to, kā lietas jūs ietekmē.

Pētījumi liecina, ka cilvēku domāšanas modeļi ietver ievērojamu daudzumu kaitīga satura. Daudzi ietver atkārtotas domas vai koncepcijas, kas fiziski un garīgi aizņem pārāk daudz enerģijas un vietas. Tādējādi tas ietekmē to, kā cilvēki, pieņemot lēmumus, izmanto savu spēju pārliecinoši un skaidri redzēt lietas. Ieskatīšanās veicina pozitīvu enerģiju no sevis, lai veicinātu personīgo motivāciju uzzināt vairāk par sevi. Tas ļauj vieglāk sadalīt lietas, kas novērš mūsu uzmanību vai rada negatīvas domas, izveidojot domu un jūtu analīzes un attīrīšanas procesu.

Iekštelpošana var palīdzēt jums saprast spējas tikt galā ar izaicinājumiem, kas, jūsuprāt, bija neiespējami. Jūsu domas var izpētīt dažādos veidos, sākot no attiecību analīzes līdz dzīves mērķu sasniegšanai. Jautājumu uzdošana par sevi ir sākumpunkts, lai saprastu, ko jūs varat darīt un kāpēc dažas lietas jūs spēcīgāk ietekmē nekā citas. Tāda jēdziena kā introspekcija izmantošana kopā ar citiem noderīgiem garīgās veselības rīkiem var palīdzēt sasniegt produktīvu pieeju līdzsvarota dzīvesveida veidošanai.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

ko tas nozīmē, ja sapņojat par slavenību

Kāds ir introspekcijas piemērs?

Introspekcija ir saistīta ar pašpārbaudi. Tā ir zinātniskās psiholoģijas sastāvdaļa. Indivīds analizē sevi un savu uzvedību. Viens no introspekcijas mērķiem ir emocionālās izpratnes iegūšana. Tas ir process, kurā jūs apsverat savu personību un to, kā tā ietekmē citus. Izmantojot šo procesu, cilvēks var labāk izprast savus garīgos procesus. Dažreiz mēs nokļūstam ārpasaulē un tajā, kā citi mūs redz. Kad veltīsit laiku, lai ielūkotos savos garīgajos procesos, jūs varētu būt pārsteigts par atklāto. Tā varētu būt dziļa apziņas pieredze. Varbūt jums jau ir pārliecība par introspekciju. Varbūt jūs esat lasījis par kognitīvajām zinātnēm, kas atrodas aiz tā, un saprotat to nozīmi. Iekļaušanās sevī var ļaut sajust savu personību un sociālo ietekmi uz apkārtējiem, tostarp draugiem, tuviniekiem un kolēģiem. Jūs varētu atklāt introspektīvu piekļuvi, izmantojot meditāciju vai žurnālus. Apziņa un izziņa ir tieši saistītas. Jūs varētu zināt savus garīgos procesus vai varbūt nezināt, kāpēc jūs rīkojaties noteiktā veidā. Lūk, kur var būt introspektīvs. Jūs varat gūt apzinātu pieredzi, vienlaikus dziļi iedziļinoties savās domās. Jūs skatāties uz savām darbībām reālistiski un, iespējams, mēģināt atrisināt nopietnu problēmu jūsu attiecībās vai mijiedarbībā. Kāpēc jūs darāt lietas, ko darāt?

Kas ir introspektīvs cilvēks?

Introspektīvs cilvēks ir cilvēks, kurš apzinās sevi. Viņi pievērš uzmanību saviem garīgajiem procesiem, lai saprastu, kāpēc viņi varētu iesaistīties konkrētās darbībās. Viena lieta ir novērot problemātisku uzvedību, bet otra - apzināta pieredze, kur to analizējat. Introspekcija var būt prāta ķermeņa pieredze, iedziļināšanās jūsu apzinātajās domās un iespējamās somatiskās atbildēs. Meditējot par savu uzvedību, jūs atslābinat visu sevi. Ir labi paļauties uz uzticēšanos priekšmetam, par kuru esat domājis. Paturi prātā; jums var nebūt atbildes uzreiz.

Vai introspekcija ir inteliģences pazīme?

Saskaņā ar British Journal of Psychology, introspekcija pieiet garīgajiem procesiem tā, it kā tie būtu taustāmi. Tas nodarbojas ar daudziem garīgiem stāvokļiem, tostarp trauksmi un depresiju, kur introspekcija ietver ieskatīšanos sevī, lai palīdzētu noskaidrot, kas jums nepieciešams kā personai. Introspektīvi cilvēki mēdz būt inteliģenti, īpaši ar savām emocijām. Iespējams, esat dzirdējis terminu emocionālā inteliģence.

Introspekcijas vēsture ir aizraujoša, jo tā ir attīstījusies. Viljams Vundts, kurš tiek uzskatīts par mūsdienu psiholoģijas tēvu, bija pirmais indivīds, kurš pārņēma introspekciju un pievērsās tai kā kognitīvajai zinātnei un sociālajai zinātnei, saistot to ar personību un sociālo psiholoģiju. Introspekcijas vēsture ir plaša, un tā balstās gan uz eksperimentālo sociālo psiholoģiju, gan kognitīvo neirozinātni. Indivīdiem tiek sniegti pārskati par garīgajiem procesiem un to, kā tie ietekmē attiecīgi viņu garīgo stāvokli un spēju apstrādāt emocijas. Tā ir prāta un ķermeņa pieredze, un introspektīvi cilvēki nonāk iekšpusē un patiesi cenšas saprast, kas viņi ir un ko viņiem var piedāvāt pasaule. Apziņa un izziņa darbojas kopā, kad runājat par introspekciju. Tas ir jēdziens, kuru pētīja Edvards Tiheners. Tichener bija angļu psihologs, kurš studēja pie William Wundt, un viņš ilustrēja savas idejas par prāta struktūru. Viņš runāja par apziņas elementiem, analizēja introspektīvos ziņojumus un organizēja savu atklājumu psiholoģisku pārskatu. Pārskatot šo psiholoģiju, kas attiecas uz introspekciju, viņš apsprieda personību un sociālo psiholoģiju. Edvards Tiheners un Viljams Vundts veica psiholoģiskus pētījumus un rakstīja ziņojumus par garīgo procesu, kurā katrs subjekts iesaistījās introspekcijā. Introspekcija ir psiholoģisks process, kas jāievēro daudziem dažādiem indivīdiem, tostarp psihologiem un cilvēkiem, kuri ir iesaistīti šajā darbā. Tas dažos veidos ir inteliģences pazīme, jo persona skatās uz savu garīgo tēlu un cenšas vairāk saprast par sevi.

Kā darbojas introspekcija?

Amerikāņu sociālais psihologs Ričards Nisbets ticēja introspekcijas ilūzijai un tam, ka pastāv kognitīva neobjektivitāte. Viņš uzrakstīja pretrunīgi vērtētu darbu, kurā viņš teica, ka introspekcija nav ticama un ka nav tiešas korelācijas starp introspektīvo piekļuvi un izpratni par sevi. Viņš runāja par prāta filozofiju un apkopoja mutiskus ziņojumus par garīgajiem procesiem, kā arī rakstiskus ziņojumus. Viņš atklāja, ka papildus šiem verbālajiem ziņojumiem ir priviliģēta piekļuve smadzenēm un ka kognitīvās psiholoģijas tendences norāda uz faktu, ka, viņuprāt, pašinspekcijas ietekme ir izpratne par sevi, vienlaikus samazinot citu cilvēku pašpārbaudi. Privileģēta piekļuve prātam bija izšķiroša Nisbeta pētījumos. Introspekcija radīja neobjektivitāti un nereālas cerības. Viņš uzskatīja šo ideju par sevis ilūziju. Pēc Nisbeta domām, introspekcija ir veids, kā raudzīties uz iekšu, process, kurā jūs skatāties sevī un izdarāt netiešus secinājumus, vienlaikus izvairoties no ātriem pieņēmumiem vai jēdziena par pilnīgu sevis izzināšanu. Introspekcija pati par sevi ir process, kurā skatās uz iekšu kā līdzekli, lai iegūtu zināmu ieskatu un perspektīvu.

ko nozīmē eņģelis numurs 7

Vai mūsdienās tiek izmantota introspekcija?

Introspekcija mūsdienās tiek izmantota terapijā cilvēkiem, kuri meklē sevī un mēģina noskaidrot, kas viņi ir un kāda uzvedība viņiem palīdz un kuri viņiem nepalīdz. Introspekcijas loma terapijā ir palīdzēt cilvēkam samierināties ar to, kas viņam strādā un kas nē. Introspekcija tiek uzskatīta par prāta filozofiju. Cilvēkiem jāapzinās savas apzinātās domas un jāatrod tieša introspektīva pieeja, kas viņiem nepieciešama, lai mainītu vai modificētu savu uzvedību. Iekštelpošana var palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar dzīvi.

Vai pašpārbaude ir laba vai slikta?

Dažiem cilvēkiem pārāk liela pašpārbaude var būt milzīga, un tas ne vienmēr palīdz cilvēkam saprast sevi. Bet dažiem cilvēkiem tas var būt veids, kā kārtot smagas problēmas vai rast emocionālu ieskatu. Tātad, tas var būt jaukts maiss.

Vai introspektīvs noskaņojums?

Introspekcija netiek uzskatīta par noskaņojumu. Tas ir process, kurā kāds iesaistās, lai palīdzētu sevi noskaidrot. Viens no ieskatiem ir tas, ka tas palīdz cilvēkiem uzlabot attiecības ar citiem, redzot, kā viņi izturas pret citiem cilvēkiem. Tādā veidā tas ir kaut kas tāds, kas jums patiešām var dot labumu dzīvē.

Kādas ir introspekcijas problēmas?

Viena no sevis pārbaudīšanas problēmām ir tā, ka jūs varat pārāk koncentrēties uz savu stāstījumu un nedomāt par citiem cilvēkiem. Jūs varat veikt psiholoģisku izmeklēšanu savam terapeitam un noskaidrot, kāda varētu būt introspekcijas loma un kā tā var jums palīdzēt, un runāt par psiholoģisko procesu. Introspekcija ir starpkultūru parādība, kas daudziem cilvēkiem šķiet noderīga. Tas izsaka pretenzijas par prātu par to, cik spēcīgs ir skatiens uz iekšu. Dažiem cilvēkiem nepatīk būt introspektīviem, jo ​​viņi nevēlas redzēt sevī garīgo saturu. Viņi, iespējams, izlasīs psiholoģisko biļetenu un atklās, ka viņus piesaista introspektīvs darbs, taču tas viņiem ne vienmēr palīdz. Kā norāda Oksfordas Universitātes izdevniecība, introspekcija ir saskarne starp jautājumiem un epistemoloģiju par sevis izzināšanu un prāta filozofijā. Tā ir zinātniskās psiholoģijas sastāvdaļa, un dažiem cilvēkiem tā var būt izdevīga.

Kāda ir atšķirība starp pašrefleksiju un pašpārbaudi?

ko garīgi nozīmē skaitlis 16

Introspekcija ir kaut kas, kas ir dziļa pašrefleksija, tāpēc tie ir savstarpēji saistīti. Bet introspektīviem cilvēkiem ilgi jādomā par savu uzvedību un tās ietekmi uz citiem. Kad esat introspektīvs, jūs apzināties savu priekšlikuma attieksmi vai perspektīvu dažādos jautājumos. Ir arī jēdziens, ko sauc par aklumu un pašpārbaudi. Tas nozīmē, ka indivīds plāno izdarīt izvēli, bet izvēlas kaut ko pavisam citu. Šīs personas ziņā ir sākt izpakot savu kļūdu. Izvēles aklums un pašpārbaude ir biežāk sastopama, nekā jūs domājat. Cilvēki ne vienmēr zina, kad viņi pieļauj kļūdu, un ir labi veltīt brīdi, lai apsvērtu jūsu uzvedību un tās ietekmi uz sevi un citiem.

Kā es varu pārtraukt būt tik introspektīvs?

Šķiet, ka kognitīvo zinātņu tendences atgriežas pie introspekcijas jēdziena. Tas ir tāpēc, ka mēs kā cilvēki dabiski analizējam, kāpēc mēs veicam noteiktas darbības. Tas nozīmē, ka pašpārbaude nav nekas slikts. Ir svarīgi atrast līdzsvaru starp skatīšanos uz iekšu un šīs pašrefleksijas izmantošanu, lai mainītu domāšanas veidu un saprastu, kā attiecoties. Kognitīvās zinātnes novērtē introspekcijas ideju, jo tā palīdz saprast sevi, taču ir svarīgi ņemt vērā citu cilvēku viedokli. Varbūt šīs kognitīvās zinātnes tendences liek mums turpināt būt introspektīviem.

Vai introspektīva ir laba lieta?

Introspekcija var būt laba lieta, ja jūtat nepieciešamību labāk izprast sevi, savas jūtas un domāšanas procesus. Saskaņā ar Stanforda filozofijas enciklopēdiju, introspektīvās zināšanas notiek šobrīd, nevis virsstundas. Cilvēks skatās uz iekšu un atrod patiesību savā situācijā. Ir daudz veidu, kā būt introspektīvam, bet secinājums ir tāds, ka tas sākas ar jums un jūsu prātu. Stenfordas filozofijas filozofija atzīst introspekcijas vērtību kā filozofisku jēdzienu un procesu, kurā cilvēks iesaistās, lai labāk izprastu sevi. Filozofijas enciklopēdijā ir daudz resursu par introspekcijas ideju un citām filozofiskām tēmām. Ja jums patīk analizēt jautājumus, filozofija ir aizraujoša tēma. Jūs varat lasīt filozofijas enciklopēdiju un uzzināt par dažādiem priekšmetiem par prātu un to, kā cilvēki domā. Kā cilvēki mēs vienmēr domājam par eksistenciālām tēmām. Filozofijas enciklopēdija var sniegt protokola analīzi, kuru viens filozofs izmanto, lai izprastu introspekcijas rezultātus. Viņi analizēs datus, ko persona dokumentē, un noskaidros, kādi ir viņu atklājumi. Tādā veidā introspekcijas rezultāti ir precīzi, un ir pārskatu precizitāte. Saskaņā ar Personības un sociālās psiholoģijas žurnālu ir zināms skepse par introspekcijas pamatotību. Kognitīvā psiholoģija balstās uz to, ko uztver prāts, taču ir arī daudz dažādu veidu, kā redzēt lietas. To, ko redz viens cilvēks, cits skata atšķirīgi. Ir atšķirība starp pētījumu un gadījuma ziņojumu no klienta vai priekšmeta. Kad persona mutiski izsaka savas domas, tas ir neoficiāli, un neviens to nedokumentē. Ir diskusijas par gadījuma ziņojumu precizitāti, jo tēma netiek salīdzināta ar citām. Tā kā, veicot pētījumus par introspekciju, mums ir citi priekšmeti, kurus salīdzināt, lai iegūtu informāciju. Ja vēlaties uzzināt par introspekcijas pētījumiem, varat apskatīt ikgadējo psiholoģijas pārskatu. Tur jūs varat atrast resursus par šo tēmu.

Kā es varu kļūt introspektīvāka?

Kognitīvās psiholoģijas tendences vienmēr mainās. Runājot par introspekciju, metodiskajiem ieteikumiem ir turpināt pētīt zinātni par to, iesaistoties pētījumos. Uzticamākā studiju forma ir darbs ar cilvēkiem un viņu domāšanas procesu analīze. Kognitīvās zinātnes ir vieta, kur tiek pētīta introspekcija. Introspekcija ir prāta filozofija, un to jūs varat izpētīt konsultējot. Terapija ir lieliska vieta, kur iegūt tiešu introspektīvu pieeju un potenciāli strādāt pie savas personības un uzlabot savu garīgo stāvokli un sociālās prasmes. Kad klients sniedz mutiskus ziņojumus par viņu pašsajūtu, terapeits var palīdzēt viņiem atšifrēt šīs emocijas. Ir grūti analizēt savas jūtas vakuumā. Tāpēc mutiski ziņojumi ir noderīgi garīgās veselības aprūpes sniedzējam un klientam. Apmeklēšana konsultēšanā ir lieliska iespēja neņemt vērā sociālos spriedumus par savu personību un izdomāt, kā uz sevi paskatīties objektīvi. Jūsu terapeits var palīdzēt jums izveidot sevis ieskatu kontu, kas jums ir atklāts vai atspoguļots terapeitiskā procesa laikā. Tas var arī palīdzēt jums noteikt saziņas stilus un uzvedības modeļus. Introspekcija ir prāta filozofija, kurā var saprast, kā viņi jūtas, un risināt prāta un ķermeņa problēmu.

Dalīties Ar Draugiem: