Kas ir projekcijas aizsardzības mehānisms un kā tas darbojas

Daudzi no mums kļūst aizsargājoši, kad mūs kritizē. Mēs visi vēlamies būt informēti par sevi, taču daži no mums cīnās, lai paliktu pašsacerēti, kad jūtamies neaizsargāti. Projekcija ir viens no veidiem, kā mēs varam netīšām reaģēt, kad jūtamies kritikas apdraudēti. Bet kas īsti ir projekcija? Kā tas darbojas? Un ko jūs varat darīt, ne tikai pārtraukt sevi projicēt, bet arī aizstāvēt sevi pret kādu, kurš projicē? Ienirstam!

Avots: pexels.com

Kas ir projekcijas aizsardzības mehānisms?

Padomājiet par to, kā darbojas kinoteātris. Jums priekšā ir ekrāns, kurā varat redzēt filmu. Tomēr filma nenāk no paša ekrāna, bet gan no projektora, kas uz ekrāna met attēlus. Tas ir arī projekcijas kā aizsardzības mehānisma būtība: kā aizsardzības mehānisms projekcija ir tad, kad kāds savus trūkumus un jūtas uzliek kādam citam.

Pieņemsim, ka esat ļoti greizsirdīgs cilvēks. Jūs vienmēr lidināties virs sava laulātā, un jūs baidāties, ka jūs tos pazaudēsit. Saskaroties ar to, jūs varat teikt, ka jūsu dzīvesbiedrs ir greizsirdīgs. Tā ir projekcija. Lielākoties šajās situācijās mēs nezinām, ko darām, jo ​​projekcija ir neapzināta. Šādos gadījumos mēs uzskatām, ka mūsu problēma pieder otrai personai. Citreiz projekciju var veikt ar nolūku. Politiķi, slavenības un citi, kam ir vara, to izmantos, lai novērstu uzmanību un neatzītu vainu.

Kāpēc mēs nevaram atzīt, ka esam kļūdījušies?

Lai saprastu projekciju, vispirms ir jāsaprot, kāpēc daudziem cilvēkiem ir grūti atzīt, ka viņi kļūdās. Dažiem tas var šķist dumjš. Atzīšana, ka esat kļūdījies, ir zīme, ka esat godīgs un gatavs mācīties no savām kļūdām, savukārt dubultojot kļūdas vai kļūdas, jūs šķietat spītīgs un nespējīgs sevi apzināties. Tomēr, visticamāk, kāds no mūsu evolūcijas blakusproduktiem apgrūtina atzīšanu, kad mēs kļūdāmies. Šeit ir daži iemesli, kāpēc cilvēkiem to darīt var būt grūti.

Lielākā daļa no mums sevi attēlo kā stāsta varoni. Mums varonis vienmēr ir labs puisis un nekad nekļūdās. Kļūdīties vai atzīt, ka mums ir trūkumi, nozīmē būt sliktam cilvēkam. Tomēr tas tā nav. Padomājiet par to: pat stāstā raksturs bez trūkumiem ir divdimensiju un garlaicīgs. Arī nepareizība nepadara jūs par sliktu cilvēku. Tas padara jūs par cilvēku.

Mēs dabiski aizsargājamies

Aizsardzība ir kaut kas, kas iesakņojies cilvēkos. Kopš tā laika, kad mēs bijām ciltīs, cenšoties sevi aizstāvēt no citām ciltīm, mēs esam bijuši ieprogrammēts aizstāvēt.

baltā tīģera nozīme

Avots: pixabay.com

Mēs esam lepni

Lielākā daļa no mums ir lepni un vēlas, lai cilvēki mūs uzmeklētu. Var šķist, ka kļūdu atzīšana var apdraudēt jūsu lepnumu un reputāciju. Tomēr jūs varat lepoties un joprojām atzīt, ka esat kļūdains. Cilvēkiem, uz kuriem mēs skatāmies, ieskaitot vecākus un slavenības, ir visādas problēmas.

Mēs baidāmies, ka cilvēki var kļūt traki

Dažreiz mēs baidāmies, ka atzīstot, ka esam kļūdījušies, mēs aicinām cilvēkus mūs kritizēt. Tas jo īpaši attiecas uz sabiedriskajiem darbiniekiem. Tomēr, ja apkārtējie cilvēki ir sarūgtināti, kad atzīstat, ka esat kļūdījies, tad viņiem, iespējams, vajadzēs paskatīties uz sevi.

Saistīts ar projicēšanu

Papildus sajūtu projicēšanai strīda laikā projektors var darīt arī citas kaitīgas lietas, tostarp:

• Iebiedēšana. Ir daudzi iemesli, kāpēc kāds var jūs iebiedēt, un projekcija ir viens no tiem. Izredzes ir, ka kauslis ir nedrošs un izvēlas tevi mocīt, jo viņi tevī uztver savus trūkumus.
• Upuris vaino. Ja kāds ir nozieguma upuris, projektors var vainot upuri. Piemēram, ja viņiem tika nozagtas preces, projektors var teikt, ka viņi ir vainīgi, ka viņiem nebija pietiekami daudz drošības.

Kā rīkoties ar kādu, kurš projektē

Ja kāds projicē uz jums savas emocijas, kā vislabāk rīkoties situācijā? Pirmkārt, jums nevajadzētu klausīties, ko saka projektors. Ja projektoram izdodas likt jums noticēt, ka esat kļūdains, tad viņi uzvar.

Avots: pexels.com

Vai jums vajadzētu stāties pretī projektoram? Tas atkarigs. Ja viņi neapzināti projicē savas jūtas un vēlas mainīties, atrodiet laiku, kad viņi ir mierīgi, un runājiet ar viņiem par projekciju. Tomēr, ja viņi protestē vairāk, iespējams, jūs neesat īstais cilvēks, lai ar viņiem darītu. Likmes ir tādas, ka jūs neesat profesionālis. Jūs galu galā varat nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Kā apturēt sevi no projicēšanas

Lielākā daļa cilvēku projicējas neapzināti, tāpēc darbs pie pašapziņas ir labs pirmais solis šīs problēmas risināšanai.

Pēc tam padomājiet par visiem jūsu argumentiem vai pat mēģiniet tos ierakstīt. Paskaties, par ko apsūdzi otru cilvēku. Vai tas, ko jūs sakāt, varētu attiekties arī uz jums? Ja tā, iespējams, jūs projicējat.

Apzinoties savas projicētās jūtas, jūs sperat pirmo soli, lai saprastu, kā jūs varat tikt galā ar saviem trūkumiem. Piemēram, ja jūs projicējat dusmas uz kādu citu, varbūt jums vajadzētu izpētīt dusmu pārvaldīšanas paņēmienus.

Kad esat apzinājies, ka projektējat un kāpēc to darāt, varat pielikt pūles, lai to apturētu. Šeit ir daži ieteikumi:

Pašrefleksija: Pavadiet laiku, apsverot, kāpēc jūs mēdzat uzvesties noteiktā veidā, nonākot neērtās situācijās. Autors izprotot, kāpēc jūs jūtaties konkrēti, izmantojot nevērtējamu objektīvu, varat veikt pasākumus, lai mainītu sevi un pārtrauktu projicēšanu.

Runājiet ar citiem: Sarunājieties ar kādu, kurš ir atvērts un saprotošs - vēl labāks, ar kādu, kurš ir norādījis, ka esat projektējis. Paturiet prātā, ka dzirdēsiet lietas, kas var radīt jums neērti.

Sāciet kļūt atbildīgs: Saskaņā ar Walter E. Jacobson MD., projekcija, kuras pamatā ir, lai izvairītos no atbildības uzņemšanās. Kad jūs pieņemat, ka esat pie vainas, ņemot vērā atbildību par saviem trūkumiem, prognozētā uzvedība, iespējams, uzlabosies.

LabākPalīdzība var palīdzēt

Papildus līdz šim sniegtajiem padomiem, ja atklājat, ka projektējat pārāk daudz vai ja kāds no jūsu dzīvē nozīmīgajiem projektē, tas var būt noderīgi runāt ar a konsultants. Profesionālis var palīdzēt jums būt uzmanīgākam un iemācīties strīdēties, nepārlidojot emocijas. Izmantojot tiešsaistes konsultantu, varat ietaupīt ceļojuma laiku un izbaudīt sesijas ērti savā mājā (vai visur, kur jums ir interneta savienojums). Tālāk ir sniegtas dažas atsauksmes par BetterHelp konsultantiem no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Kellija man parādīja, kā atbildēt par manām domām un kā veselīgi orientēties tajās. Lai gan zināšanas bija nedaudz tur, viņai ir veids, kā man palīdzēt saprast, kas vai kāpēc es pārdzīvoju to, kas esmu. Es novērtēju visu līdz šim pavadīto laiku, un es ceru uzzināt, kā un kā būt veselīgākai sevis versijai sesiju laikā. '

'Čārlzs man ir ārkārtīgi palīdzējis kopš konsultāciju uzsākšanas. Esmu redzējis, ka mana dzīve uzlabojas visos aspektos, jo viņš man ir palīdzējis pārvarēt jautājumus, ar kuriem es sazinos ar saviem mīļotajiem.

Secinājums

Veicot aktīvu pieeju, lai saprastu, kāpēc projekciju izmantojam kā aizsardzības mehānismu, mēs varam veikt nepieciešamos pasākumus pārtrauciet projicēties uz citiem cilvēkiem. Meklējiet palīdzību jau šodien!

Bieži uzdotie jautājumi

Kas ir projekcijas aizsardzības mehānisma piemērs?

Projekcijas aizsardzības mehānisms ir saistīts ar jūsu nevēlamo jūtu, motīvu un domu piedēvēšanu kādam citam. Aizsardzības projekcija var notikt dažādos scenārijos, piemēram,

• Ja jūs nepārtraukti kritizējat kādu par nepareizu rīcību, šāds cilvēks var pārmest jums, ka esat pārāk stingrs.
• Ja jūs pārtraucat kādu pārāk daudz runāt, šāds cilvēks var apsūdzēt jūs par rupjību.
• Jūs varat uzskatīt, ka kāds jums nepatīk, ja jums nepatīk šāds cilvēks
• Darba kolēģis var uzskatīt jūs par pārāk dedzīgu, ja jūs bieži sniedzat viedokļus un stingri tos atbalstāt

Ko projekcija nozīmē psiholoģijā?

Projekcija ir psiholoģisks jēdziens, ko 1890. gados izvirzīja neirologs un psihoanalītiķis Zigmunds Freids. Freids tiek dēvēts par mūsdienu psiholoģijas tēvu. Projekcija tiek izmantota vairākos gadījumos, lai izskaidrotu aizsardzības projekciju, kas saistīta ar jūsu nevēlamo mudinājumu piedēvēšanu citai personai. Projekciju var saukt arī par projektīvu identifikāciju, ja tā ietver situāciju, kad jūs redzat savus nevēlamos impulsus kādā citā. Vairāki indivīdi izmanto projicējošu identifikāciju, kad vēlas atbrīvoties no nevēlamām sajūtām.

Psiholoģiskajai projekcijai var būt dažādas formas, piemēram:

ko nozīmē skaitlis 3333

• Nepatīk kāds, jo jūs domājat, ka šāds cilvēks jums nepatīk
• Jūsu vecāki prasa, lai jūs gūtu panākumus, jo viņiem ir grūti sasniegt savus mērķus.
• Krāpšanās ar savu partneri, jo jūs domājat, ka šāds cilvēks var jūs krāpties.

Kādi ir 8 aizsardzības mehānismi psiholoģijā?

Aizsardzības mehānismi ir dažādos veidos, ieskaitot racionalizāciju, regresiju, represijas, reakcijas veidošanās projekciju, pārvietošanas atsaukšanu, izolāciju, sublimāciju un noliegšanu. Katrs no šiem aizsardzības mehānismiem tiek izmantots noteiktā situācijā. Psiholoģijā tie ir gan aizsardzības mehānismi, gan empīriski. Šie ir astoņi psiholoģijā noteiktie aizsardzības mehānismi:

• Represija: Represijas projekcijavar raksturot kā neapzinātu aizsardzības mehānismu. Tas ietver procesu, kad prāts kavē satraucošu vai draudošu emociju un ideju apzināšanos.Apspiestās atmiņas var parādīties ar mēles paslīdēšanu vai sapņiem.
• Projekcija: Šis ir psiholoģisks aizsardzības mehānisms, kas nodarbojas ar to, kā individuālie nepieņemamie impulsi, piemēram, domas, motīvi un jūtas, tiek attiecināti uz citu personu. Jūs varat vainot savu partneri par tādu darbību kā krāpšanos, ja jūs slepeni esat tajā iesaistījies.
• Reakcijas veidošanās: Tas ir psiholoģiskās aizsardzības mehānisms, kas attiecas uz to, kā jūs izturaties pretēji savai patiesajai izjūtai ar nolūku saglabāt tās neuzkrītošas. Jūs varat būt ļauns pret saviem brāļiem un māsām, kad viņi jums patiešām patīk. Pārspīlēta uzvedība, ieskaitot kompulsivitāti un izrādi, lielākoties norāda uz psiholoģijas reakcijas veidošanās projekciju.
• Pārvietošana: Pārvietošana ir aizsardzības mehānisms, kas attiecas uz nevēlama impulsa pārnešanu uz mazāk bīstamu mērķi. Projekcijas nobīde var notikt no jūsu priekšniekiem līdz partnerim vai bērniem. Psiholoģijā projekcijas nobīde parasti notiek, kad Super-ego neatļauj id kaut ko darīt, tad agresija tiek pārnesta uz pieņemamāku objektu.
• Sublimācija: Sublimācija ir aizsardzības mehānisms, kas ir ļoti tuvu pārvietošanai. Tās centrā ir jūsu nevēlamo emociju pārvietošana konstruktīvā un sabiedrībā pieņemamā uzvedībā. Sublimācija var būt dažāda. Dažreiz jūs varat izlemt spēlēt futbolu, kad esat dusmīgs, vai dziedāt, lai izteiktos, kad esat nelaimīgs.
• Racionalizācija: To ierosināja Zigmunda Freida meita Anna Freida. Tas ir aizsardzības mehānisms, kura centrā ir tas, kā jūs izmantojat pašapmānu, lai attaisnotu nepieņemamu vai nevēlamu uzvedību vai notikumu. Racionalizācijas ietvaros jūs varat attiecināt katastrofas cēloni uz Dieva rīcību.
• Regresija: Regresiju ierosināja arī Anna Freida. Tas ir aizsardzības mehānisms, kas parasti rodas stresa situācijās. Šādās situācijās jūs mēdzat izturēties pret bērniem līdzīgu vai primitīvu uzvedību. Tajos ietilpst īkšķa nepieredzēšana vai nekontrolējama ķiķināšana.
• Noliegums: Šis ir vēl viens Annas Freida piedāvātais aizsardzības mehānisms. Nolieguma centrā ir atteikšanās pieņemt realitāti. Tas nozīmē, ka jums nav jāapzinās daži konkrēti notikumi. Noliegot, jūs varat atteikties atzīt, ka jūsu smēķēšanas ieradums var izraisīt plaušu vēzi.

Kā jūs aizstāvaties pret projekciju?

dzenā sapnis

Psiholoģiskajai projekcijai var būt negatīva ietekme uz jūsu domām un jūtām, ja tā ir vērsta uz jums. Jums ir svarīgi zināt, kā no tā izvairīties, pirms tas izkļūst no rokas. Varat veikt šādas darbības, lai aizsargātos no projekcijas:

• Jāapzinās situācijas, kas var ietvert psiholoģisku projekciju: Šis ir ļoti svarīgs solis, jo tas palīdzēs jums to sagatavot un aizstāvēt, kad tas notiks. Ievērojiet otras personas vārdus un pārbaudiet, vai šie vārdi neietekmē jūsu jūtas un domas.
• Risiniet situāciju ar sapratni: Viens no veidiem, kā aizsargāties pret projekciju, ir atpazīt to, ko pārdzīvo citi cilvēki attiecībā uz viņu jūtām, domām un žestiem. Mēģiniet sevi nostādīt tādā psiholoģiskajā stāvoklī, zinot, ka viņu psiholoģiskās projekcijas ir tikai aizsardzības mehānisms, lai novērstu nevēlamus impulsus. To darot, jūs varat palīdzēt sev un citiem.
• Neuztraucieties: Dažreiz tas var būt grūti, bet tas ir labi. Uzziniet, kā rīkoties ar vārdiem un lai tie netiktu kustināti. To var izdarīt, emocionāli neiesaistoties sarunā un negatīvi neatbildot uz viņu izteikumiem. Vienmēr atcerieties jautājuma avotu - aizsardzības mehānismus.
• Saglabājiet savu priecīgo attieksmi: Ja jūsu prieks ir pamatoti pamatots, sāpīgajai projekcijai var būt grūti iekļūt.

Kas ir racionalizācijas piemērs?

Racionalizācija ir psiholoģiska projekcija, kas nodarbojas ar novirzes, morāles vai nevēlamas uzvedības loģisku pamatojumu. Šīs psiholoģiskās projekcijas piemēri var būt:

• Jūs varat apgalvot, ka tas, ka jūs nepaaugstina savā darba vietā, ir racionāli, jo jūs vispirms nevēlētos lielāku atbildību
• Jūs varat pamatot savu izturēšanos pret partneri, apgalvojot, ka partneris neizpilda jūsu prasības
• Jūs varat attaisnot dabas katastrofu kā Dieva gribu

Kas ir projekcija saskaņā ar Freidu?

Freids bija pirmā persona, kas aprakstīja sākotnējos aizsardzības mehānismus. Freida aizsardzības mehānismi uzskata projekciju kā aizsardzības mehānismu, kas tiek izmantots, lai izvairītos no nepieņemamām apspiestām jūtām. Šo jūtu projekcija var būt greizsirdīga, kontrolējoša vai dusmīga.

Kas ir maldinoša projekcija?

Maldinoša projekcija attiecas uz aizsardzības mehānismu, kas ietver to, ka uz realitāti balstītas domas, emocijas un impulsus (agresijas) attiecināt uz citiem cilvēkiem. Piemēram, jūs varat izlemt vainot savu sabiedrību, ekonomiku, vēsturi vai citus par savu neveiksmi.

Kā jūs varat pateikt, vai kāds projicē?

Pastāv dažādas situācijas, kad cilvēki var izmantot psiholoģisko projekciju uz jums. Tālāk ir aprakstīti veidi:

• Ja kāds jūs vaino un uzskata, ka esat pārmērīgi reaģējošs, kad esat dusmīgs par viņu nepieklājīgo attieksmi pret jums vai kad jūs mēģināt viņus mainīt
• Kad kāds jūs krāpj un joprojām vaino par krāpšanos, sakot, ka pastāv iespēja, ka jūs krāpjat
• Kad kāds jūs uzskata par atbildīgu par satraukumu izraisošu izjūtu izraisīšanu, pat ja tieši šī persona ir cēlonis
• Ja kāds jūs vaino par dažām niecīgām kļūdām, kas notika pagātnē pēc tam, kad šāda persona bez acīmredzama iemesla izsaka klusu attieksmi.

Kas ir projekcija narcismā?

Narcisms ir psihoanalītiskās teorijas termins, kas attiecas uz pārmērīgu paštēlu un atkarību no nereāliem notikumiem. Zigmunds Freids pierādīja, ka narcismu var uzskatīt par normālu vai par traucējumu attiecīgi bērnībā un pubertātes laikā. Lielākā daļa narcistu savu pašvērtību un pašcieņu definē pēc tā, kā citi viņus uztver. Tas var likt viņiem meklēt veidus, kā atbrīvoties no trūkumiem vai pārmest savu nepietiekamības vainu kādam citam. Saistībā ar aizsardzības mehānismu pētījumiem un empīriskiem atklājumiem šī situācija tiek dēvēta par projekciju.

Vai novirze ir aizsardzības mehānisms?

Uz to ir īsa atbilde. Jā, novirze ir aizsardzības mehānisms. Par vienu no aizsardzības mehānismiem un empīriskajiem jēdzieniem novirzi sauc par projekciju, ko izmanto vainas kursa novirzīšanai. To galvenokārt izmanto, kad nolemjat vainu un vainu projicēt citai personai. Jūs varat vainot kādu, kas jūs dusmoja, jo šāds cilvēks neizdara to, ko solīja, vai bērns var vainot kausu par piena izliešanu uz grīdas.

Kas ir identifikācija kā aizsardzības mehānisms?

Identifikācija vai introjekcija ir aizsardzības mehānisms, ko izmanto, ja jūs apzināti izturaties pret kādu citu, lai izvairītos no satraukuma vai lai risinātu emocionālas problēmas. Anna Freida to raksturoja kā identificēšanos ar agresoru, kas nodarbojas ar pārāka personības personības iezīmju un draudiem jums. Lai izvairītos no ļaunprātīgas izmantošanas un noraidīšanas jaunā skolā vai sociālajā sabiedrībā, pieņemšanas nolūkos jūs varētu ņemt vērā tur sastapto cilvēku attieksmi.

Kas ir represiju piemērs?

Represija ir psiholoģiska projekcija, kas neapzināti kavē nepatīkamu vai satraucošu domu, motīvu vai atmiņu apziņas kavēšanos. Šīs psiholoģiskās projekcijas gadījumi var ietvert:

• Bērnības pieredze, kas pārvēršas bailēs, bet jūs varat atcerēties precīzu pieredzi, kas izraisa šādu fobiju. Bailes varētu būt no suņa koduma vai autoavārijas
• Ja bērnībā esat vardarbīgs, jums var būt problēmas atcerēties notikumu, taču tas var nepārtraukti ietekmēt jūsu attiecības
• Sapnis vai Freida slaids: Jūs varat neapzināti izteikt dažus vārdus no savām iepriekšējām atmiņām.

Kā jūs rīkojat cilvēku projicēšanu?

Pamatojoties uz to, ka projekcijai ir tendence ietekmēt jūsu veselīgās attiecības ar partneri, draugiem, ģimeni un kolēģiem, vislabāk var iemācīties rīkoties ar kādu no identificētajiem aizsardzības mehānismiem. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat tikt galā ar cilvēku projicēšanu:

• Esi informēts par savu situāciju: Pirmais solis ceļā uz projekciju ir zināt, kad projektējat. Vairākos gadījumos aizsardzības mehānismi raksturo intensīvas jūtas, ka jūs atšķiraties no citiem, un sevis vainošana vai negatīva pašapziņa, kas var izraisīt nepatīkamas sajūtas. Zināšanas par tām var palīdzēt jums uzzināt, kā rīkoties ar tūrisma aizsardzības mehānismiem.
• Veiciet ķermeņa novērtēšanu: Jūs varat tikt galā ar projekciju, pārbaudot, kā jūtaties, domājat, elpojat vai kā ķermenis reaģē uz situāciju. Jūs varat justies intensīvāk, kad esat skumji vai noguris. Ja sapratīsit sevi, varēsiet palikt mierīgs un strādāt pie savas apsēstības, koncentrējot uzmanību uz kaut ko citu.

Kas ir projicēšana attiecībās?

Projektējot attiecībās, jūs atbrīvojaties no nevēlamajām īpašībām un piedēvējat tām savu partneri. Projekcijai ir tendence ietekmēt jūsu intīmās attiecības, neskartas, tas var tās izjaukt. Tā kā viena no aizsardzības mehānismiem sarežģītais aspekts ir tas, ka tas ir zemapziņā. Tas ir zemapziņā, jo lielākoties projekcijas ir neuzkrītošas.

Attiecībās jūs varat piedēvēt visu vainu savam partnerim pat tad, ja zināt, ka pie tā var būt arī jūs. Projekcijas kā aizsardzības mehānismi var ietekmēt jūsu veselīgās attiecības un kavēt autentisku saziņu.

Ko tas nozīmē, kad kāds uz jums projicē?

Būtībā, kad kāds uz jums projicējas, šāds cilvēks mēģina jums piedēvēt kādas nevēlamas vai nicināmas emocijas vai impulsus.

Ko jūs domājat ar racionalizāciju?

Racionalizācija ir psiholoģisks process, kas loģiski pamato lēmumu, kas pieņemts, izmantojot citu kognitīvo procesu. Citiem vārdiem sakot, racionalizācija ir process, kas ietver attaisnojumu pieļautajām kļūdām, lai izvairītos no citu cilvēku nosodījuma.

Ko racionalizācija nozīmē biznesā?

Racionalizācija uzņēmējdarbībā tiek izmantota, lai pārkārtotu uzņēmumu citā, lai palielinātu tā efektivitāti. Šī reorganizācija var ietvert dažu uzņēmuma daļu pārdošanu vai slēgšanu. Racionalizācija lielākajā daļā gadījumu tiek izmantota kā eifēmisms, kas nozīmē dažu darbinieku atlaišanu. Tas var palīdzēt palielināt uzņēmuma ieņēmumus un samazināt tā izmaksas.

Kas ir racionalizācija un kā jūs to varat labot?

Būtībā psiholoģijā racionalizācija ir viens no aizsardzības mehānismiem, kas piedāvā iespēju pamatot savu nepieņemamo uzvedību vai jūtas.

Viens svarīgs veids, kā labot racionalizāciju, ir efektīvi strādāt pie emocijām. Jūsu emocijas ir ieeja dažādās pieļautajās kļūdās. Viņi ir jūsu lēmumu virzītāji. Jums jācenšas apturēt emocijas, kas neietekmē lēmumu pieņemšanu.

Pamata emocijas, pie kurām jāstrādā, ir jūsu vaina. Dažreiz iemesls, kāpēc jūs aizbildināties, var būt tāpēc, ka jūs nevarējāt tikt galā ar savu vainu. Nespēja rīkoties ar savu vainu var pastāvīgi likt jums pamatot savas nepareizās jūtas vai uzvedību.

Kas ir identifikācijas process?

Identifikācijas process ir psiholoģisks process, kad indivīds pieņem atribūtu vai asimilē kāda cita īpašumu vai aspektu. Identifikācijas procesā bērns var neapzināti asimilēt vecāku personības īpašības.

Kas ir identifikācijas piemērs?

Identifikācija kā kāda cita personības iezīmju iegūšanas process, lai izvairītos no noraidīšanas un ļaunprātīgas izmantošanas, var izpausties dažādās formās, kas var ietvert:

• Edipa komplekss: situācija, kad bērns jūtas kā daļa no savas mātes
• Bērns ņem vecāku uzvedību, standartus, attieksmi, personības iezīmes
• Pusaudzis uztver vienaudžu attieksmi vai uzvedību, lai justos starp noraidījumiem un izvairītos no tiem
• Pieaugušais, kurš internalizē politiskās partijas vai profesijas standartu.

Vai fantāzija ir aizsardzības mehānisms?

ko Bībelē nozīmē skaitlis 222

Fantāzija psiholoģijā tiek uzskatīta par vienu no aizsardzības mehānismiem. Tas ietver iztēles procesu, kas var likt jums atstāt savas sāpes un neapmierinātību ar iedomātu gandarījumu. Fantāzija tiek izmantota, lai novirzītu iztēlē jūsu nevēlamos vai nesasniedzamos motīvus un vēlmes. Izmantojot iztēli, jūs varat redzēt savu karjeras mērķu virsotni, kas var palīdzēt aizmirst par pašreizējiem izaicinājumiem.

Dalīties Ar Draugiem: