Kas ir PTSS un ko tas var ietekmēt?

Brīdinājums par saturu / aktivizētāju:Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā rakstā var pieminēt ar traumām saistītas tēmas, kas ietver seksuālu uzbrukumu un vardarbību, kas, iespējams, var izraisīt.

Atšķirībā no daudzām garīgām slimībām PTSS vai pēctraumatiskā stresa traucējumi ir attīstīts vai iegūts stāvoklis. Tā nav slimība, ar kuru kāds piedzimst. American Journal of Psychiatry aprakstīts PTSS cēlonis“… Stresa izraisītāja notikuma piedzīvošana vai liecinieks, kas saistīts ar nopietnu nāviievainojumsvai šādi draudi sev vai citiem situācijā, kurā indivīds izjuta spēcīgas bailes, šausmas vai bezspēcību ”.

Avots: commons.wikimedia.org

Piemēram, kļūt par seksuālas vardarbības upuri, karot karā, būt briesmīga nozieguma lieciniekam vai upurim ir tikai dažas situācijas, kas var izraisīt PTSS attīstību. Saskaņā ar PTSD United datiem aptuveni 8% ASV iedzīvotāju (tas izdodas gandrīz 25 miljoniem cilvēku) cieš no PTSS.

Lai gan ir sagaidāms, ka pēc traumatiskas pieredzes ir normāli rasties miega grūtībām, justies satrauktam, skumjam, bailīgam vai atskatīties, vairumā gadījumu šīs bailes un jūtas ar laiku izzūd. Tomēr cilvēkiem, kas cieš no PTSS, jūtas kavējas mēnešiem un gadiem, dažkārt pasliktinoties un dažos gadījumos nekad nepazūdot.

PTSS formāli bija pazīstams kā “čaulas šoks” vai “kaujas nogurums” un bija zināms, ka tas ietekmē tikai kara veterānus. Laika gaitā ārsti ir sapratuši, ka stāvoklis jebkurā brīdī var ietekmēt ikvienu, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrieši, sievietes vai bērni. Tomēr dažas grupas ir vairāk pakļautas stāvokļa attīstībai nekā citas, piemēram:

• Bērni, kuri atrodas audžuģimenēs;
• Vardarbības ģimenē un vardarbības upuri;
• Cilvēki armijā;
• Bēgļi.

Ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi, kas piedzīvo traumatisku notikumu, cietīs no PTSS, taču tā ir iespēja. Nav pieejama konkrēta zinātniska informācija par to, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās PTSS, bet citiem tas nav, bet daži faktori var pakļaut cilvēkus vairāk riskam, piemēram:

• Traumas ilgums un veids, ko persona piedzīvojusi;
• Iepriekšējā traumatisko notikumu un pieredzes vēsture;
• Atbalsts pieredzes laikā un pēc tās;
• Karjeras izvēle - piemēram, policistiem, militārpersonām, pirmajiem reaģētājiem, ugunsdzēsējiem uc ir lielāks PTSS attīstības risks nekā māksliniekam vai dejotājam.
• Individuāla personība un veids, kā rīkoties ar pieredzi;
• Ģenētika - ir daži pierādījumi, ka daži cilvēki ir ģenētiski vairāk nosliece uz PTSS, piemēram, ģimenes locekļiem, kuri cieš no garīgiem traucējumiem vai depresijas.

Pētījumi arī rāda, ka sievietēm ir divas reizes lielāks risks saslimt ar PTSS, jo sievietes biežāk kļūst par seksuālu uzbrukumu, izvarošanas un vardarbības upuriem un tāpēc, ka sievietes pēc būtības mēdz sevi vainot, ja notiek kas slikts.

Vīriešiem militārajiem kaujiniekiem ir augsts PTSS risks, pateicoties visam, ko viņi kaujas laikā redz un cieš.

redzot 44 dvīņu liesmu

Neskatoties uz šo statistiku, secinājums ir tāds, ka ikviens var kļūt par traumas upuri, un ikvienam var rasties PTSS simptomi.

KĀDAS IR PTSS SIMPTOMAS?

PTSS sākas smadzenēs. Kad kāds jūtas apdraudēts vai piedzīvo biedējošu pieredzi, smadzenes reaģē, atbrīvojot stresa hormonus, dodot viņiem adrenalīna devu un instinktīvi mudinot cilvēku vai nu cīnīties, vai bēgt.

Izmantojot PTSS, smadzenes turpina uzskatīt, ka draudi ir nenovēršami, lai gan draudi vairs nav. Tas savukārt nozīmē, ka stresa hormoni turpina izdalīties, atbrīvojot PTSS simptomus. Cilvēkiem, kuriem ir PTSS, amigdala (smadzeņu daļa, kas kontrolē bailes un emocijas) ir aktīvāka. Laika gaitā hipokamps (smadzeņu daļa, kas kontrolē atmiņas) kļūst mazāka. Sākotnēji meklēt PTSS ārstēšanu ir obligāti.

PTSS simptomi var parādīties jau mēnesi pēc traumatiska notikuma vai var ilgt pat vairākus gadus. Simptomi turpināsies apmēram mēnesi, un tie laika gaitā var svārstīties, dažreiz uzlabojoties, dažreiz pasliktinoties, un tos var izraisīt mazākās, nenozīmīgākās lietas.

Lai gan PTSS simptomi atšķiras no cilvēka uz cilvēku, daži bieži sastopamie simptomi, ar kuriem saskaras cilvēki, kuri cieš no PTSS, ir šādi:

• Spilgtas atmiņas par traumatisko notikumu, jūtas, kā atvieglot notikumu;
• Murgus un nepatīkamas atmiņas;
• Sajūta trauksme un nervozitāte, viegli izbrīnīta;
• Depresija;
• Bailes.

Bērnu PTSS simptomi ir ļoti līdzīgi iepriekš aprakstītajiem simptomiem. Turklāt viņi var justies nepatīkami, viņiem ir problēmas ar miegu, grūtības saglabāt koncentrēšanos skolā un sliktu sniegumu. Viņi var zaudēt interesi par spēlēm un aktivitātēm, kas iepriekš viņiem sagādāja prieku. Tas ir arī normāli, ja bērni izspēlē to, kas ar viņiem noticis, rotaļu vidē vai veido zīmējumus, kuros aprakstīta pārciestā trauma.

Avots: rawpixel.com

Vīrieši un sievietes ar PTSS simptomiem rīkojas nedaudz atšķirīgi. Sievietēm PTSS simptomi izpaužas, liekot viņiem justies neaizsargātiem, satrauktiem un lecīgiem. Sievietēm bieži ir grūtības paust savas jūtas un emocijas, tās kļūst sociāli noslēgtas, klusas un nomāktas. Sievietes arī izvairās no izraisītājiem vai visa cita, kas atgādina par piedzīvoto traumu. Sievietes menstruālā cikla laikā PTSS simptomi bija ievērojami smagāki.

PTSS simptomi vīriešiem ir dusmīgi un agresīvi. Viņi ir vairāk pakļauti vardarbīgiem uzliesmojumiem un dusmām, un viņiem, visticamāk, rodas problēma ar narkotiku lietošanu. Sievietes var attīstīt arī atkarību no narkotikām un alkohola, bet vīriešiem šis rādītājs ir lielāks.

2244 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Abiem dzimumiem draud papildu fiziskas sekas, piemēram, sirds problēmas, trauksme un gremošanas traucējumi, kā arī depresija.

KAS IR KOMPLEKSS PTSS UN KĀDI IR SIMPTOMI?

Ja PTSS ir sistemātiskas vai hroniskas traumatisku notikumu un pārdzīvojumu rezultāts ilgstošā laika periodā, nevis viens atsevišķs notikums laikā, to sauc par kompleksu pēctraumatiskā stresa traucējumu.

Piemērs ietver:

• Vardarbības ģimenē upuri;
• Cilvēku tirdzniecības vai bērnu izmantošanas upuri;
• Prostitūtas;
• Kara ieslodzītie vai ieslodzītie koncentrācijas nometnēs;
• Bēgļi no kara plosītām valstīm.

C-PTSS simptomi atšķiras no PTSS simptomiem, un tie var ietvert sekojošo:

• Emocionālā regulēšana: grūti sazināties ar vēlmēm vai izteikt emocijas, piedzīvot depresiju, domas par samaitāšanu un pašnāvību;
• Atdalīšanās: amnēzija, sajūta, ka ir norobežojusies no pieredzes, sajūta, it kā tas notiktu ar kādu citu;
• Paškoncepcija: kauna, vainas apziņa vai naids;
• Uzvedības kontrole: dusmu eksplozija, kas demonstrē agresiju;
• Pieķeršanās: neuzticēšanās citiem, izolācija.

Cilvēkiem, kuri cieš no kompleksa PTSS, ir lielāks risks, ka viņi atkārtoti tiks pakļauti viktimizācijai, un viņiem parasti ir nozīmīgi personības traucējumi. Tā kā tradicionālā PTSS diagnoze neietver šos papildu simptomus, komplekso PTSS var sajaukt ar citiem traucējumiem, piemēram, robežas vai mazohistiskas personības traucējumiem.

Garīgās veselības speciālisti tiek aicināti novērtēšanas laikā iedziļināties, lai noteiktu, vai pacientam ir PTSS vai C-PTSS, un pats galvenais - nekad neko nevainot pacientus. Savukārt pacienti tiek aicināti atklāti un godīgi runāt par savām grūtībām.

C-PTSS ārstēšana ir ļoti līdzīga PTSS ārstēšanai ar vienu galveno atšķirību. C-PTSS terapija un konsultēšana bieži ir vērsta uz upura pilnvarošanu un atgriešanos dzīvē vai emocionālu atbrīvošanu no slazdiem.

KĀ DIAGNOZĒ PTSS?

PTSS ne vienmēr tiek diagnosticēts vai atzīts par tūlītēju. Pēc ciešanām traumatiska notikuma dēļ lielākā daļa cilvēku pieņem, ka ir normāli justies mazliet ārpus sava veida. Viņi parasti gaida, kad bēdīgās sajūtas izzudīs un dzīve normalizēsies. Dažreiz ir vajadzīgs laiks, lai izveidotu saikni starp to, kas notika pirms sešiem mēnešiem, un to, ko viņi šobrīd izjūt.

Bet, kad jūtas turpinās un kavēsies, cilvēki to izstāstīs savam ārstam, kurš vispirms veiks fizisku novērtējumu, lai izslēgtu citus cēloņus vai medicīniskos apstākļus. Pēc tam viņi veiks psiholoģisko novērtējumu un tiks diagnosticēta, pamatojoties uz garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-5) izklāstītajiem kritērijiem.

Ir iespējams arī veikt pašpārbaudi, aizpildot pašpārskatu anketu (PTSS simptomu skala). Anketā ir 17 vienumi, un 13 vai augstāks rezultāts nozīmē, ka PTSS ir vairāk nekā iespējams.

tornado sapņu Bībeles nozīmē

APSTRĀDE:

Avots: pixabay.com

Kaut arī nav reāla PTSS izārstēšanas veida, to var ļoti veiksmīgi pārvaldīt un ārstēt, kombinējot medikamentus un terapiju, piemēram, kognitīvo uzvedības terapiju. Ārsts var izrakstīt antidepresantus un ieteikt konsultācijas personīgi vai tiešsaistē.

Zāles parasti tiek ieteiktas uz īsu laika periodu, lai cilvēks atkal nostātos kājās, lielāks uzsvars tiek likts uz terapiju. Tomēr nopietnos gadījumos, piemēram, depresijā, zāles tiek lietotas ilgāk. Dažreiz simptomi izzūd uz visiem laikiem, savukārt citos gadījumos simptomi ievērojami samazinās.

Kaut arī PTSS ir ļoti apgrūtinoša slimība un var ietekmēt ikviena cilvēka dzīves aspektu, profesionāli, personīgi, sociāli, ar pienācīgu ārstēšanu un palīdzību, tas ir traucējums, kuru var kontrolēt, un skartais indivīds var turpināt vadīt ļoti veiksmīgu, piepildītu dzīve.

Grupu terapija un atbalsta grupas ir ļoti izdevīgas, īpaši maziem bērniem vai pusaudžiem, kuri cenšas saprast, kas ar viņiem notiek. Tas arī palīdz viņiem saprast, ka viņi nav vieni, kas nodarbojas ar PTSS.

Ja esat piedzīvojis traumatisku notikumu un jūs ciešat no kāda no iepriekš minētajiem simptomiem, apskatiet PTSS kontrolsarakstu un pēc iespējas ātrāk norunājiet tikšanos ar savu ģimenes ārstu vai veselības aprūpes speciālistu. Sazinieties ar viņiem par savām jūtām un saņemiet nepieciešamo palīdzību, lai jūsu dzīve atgrieztos pareizajā sliedē.

Ja jums ir kādas pašnāvības domas vai bailes, ka varētu vēlēties sev nodarīt pāri, sazinieties ar draugu, ģimenes locekli, paskaidrojiet, ko jūtat. Varat arī nekavējoties sazināties ar vietējām varas iestādēm vai nokļūt slimnīcā.

Palīdzība vienmēr ir pieejama, kad tā nepieciešama.

Dalīties Ar Draugiem: