Kas ir reliģiskais OKT, un vai to var ārstēt?

Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, ko parasti dēvē par OKT, ir garīgās veselības problēma, kas izraisa atkārtotas, nevēlamas domas vai sajūtas, kuru rezultātā rodas vēlme kaut ko darīt atkārtoti. Apsēstības ir nevēlamas domas vai sajūtas, un piespiešana ir vēlme atkārtot darbības.

Ir dažādi obsesīvi-kompulsīvo traucējumu veidi, un katrs no tiem ir atkarīgs no simptomu rakstura, ko cilvēks piedzīvo. Daži obsesīvi-kompulsīvu traucējumu piemēri ir šādi.

Kaitējuma apsēstības ar piespiedu pārbaudi

Kaitējuma apsēstība ar piespiešanas pārbaudi ietver intensīvas domas, kas saistītas ar kaitējumu sev vai citiem. To parasti pavada lietu pārbaudīšanas rituāli, lai mazinātu stresu. Piemēram, persona ar pārbaudes piespiešanu var pastāvīgi bloķēt un atslēgt durvis, lai pārliecinātos, ka slēdzenes darbojas pareizi, lai novērstu ielaušanos.

Simetrijas apsēstības

Cilvēki ar simetrijas apsēstību piedzīvo lielu vēlmi vai nepieciešamību sakārtot un pārkārtot objektus. Pārliecinoties, ka viss ir kārtībā, tiek veltīta ļoti daudz detaļu. Simetrijas apsēstības var ietvert grāmatu atkārtotu pārvietošanu uz plaukta, lai pārliecinātos, ka tās ir kārtībā no augstākās līdz īsākajām vai otrādi, pārliecinoties, ka pildspalvas vienmērīgi sakārtojas uz rakstāmgalda vai pakarina kreklus atbilstoši tipam un krāsai skapī.

Piesārņojuma apsēstības ar tīrīšanas / mazgāšanas piespiešanu

Persona, kurai ir šis OCD apakštips, parasti koncentrēsies uz diskomforta sajūtu, kas saistīta ar piesārņojumu. Viņš / viņa var pastāvīgi mazgāt rokas vai pārmērīgi tīrīt. Dažas no šīm uzvedībām var atkārtoties vairākas stundas.

Apsēstība bez redzamām piespiešanām ir OCD apakštips, kas saistīts ar nevēlamu apsēstību, kas saistīta ar seksuālām, reliģiskām vai agresīvām tēmām. Personai ar šāda veida OCD var būt uzmācīgas domas par to, kāda būtu sajūta, ja kādu noslepkavotu, vai pastāvīgi baidās, ka viņš / viņa kādam uzbruks.

Kas ir reliģiskais OKT un ar ko tas atšķiras?

Reliģiskā OCD, ko bieži dēvē par Scrupulosity, nav atsevišķa obsesīvi-kompulsīva diagnoze. Drīzāk tā ir specifiska obsesīvi-kompulsīvu traucējumu izpausme, kas cilvēkam liek apsēsties par garīgajām bailēm. Šīs bailes parasti ietver piespiešanu, kas saistīta ar lietām, kuras cilvēks cenšas novērst.

eņģeļa numurs 1255

Piemēram, ja cilvēks ar reliģisku OKT baidās nokļūt ellē, viņš vai viņa var pastāvīgi lūgt, lai kļūtu pestīšanas cienīgs. Lai gan reliģija daudziem cilvēkiem rada mierinājumu, tie, kas piedzīvo reliģisko OKT, bieži izjūt bailes un milzīgas emocionālas sāpes, kas saistītas ar viņu uztvertajām reliģiskajām nepilnībām.

Tāpat kā citas obsesīvi kompulsīvas slimības formas, reliģiskās OKT cēlonis nav pilnībā izprasts. Daži pētījumi liecina, ka ķīmisko kurjeru nelīdzsvarotība smadzenēs var veicināt tā attīstību. Veicinošie faktori var būt arī ģenētiskie un vides faktori.

Cilvēkiem ar reliģisku OKT pastāvīgi ir negatīvas domas par viņu pašu garīgumu. Šīs domas ir tik spēcīgas, ka var traucēt cilvēka ikdienas darbību. Daudziem ir grūti apspiest vai ignorēt šīs domas vai apsēstības.

Lai gan sākotnēji skrupuloze var šķist atšķirīga no citām obsesīvi-kompulsīvo traucējumu izpausmēm, cilvēki, kuri piedzīvo reliģisko OCD, piedzīvo tādus pašus obsesīvi-kompulsīvus ciklus kā cilvēki ar citām OCD formām.

Obsesīvas domas, kas saistītas ar reliģisko OKT, bieži izpaužas, kad skartā persona uzdod jautājumus “Kas būtu, ja būtu”. Piemēram: 'Ko darīt, ja Dievs ir reāls, un es eju ellē, jo neticēju?' vai 'Ko darīt, ja es nejauši pārkāpju laulības pārkāpšanu, domājot par kādu citu?' Faktiski skrupulozes izraisītāji var būt attēls, doma, vieta, cilvēks vai sajūta. Viss, kas norāda uz apsēstību, var izraisīt obsesīvu vai piespiedu uzvedību. Piemēram, redzot, kā cilvēks sniedz lielu piedāvājumu, personai ar reliģisku OKT varētu rasties domas par naudas izņemšanu no citas personas. Tas savukārt varētu izraisīt obsesīvu vēlmi atcelt negatīvo domu ar cerību tikt atpirktam.

Reliģiskās OKT simptomi

Personām, kuras cieš no reliģiskas OKT vai skrupulozes, parasti ir stingri morālās, ētiskās un reliģiskās pilnības standarti. Viņi jūtas viegli nosodīti, ko citi var uzskatīt par vienkāršākajiem reliģijas standartiem vai vadlīnijām.

Līdztekus ārkārtējas vainas izjūtai par “nesvētu” vai “netīru” domu un uzvedību, personai ar reliģisku OKT bieži rodas trauksmes un depresijas simptomi, kas izsekojami viņu bailēs no mūžīgā sasodījuma. Personai ar reliģisku OKT būs pārliecinoša vēlme iesaistīties jebkādā piespiedu uzvedībā, kas var novest pie piedošanas vai atjaunot labu reliģisko stāvokli.

brieži nozīmē garīgu

Daži reliģisko apsēstību piemēri:

• Bailes nokļūt ellē
• Bailes no amorālas vai grēcīgas rīcības
• Bailes būt netīram vai garīgi piesārņotam
• Bailes no nepietiekamas ticības

Piespiešana tiek definēta kā jebkura tīša doma vai rīcība, kas tiek darīta, cenšoties mazināt vai neitralizēt cilvēka sāpju, vainas vai trauksmes sajūtu. Piespiedumi parasti ir atkārtoti un laikietilpīgi. Turklāt persona, veicot šīs darbības, nepiedzīvos apmierinājumu. Piespiedumu veikšana ir veids, kā mazināt stresu, un, ja cilvēkam nav atļauts iesaistīties piespiedu darbībā, visticamāk, strauji palielināsies trauksme vai stress.

Ar OCD saistītās piespiešanas tiek klasificētas kā izvairīšanās uzvedība, pārliecību meklējoša uzvedība, garīgas piespiešanas vai atklāta uzvedības piespiešana.

Reliģisko piespiedu piemēri:

• Meklējot pastāvīgu apstiprinājumu vai pārliecību no reliģiskajiem līderiem vai autoritātēm
• Doties uz reliģiskiem vai baznīcas dievkalpojumiem vairāk nekā parasti paredzēts cilvēka reliģijā
• Iesaistīšanās pārmērīgā lūgšanā: persona var atkārtot lūgšanu desmitiem vai vairāk reižu, līdz viņam / viņai ir taisnība
• Veicot ārkārtas pašupurēšanās aktus vai liedzot sev labumu no lietām, kas sagādā prieku vai prieku

Kādu reliģiju praktizē cilvēki ar reliģisko OKT?

Reliģiskā OKT vai skrupuloze nav raksturīga nevienai reliģijai. Faktiski cilvēki ar dažādu reliģisko izcelsmi piedzīvo reliģisko OKT.

ko garīgi nozīmē 818

Daži piemēri tam, kā reliģija var ietekmēt skrupulozes sajūtu, ir šādi:

Protestantu kristieši un katoļi parasti praktizē tādu doktrīnu ievērošanu, kuras dažiem cilvēkiem ir grūti saprast. Piemēram, Svētajos Rakstos Jaunajā Derībā lasītājiem teikts, ka, ja cilvēks skatās uz sievieti ar iekāri, viņš savā sirdī jau ir pārkāpis laulību. Neskatoties uz to, ka persona nav izdarījusi fizisku pārkāpumu, vainas apziņa, kas saistīta ar uztvertu reliģiskās pakļaušanās trūkumu, var izraisīt piespiedu lūgšanu vai gavēni, līdz persona jūtas piedota.

Musulmaņi uzskata, ka velnišķīgs varonis ar nosaukumu “Shaytan” čukst šaubīgas domas vīriešiem un sievietēm un mudina viņus grēkot. Lai gan lielākā daļa cilvēku uzskata, ka uzmācīgas domas ir normāla dzīves sastāvdaļa, lūgums dievbijīgam musulmanim ticēt, ka Šajtana čuksti ir jāpieņem, ir viņu ticības apvainojums.

Vai reliģisko OKT var ārstēt?

Reliģiskās OKT ārstēšana var būt noderīga, taču tā prasa skartajam indivīdam apstrīdēt viņa / viņas bailes. Terapija parasti ir vērsta uz to, lai palīdzētu personai pārvaldīt trauksmi, nemazinot viņa dzīves kvalitāti. Vairāki terapijas veidi var būt noderīgi reliģiskās OKT ārstēšanā.

Terapeiti nelūgs personai atteikties vai ņemt vērā viņa ticību, bet mēģinās ārstēt personas trauksmi, kas saistīta ar reliģiskām bailēm. Faktiski diskusija par reliģisko pārliecību var negatīvi ietekmēt ārstēšanu, kā rezultātā var atsvešināties terapijā esošā persona.

Kognitīvā uzvedības terapija

Kognitīvā uzvedības terapija ir terapijas veids, kas ir noderīgs trauksmes ārstēšanā. Tas ir vērsts uz to, lai palīdzētu cilvēkiem atklāt, saprast un novirzīt negatīvās domas. Tiek uzskatīts, ka kognitīvā uzvedības terapija ir noderīgāka, risinot konkrētas problēmas, piemēram, ja persona baidās, ka viņa ir nepareizi lūgusi vai nav ģērbusies atbilstoši savas reliģijas prasībām.

Ģimenes konsultēšana

Ja reliģiskais OKT ietekmē ģimenes vienību, var būt noderīga ģimenes konsultēšana. Vecumam atbilstošas ​​konsultēšanas sesijas var īstenot bērniem, kurus ietekmē skrupuloze. Turklāt pāru terapiju var norādīt cilvēkiem, kuru attiecības ietekmē reliģiskā OKT.

Kognitīvā pārstrukturēšana

Izmantojot šāda veida terapiju, indivīdiem tiek mācīti veidi, kā efektīvi apstrīdēt nevēlamo domu un uzvedības precizitāti. Kognitīvā pārstrukturēšana ir vērsta uz veselīgu veidu mācīšanu, kā identificēt un risināt apsēstības un piespiešanas, vienlaikus saglabājot ticību.

Iedarbības un reaģēšanas profilakses terapija (ERP)

ERP laikā persona tiek apzināti pakļauta trauksmi izraisošai domai vai situācijai, kas izraisa OCD epizodi. Kad notiek sprūda, indivīds mērķtiecīgi izvairās no jebkādas piespiedu uzvedības. Šāda veida terapija var būt sarežģīta, jo tas prasa skartajam indivīdam justies tā, it kā viņš darītu kaut ko svētulīgu. Tomēr ilgtermiņā iedarbība un reaģējoša profilakses terapija var palīdzēt cilvēkam samazināt nevēlamu piespiešanu parādīšanos un sākt brīvāk darboties un praktizēt ticību, neradot vainas vai kauna risku.

Jebkuras OCD formas, tostarp reliģiskās skrupulozes, terapijas galvenais mērķis ir, lai skartais indivīds uzzinātu, ka viņi var pastāvēt līdzās nevēlamām domām, neļaujoties piespiedu kārtā. Terapijas sesijās tiek mēģināts paziņot, ka obsesīvas domas ir iespējas, bet tās nav ticamas vai pat iespējams.

Meklēju palīdzību reliģiskajam OKT

Ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam rodas skrupulozes simptomi, ir svarīgi meklēt palīdzību. Jūs varat izvēlēties konsultēties ar mācītāju vai reliģisko padomdevēju, lai saņemtu palīdzību.

No otras puses, saruna ar konsultantu vai terapeitu, kas specializējas obsesīvā un kompulsīvajā uzvedībā, var būt arī izdevīga. Daudzās kopienās ir vietējā garīgās veselības klīnika, kurā pakalpojumi ir pieejami bez nosūtījuma.

Dažiem doma par tikšanos ar aci pret aci var justies biedējoša vai pat nedroša. Ja jums ir jārunā ar kādu, bet jums nav ērti tikties ar konsultantu vai terapeitu klātienē, tiešsaistes konsultēšana ir efektīva alternatīva palīdzības meklēšanai. Viens tiešsaistes konsultāciju pakalpojumu piemērs ir BetterHelp.

Vietnē BetterHelp licencēta, apmācīta un pieredzējusi garīgās veselības aprūpe sadarbosies ar jums, lai izstrādātu aprūpes plānu, kas ir pielāgots jūsu vajadzībām. Jūs varat sazināties ar BetterHelp no mājām vai jebkur citur, kur jūtaties droši un ērti. Ja esat praktizējošs kristietis un dodat priekšroku uz ticību balstītām konsultācijām, varat apsvērt BetterHelp māsas platformu Uzticīgā konsultēšana.

155 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Atcerieties, ka jūs neesat viens. Sazinieties ar mums šodien un atrodiet palīdzību, lai tiktu galā ar reliģisko OKT un palīdzētu atrast mieru.

Dalīties Ar Draugiem: